Техника нокаутирующего удара

Рет қаралды 58,424

10 жыл бұрын

Заслуженный тренер России, кандидат наук, профессор Зуфер Хусяйнов рассказал участникам Московского чемпионата по силе удара о биомеханике и технике нокаутирующего удара! АКАДЕМИЯ БОКСА в Лужниках - "Тренируйтесь вместе с нами" 8 (495) 507 74 79

Пікірлер: 59

@redtom8290 10 жыл бұрын

Вот каких людей надо смотреть и слушать. Эх, ностальгия!

@rusab1 7 жыл бұрын

за Зуфера Хусяйнова, спасибо👍. Снимайте с ним еще, плиз

@user-mx4yv5xr4g 4 жыл бұрын

Зуфер Мустафович отличный тренер!!!

@iamanthonyk 9 жыл бұрын

Очень приятный человек и, уверен, очень приятный тренер. Грамотно, биомеханика удара это очень важно для понимания как образуется ударный момент.

@user-zz3co8uq6r 6 жыл бұрын

iamanthonyk щ

@annawilson3824 10 жыл бұрын

замечательный тренер!

@user-ot7zj4ew3e 10 жыл бұрын

По больше таких выпусков.

@warmmacrazyninja4008 7 жыл бұрын

неплохо, возьму на отработу, спс тренер

@user-vd5rr7bc3e Жыл бұрын

снова посмотрел выпуск - очень хорошо рассказывает, полезно знать технику, физику и в комментариях много полезных фактов читаю,смотрю многие занимаются этим вопросом

@applemcity 10 жыл бұрын

Теперь всех роняю

@Zakony_zhyzni 3 жыл бұрын

рахмет

@RENDER1985 9 жыл бұрын

расслаблять руку надо не из-за большой массы - это ерунда, а чтобы исключить действие мышц антагонистов при разгибании руки - это бицепс.

@user-wj5gf6bc5f 4 жыл бұрын

Расслаблять надо весь плечевой пояс .Для того чтобы ударная масса свободно взрывом входила в удар.А то что вы говорите влияет на более позднее предударное торможение.Расслабляют по двум причинам для ударной массы и скорости.Это и ежу понятно)

@user-ul5ff7rb4e 2 жыл бұрын

По полочкам!!!

@buhoymag 6 жыл бұрын

А как бить кулаком на дальнюю дистанцию? Я бью кружкой *постоянно* попадаю не костяшками, а пальцами!

@user-qn3hg6oo9v 3 жыл бұрын

Как тебе удобно так и правильно,хоть битой бей)

@user-le4cc2oe1g 4 жыл бұрын

теоретик, показал бы на мешке силу своего удара

@user-sd8qf3ok9n 26 күн бұрын

Практик, ты бы поинтересовался о ком ты!

@Dreyvennn 9 жыл бұрын

как его зовут?

@user-cz7wl5pc2t 9 жыл бұрын

Зуфер Хусяйнов

@rulya84 8 жыл бұрын

как он будет бить стаканом с дальней дистанции. Суставами пальцев?

@Sergunek1 8 жыл бұрын

+rulya84 а зачем бить стаканом с дальней дистанции? Он будет бить в средней и ближней дистанции, а с дальней он естественно довернет кулак.Только смысл работать на дальней дистанции боковым ударом? Разве что только для разнообразия. Стаканом удар получается на много жестче и сильнее, а что самое главное не травмоопасный.

@user-wj5gf6bc5f 3 жыл бұрын

Легко .Даже в стену можно ударить не только в бошку)Боковой удар это удар вперёд по круговой траектории ,а не из стороны в сторону)

@drugoeimj6482 10 жыл бұрын

У него какая-то моторная неловкость

@user-wj5gf6bc5f 4 жыл бұрын

🤔 Может неловкая моторность.))))

@user-db9yh8zr2k 3 жыл бұрын

это профессор кафедры пис до больства а не спорта

@DennisWink 8 жыл бұрын

я самоучка (просто люблю боксировать на мешке) но бью боковой так, как мастер показал во втором варианте, т.е правильно выходит. никогда не любил бить двумя верхними косточками (указательным и средним) как-то смотрится со стороны оно по "бабски" хоть так и правильней, все мне говорят.. болят всегда безымянная и мезинцевая. по-моему мнению, это самый безопасный вариант удара на две нижних кости (безымянной и мезинцевой), если бить верхними, то можно сломать пястную кость указательного, так как весь удар приходится на неё, а затем на среднюю..

@veniangn9756 8 жыл бұрын

+Dennis Winkla ,суть: кулак сжимается только у цели...и довернуть..т.есть бъете открытои ладонью-кулак сжать у цели..,тогда у вас удары будут хлесткие свободные и жесткие..-проверьте

@DennisWink 8 жыл бұрын

Venia N друг боксёр (в прошлом), он мне когда-то раз показал как их тренер учил "хлёстким" ударам, и после того, я только так и бью.

@DennisWink 8 жыл бұрын

Venia N "т.есть бъете открытои ладонью-кулак сжать у цели.." именно так я и делаю

@veniangn9756 8 жыл бұрын

+Dennis Winklar начинайте обучать гур .. рунетa, в частности ..гуру Бадюка,он наооборот.. учит..трепач Бадюк весь рунет занимает..бредом

@user-dk9st8vy3i 6 жыл бұрын

Это вариант правильный. А горизонтальный кулак это "очковый" удар. Для снижения силы удара. Борьба была за бокс без нокаута.

@prostochelovek9668 3 жыл бұрын

Ну если честно ничего нового он не сказал!

@user-ei2zd9fj9f 2 жыл бұрын

Как он может учить, если сам - ничего, толком, не умеет. Что он показал? Размахивание руками и болтание языком .... А, где его обещанный удар ???

@user-oc2ru9mm7z 6 жыл бұрын

полное гавно: 1 ноги движутся раньше чем верх 2 плечи остались сзади 3 кулак не нужно сжимать со всей силы нужно точно подвести на 2 кости и кружкой удар не лучше чем классикой

@user-wj5gf6bc5f 4 жыл бұрын

Вы не правы это Балистическая техника с вращением в оси позвоночника .То что вы пишите это абсолютно другая техника разгонная.Суть же этой техники взрывом кинуть массу верхней части тела в удар .Как то так.Есть два принципа .Условно разгонный и баллистический .Про положение руки тоже многое зависит от базовой техники и типа удара и личного удобства.Как то так .

@alexy1960 3 жыл бұрын

Согласен, что максимальное сжимание кисти закрепощает. А опережение должно быть только в самом начале поворота таза, а потом все остальное должно догонять и прилетать одновременно.