Техника при олимпийско вдигане на тежести

Рет қаралды 2,335

Жыл бұрын

-Facebook
profile.php?...
- Instagram / boroadov
- Email borislavadov@gmail.com
SARMS, които вече лично предлагам. Може да ги разгледате в сайта отдолу. 👉 sarmsbg.eu 👈
Кoд за 5% отстъпка ➡️boro5⬅️
🔞💊SARMS💊🔞 продукти и други неща с отлично качество, които лично използвам. За поръчки може да се свържете и с мен.
👇
КОД ЗА ОТСТЪПКА 5% ➡️ boroadov ⬅️
🌍 anabolishop.com 🌏
Пазарувай с моя код ➡️Boro20⬅️ с 20% ОТСТЪПКА ЗА ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ : 👇
🌍readyforlife.bg🌍
Линк за отворена група в Viber за общи въпроси свързани с анаболни стероиди. Смятам, че групата ще е полезна за начинаещи хора, които са решили да вземат стероиди, и нямат никакви познания в тази сфера. Също така може да се споделя личен опит от всеки. 🔞
👇
Присъедини се към Група във Viber
invite.viber.com/?g2=AQBWCQe9...
Информация за мен:
Завършено средното образование в Спортно Училище Васил Левски - Пловдив с профил вдигане на тежести. Завършена Национална спортна академия с Бакалавърска степен, като Треньор по вдигане на тежести. 20г опит в сферата на силовите спортове. 1.Няколкократен републикански шампион по вдигане на тежести за кадети и юноши и бронзов медал от европейско състезание за кадети през 2004г в Норвегия. - двукратен шампион на турнира по Силов трибой Джони Спорт - Двукратен републикански шампион и рекордьор по вдигане от лег с екипировка. - Двукратен републикански шампион и рекордьор по вдигане от лег без екипировка. - двукратен републикански шампион по класически Силов Трибой. - Двукратен европейски шампион по класически Силов трибой през 2015/2016г - две 5-ти места от световни първенства по класически Силов трибой - Вицесветовен шампион по класически Силов трибой през 2016г - второ място на Европейското по класически Силов трибой през 2018г - много спечелени турнири по вдигане от лег

Пікірлер: 23

@lachezarmitev2294 Жыл бұрын

Много добро видео. Школата от Пловдив 💞🤘🤘

@vasilnakov3938 Жыл бұрын

Страхотно видео. Чакаме такова и за другото движение :)

@user-wd8cm1sk8e Жыл бұрын

Благодаря!

@nikolakostadinov3071 Жыл бұрын

Това видео го чаках със нетърпение

@boroadov87 Жыл бұрын

Тов все пак е обща информация. Има още какво да се каже.

@lachezarvelikichov6672 Жыл бұрын

😎

@hristomlekarov5619 2 ай бұрын

Можеш ли да направиш едно клипче и за изстласкванеето?

@user-tq5hj9fn9g Жыл бұрын

Здрасти. Как мога да се свържа с теб?

@boroadov87 Жыл бұрын

Здрасти. Под видеото има информация за контакти.

@galinslavov8448 Жыл бұрын

Здравей мислиш ли че щангите са най силния спорт в света

@boroadov87 Жыл бұрын

Не, напротив. Щангите са Скоростно Силов спорт, а не силов. Силови са Трибоя и стронгмена. В щангите не се вдига само със сила, а с взривна сила, бързина, гъвкавост. Щангата. Използва се инерцията на щангата. Не се вдига силово над главата. В трибоя примерно е основно сила. Давам за пример споттната гимнастика на халки. Там всичко е техника и се използва основно инерцията на тялото от махове. Те не се премятат със сила, а използват инерцията. В щангите е същото. Трябва ти само да засилиш отдолу щангата и да се навреш под нея. Щангите обаче е много по травмиращ спорт от Силовия трибой. Също така трибоя е много дълголетен спорт, за разлика от щангите. Причината е, че качествата, като гъвкавост и бързина се губят много по рано от силата. Силата може да си я развиваш и на дърти години, докато гъвкавостта и бързината ще са изчезнали

@deimi Жыл бұрын

@@boroadov87 много добър и изчерпателен отговор

@krasimirmihaylov9551 Жыл бұрын

@@boroadov87 благодаря за видеото. Любимия ми спорт. Даже се чудя как така не ги тренираш движенията. Аз още и още си ги правя за кеф. Изхвърлям 90-95 и тласкам около 120-125 . Имай предвид ,че съм 43 годишен пес гъвкавост и бързина вече нямам а те са най-важните както каза. Прави повече такива видеа ако е възможно 👍👍👍👍

@bul303 Жыл бұрын

Незнам как си вдигал преди но в момента си много "удървен". Защо не показа цялото упражнение ?

@boroadov87 Жыл бұрын

Нормално да съм одървен, защото от над 10г не тренирам щанги. Бодибилдинга одървя, ако си на зоб пък още повече. С годините също гъвкавостта намалява драстично. Показах класическото движение само с лоста, защото нито бях загрял, нито пък съм подготвен за такива движения. Но проблема в момента ми е повече обръщането, защото не мога да завъртя лактите и стоят надолу. При изхвърлянето е по добре.

@boroadov87 Жыл бұрын

За информация, ставал съм няколко много пъти шампион на България и имам бронз от европейскито за кадети, през 2004г май беше. Покрил съм и нормата за майстор на спорта. Добре ми вървяха щангите докато не се контузих и всичко приключи макар че се мъчех още 3 години, но не станаха нещата.

@bul303 Жыл бұрын

Гледал съм ти видеото в което обясняваш за времето в което си бил щангист.

@boroadov87 Жыл бұрын

За да влезна отново във някаква форма, трябва да спра всичко и да вдигам само щанги. За около 2 седмици вече ще съм се разкършил както се вика и движенията ще стават много по свободно и добре.

@bul303 Жыл бұрын

Гледам те единствено защото си бил щангист някога и има какво да се научи от теб, бих се радвал да го направиш