16 საათიანი ე.წ. ფასტინგის შედეგები და ქეთი ასათიანის რეკომენდაციები გიგის რუბრიკაში

Рет қаралды 18,662

Жыл бұрын

როგორ დაიკლო გიგი დედალამაზიშვილმა 18 კილო და რატომ უჭირს ახალი წონის შენარჩუნება - 16 საათიანი ე.წ. ფასტინგის შედეგები და ქეთი ასათიანის რეკომენდაციები გიგის რუბრიკაში #დიეტა+
ეწვიეთ ტელეკომპანია "იმედის" ოფიციალურ საიტს
www.imedi.ge/ge/shows/34/imed...
გადაცემის ოფიციალური Facebook გვერდი
/ imedisdghe
© Teleimedi LLC 2022

Пікірлер: 22

@qetevanichabashvili7151 Жыл бұрын

სიარული კი მშველის კარგად..მიყვარს სიარული..

@MirandaChechelashvili 21 күн бұрын

საუზმე უნდა ამოვიღოთ ხო

@vikapocxveria780 Ай бұрын

ტკბილი არ უნდა მიიღო ბევრი ინსულინს წევს მაღლა რაც ცხიმების დაწვას უშლის ხელს.. დიეტის დროს აუცილებელია ცილა ცხიმი და უნდა გამოირიცხოს ნაცშირწყლები, სტრესი ასუქებს ასევე და უძილობა.. აქ საჭირო ჰორმონები არ გამომუშავდება რაც ასევე გახდომას უშლის ხელს.

@user-cj5ks8pv3h 5 ай бұрын

18 saatian kvebase var ukve 3 tvea .zalian kmayofili var .titqmis yvelaferi momiwesrigda zili kveba energia edti sityvit gamovxsldi .im kvebis dros roca unda vikvebo saertod ar mindeba imase sevit kveba rac unda mivigo patara ulufebit .erti sityvit gadavechvie kvebas .me zalian kmayofili var .

@user-zq2xw7io8m Жыл бұрын

ეფექტურია არც შიმშილი მაწუხებს.დავიკელი ნელი ტემპით თან ვარჯივშობ და ვმუშაობ ვოტ

@irmanogaideli3402 Жыл бұрын

სწორეა , ძილი აომჯობესებს , მეც მაგაზე ვარ, 18 საათიან ინტერვალზე. დავიკელი 10 კგ და ვინარჩუნებ წონას.

@natalinatali1760 Жыл бұрын

რამდენ ხანში?

@qetevanichabashvili7151 Жыл бұрын

ეხლავ ღამის 12 საათია, გიყურებთ და თან კარგად მივირთმევ😊😊. თან სულ 4 ,კგ. მაქვს მოსაკლები და ვებრძვი😂😂

@vikapocxveria780 Ай бұрын

😂🎉❤წარმატებები

@marinamigriauli6339 Жыл бұрын

მე კმაყოფილი ვარ ინტერვალური დიეტით

@irmanogaideli3402 Жыл бұрын

მე მქონდა ძალიან კარგი ენერგია, უბრალოდ უნდა ჭამო სწორი საკვები და არაა ყველაფერი

@mananachighvinadze7456 Жыл бұрын

Me vicavdi 16 saats magram is 8 saati imdens mivirtmevdi da namcxvar, xachapurebs, rom arafersac ar viklebdi.

@irmanogaideli3402 Жыл бұрын

არანაირი საფრთხეა, ეს წვავს ცხიმს, მე მქონდა წნევები და აღარ მაქვს.

@irmanogaideli3402 Жыл бұрын

ეს ენტოკრინოლოგი არ არის სწორე

@user-lt9hv9gg2m 2 ай бұрын

Miirtvit rac gnebavt, ogond droulad, imas gulusxmobs, rom nebismieri sakvebi romelsac adamiani miurtmevs, ar unda iyos mistvis saziano, tu janmrtelobis problema, an problemebi aqvs, ai mahin dagibrundebat "BUMERANGIVIT", xolo tu janmrtelia da mxolid wonahi dakleba surs da gamit msubuqad da kargi dzilit idzinos, aseti kategorius adamianebistvisaa swored es " hipoteza: miurtvit rac gnevavt, ogond droulad, anu unda icode rodis ra saatebhiiiii.gaiget to?

@user-po9ir4gk1m Жыл бұрын

Fastingi vai tkvens patrons

@ekajvania127 Жыл бұрын

6მერე რომ მშივდება მაგას რა მოუხერხო😄3რომ ვიძინებ და დილის 7დზე ვდგები ამ დროს რა გავაკეთო

@user-zq2xw7io8m Жыл бұрын

ჩაი ყავა ოდნავ ტკბილი

@user-po9ir4gk1m Жыл бұрын

Ubralot ar tkvlipo gorivit😂

@vikapocxveria780 Ай бұрын

ბოსტნეული ჭამეთ სალათი არ გაგასუქებთ და ვიტამინებს მიიღებთ შეგიძლიათ უშაქრო ყავა მიირთვათ ან მწვანე ჩაი.. ყველაზე სასარგებლო ბროკოლი და მწვანე სალათის მიღებაა და ყველა მწვანე ბოსტნეული და მწვანილი

@user-he8ry3jj9p 2 ай бұрын

17:43 _ გეკითხებიან რამდენ ხანში მოდის ძღომის სიგნალიო და -- ,,მოდით ეხლა ამაზე ნუ ვიდავებთო" --პასუხობს ექიმი. გვაინტერესებს და უნდა გვიპასუხოთ, აქ სადავო რა არის?

@user-lt9hv9gg2m 2 ай бұрын

Miirtvit rac gnebavt, tu ki gaqvt, magram droulad ,anu dros aqvs gadamwyveti mnihvneloba.