Ссылки на мои соц сети⬇️
Инст: manya_manga?igs...
ТГ канал: t.me/hom_dom
В этом видео я делюсь своим опытом в сфере телесно-ориентированной психотерапии.
Рассказываю про основные центры в нашем теле и их переферию.
Про то, как формируются зажимы и блоки.
И делюсь простыми практиками, которые помогут продиагностировать тело на предмет зажимов, блоком и отсутствия сексуальности.
Буду рада вашей обратной связи и комментариям.
Тайм-коды:
00:00-01:34 Вступление
01:35-02:32 Что такое сексуальность?
02:33-03:03 Наши центры
03:04-03:29 Как течет энергия в теле
03:30-03:43 Периферия в теле
03:44-05:12 Идеальное тело
05:13-05:25 Аспекты идеального тела
05:26-07:43 Дыхание
07:44-09:28 Реакция и пропускание
09:29-09:52 Живое тело
09:53-11:59 Сексуальность - это интерес
12:00-12:39 Красота и интерес
12:40-13:49 Как радоваться жизни
13:50-14:19 Возбуждение
14:20-15:09 Как расслабляться
15:10-15:39 Блоки и зажимы
15:40-17:10 Блоки в тазовом
центре
17:11-17:49 Как работать с блоками
17:50-19:40 Блоки в грудном центре
19:41-20:37 Блоки в головном центре
20:38-23:12 Как формируются зажимы и блоки
23:13-23:41 Почему массажи не помогают
23:42-24:11 Разница между зажимом и блоком
24:12-24:55 Домашка
24:56-26:01 Заключение