In diesem Video findest du eine beispielhafte Trainingseinheit zur Verbesserung des Tempospiels deine Mannschaft.
Referent Bennet Wiegert, präsentierte beim 2. HVNB/Hildesheimer-Trainerseminar Spezial im Jahr 2023 Übungen und Spiele, die er im Training mit der Bundesligamannschaft des SC Magdeburg durchführt. Wiegert betont, dass ihm ein durchgängiges Trainingsziel wichtig sei, daher bereiten seine Inhalte in der Erwärmung das Training des Tempospiels systematisch vor.
Das HVNB/Hildesheimer-Trainerseminar wird seit 1999 im Handballverband Niedersachsen-Bremen e.V. als Fortbildung für Trainerinnen und Trainer mit und ohne Lizenz angeboten.
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00:00 Einstieg
00:41 Erwärmung - Bewegung mit Ball
01:53 Erwärmung - Zu zweit mit Ball
03:16 Theoretische Ergänzungen
06:20 Bewegung und Kognition verbinden
09:12 Schweinchen in der Mitte
11:33 Fangen, Ballträger ist frei
12:44 Einpassen zu viert
14:18 TW-Einwerfen
14:54 Gegenstoß - zweimal 2 gegen 1 hintereinander
16:25 Überschlagspiel 3 gegen 2
17:45 Passübung - schnelle Mitte
18:52 Passübung - 1. Welle
19:46 Zielspiel mit Zusatzregel "Break"
20:56 Theoretische Ergänzungen
23:37 Zweimal 3 gegen 3
24:14 Spielerisches Cool-Down
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