Tennis Aufschlag massiv verbessern- 4 Schlüssel-Elemente

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Backup Coach

Backup Coach

Күн бұрын

In 4 Schritten zu einem besseren Aufschlag. Was die Schlüsselfaktoren sind, erfährst du im Video...
Der Aufschlag ist sicher der größte Faktor, wenn es darum geht ein Tennisspiel erfolgreich zu bestreiten. Viele Clubspieler haben damit jedoch massive Probleme.
Sei es mit dem Ballwurf beim Aufschlag oder auch mit dem zweiten Aufschlag.
In diesem Video gehen wir die 4 Schlüsselelemente eines guten Aufschlages im Detail durch. Es könnten natürlich auch 8 oder auch nur 2 Schlüsselelemente sein... das kommt ganz darauf an, wo du gerade mit deinem Aufschlag stehst.
Wir sind uns aber sicher, dass allein 1 neues Schlüsselelement (wie im Video gezeigt) deinen Aufschlag massiv verbessern kann.
Viel Spaß beim Anschauen! ;-)
►►► www.backupcoach.de
Informationen für Tennisspieler, die nicht wissen, was mit LK und ITN gemeint ist -
LK steht für Leistungsklasse - das Ranglistensystem für Tennisspieler in Deutschland.
ITN steht für die International Tennis Number - Das Ranglistensystem für Tennisspieler in Österreich.
======================================================
➤➤➤ Dieser Tennis-Kanal ist anders...
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Clubspieler auf das nächste Level zu bringen.
Die Technik ist hier natürlich wichtig. Wir haben jedoch fest gestellt, dass viele Tennisspieler in Deutschland und Österreich eine gute Technik besitzen.... sie verlieren wichtige Spiele aus einem anderen Grund. Sie haben keinen Matchplan.
Unser KZfaq Kanal soll dir helfen dein Tennisspiel Stück für Stück zu verbessern . Um mehr Siege und mehr Spaß auf dem Platz zu erleben. :-)
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Hinter BackupCoach steckt Markus aus Augsburg. Er war lange das "Anti-Talent" in seinem Tennisverein und musste sich seinen Weg von der LK 23 bis hin zur LK 8(circa ITN 3,75 in Österreich) hart erarbeiten.
Er eignete sich all sein Wissen von Tennisexperten aus Deutschland, Europa und Amerika an. Das gesammelte Wissen brach er auf die Adler-Methode herunter.
Somit soll es für Club-Spieler einfacher sein, als für ihn damals.. denn er wusste nie, woran es im Moment noch scheitert um das nächste Level seines Tennisspiels zu erreichen. Mittlerweile weißt er, dass der größte Dominostein ein Matchplan ist... den so gut wie kein Club-Spieler besitzt!

Пікірлер: 33
@DamjanLZec
@DamjanLZec 4 жыл бұрын
Hi Markus, es war mir eine Ehre dir zu zuhören! Ich habe nun dies umgesetzt und trainiert. 3-4 Tage lang geübt und gekonnt. Ich bin jetzt Kreismeister, vielen Dank
@Kugelscheibe
@Kugelscheibe 3 жыл бұрын
Mit Deinen Tipps habe ich meinen Aufschlag sehr verbessert. Vielen Dank.
@Fit_48
@Fit_48 3 жыл бұрын
Sehr cool erklärt mit U. Bolt pose 👌😊
@familiekuhni5899
@familiekuhni5899 5 ай бұрын
Die Eselsbrücke “Usain Bolt“ funktioniert sogar noch neuerdings bei mir, herzlichen Dank!
@machtschaedel
@machtschaedel 2 жыл бұрын
Super erklärt, hat mir sehr geholfen!
@backupcoach916
@backupcoach916 2 жыл бұрын
:)
@marcusfalke8739
@marcusfalke8739 2 жыл бұрын
Tolle Anregungen!
@seb1351
@seb1351 4 жыл бұрын
Hammer 💪🏽👌🏽 und es funktioniert. Danke Markus Gruß Seb
@backupcoach916
@backupcoach916 4 жыл бұрын
Danke Seb.
@tenniscoach.bruggenwerth
@tenniscoach.bruggenwerth 3 жыл бұрын
Hi, ich würde den Schläger Semi Schließen, damit die Schulter nicht verkrampft und eingeschränkt ist. So wie du es vormachst , ist das kontraproduktiv für die Schulter, da sie sich total verkrampft, niemals den Handrücken noch oben zur "Usain Bolt" Pose aka Trophy Postiion führen. Viele Spieler werden dadurch schmerzen bekommen. Sonst alles gut!
@derkompostbote7571
@derkompostbote7571 3 жыл бұрын
lehrreiche videos
@JayJayJay134
@JayJayJay134 4 жыл бұрын
Hilfreich. ✌🏼
@dietmarkeck1905
@dietmarkeck1905 4 жыл бұрын
Hey Markus, gut, knapp, anschaulich erklärt... mal sehen wie es mit dem umsetzen ist
@backupcoach916
@backupcoach916 4 жыл бұрын
Am besten nochmal anschauen, bevor es dann wieder auf die Plätze geht...! ;-)
@josefhuber2401
@josefhuber2401 3 жыл бұрын
ich denke ich komme zwar in die richtige Aufschlagposition aber ich senke dann den Schläger zu früh und hab durch einen niedrigen Ballwurf keinen Rythmus mehr aber kann das irgendwie nicht abstellen
@rxtract5239
@rxtract5239 3 жыл бұрын
Kannst du ein Video machen wie man seinen Aufschlag sehr stark schneller macht
@backupcoach916
@backupcoach916 3 жыл бұрын
Wie viel ist "stark schneller" bei dir?
@stehlegolf5193
@stehlegolf5193 3 жыл бұрын
Wozu brauche eine geschlossene Schlägerfläche? Wozu brauche ich die Usain Bolt Pose? Was ist das Ziel dieser Übungen? Bitte sag nicht besser aufzuschlagen...
@griffehotte
@griffehotte 3 жыл бұрын
Bei der ersten Übung, sehe ich einen leichten Vorhandgriff und Handgelenk geöffnet. Ist auch dann einfacher auszuführen. Nur mit einem Vorhandgriff kann ich das Handgelenk im Treffpunkt nicht zuschnappen lassen. Treffpunkt ist auch viel flacher. Ich weiss schon was Du zeigen möchtest. Finde die Übung aber irreführend.
@grizimeister
@grizimeister 3 жыл бұрын
You are best
@nicoger1043
@nicoger1043 Жыл бұрын
Top Videos habt ihr da - kurz und knackig erklärt worauf es ankommt ohne viel Gequatsche und Show drum herum
@backupcoach916
@backupcoach916 Жыл бұрын
Danke Nico
@h4nn0S
@h4nn0S Жыл бұрын
Super erklärt Markus, vielen Dank dafür 🙂
@backupcoach916
@backupcoach916 Жыл бұрын
Danke Hanno!
@fabianpuchele9943
@fabianpuchele9943 4 жыл бұрын
Welchen Prestige spielst du
@backupcoach916
@backupcoach916 4 жыл бұрын
Nicht den ganz aktuellen. Head Prestige Tour.
@theoneandonly8207
@theoneandonly8207 8 ай бұрын
Sinner auf die 1
@francescopetriella9232
@francescopetriella9232 4 жыл бұрын
Lamborghini
@fabianpuchele9943
@fabianpuchele9943 4 жыл бұрын
W
@anneneville6255
@anneneville6255 3 жыл бұрын
Man muss doch eigentlich mit dem Körper nach vorne und see Hand bleibt hinter wenn man aufschlägt. Wenn man Videos von djokovic etc sich anschaut ist das genau der Fall. Körper vor und Hand Stück hinter gesteckt beim Aufschlag.
@larsjune2345
@larsjune2345 Жыл бұрын
Nadal wirft aber den Ball mit gebeugtem Arm hoch. (?)
@dirkdengler7836
@dirkdengler7836 4 жыл бұрын
Eigentlich gute Informationen. Aber bitte, was hat Usain Bolt mit Tennis zu Tun? Du beschreibst hier die Trophy Position. Die ist angelehnt an diverse top Tennisspieler. Usain Bolt hat mit Tennis nichts zu tun. Der war Sprinter. Immer geradeaus. So schnell er kann. Das war's.
@wowa_xyz3729
@wowa_xyz3729 Жыл бұрын
Diese Pose ist ein guter Vergleich zu der Technik des Aufschlages.
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