Er bestaan verschillende methode voor pijnbestrijding tijdens je bevalling. Je hebt medicinale, maar ook natuurlijke vormen van pijnbestrijding. Zo kan een fijne adem techniek er echt voor zorgen dat je je volledig kan ontspannen en kunnen de sensaties die veel vrouwen als pijn ervaren echt minder intens aanvoelen, waardoor je geen pijn ervaart. Voor fijne ademtechnieken kan je naar deze video. Een andere natuurlijke methode van pijnbestrijding is de TENS. De geboorte TENS helpt je om eveneens de sensaties tijdens je bevalling te verlichten.
Het is een apparaatje met elektrodes die je aan beide zijde van de ruggenwervel plakt en impulsen afgeeft. Deze impulsen worden naar je hersenen gestuurd om pijnsignalen te blokkeren. Ze zorgen aan het begin van je bevalling voor aanmaak van extra endorfine en onderbreken de pijnsignalen verder in de bevalling waardoor dit pijnverlichtend werkt.
Check de Master Your Birthmind cursus zodat jij volledig ontspannen uitkijkt naar jouw bevalling en precies weet wat voor jou werkt om te ontspannen:
www.birthmindacademy.com/myb-...
Wil je je goed voorbereiden op je kraamtijd?
Check de Master Your Postpartumplanner. 70 pagina’s met informatie, vragen en checklijsten waardoor het je in de kraamtijd straks aan niets ontbreekt.
www.birthmindacademy.com/mypo...