턱걸이 하는 이유? 하루에 몇분만 투자하세요!

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해븐씨 heavencee

해븐씨 heavencee

Жыл бұрын

Пікірлер: 53
@Heavencee
@Heavencee Жыл бұрын
40년 한게 아니고 고2때부터 맨몸운동 시작했고 제 나이를 실수로 적었네요 수정합니다~감사합니다😄
@solcar7076
@solcar7076 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@seunglokoh9133
@seunglokoh9133 4 ай бұрын
옷을 요즘 어린 친구들 입는 오버핏을 입어봐! 옷이 너무 올드해 보여! 바지도 요즘 그런 옷 안 입음!
@user-lp1df5tg1w
@user-lp1df5tg1w 9 ай бұрын
아니선생님ㅋㅋㅋㅋㅋ많이다쳤는데 안죽었어요 뭡니깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wg9xn2ei5g
@user-wg9xn2ei5g Жыл бұрын
형님 사람들 시선 신경쓰지 않고 강함을 뽐내는 남자다움에 따봉 드리고 갑니다
@Heavencee
@Heavencee Жыл бұрын
감사합니다ㅎㅎ근데 신경 좀 써요ㅋㅋ예전에 도심속인데 웃통 벗고 조깅하는 남자분 본적 있는데 오래 기억에 남네요 오~어메리칸 스타일 했네요~
@user-vz2py2gi5f
@user-vz2py2gi5f 9 ай бұрын
멋있습니다! 운동은 자신을 지키는 값옷이라는 표현이 깊게 공감이 갑니다..
@Heavencee
@Heavencee 9 ай бұрын
감사합니다ㅎㅎ늘 행복하시고 건강하세요~👍😁
@user-jl2li4yd4d
@user-jl2li4yd4d 9 ай бұрын
맞습니다 상처는 앞보다 등근육이 젤 큰근육입니다 가슴 어깨 만 하는 사람들 있는데 상체 프레임 키우는데는 턱걸이가 최곱니다
@Heavencee
@Heavencee 9 ай бұрын
네ㅎㅎ맞아요 제 앞보다 뒤가 우람한 이유네요 좋은 말씀 감사합니다👍😁
@parkbumman
@parkbumman 8 ай бұрын
오우 개쩌네요
@Heavencee
@Heavencee 8 ай бұрын
감사합니다~👍😁🥰
@brrrr-qx6oq
@brrrr-qx6oq 10 ай бұрын
무언가를 꾸준히 수행하신다는게 정말 대단하시네요. 앞으로도 다치지 마시고 행복하셨으면 좋겠습니다. 화이팅!
@Heavencee
@Heavencee 10 ай бұрын
안녕하세요~ 좋은 말씀 감동이네요ㅎㅎㅎ감사합니다 가정이 두루 편안하시고 건강하고 행복하세요~👍👍😄
@user-tm6ez1lr7f
@user-tm6ez1lr7f Жыл бұрын
1:29왼쪽분 괜찮으신가...ㄷㄷㄷ
@Heavencee
@Heavencee Жыл бұрын
와우~대단하시네요 눈썰미가 짱이네요 저도 님때문에 알았어요~~👍
@leehoonlove
@leehoonlove Жыл бұрын
진짜 강하시네요 ㄷㄷ..
@Heavencee
@Heavencee Жыл бұрын
고맙습니다^^👍👍
@rubyhelen4836
@rubyhelen4836 8 ай бұрын
이야 잘하시네ㄷㄷ 몇번을하는겨
@Heavencee
@Heavencee 8 ай бұрын
시청 감사합니다~👍😁😁😉
@letsjustdoitfirst8899
@letsjustdoitfirst8899 9 ай бұрын
힘이 좋으시니까 굉장히 가볍게 하시네요👍👍👍
@Heavencee
@Heavencee 9 ай бұрын
ㅎㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사합니다👍😁🥰
@user-wy2zo2xs6r
@user-wy2zo2xs6r 9 ай бұрын
저도 턱걸이 좋아하는데 턱걸이많이 하면 근육과 함께 지방이 붙어서 살찌더라고요 ㅠㅠ 혹시 평소에 식단이랑 같이하시나요
@Heavencee
@Heavencee 9 ай бұрын
안녕하세요~식단은 안하고 있습니다.맨몸운동을 오래해서 그런가 체질이 꾸준한것 같은데 40대 되니까 나이살,뱃살은 무시 못하겠어요. 그래서 고기를 좀 적당히 먹을려고 합니다. 운동을 좀 더 열심히 하고 있어요~감사합니다😁
@H_H_H_H_H
@H_H_H_H_H Ай бұрын
턱걸이 많이 한다고 지방이 붙는다는건 금시초문이네요... 다른 이유로 붙는거죠...😂
@user-wy2zo2xs6r
@user-wy2zo2xs6r Ай бұрын
@@H_H_H_H_H 정확하게 말하자면 평소에는 식탐이 많이 없는데 턱걸이를 하면 몸에서 영양분을 요구해서 인지 식탐이 생겨 근육과 함께 지방도 붙는거 같네여 식단 안하고 근육운동만 하는사람들이 근돼(근육조금돼지)가 되는거랑 비슷한 이치같네여
@Kolya_Rubba
@Kolya_Rubba Жыл бұрын
Хороший спортсмен! Привет из России
@user-mi1wl4dd3w
@user-mi1wl4dd3w 9 ай бұрын
그 와중에 미끄러지는 아주머니보고 빵 터짐
@Heavencee
@Heavencee 9 ай бұрын
안녕하세요~시청 감사합니다😄
@mimaemimae
@mimaemimae Жыл бұрын
40년을 하셨다니...많아야 40으로 보이시는데 갓난애기때부터 하신건 아닐거고.....
@Heavencee
@Heavencee Жыл бұрын
네ㅎㅎ제 나이로 말한거예요 40살이 될때까지요 수정해야 될것 같네요..75년 생입니다 시청감사합니다~
@enchant7
@enchant7 10 ай бұрын
철봉이 너무 낮네요 좀 더 높은곳에서 하시지 그리고 철봉 보다도 턱걸이 전용바 있는곳이 더 효과적이던데 주변에 그런곳이 잘 없지요 ㅎ
@Heavencee
@Heavencee 9 ай бұрын
안녕하세요~늦게 봐서 죄송해요ㅠ네ㅎㅎ잘아시네요 높은곳이 한군데 있는데 주위가 산만해서 영상찍기 힘들어서 여기서 가끔 해요.좋은 영상으로 보답하도록 노력하겠습니다.조언 진심 감사해요~늘 건강하세요!👍👍😄
@JL-us1iq
@JL-us1iq 9 ай бұрын
​@@Heavencee😅
@pioneerbush4461
@pioneerbush4461 11 ай бұрын
진짜 잘하시네요 근지구력이 좋으신듯
@Heavencee
@Heavencee 11 ай бұрын
칭찬 고맙습니다ㅎㅎ 행복한 하루 되세요~~
@dvesfvhssss
@dvesfvhssss Жыл бұрын
훌룽합니다 저도 턱걸이 열심히하고있는데 근데 40년 하신거에 비해...
@Heavencee
@Heavencee Жыл бұрын
감사합니다ㅎㅎ그냥 유지하고 있는거죠 20대 중반이 최고 였어요 나이살은 어쩔수 없네요^^다시 열심히 해볼려고요 시청 감사합니다😄
@dvesfvhssss
@dvesfvhssss Жыл бұрын
@@Heavencee 저도 열심히 해볼게요 홧팅
@user-zg3yg5bw2z
@user-zg3yg5bw2z 8 ай бұрын
매일 100개 정도 1년 됫어요 ㅎ
@Heavencee
@Heavencee 8 ай бұрын
안녕하세요~😁유튜브 하시네요 반가워요 저는 100개 안하는데 대단하시네요 서로 소통해요👍😁😁
@0702jyc
@0702jyc 10 ай бұрын
와 저는겨우7개하면 탈탈털려요 ㅜㅜ
@Heavencee
@Heavencee 10 ай бұрын
네ㅎㅎ자꾸 하다보면 근력이 생겨요~뭐든 자주 쓰는 근육이 발달 되잖아요~다치지 마시고 화이팅입니다.👍👍😄
@user-fy1zf7vb6n
@user-fy1zf7vb6n 2 ай бұрын
맨몸운동 고수신데 1년동안 구독자수가 초라하네요 분발하셔야겠어요 썸네일로 어그로 끌어보세요 응원합니다
@Heavencee
@Heavencee 2 ай бұрын
안녕하세요~쉽지 않네요😁 조금씩 노력해 나가겠습니다. 조언 감사합니다 건강하세요~😁🙏🙏
@user-ch6xh2by5l
@user-ch6xh2by5l 10 ай бұрын
잘하시는건 맞는데 나이 먹고 저렇게 하면 어깨 아작 나요
@Heavencee
@Heavencee 10 ай бұрын
네ㅎㅎ걱정 감사합니다~꾸준히 해서 그런지 아직까지 아픈적이 없네요…시청 감사 합니다~👍👍
@dretec_c
@dretec_c 9 ай бұрын
지나가던 여학생 강한 수컷의 향기를 맡고 슬쩍 쳐다봄 다른사람은 눈길도 안주는데 ㅋ
@user-pdfcalves
@user-pdfcalves Жыл бұрын
동네분들도 익숙하신가 신경도안쓰네
@Heavencee
@Heavencee Жыл бұрын
네ㅎㅎㅎ지나가는 애들도 엄마한테 또 저 아저씨다하며 지나가요~ 좋은 하루 되세요~😄
@user-du7ry1pi6c
@user-du7ry1pi6c 11 ай бұрын
턱걸이만 하니 어깨가 좁으신듯
@Heavencee
@Heavencee 11 ай бұрын
안녕하세요~ㅎㅎ최근 영상 보시면 그렇게 어깨 좁지 않습니다 시청 감사합니다~
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