Больше публикаций и фото звёзд в нашем Телеграмм ➡️ t.me/instastories_ru

Очень мне трудно отличить,люблю поесть с удовольствием!

Все верно ! Надо просто понять , что такое пищевое поведение ❤ голодать нельзя , а выработать для себя модель чтобы было комфортно . А лучше всего поставить цель не худеть , а другую купить новое платье , побежать за автобусом , и тд , дабы , если цель сбросить вес во что бы то ни стало организм воспринимает как стресс , опасность и сопротивляется , запасая килограммы ! Теона , рада за Вас 👏👍❤️

Это если человек в зоне комфорта а если на вахте в тайге в -50 есть макароны,картошка,выпечка в столовой и молочные продукты из порошка. Разные условия жизни поэтому. Я худела за 4 месяца на -40 кг и мой организм не успел стрессонуть.