Hola! Me alegra que preguntes sobre esto, ya que he estado profundizando en esta teoría últimamente. Una crítica frecuente es que simplifica un poco cómo funciona el nervio vago y la complejidad de nuestras respuestas al estrés. Además, hay un debate sobre si se ha demostrado de forma concluyente que vías específicas del nervio vago están directamente relacionadas con comportamientos sociales concretos. A pesar de estos debates, creo que la teoría polivagal sigue siendo un marco muy útil para entender cómo nuestro sistema nervioso influye en nuestro comportamiento social.

Muchisimas gracias por tomarte el tiempo de responder @@psicologo_pro

Me alegra haber sido útil!!! Aunque te adelanto que la teoría es un poco más compleja de lo que yo cuento...

Sí, está relacionado a la parálisis que puede llevar al desmayo cuando hay una amenaza o disparador que activa el nervio vago dorsal, que lleva a la disociación de la situación como mecanismo de supervivencia. La terapia se da cuando la persona queda disociada y no puede volver a su modo "ventral" que es el de la conexión social y consigo mismo.

Sí, cuando un evento es tan traumático, el cuerpo deja de sentir las sensaciones y la mente se desconecta, todo apuntando a la supervivencia, el tema está en si la persona logra salir de ese estado para estar de nuevo en conexión (modo ventral) o si requiere entrenamiento para poder salir de ese lugar de desconexión (disociación), en en sí lo que se hace en terapia en personas con traumas con diferentes ejercicios como EMDR.

Prueba con algún terapeuta informado en trauma.

Gracias!! Me alegra que te guste. La idea es que estas cosas no sean aburridas porque si no...😅

Si

Sí, y con el yoga también

Esas puertas tienen motivo, que ya contaré (o no). Hablaré de muchas cosas, pero me apunto el TOC para más adelante :)

Pues la verdad es que la situación actual sí dificulta esa conexión social, pero es algo que podemos trabajar cada uno de nosotros de forma individual.

@@afinandoneuronas como vamos a trabajar lo social de manera individual ?? Necesitamos a otro individuo al menos

@@sarabrv4753 No es necesario. Estar regulado es un proceso individual que nos pone en "disposición" de conectar. Por ejemplo, si yo estoy regulada en un entorno tóxico, me será difícil conectar porque los demás no lo facilitan. Y si yo estoy desregulada en un entorno favorable, tampoco conectaré porque mi sistema tiene difícil ese proceso. Por tanto, conectar exige un trabajo individual que facilite la conexión. Sin esa parte, que los demás estén genial, tampoco me serviría de mucho. Por eso indicaba que nosotros lo que podemos hacer, es "nuestra parte"... 😄

@@afinandoneuronas perfectamente explicado Gracias Realizas terapia online ?

@@sarabrv4753 Sí, claro. Yo creo que el 90% de los psicólogos la realizamos porque con esta pandemia...😅

No pasa nada! En cuanto lo dices tres veces, ya se queda todo grabado