Yo tengo 50 años cumplidos y un año trabajando en mi autoestima 8 meses de separada de un narcisista y seguiré trabajando toda mi vida por qué me gusta el cambio y quiero más y más superación Ánimo !! Tenemos que querernos nosotras mismas !! Si se puede 🎉❤ !!!

Cuando te han lastimado tanto, la autoestima se pierde. Felicitaciones y saludos desde Collmbia.

Teresa eres un ser humano excepcional,eres para mí la mejor en tú campo,además guapa con clase,se equivocaron tus padres en no elogiar tus múltiples virtudes,sin querer pero por otro lado,,, eso hizo que seas esa persona tan especial que eres...felicidades...un ser humano que cuesta pensar que un día se vió gris...y tengo la absoluta certeza que nunca lo fuiste.

La idea es pasar a la acción! ( eso me encantó)A veces hay que poner la voluntad en escena porque el deseo no está y el miedo nos puede jugar una mala pasada .... Al igual que tú, empecé a estudiar todo lo que me hiciera sentirme segura en temas de mi interés. Pasé cursos de locución, marketing, estudié acerca de las habilidades sociales y aún estudio sobre la psicología y el comportamiento humano. ...y eso te cambia la vida. Tengo que decir ,por si alguien se toma el tiempo de leerme que no es tarea fácil desaprender lo que nos han dicho toda la vida,pero se logra ( y no deben perder la esperanza aún con recaídas) porque es muy de humanos que suceda.

Teresa : escuchado un par de videos de su autoría, y me ayudado a entender la importancia de la autotisma, tengo 71 años ; voy a seguir sus demás videos ahora me estoy inscribiendo a su canal , aprecio lo que hace. Saludos🙏🏽

Hola Teresa .. soy de Perú, gracias, gracias, al fin encontré alguien con el carisma y la voz que uno suele buscar para estos temas.. puedo ver a través de tu rostro la calma, la serenidad que proyectas para decirnos que no todo está perdido y te anima a seguir. 🌹🌻

Yo crecí con mi madre que siempre me criticaba y me comparaba con mi hermana yo crecí con baja autoestima y esto me ha afectado mucho sin embargo tengo otras cualidades soy generosa me gusta ayudar me considero buena amiga.

Hola Teresa, un saludo desde Colombia. Te cuento que me identifico mucho con tu historia, mi historia es igual a la tuya. Tengo momentos en que me siento con el autoestima alta pero eso dura unos pocos minutos y vuelvo a caer. Quiero cambiar eso y siento que mi energía sube y al momento algo pasa que vuelvo a caer. es horrible. Espero poder cambiar muy pronto. Un abrazo

Tengo 61 año estoy jubilada y estoy buscando algo que me aga revivir siempre fui muy tímida y eso no me dejaba avanzar .empecé a ver sus video me gustaría estudiar inglés. Soy de cuba muchas gracias

Hola Teresa . desccubro tu canal desde Francia hoy mismo y lo que dice me toca tanto ... Tengo 64 años y sigo encerrada en mi bajo autoestima y sé que es un infierno ... tengo ganas de salir más o menos de esta situación pero no logro... Gracias por la luz que derrama hablando

Felicitaciones Teresa por tu canal, ayudas a mucha gente, soy de Tucumán, Argentina.

Que bello escucharte, yo perdi a mi mamá muy joven, y no le alcazo tiempo para decirme estas cosas importantes, estoy trabajando en mi autostima, este mensaje me ayuda mucho, gracias por la sabiduria que compartes, un fuerte abrazo, que Dios te bendiga muchisimo.

Hola Teresa, te escribe Esther desde Cuba. Me senti identificada con todo lo que expresas en tu video. Creci sin recibir elogios, mis padres fueron buenas personas, pero apenas asistieron a la escuela. Ellos me dieron lo q pudieron darme. Asi que creci sin mucha autoestima. Y es verdad lo que dices, nunca es tarde para rectificar. Lo estoy haciendo y me hace sentir mejor. Voy a seguir tu sugerencia de hacer una lista de las cosas positivas. Gracias.

¡Gracias Teresa! Es muy constructivo el escucharte, aprecio todos los temas que nos compartes. Tal vez no te has dado cuenta de lo que estás haciendo en tu misión, pero es muy grande lo que estás creando en nuestro beneficio con los conocimientos que nos transmites. Continúa y nuevamente gracias.

Me encanta el tema, yo por creencias de mi madre no fui a la Universidad mi esposo tiene un doctorado en química, graduado con honores. Una familiar me dijo tienes que estudiar para estar a la altura de él, en mi mente pensé la universidad de la vida es una escuela y él tiene sus deficiencias también. Ambos nos complementamos y gracias a su humildad me permite aportar mi experiencia de vida.

Es dificil, cuando las personas que te rodean siempre te subestiman y te hacen feas comparativas, aunque uno trate de colocar limites, eso no les importa y continúan. 😢

Alejarse de personas violentas, negativas, psicópatas, tóxicas, andan muchos por ahí. Contacto CERO, dentro de lo posible. Amarse, valorarse, sentirse segura/o. No tener miedo, el miedo paraliza. Siempre sentirse en armonía, ver todo lo positivo que tenemos.

GRACIAS TERESA! Soy una mujer de 68 años, siempre dispuesta a aprender Cuanto estoy aprendiendo de ti, eres mi segunda Gran Maestra, luego de mi profe de Literatura de 6 Mercedes Porcioles Y yendo al tema, creo que no hay mayor minusvalía que la falta de autoestima Gracias

Teresa, lo que Veo te abro las puertas y ahora estas en tu propio programa recibiendo mas alagos cada Segundo aunque nunca los tuvistes antes, fue esa VOZ dulcisima que tienes, pero el abrirte en publico con esa humildad a contar tu historia fue de una persona muy humilde que no se puso en la camara a aparentar que Todo a su alrededor es o fue Perfecto. Te felicito todos necesitamos de TU sabiduria. Bendiciones.

Teresa me encanta todo lo que compartes.

Una persona no se puede sentir cómoda sin su propia aprobación. 1* lista de fortalezas y debilidades... Luego empezar a ampliar está lista comenzando por lo más fácil:Accionar!!!!! 2*Leer,escuchar tutoriales,ver videos.Todo de supera y todo se aprende:adquirir habilidades!!! 3*Estudiar,alcanzar metas y premiarte por eso. 4*Seleccionar muy bien tus actividades y tus amistades y la gente que te rodea.Mala onda:chussss chussss,fuera.Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. 5*Compartir nuestra experiencia: Liberación!!! Aprender a brillar. tarea diaria:amarte,aceptarte,no se trata de ser el mejor,se trata de superarte y de AVANZAR

Seleccionar las personas de nuestro entorno, para mi es básico. Tus consejos son un regalo. Gracias

Gracias Sra Teresa,sus consejos son exelentes, voy a ponerlos en práctica a pesar de mis 78 años por q en todas las edades ,hay alguien a quien le gusta acerte sentir mal,y a veces uno no sabe cómo reaccionar sin ofender.Gracias!!! Felicidades!!

Ud es maravillosa ayuda a muchas personas.

Desde Colombia este video me sirvió cantidades pondré en práctica todo esto 1 millón de agradecimientos

yo voy en mi tercer carrera universitaria, tengo 47 años, esto me ha hecho sentirme mejor conmigo misma❤

Teresa eres buenisima en lo que haces, tus consejos son formidables. GRACIAS A DIOS POR TU VIDA 💛

Re linda dama!! Me encanta los temas k toca nunca es tarde para cambiar aprender dar lo mejor d nosotras pork stamos en tiempos k nos obliga a ser mejor !! Aprender a ser mejor en todo !!

Me encantan tus resoluciones ,pienso que eres una persona muy clara y directa, me gusta tu sinceridad y te sigo con mucho interés, no me aburres nunca .

Eso es Tán cierto. Yo toda mi vida me enfoque en hacer lo mejor para mí familia y Nadie me ha dicho en 45 años que valoran como me he sacrificado para ellos. Me siento tan vulnerable y falta de comprensión.

Me encanta su sencillez en su forma de comunicar la adoro un abrazo gigante

Cuando tenía trece años mi abuela me regaló un violín, fui a clases y en la primera presentación una mujer me dijo que no era buena en el violín y mi pequeña mente le creyó y lo dejé. Tengo 22 años y mi violín está cayéndose en polvo... Pronto espero retomarlo aunque sea una vez a la semana.

Tengo 61 años, y a estas alturas se me pone más cuesta arriba, siento que nunca hice nada bueno en mi vida, que no logré nada de lo que soñaba, simplemente porque sabiendo que podía, no supe cómo hacerlo. Por eso constantemente le digo a mis hijos y nietos que me siento orgullosa de todos ellos, que valoro sus logros, sus aptitudes.

Sra Teresa , es un gusto escucharla y aprender de todos sus consejos . De niña tenía baja autoestima y hacer teatro vocacional me cambió completamente para bien . Ahora soy una persona extrovertida con el autoestima bien . Saludos desde Argentina !

Agradezco tanto haberte conseguido y también tu contenido. De verdad, aprendo mucho y es información muy útil, relevante y que puede aplicarse en el día a día🙏🏼

Muchas gracias, Teresa, me encanta ❤ sus tutoriales, sus enseñanzas. Amén de Bogotá D.C. Colombia.😂💐🙏😢🌹

❤😅gracias tengo una cemana escuchándola mis hijos y mi esposo siempre me an echo sentirme inferior no tengo seguridad de nada y si me escondo y como solo estoy encerrada desde que me casé nunca me dejaron salir ni de niña ni casada y mi esposo me golpeaba es de rancho muy machista tengo 39 años de casada no lo deje de primero x que no me cuide y tube 5 hijos seguidos y después me enferme de fibromialgia hipotiroidismo y diavetes y ahorramos me humilla no sostengo conversaciones largas y de pilon se enojan mis hijos porque ablo de eyos .pero yo les contesto si estoy encerrada de que quieren que platique ya se casaron solo me queda 1 pero esta fuera todo el día y eya es única que estudio y dise no se deje mami usted bale mucho defiendas de todos ahora si lo estoy agradesida sra Teresa ya encontré una amiga aquí aunque sea virtual🎉

Hermosa Teresa..me siento tan identificada contigo...me hacen tan bien tus palabras ❤

Sería fabuloso que los vídeos de Teresa Baró se distribuyan por todas las escuelas del mundo.

Eres un buen ejemplo Muchas gracias

Está señora es un amor❤

Querida Teresa, aunque el video es de hace 1 año tu forma honesta de compartir tu experiencia y cómo saliste de eso es inspirador. Todos en la vida hemos tenido temporadas difíciles, pero como dices, debemos detenernos para revisar qué hay en nuestro interior y tomar nuevamente impulso. En estos procesos ha aumentado mi fe en Dios, quien siempre tiene palabras de esperanza para darnos un futuro mejor.

Eres maravillosa,m transmites paz y tranquilidad,ojala te hubiera escuchado antes o hubiera tenido en mi vida alguien q m enseñe como tu

Mi hermana toda la vida me ha aniquilado con sus palabras. Siempre ha sido así

Gracias amiga Teresa marabillosos consejos los valoro mucho ❤ Dios bendiga más su vida

Hola Teresa!! Todavia me siento una persona gris. No encuentro lo que me gusta así como para seguir una rutina y sentirme bie con lo que hago. Però escuchandote siento que tengo que pasar a la acción y me da miedo. Muchas gracias.

Gracias Tere!!!muy bueno me encantó eso es lo que trato de manter mí seguridad mil gracias te saluda MARCELINA de Argentina!!!!bendiciones!!!💐💐💐💐💐💥👍

32:49 Desde Chile 🇨🇱 Graciasssss, me hacen mucho sentido tus palabras 🤔. Haré lo que me dices. Tengo 63 pero creo que puedo mejorar. 💐

❤ Teresa res una genio, me facina escucharte por tu transparencia, abrazos desde Perú.

Teresa, me alegro de haber encontrado tu canal. Tengo raíces de sangre que van a Valencia aunque fui adoptado y naturalizado como ciudadano estadounidense. Mi punto es que he estado aprendiendo español la mayor parte de mi vida. Escucharte a ti y a tus videos es lo que creo que necesito para elevar el nivel del idioma y la sabiduría que brindas es verdadera independientemente del idioma nativo. Mucho respeto y gracias.

Utilísima charla Teresa! Viene a la mente el querido Facundo Cabral cuando decía: "Yo tengo dos enemigos pues dos puntas tiene el mal, el hombre que pisa a otro y el que se deja pisar" Saludos Hermosa 🎉

Gracias Teresa, te escuchamos con atención yo y mi gato a el cual tu voz o tranquiliza😊

Qué bonita manera de hablar y aconsejar: con calma y cálidamente 💕

Objetiva, real , bondadosa, genial Muchas gracias por tu dedicación Eres genuina y lo transmites con tu tono de voz y mirada transparente ❤

Excelente Teresa! Es así, pasar a la acción! Es lo que hice por eso comencé mi canal de youtube y comunicar lo que amo hacer. Me costó tomar la decisión por una cuestión que sentia que no estaba preparada, y demás... Ni bien comencé me comenzaron a aparecer tus videos, siempre hay algo para mejorar🥰. Gracias por estos videos!

Señora Teresa muchas gracias por su gran enseñanza ❤, es mi primera vez en tu bonita página la cual me lleno de alegría Dios la siga Bendiciendo 🙏 un saludo desde Miami Florida,

Ya había escuchado charlas pero hoy tuve una situación y me ayudo mucho si video. Muchas gr. Me si orgullosa de mi misma ya que he vi que mi autoestima no está perdida totalmente y se que valgo mucho y que superaré lo wue éstoy viviendo. Muchas gracias.

Teresa me identifico mucho con tu Historia, de pequeña y de adolescentes viví casi lo mismo que tu. Ahora en mi madurez estoy luchando por levantar mi autoestima y es por eso que este episodio me encantó. Seguiré parte de tu guía para ayudarme. Gracias

Buenas noches doctora Teresa me gusta todas las comentarios las clases que usted dirige por qué eso es lo que yo más quiero aprender porque soy una persona tímida y con muchas dificultades para poder hablar pero sus clases sus clases son para prender personas con personas humanas

Que alguien viera en mi lo que me hace diferente... En esta simple frase se traduce mi vida en este momento, me encantó el vídeo es para verlo repetidamente

Me gusto mucho ,su charla,soy de homduras

Muchas gracias! Y si, la falta de felicitarte por las cosas buenas y distinguidas que haces tiende a bajar la estima. Por eso debes rodearte de personas que sean positivas y que no te quieran mal. La vida es fabulosa, si estas con las personas apropiadas.

Teresa...gracias tus palabras me han calado hondo...y tienes tanta razón 😊

Muchas Gracias Teresa... por tu testimonio. Me ayuda mucho lo que has dicho. Que estes muy bien. Saludos desde Argentina. Gracias 💓

Hola! A mí lo que me dañó la autoestima fue dar demasiada importancia a las opiniones de los demás. Hay que aprender que las opiniones no siempre se dan con buena intención, o no siempre son acertadas o que cada una tiene su punto de vista. Yo nunca busqué lo que se dice el éxito social y cada vez me interesa menos. Prefiero una vida más o menos coherente con mis principios, con crecimiento y paz interior. Me sí cuenta que vine aquí a aprender y a mejorar como persona. Aunque fui a la universidad no me interesan los títulos ni nada. Me interesa cultivarme como pueda. No compito con nadie y lo importante es estar a gusto. Como si una quiere llevar una vida contemplativa, qué sé yo...Hay muchas maneras de vivir y para mí lo más importante es la ética. Salud!

Miro el video de principio a fin escucho cada palabra que dice es amena su conversacion

Gracias muchísimas gracias a Dios por que me dio la oportunidad de escuchar su experiencia e identificarme con ella y sentir que no soy la única que pase esta situación. Ahora me daré valor de salir adelante. Gracias Teresa

Hola Teresa, yo he sido muy tímida me cuesta hablar, tus vídeos me han ayudado mucho

Gracias por su exposición,precisa y clara.

Muchas gracias Tere! Encontré tu Canal por casualidad o por recomendación de KZfaq pues siempre busco los temas de superación personal por esta plataforma...Yo soy de autoestima baja ,lo reconozco muy bien ,era muy timida ,insegura y otras más por eso pasé a la acción y abrí mi canal en esta plataforma como terapia para abrirme antes de los demás y llegar o encontrar mis potenciales,gracias por tu video ,tu tiempo y ayudarnos a tantos ❤🙏🏽.Bendiciones a todos 😊

Gracias Sra Bonita, cómo siempre excelentes aportaciones, saludos y bendiciones desde Guadalajara Jalisco México ❤

Gracias d corazón 💓, Teresa, yo he leído algunos d sus videos en tiempos pasados (recuerdo q los temas eran sobre cómo hablar con las personas, cómo relacionarnos, si en voz baja y educada, etc.Pero este tema sobre la autoestima a mi me llegó al corazón 💔. Estoy en unos duros momentos con mi autoestima y lo grave considero yo q es peor porq me agarró esto ahorita q estoy en los 70….vengo d una estima muy baja desde niña y ahora resulta q he llegado a estar muy asustada frecuentemente; sé q la gente me mira y cree firmemente q puede abusar d mi < claro, abusar en el sentido figurado>….x ejemplo no les interesa hablar conmigo, no me ponen atención; lo peor para mi es q ellos tienen motivos/razón x mi actitud d tonta creo…..¡

Gracias Teresa por tu testimonio de alguna forma parecido al mío, aunque mis padres eran humildes, y por eso siempre mostraron una inferioridad ante los demás sobretodo en el caso de mi madre (se creió sin padre) viendo más virtudes en mis amigas q en mi. Sé que fuí una hija anhelada pues esperaron 7 años para tener una niña, tengo 2 hermanos mayores. He superado muchas trabas inculcadas en mi, pero me hicieron más fuerte pero siempre tengo como que ir màs allá de lo que se me requiera o espere de mi. Dándome cuenta de ésto ahora sólo haré lo q yo vea oportuno en cada momento. Como dices y explicas, casi siempre hay que ir poniendose metas que te vayan motivando cada dia, sea lo que sea. Teresa te vi hace años en TV aunque eran programas repetidos en internet y me alegré muchísimo cuando encontré tú canal, eres como tener la mejor amiga siempre cerca. Te admiro por como eres y como transmites tú sabiduría y paz❤️💯

Hola Teresa! Si parece q estas hablando de mi! Genial tus consejos.gracias!

Muchas gracias Teresa por tu generosidad. No se puede ser más entregada y didactica. Confirmo que todo lo que estás explicando es muy valioso. Algunas de las cosas la he podido comprobar conmigo midma. MUCHAS GRACIAS

Gracias Teresa, por compartir tu experiencia. Abrazos!

Muchas gracias !!! ✨ Me acabas de ayudar. 🙏

🙏😘Dios les bendiga. gracias.Profesora Teresa por compartir, ayudarnos, darnos estas herramientas mentales para fortalecer nuestra autoestima sobre todo como somos internamente. Cariños 😘

Muy intéresante este tema y alentador para todas las personas que tenemos la autoestima baja .Muchas gracias doctora🎉🎉

Muchas gracias , excelente de verdad UD. Tiene palabras muy sabias, eso lo aprendí yo , ya con una edad avanzada, pero nunca es tarde y ya tengo tiempito aplicando todas estas enseñanzas. Uno se siente exitoso porque también hay que tener fuerza de voluntad , y proyectarse 🎉🎉

Muy destacable su franqueza y humildad Teresa, para compartir su experiencia personal. Ciertamente la inteligencia y el equilibrio emocional la han ayudado a autosuperarse. Y como Ud. ha dicho, la actitud de los padres es fundamental para favorecer un sano desarrollo de sus hijos. Felicitaciones por su éxito !! Cordiales saludos desde Argentina.

Dios te bendiga que bueno su programa hoy he visto no se ni cuánto gracias por enseñar

❤ Hola ,es verdad ,si de grande estudie ,sigo buscando cursos y es increíble, cambia todo . Te sigo genia .Me ayudas con tus palabras palabras.

Muchas gracias por ser una guía porque para eso no se estudia sino todo nos afecta por cómo te ven los demás todo y siempre en negativo😢

Hace tiempo que la escucho, pero ahora con mucho más interés. Los temas que trata son muy importantes y necesarios para la vida. Muchas gracias

Hola Teresa. Tu historia es muy similar a la mía. me sentí muy identificada con tu infancia. En primer lugar te agradezco por compartir tu experiencia personal. Gracias por tus enseñanzas son bendiciones de sabiduría. Un abrazo desde Argentina.

Me gusta mucho escucharla gracias 😊 saludos desde México

Soy homosexual y cada día que pasa enfrento problemas de inseguridades y autoestima pero día a día me voy sintiendo mejor. Tuve una vida difícil, dejé el victimismo, me empoderé pero mis inseguridades siempre están ahí, pero reacciono rápido y no dejo que perjudique mi día :)

Gracias buena información yo soy de la que le da mucho miedo pedir principalmente por la reacción de la gente y porque no queiro dar la impresión de mendiga pero sus comentarios sé que me ayudarán hacer los cambios siga dándonos orientación lo necesitamos ❤❤❤

Su experiencia y conocimientos me ayudan. Soy una mujer de 62 años y me he identificado con esto de vivir con un freno. Aún me falta tomar acción para algunas cosas. Te saludo desde Lima Perú.

Teresa muy valiosa tu experiencia y gran aporte contando lo que te pasaba, me veo identificada. Estoy pasando por la misma situación, lejos de mi familia natal y con muchos cambios en mi profesión que no me hubiera esperado, hoy tengo un desafío por delante del cual tengo que animarme de una vez. Tomo tus consejos con agradecimiento. Un abrazo!

Muchas gracias señora Teresa por tan excelentes enseñanzas. Un abrazo grande deseándole lo mejor 😊

Buena comunicación y mejor aún las recomendaciones, muchas gracias Teresa

Un argumento que me pareció BUENISIMO..... para decirnos o decirlo a alguien más, al sentirse inferior a una persona o grupo de personas: "Esa persona hay tenido una trayectoria de vida diferente"...Muchas gracias.

Señora Teresa, usted es simplemente maravillosa.

Tengo una buena amiga desde la adolescencia que siempre se ha querido y valorado. Tenia un brillo personal o un algo que la hacia especial. Yo era justo todo lo contrario. Aunque yo era bonita y tenia cualidades positivas me sentia "poca cosa". Tu testimonio me recuerda mucho a mi. Y a lo largo de la vida vives segun te consideras o te ves a ti misma. No valoraba mis existos personales. Afortunadamente pude conseguir un buen futuro profesional. Efectivamente, mi vida fue de color gris. Aunque era una gran trabajadora y luchadora tampoco lo valoraba. La autoestima y el amor incondicional por una misma es fundamental. Entonces yo no lo sabia. Mi vida por ciscustancias ajenas a mi ha sido complicada. Actualmente con 61 años he vuelto a encontrar a mi amiga de la adolescencia por las redes sociales. Ha tenido una buena vida. Ha llegado muy lejos. Y sigue siendo una mujer con brillo propio. Se ama y se respeta. Siempre lo hizo. Aunque tiene una familia estupenda con marido, hijas, nietas etc "ella" es su prioridad. Y no es egoista. Ahora he comprendido lo sumamente importante es una buena autoestima en la vida. Y estoy dispuesta a mejorar. Nunca es tarde. Llevo meses haciendo un trabajo personal conmigo. Yo por desgracia vengo de una familia disfuncional. He crecido con muchas carencias afectivas y falta de atencion. Con mi familia de origen yo era invisible. Por supuesto si tu no te quieres bien nadie lo va hacer por ti. Completamente de acuerdo con su video. Toda persona tiene cualidades y defectos. Somos importantes y unicos.

Muchas gracias Teresa!! Muy buen video🤗🙌👏👏👏🫶✨

Soy de colombia y me gusta escuchar mucho a Teresa que grandes conocimientos! Gracias.

Hola soy de Santiago de Chile. Muy buenos consejos. Gracias

Buenas noches Teresa gracias por la orientación Dios la bendiga