Test 5KM en reprise 🥵 - Road To Marathon Paris 2024 !
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Күн бұрынAvant d'attaquer la préparation pour le Marathon de Paris, j'ai voulu tester ma forme après 2 mois de prépa générale !
Alors un petit test 5KM sur piste fera l'affaire ;)
Quel chrono selon vous ?
Un bon test avant d'attaquer les choses sérieuses !
Chapitres :
00:00 Intro
02:38 Objectifs ?
02:57 Echauffement
04:50 C'est parti !
06:24 Sprint final
06:42 Débrief à chaud
⬇️ COACHING PERSONNALISÉ ⬇️
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➡️ Tu souhaites débuter en course à pied ?
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Je me ferais un plaisir de t'accompagner ! 🏃♀️🏃🏻
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Dans mon métier de Kiné du sport & Ostéopathe, j'encadre quotidiennement des coureurs de tout niveau dans leur pratique de la course à pied.
Je te propose un encadrement personnalisé, établit ensemble, afin de te permettre de réaliser tes objectifs !
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📩 Contact : clhuriez@hotmail.fr
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@Schurk03 5 ай бұрын
Bravo c’est très solide bonne préparation pour le marathon de Paris 👍
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Merci ! Pour l’instant toujours blessé…
@extractordj 5 ай бұрын
Super chrono ! J'espère que ta blessure va mieux
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Merci ! Oui c'est en progrès, je croise les doigts !
@saemann2 5 ай бұрын
Très bon choix de musique pour agrémenter les tours de piste dans la vidéo, merci.
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Merci 🙏🏻
@Schurk03 5 ай бұрын
Force à toi
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Merci 🙏🏻
@Jean-Marccoureursurfeur33 5 ай бұрын
Bravo pour ton 5000 m réalisé dans des conditions pas facile et surtout seul!💪
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Merci Jean Marc 😉
@halmo68 5 ай бұрын
Génial. Avec ce vent en plus. Je peux peut être y arriver en vélo 😂😂😂
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Tu pourras faire le pacer la prochaine fois 😉 merci !
@halmo68 5 ай бұрын
@@Clement_Huriez excellent 👌
@thierryesline8068 5 ай бұрын
Salut quel est l intérêt de faire un test sur 5000 en vu d un marathon plutôt qu un test yasso ou autre? Merci
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Le test Yasso est théoriquement fait pour estimer une allure marathon, même si il a pas mal de limites 😉 L’idée était surtout de jauger la forme pour adapter le plan et les allures des semaines de prépa à venir !
@johannbazerque6319 5 ай бұрын
Je connais cette piste, elle n'est pas terrible, belle perf' 👏
@Clement_Huriez 5 ай бұрын
Elle est « mémorable » thx buddy !
Clément Huriez
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