Ciao Massimo, in realtà è indifferente anche perché sopra i 20 km solitamente ci vado quando faccio le ripetute. Quindi quando cambio spesso le scarpe per riscaldamento, lavoro e defaticamento. Mi è capitato una volta in questo ultimo periodo di fare un lavoro lungo con un solo paio di scarpe e in quel caso avevo usato le Saucony Ride 16 perchè era un lavoro fartlek

Ciao Emiliano, io ho una serie di scarpe che utilizzo a rotazione per le varie ripetute e a seconda del tipo di allenamento. Ho fatto un video sulla rotazione delle scarpe dove spiego bene questa cosa non so se l'hai già visto