Test: Heb jij een Burn-out? Dit zijn de Symptomen en Klachten van een Burn-out / Overspannenheid!

Рет қаралды 37,630

5 жыл бұрын

Een burn-out uit zich zowel lichamelijke als op psychisch gebied. Dit zijn volgens MIND de herkenningspunten**:
Lichamelijk:
• Extreme vermoeidheid
• Slaapproblemen
• Hoofdpijn
• Maagpijn
• Darmklachten
• Duizeligheid
Psychisch:
• Piekeren
• Erg moeilijk kunnen ontspannen
• Je opgejaagd voelen
• Prikkelbaarheid
• Somberheid
• Huilbuien
• Lusteloosheid
• Niet meer kunnen genieten van dingen
• Angstklachten
• Slechte concentratie, vergeetachtigheid
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Schuldgevoelens
**Info afkomstig van Mind: wijzijnmind.nl/psychipedia/bu...
Ben jij benieuwd naar het boek Succes met je stress?* Bestel het via deze link:
www.boompsychologie.nl/100-25...
*Boom Psychologie & Psychiatrie heeft deze boeken opgestuurd naar mij. Ik heb deze boeken van Boom Psychologie & Psychiatrie cadeau gekregen. Ik ben niet betaald door Boom Psychologie & Psychiatrie voor het maken van deze video.
Op mijn KZfaq kanaal en website www.psycholoognajla.nl deel ik met jou, hoe jij wetenschappelijk bewezen adviezen en technieken uit de psychologie, in je eigen leven kan toepassen. Hierdoor wordt ook jouw leven net wat makkelijker.
Wil je mij ook volgen op social media? Dat kan!
Facebook: / psycholoognajla
Instagram: / psycholoognajla
Elke vrijdag om 16:00 uur plaats ik een nieuwe video.
Wil jij met mij samenwerken? Stuur dan een mail naar najla@psycholoognajla.nl
Heb jij last van psychische problemen? Neem dan contact op met je huisarts!
Lees hier hoe jij in behandeling bij een psycholoog kunt gaan en wat hierbij komt kijken:
www.psycholoognajla.nl/blog/th...
Vergeet je niet te abonneren!

Пікірлер: 93

@PsycholoogNajla 5 жыл бұрын

Carla Mol heeft het boek gewonnen! Gefeliciteerd Carla. 🏆 De win-actie is nu gesloten!

@thaliasegaar2047 5 жыл бұрын

Hoi Najla, wat een mooie en duidelijke video, op dit moment zit ik zelf heel erg vast in een cirkeltje van mijzelf. Dit heeft er mee te maken dat ik ptss heb, hiervoor heb ik hulp gezocht en dit is nu in gang gezet allemaal. Dit levert voor mij weer veel stress op en daarom zou ik graag het boek willen winnen. Ik denk dat ik heel veel aan het boek zal hebben als er tips in staan over hoe om te gaan met stress en ontspannen. Bedankt voor je duidelijke en mooie video;)❤

@InTheWarjan-Jezus 2 жыл бұрын

Hoi Najla, dank je voor deze video. Zowel de lichamelijke en als psychologische klachten kan ik bijna allemaal aanvinken. Het haalt zoveel twijfel weg. Dank je! Ik binnenkort beginnen hier uit te komen! Nogmaals bedankt

@vivianetimmermans2797 5 жыл бұрын

Lijkt me heel erg goede informatie, ik wil hem dadelijk delen met een goede vriendin die te kampen heeft met deze symptomen... Hartelijk bedankt voor deze bruikbare tips 😊 ben erg geïnteresseerd in dat boek!!

@ellena.a472 5 жыл бұрын

Hai Najla, ik vind het erg fijn dat deze video nu online is gekomen. Ik merk veel van deze symptomen de laatste bij mij. Graag zou ik het boek willen winnen om mezelf uit deze situatie te kunnen krijgen. Groetjes Ellena💕

@rickenpriscilladieleman7132 5 жыл бұрын

Ik doe heel graag mee aan de win actie

@jwbr2 5 жыл бұрын

Hi Najla, een informatief filmpje, top! Het verschil tussen burn-out en depressie is naar mijn ervaring ook dat een depressie juist ook heel diep kan zijn terwijl je in de meest ontspannen, ideale situatie verkeert. Aanleg in mijn geval. En wat zo fijn is, ik hoef het boek niet meer. Het is niet meer dieper dan een dip als het weer voorkomt. Fantastisch toch? Groeten, Jan.

@Lin-lz1bc 5 жыл бұрын

Een boeiende informatieve video zeg! Graag zou ik mee willen doen. In totaal nu voor het 6e jaar aan het studeren om mijn doel/droom te bereiken. Maar de laatste 3 jaar merk ik dat het me allemaal veel kost, waarbij ik telkens op het randje balanceer tussen overspannenheid/burn-out met depressie. Het boek zou me de nodige handvatten kunnen geven denk ik. 😊

@user-ue6ef6hw2l 5 жыл бұрын

Ik wil je boek heeel graag winnen! Lijkt me waardevolle informatie!

@haydin442 5 жыл бұрын

Hoi Najla, zinvolle video weer! En ik doe ook graag mee met de winactie

@hulphondbeau_kim 5 жыл бұрын

Ik doe graag mee met de winactie! Zou er erg veel aan hebben denk ik! Nuttige en goede video dit, ga zo door! :)

@RosalindeMarkus 5 жыл бұрын

Interessante video! En heel actueel. Ik ken in mijn omgeving ook mensen die een burn-out hebben gehad en het is heftig om te zien wat het met mensen doet. Voor een volgende video zou ik het wel interessant vinden om te horen wat je kunt doen om een burn-out te voorkomen. Welke tips je daarvoor hebt. Natuurlijk ben ik ook benieuwd naar het boek, dus ik doe graag mee met de winactie. :)

@hajarea.3622 5 жыл бұрын

Hoi Najla,

@BlackBeautylifestyle 5 жыл бұрын

Dag Najla, bedankt voor de video. Ik doe graag met de winactie!

@nadechehanique2186 5 жыл бұрын

Zou het super leuk en interessant vinden om dit boek te winnen. Als onderdeel van de major medische psychologie volg ik nu het vak Stress en Gezondheid. Ik zou het dus super leuk vinden om dit boek te winnen en zo meer te leren over stress en de invloed daarvan op je gezondheid! 😁

@ksyninger 5 жыл бұрын

Fijne video! Ik wil ook meedoen met de winactie!

@channah_1276 5 жыл бұрын

Mij lijkt het heel gaaf om het boek te winnen. Het is een boeiend en actueel onderwerp, hoe meer kennis hoe beter :)

@cynthiadophemont6341 5 жыл бұрын

Ik weet niet of de winactie nog steeds loopt maar ik zou het boek heel graag willen winnen! Ik heb vorig jaar een burn out gehad ik zit nu ook tegen een burn out aan het lijkt me heel fijn om er meer over te kunnen lezen en de tips te kunnen toepassen!