Тестостерон, важен ли он. Станислав Линдовер

Рет қаралды 109,127

4 жыл бұрын

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: power.lindover.ru/
Ссылка на батончики -www.wildberries.ru/catalog/59...
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/lindover
ВКонтакте: id12712379
Телеграм: t.me/lindover
Инстаграм: / lindoverstas
Телеграм: t.me/lindover
Гипертрофические адаптации после упражнений: пересмотр гипотезы о гормонах и ее применимости к разработке программы обучения сопротивлению
journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...
Содержание мышечных андрогенных рецепторов, но не системных гормонов, связано с гипертрофией скелетных мышц, вызванной тренировкой с отягощениями, у здоровых молодых людей
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Рак простаты -
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Эксперимент с бицепсом - БИЦЕПС
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Эксперимент с мышами -
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...

Пікірлер: 586

@soulrussian5922 4 жыл бұрын

Вижу Станислава, ставлю 👍 слежу за вами не один год. Итог, очень грамотно подхожу к разбору проблем нашего спортивного образа жизни! 🙌👌

@kelt5459 4 жыл бұрын

ты из тех кто в бежевом плаще следит и подсматривает за людьми ?)

@pavelperevalov2201 4 жыл бұрын

Прекрасный человек, всегда приятно послушать.

@romanshalygin8558 3 жыл бұрын

Дай бог вам здоровья и долгих лет счастливой жизни Станислав! Спасибо за бесценную информацию которую я от вас получаю уже на протяжении лет 10 точно!

@user-lu1oo9gh8p 4 жыл бұрын

Спасибо, Станислав! Всем крепкого здоровья!

@alexgym89 4 жыл бұрын

Да трава 20 лет назад была зеленее, не то что щас, сплошная химия😀😀😀

@garison2085 4 жыл бұрын

Согласен, 20 лет назад, трава была акуэнна))

@user-wu3rc7pn3j 4 жыл бұрын

А как хуй стоял,как хуй стоял огого

@MaksymMounte 4 жыл бұрын

поголодай недельку или лсд, и трава вновь станет сочной и яркой

@MaksymMounte 4 жыл бұрын

и цвет травы это не только тестостерон а чуствительность к дофамина,серотонина,и других нейромедиаторов

@user-ql6ks3kp3o 4 жыл бұрын

Потому что на своём были

@edgarharutyunyan2254 3 жыл бұрын

Огромное спасибо Стасу, очень полезное видео, и тема о котором многие молчат.

@fridonmustarhanov2402 4 жыл бұрын

Спасибо большое за полезную информацию! С уважением ваш подписчик из Швеции.

@sergeykadukhin 4 жыл бұрын

В любом возрасте есть свои прелести. Трава не была зеленее, зрение у нас было лучше, с годами контрастность падает. Это нормально.

@user-gt2hv2xh4k 3 жыл бұрын

Если тестостерон не важен почему тогда у женщин и мужчин разные результаты от силовых тренировок?

@Oleg5595 4 жыл бұрын

Огромное спасибо, почерпнул очень много полезной информацию из Ваших видео.

@user-kh4cs4zx4g 4 жыл бұрын

Спасибо Станислав! Всё что ты делаешь круто и полезно!

@darkraven3651 4 жыл бұрын

Спасибо за видео, всё четко, лаконично и приятно на слух)

@user-fn3mm5rg3z 3 жыл бұрын

Станислав спасибо, всегда приятно Вас слушать! Всё чётко и грамотно сказано.

@user-pz5bj1zw2s 4 жыл бұрын

Схожу лайк! Надеюсь вы продолжите в том же духе! Хочется развитаться правильно и с разных сторон и Вас я смотрю и читаю с самого своего начала пути правильной и здоровой жизни и именно благодаря Вам нашёл себя в бодибилдинге. Продолжайте в том же духе. Здоровья Вам и вашим близким

@falcon013 4 жыл бұрын

Спасибо за видео, Стас!

@user-jt5zr1xx9b Жыл бұрын

Станислав,благодарю за многообразие и доступность информации.Мне 51 занимаюсь 5 лет.Чуствую себя на 20.

@user-pt8qp1pk9y 4 жыл бұрын

Станислав, спасибо за Вашу деятельность!!!))

@user-dp3xn5dn9d 4 жыл бұрын

Очень интересная тема обсуждения. Станислав, спасибо вам за подробный разбор. Желаю всего 👍

@archigun5127 4 жыл бұрын

Даю положительную оценку тому, что вы делаете, Станислав.

@dokuchaev-ev 4 жыл бұрын

Спасибо, полезно! Очень внятно, как всегда!

@maksimgurmanmarket 3 жыл бұрын

Большое спасибо, Станислав! Самый уважаемый человек в сфере как по мне!

@user-nb9yj9mc2u 4 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое! Будьте с нами! Просто будьте!

@user-bp3cm5rr5l 4 жыл бұрын

Спасибо большое вам за видео, Станислав

@Lindover 4 жыл бұрын

Пожалуйста, Влад!

@user-nd2of6zx7m 4 жыл бұрын

Спасибо Станислав, спасибо за канал !

@user-zr7qr8xf6c 2 жыл бұрын

Как всегда очень информативно. Спасибо за видео!))

@user-fe8fc4xu9e 4 жыл бұрын

Большое спасибо за информацию. Как всегда всё в цвет 🙂

@godzosioda 4 жыл бұрын

Станислав, у Вас огромный опыт и Ваши советы будут полезны многим.

@user-pp4pp1cs9j 4 жыл бұрын

Спасибо, все очень доступно и понятно! Услышал очень много полезной информации !

@user-hi1tv3zm9j 4 жыл бұрын

Стас спасибо, как всегда интересно

@user-hy8uo8dl9t 4 жыл бұрын

Станислав, большое спасибо за полезную информацию!

@realtonik 3 жыл бұрын

Стас лучший! Просто, понятно, обмозговано, со ссылками

@Hunterzed23 4 жыл бұрын

Большое спасибо! Очень просто и доходчиво!

@alekso5071 4 жыл бұрын

Стас, спасибо от души что открыл глаза. 👍

@user-jy1vv6ds3e 3 жыл бұрын

Приятно вас слушать и слышать!!!

@sashababich9603 4 жыл бұрын

Очень классно объясняете, спасибо большое 👍

@userLuzer69 4 жыл бұрын

Стас лучший, спасибо Вам🏋️‍♂️💪

@user-pq2fz5ui5l 4 жыл бұрын

Спасибо Стас! Как всегда все по делу.

@user-xi3zt5qv3o 4 жыл бұрын

Станислав спасибо за подробную информацию. Удачи вам 👍👍👍👍

@stanislav1278 3 жыл бұрын

Как всегда все четко без воды 💪

@user-oz4dj7td5l 4 жыл бұрын

Спасибо Стас. Как видите тема " около 50-и" очень востребована, почаще информируйте.

@igor_krutoi6239 4 жыл бұрын

Очень интересно , ждем еще роликов.

@yaroslavbelyaev5816 4 жыл бұрын

Спасибо за материал!

@alexandr8983 4 жыл бұрын

Стас , спасибо, хорошее видео, занимаюсь всю сознательную жизнь,дзюдо рукопашка, когда перешагнул за 60 - больше времени отдаю силовым тренировкам, так проще держать форму , очень часто пользуюсь вашими советами, спасибо!

@marklambert8492 4 жыл бұрын

Станислав спасибо что вы ставите рекламу в ваши ролики. Здоровья вам.

@peperuchkin 3 жыл бұрын

Отличное видео, посмотрел с удовольствием!

@AndrewYurchenko 4 жыл бұрын

Станислав как всегда на высоте!!!👍🏼👍🏼👍🏼💪💪💪

@user-zx8fu7ex6n 3 жыл бұрын

Крутой ролик, стоит задуматься, спасибо!!!

@user-fi1wj8sq5e 4 жыл бұрын

Отличный ролик, полезная информация. Спасибо.

@vindizel9298 4 жыл бұрын

Как всегда грамотно, лайкос влепил.

@user-rb3sn9bz1u 4 жыл бұрын

Круто,спасибо!

@user-vv3nn7cw2m 4 жыл бұрын

Станислав, приятно и понятно Вас слушать! Просьба: расскажите про тренировки без веса (берпи и т.п.), йога и возможности сочетания с бодибилдингом (или наоборот бб в сочетании с такими видами тренировок). Сейчас значительная часть аудитории, как раз в этой "смеси" занимается, может есть личный опыт или понимание эффективных комбинаций...

@5250410 4 жыл бұрын

Стас спасибо! Я сам занимаюсь 5 лет сейчас 41 мне и я чувствую сябя намного сильнее чем в 20! Всем здоровья и главное заниматься постоянно! Береги себя Стас! Удачи!

@yarost7459 4 жыл бұрын

Я в 30 лет себя чуствую лучше чем в 20))

@user-xw1wn5hb7s 4 жыл бұрын

В 21 себя чувствую лучше чем в 20

@Zubr789 4 жыл бұрын

Что с вами было не так, если вы себя в 41 чувствуете лучше чем в 20? Здоровый человек такого бреда никогда не скажет. Мне 46, всю жизнь занимаюсь спортом, выгляжу и чувствую себя отлично, но никогда такого бреда не скажу. Насчёт больших мышц - я этим переболел и считаю, что лишний вес не нужен, уже как год перестал таскать железо, занимаюсь каждый день греблей и чувствую себя при весе 89 кг намного, лучше, чем когда имел 104 кг при росте 190 см. Следите за питанием и не надрывайте себе здоровье. Лишняя мышечная масса не нужна.

@yarost7459 4 жыл бұрын

@@Zubr789 да ты старый))когда был же моложе хотел же мышечную массу)а в 50 лет конечно лучше просто для здоровья заниматься

@Zubr789 4 жыл бұрын

YaRosTЬ за массой никогда не гнался, а за силой и фукциональностью. Я и сейчас легко жму 110 кг на 10 раз, подтягиваюсь 20 раз и т.е. На западе уже давно тренд отказа от лишнего веса. Как спорт популярен марафон, триатлон и т.е. Дилдоболдинг считается занятием плебса, чем он по сути и является.

@user-ko2bm5xi7r 4 жыл бұрын

Станислав, спасибо! Очень познавательно

@Lindover 4 жыл бұрын

Вам спасибо!

@Lexor180281 4 жыл бұрын

Спасибо, Стас! Взаимно...!

@user-ux6fy9sd8k 4 жыл бұрын

Спасибо за видео)

@denisbgjmn7444 4 жыл бұрын

Спасибо Станислав за ценную информацию) Черпаю от лучших в свои 18 лет)

@averboukhgerman9546 3 жыл бұрын

🥊🏋‍♂🏆

@user-hi9ne3dc7d 4 жыл бұрын

Спасибо. Чтобы поднять тест делал ноги в начале каждой 2й тренировки. В итоге не хватало времени проработать целевую группу. Очень полезная информация и советы.

@dmitrymironichev7335 4 жыл бұрын

Стас, в отличной форме! Похудение вам к лицу. Так держать! Спасибо за видео. Ждем. новых серий!

@Lindover 4 жыл бұрын

Спасибо!

@ilya4002 4 жыл бұрын

Давно об этом подозревал. Спасибо за информацию.

@user-ym7oj2qp3d 4 жыл бұрын

Спасибо вам большое за ваши видео ролики. Очень познавательно, без лишней воды, расставляет все точки над и. В продолжении темы данного видео, было бы очень интересно узнать вашу точку зрения про другие способы повышения тестостерона - рацион питания или продукты, которые его повышают, спортивные добавки или аптечные препараты. Имеет ли это смысл или тоже увеличение уровня тестостерона будет незначительным?

@ak_kok_2048 2 жыл бұрын

Огромное спасибо!!! Много узнал нового!!!

@vyacheslavpavlov6136 4 жыл бұрын

Большое вам спасибо!

@user-rh4xg2mr8x 4 жыл бұрын

Полезная информация. Спасибо!

@user-ze9vc4bd7y 3 жыл бұрын

Спасибо! Очень интересно!

@Dmitrii82 4 жыл бұрын

Вот говорят из-за тестостерона мужчина становится агрессивным, а по себе знаю что если тесто приходит в норму (у меня низкий) то наоборот становлюсь спокойней.

@user-jz6dj5wc8o 4 жыл бұрын

@nuzgul3 4 жыл бұрын

Да, на низком тесте больше импульсов вести себя как истеричка. Видимо, без теста становишься женщиной))

@user-xl9ed4yj8r 4 жыл бұрын

да не дело не в тесте ! дело в человеке, у нас мало кто вышел на человеческий уровень и может контролировать свою агрессию. а еще вся агрессия от неудачной жизни, проблем и т.д.

@juliymaycar1210 4 жыл бұрын

Дим, НЕ от тестостерона мужик становится агрессивным! Не путай одно с другим. От высокого уровня дигидро-тестостерона возникает агрессивность! А нам, мужчинам, важен именно СВОБОДНЫЙ (не связанный альбуминами) тест. У меня на канале в Дзене подробно это всё расписано...да не хочу ссылку давать. Сочтут за рекламу)))

@Dmitrii82 4 жыл бұрын

@@user-xl9ed4yj8r ошибаетесь, вы не знаете что такое когда гормоны колбасят! Или думаете что умней всех и в книжках пишут одну ересь и поэтому вы их не читате? Обоснуйте пожалуйста, или вы судите по себе?

@dexter9585 4 жыл бұрын

Лучший! Коротко и ясно.

@Bogdanchik14.1 4 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию ! 💪😉👍

@user-rs9eo2qu4v 3 жыл бұрын

🥊🏆🏋‍♂

@user-vr1xb1rx8b 4 жыл бұрын

Спасибо видео супер!

@maxivinyl 4 жыл бұрын

Очень интересно Вы рассказываете 👌👌👌

@user-bs3cw2zp6s 4 жыл бұрын

Спасибо Стас, просто и ясно.)))

@body_tse 4 жыл бұрын

Отлично 👌лайк за ролик 💪👍

@user-lq3oj9nj4l 4 жыл бұрын

Спасибо!Было интересно

@ooacaaa2516 3 жыл бұрын

🏋‍♂🥊🏆

@Criminalist. 2 жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ!!

@user-xg6jf1dy9k 4 жыл бұрын

Станислав, спасибо, все разумно и понятно!!!

@Lindover 4 жыл бұрын

И вам, Сергей!

@viktortupitsin4964 4 жыл бұрын

Всё как всегда подробно и с конкретными, а самое главное понятными примерами. Спасибо.🙏

@user-tv1gy4tw3p 4 жыл бұрын

Это Вам спасибо Стас!

@subaristigor8967 4 жыл бұрын

Все отлично разжевали, спасибо.

@ruslanzhanizakov9109 4 жыл бұрын

Как всегда интересно)))👍

@ooacaaa2516 3 жыл бұрын

🏋‍♂🥊🏋‍♀

@user-zm6xd5zg5x 4 жыл бұрын

Классный ролик! Спасибо!

@Lindover 4 жыл бұрын

И Вам!

@Karelin-Nick 4 жыл бұрын

Спасибо, Стас! 👍👍👍👍

@seregagysev1391 4 жыл бұрын

Красавчик! Спасибо.

@nosoff7624 4 жыл бұрын

Ставлю Стасу лайчину 👍потом смотрю видео👍

@user-ui4jf1wv4l 4 жыл бұрын

NosOFF Такие лайки ютуб не засчитывает. Поэтому лучше ставить хотя бы минут через пять просмотра. Добрый совет

@user-rv2ud2nl1e 4 жыл бұрын

Все как всегда грамотно и верно👍

@user-en2oe2ys1v 4 жыл бұрын

Здравствуйте. Вы имеете большой жизненный и спортивный опыт, это безусловно. Мне нравиться как вы делитесь этим опытом и как рассуждаете. Спорт (любой) должен приносить удовольствие. Но к сожалению в молодости этого не понимаешь. В молодости хочется соперничать со всеми, хочется быть чемпионом и это нормально. С возрастом понимаешь что твое богатство это здоровье. И остаться в сорок лет без травм, это настоящее счастье, потому что надо и дальше жить до ста. Мое мнение такого, рост мышц еще играет и генетика человека. И если я занимался атлетикой и у меня нет такого роста мышц как у других, то это не беда. Через поколения у моих детей или внуков может быть рост мышц, которые я заложил в свое время. Понимаете. Я полностью согласен с вашим мнением. Не нужно заморачиваться. Если трудиться над собой упорно и правильно, результат будет безоговорочно. Спасибо за сюжет)

@user-et6di7ez5p Жыл бұрын

Огромное спасибо вам!!!!!

@user-ol2lr1we4g 4 жыл бұрын

Интересное суждение. Новое для меня.👍

@user-vo4pj6cm9h 4 жыл бұрын

Станислав, вот простое Вам человеческое СПАСИБО. За простое, аргументированое, вежливое объяснение. А то этот "белый шум" вокруг бб просто парализует любое начинание создавая хаос в голове.

@stanislavsaratura1777 4 жыл бұрын

Oceny razumny i gramotnii celovec!

@user-gb3ww6lu2i 3 жыл бұрын

Лайк 👍 Рахмет за видео Салам алейкум из Казахстана

@Andrey-ii1in 4 жыл бұрын

Нужное видео. А то прям советуют каждую тренировку приседать для повышения теста...

@user-eb7pq2ky3p 4 жыл бұрын

Суть ясна ,благодарим ,Станислав .

@dir_by_other_clips 3 жыл бұрын

Приятный темп видеороликов, спокойный

@user-jk9pt2vn5h 4 жыл бұрын

Как всегда очень познавательно,мне самому 39 и скоро распечатаю пятый десяток,как бы грустно для меня это не звучало,лайк однозначно,Стас для меня самый адекватный спортсмен,давно смотрю видео с его участием,Стас продолжай в том же духе, побольше видео и здоровья!

@user-oy5zw3tj9v 4 жыл бұрын

Всего 39☝️

@ribkanamoroze6071 Жыл бұрын

Тебе уже далеко за 60, если в 39 считаешь как пятый десяток. Молодым был в 14.