Uyku yok gece vardiyasi var .... Dunyayi tek başına dolaşan yelkenci gibiyim 2 saat 2 saat uyuyorum
@Harunaydin-Bielefeld4 ай бұрын
Testesteron eksikliğinin en büyük sebebi stres ve uyku bozukluğudur ! ben 25 yıldır spor yapıyorum haftada 4 gün bütün gerekli Vitamin -Mineral ve suplement desteği kullanıyorum kilom fazla değil kas oranım yüksek ama yinede 6 aydır düşük çıkıyor doktor kontrolünde gerekli testesteron desteğini 3 ayda bir aldım yavaş yavaş düzelme oluyor ,stresten dolayı antidepresan alıyordum ayrıca uyku içinde ilaç verildi onlar tamamen içinden çıkılmaz bir hale sokuyor insanı bir sıkıntıyı tedavi ederken diğerini bozuyor şimdi yavaş yavaş toparlıyorum , Not :gereğinden fazla su bile zararlıdır ,aldınız takviye ve destekleri ihtiyaca göre almak gerekir ,hayati önemi olan bazı vitaminleri kullanmak önemlidir hocamız açıklamış ,şuan alkol -uyuşturucu -sigara bağımlılığı gibi sporcular arasında steroid kullanımı yaygındır gereksiz alınan sentetik maddeler vücudun doğal üretimini durdurur ! Geçmişte bende bu hatayı azda olsa yaptım ve yaş ilerledikçe vücut tepkilerini veriyor .
@palaz619511 ай бұрын
Hocam herhalde unuttunuz. Çemen otundan B5 Vitaminine kadar dozajları da belirtirseniz mutlu oluruz. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. İyi ki varsınız.
@hava205Ай бұрын
İnsan hem çok güçlü hem de çok hassas yaratılmıştır
@user-ld5xi6un8z10 ай бұрын
Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Dr. İbrahim Ersoy, kıymetli bilgiler, teşekkürler. Cumhuriyetimizin İkinci Yüz Yılının halkımıza esenlikler getirmesini dilerim.🇹🇷🙏❤️
@cLLs_6 ай бұрын
Ağzınıza sağlık hocam bu değerli bilgiler için teşekkürler...
@yilmazozkal130813 күн бұрын
Teşekkürler hocam yayın için 🙂
@haydarcakr906211 ай бұрын
Teşekkürler Üstad ♥️ Varolasınız ♥️
@ahmetensarkocak59083 ай бұрын
Hocam gayet iyi anlatmış her şeyi güzel özetlemiş
@mustafabayramoglu525710 ай бұрын
Değerli hocam elinize emeğinize sağlık teşekkür eder saygılar sunarım bu söylemiş olduğunuz şeyleri her aktarda bulurmuyuz yada tavsiye ettiğiniz bir yer varmı
@metinsolakoglu4 ай бұрын
Çok faydalı bilgiler için teşekkür ederim 🙏🙏👏👏
@hasansimsekli50464 ай бұрын
HOCAM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ELİNE EMEĞİNE SAĞLIK
@csolumaz10 ай бұрын
Emeğinize ve bilginize sağlık. Gir kan testi yap, şu cihaza gir değilde yaklaşım sergilendiğinde ben buna nimet tıp diyorum. Bende zaten bir arkadaşım için izledim bu videoyu.
10 ай бұрын
:) arkadaşınıza selamlar
@sevkituran42735 ай бұрын
8kı@
@ylmazcubukcuoglu76411 ай бұрын
Hocam testo BOOSTER içeriğinde TONGAT ALİ, Ashwagandha, B3, cinko maknezgum, bor, D3, b12 VS gibi komoleks takviyeler sinerji etki yaparak testosteronu artırıgomu gerçekten yoksa para tuzağı mı
@EMIRHAN-jo3dj6 ай бұрын
Ashwaganda gibi ürünler stresi azalttığı için dolaylı yoldan arttırıyor diye biliyorum
@adszadam47836 ай бұрын
Bu ürünler bir iki tık işe yarar ama gereğinden fazla pahalılar,bi de testosteron düşüklüğünün sebebi de mühim.mümkünse sebebi bulup ona uygun bi yaklaşım gerekiyor testosteronu yükseltmek için
@tunak2564 ай бұрын
Kardesim lisansli sporcu ve antrenorum. Vucut gelistirme fitness bransim. Bizim bransta kas gelisimi yuzunden bu isler cok arastirilir kullanilir. Kisacasi testesteron booster lar ve testesteron arttirdigini iddia eden butun urunler coptur paran bosa gider. Disardan testesteron almadiktan sonra bunlarla sadece cuzdanini yakarsin. Bulgaristan da eczanelerde satilan orijinal TRİBULUS bir miktar etki edebilir. Oda kas uzerinde etki edecek duzeyde degildir. Yillarin tecrubesiyle agirlik calisin, temiz ve proteinli beslenin. Kafayi rahat tutun. Etkili yontemler bunlardir.
@user-yl2zq8cq6s10 ай бұрын
Sayın hocam video larınızdan ötürü vermiş olduğunuz bilgilere teşekkür ediyorum C Allah razı olsun inşallah ilminizi artırsın inşallah benim sorum bana özel cevaplarmısın lütfen hocam. Hastanede tedavi görürken verilen kortizon aynı şey mi düşürmek için ne yapmalıyız.Cevabınızı bekleyeceğim efendim.
@zerrind110110 ай бұрын
Merhaba hocam progesteron hormonunu yükseltmek icin ne tavsiye edersiniz selamlar
@ibrahimsenocak80444 күн бұрын
Çemen otu tohumunu çay içtikten sonra, tohumları yemek ekstra fayda sağlar mı
@Ahmed678664 ай бұрын
Hacamat birçok ülkede alternatif tıpta yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir çağımızın kalp damar hastalıkları şeker tansiyon kan düşüklüğü vs bütün hastalıklara şifadır tavsiye ederim
@bestpc94693 ай бұрын
pancar,karpuz kabuğun ( sitrülin malat ) diğer azot oksitlerin etkisini de ilave eden bir video iyi olabilir.
@zeynaloglu4 ай бұрын
Merhaba. Tribulusun fayda vermediyini, lakin Çemen tohumunun etki verdiyini söylemişsiniz. Her iki bitkinin, içeriğindeki etken madde, saponine. Nasıl oluyorda biri faydalı, digeri faydasız?....🙄🙄🙄
@onurbabalmusic636410 ай бұрын
Akşamlar ilaç niyetine bir duble viski 🥃 💯📌
@ahmetkose5239 ай бұрын
Emeğinize sağlık hocam
@Human114784 ай бұрын
Testesteron hormonların yüksek olan insanlarda saç dökülmesine sebeb olduğunu söyleyen doktorlar var hocam bu konudaki fikriniz nedir?
@nurettinsarul2 ай бұрын
Muhtemelen bazı kellerin düz mantık yürüterek ortaya attıkları doğru olmayan bir iddiada bu. Saç dökülmesinin sebebi testosteron fazlalığı değildir, saç köklerinin testesterona karşı dayanıksız olmasıdır. Kellerin testesteron ortalaması kel olmayanlardan farklı değil.
@xen_3482Ай бұрын
Bence doğru bu spor yapmayıp kaslı olan tipler var hep keller
@metedeniz820410 ай бұрын
çok teşekkür ederim hocam
@YOL_HİKAYELERİ11 ай бұрын
Emeğinize sağlık
@NaciUc9 ай бұрын
Hocam çok teşekkür.
@selimyanar35604 ай бұрын
Ürünler nasil kullanılacak miktar ne olacak . çayı mi yapikicak kaç tutam
@congueror50474 ай бұрын
Hocam Teşekkürler Mükemmel Bilgiler✌️💪
@KocakBoxing5 ай бұрын
Hocam Zencefil de Kanıtlanmış hiç bahsetmediNiz.
@DerDoga4 ай бұрын
Kardeş biz tıp öğrencisi değiliz bize hangi bitkiler faydalıdır söyle geç yeterli.
@serhankapucu58853 ай бұрын
Çakşır bitkisi suyu yada çakşır macunu için ne dersiniz
@eylulsahin22292 ай бұрын
Kullandınız mı faydası oluyormu Sakincasi varmi bilgi verirmisiniz
@mustafaerdem6461Ай бұрын
@@eylulsahin2229Çakşır kökü suyu kullananlar arasında Karaciğer yağlanması yaşayanlar var. Marka ve kullanım şeklini formunu araştırıp öyle kullanin
@omerklc80946 ай бұрын
Ade limited edition testosteron için kullanmamı önerirmisiniz hocam saygılar
@kutbettineren28 күн бұрын
Ashwaganda nerede bulabiliriz, satılıyor mu ?
@serdarsaka70789 күн бұрын
Testesteron replasmani için düşünceniz nedir
@Birhan3411 ай бұрын
Peki hocam 1. Saydığınız bitkileri takviye olarak alırsak faydası olur mu ashawandanın ektratı falan?
@Harunaydin-Bielefeld4 ай бұрын
Selamlar ben kullanıyorum spor öncesi alıyorum testesteron üretiminden ziyade sakinleştirici ve kortizol düşürücüdür ,ben 6 aydır testesteron düşüklüğü için doktora gidiyorum spor yapıyorum haftada 4 gün 25 yıldır ayrıca bütün vitamin ,mineral ve suplement takviyelerinden destek alıyorum maalesef düşük çıkıyor 2 kez 1000 mg testesteron iğnesi yapıldı 2 ay sonra tekrar kontrol edilecek eğer düşükse devam edecek ,sorun şu stres !!! Aşırı stresliyim Buda kortizol seviyelerini artırıyor ayrıca uyku sorunum var geç uyuyorum Buda etken ! Sonuç : stres bozukluğu varsa birçok şey boşa çıkıyor ! Aswaganda kullanın magnezyum alın ,d3 k2 alın magnezyum ve d vitaminini birlikte alın etkisi daha fazla olur ,ben şimdi günlük 5000-1000 ünite arası damla olarak alıyorum faydası oluyor .
@yusufcoban32604 ай бұрын
@@Harunaydin-Bielefeldashwaganda ürününe nasıl ulaştın dostum
@Harunaydin-Bielefeld4 ай бұрын
@@yusufcoban3260 selamlar Yusuf bey ben almanyadayım birçok çeşidi var ,hepsi mevcut burada serbest bir şekilde marketlerde bile satılıyor güvenle alabiliyoruz,Türkiye’de olup olmadığından emin değilim ama varsa alın kullanın iyi bir destek .
@xen_3482Ай бұрын
Stres vucuta hakimler vucut tersine çalışır hep savunma halinde kalır ve bu vucuda çok zarar verir ibadetle ruhu besle yürüyüş yap bagirsak saglini düzelt mutluluk hormonu bagirsakta oluşur bagisiklilik sistemininde yuzde 70 orda emilimde orda bunuda düzelt biraz strese çözüm olurk@@Harunaydin-Bielefeld
@yavuzselimonal83364 ай бұрын
Sbht enzimini atlamışsınız, takviyelerden bor u ve daa yı atlamışsınız biraz daha çalışma yapmalısınız hocam.
Dr Bey, bu Ashwaganda ne, yani Bitkimi, Kökmü, nerde yetisir ( Hindistan olabilirmi ), Ülkemizde bulma imkani varmi ? Birde günde kac gr almamiz gerekli. Kurkuma, Kirmizi Pancar ( Nitrikasit ), Sarmisak, Kirmizi Sogan, Yesil Sebze, Rucola, Ceviz, tüm bu besinlerde Testesteron artisini saglarmi ? Birde sanirim Spor testeron oranini artiriyormus duydugum kadariyla. Saygilar.
@metehangokturk96967 ай бұрын
Anladigim kadariyla fazla Kilo Aromotaz oranini artiriyor ve böylece Testesteron orani düsüyor, yaslandikcada düsüyor .. anlasildi Spor, Egzersiz yapmak sart.
@ALTAYLI-HAN6 ай бұрын
Spor elbetteki arttırıyor. Ben fitness yapıyorum mesela. Ağır kaldırdıkça testosteron miktarım artıyor. Bunu kendim hissedebiliyorum. Spora başlamadan evvel testosteron miktarım azdı,bunu biliyorum
@Xxx2425-4 ай бұрын
@@ALTAYLI-HANölçüm mü yaptırdınız
@ALTAYLI-HAN4 ай бұрын
@@Xxx2425- yok, kendin hissediyorsun
@umitkaptan84704 ай бұрын
Spor olarak en çok testosteron üretimini sağlayan, bacak kaslarını yırtmakdır🫵🏾 haberin olsun ha
@akanyukselen7673 күн бұрын
Hocam kortizolu ne düşürür
@ahmet863911 ай бұрын
doktor bey sizinle görüselim , size söylicek önemli bilgilerim vardir..
@alihanbulbul80273 ай бұрын
Gece ve gündüz olmak üzere vardiyalı çalışıyorum nasıl olacak hocam ?
@meral24054 ай бұрын
Kadınlar için de mi geçerli bu anlattıklarınız?
@ahmetbala3017Ай бұрын
Slm meral hanım Bayanlar aktif olması için ve istekli olabilmesi için Enerjik ve tercübeli olgun bir erkek partineri Olursa baya kendiliğinden Zaten istekli olur Yeterki erkek sevmesini bilsin Erkek öküz olursa. Bayanda olan istekte yok olur Selamlar
@kabilkaplan25294 ай бұрын
Uyku spor beslenme artı etki eder .sigara alkol ve stres eksi etki eder
@ismailkupcu472211 ай бұрын
Selenyum için Brezilya Peru ceviz ,🙏
@AHMETHACZEYNİ-j8qАй бұрын
HOCAM NASIL KULLANILACAK HANGİ MİKTARDA
@argn6969Ай бұрын
Kolestrol yuksek olunca testosteronda otomatik var yada yuksek mi demektir?
@pembebay494411 ай бұрын
Hocam gece uc dordefa itrara clklyorum bobreklerimdedaralma varmls su icsemde icmesemde idrara clklyorum suicmediym zaman bobrekleimde yamalarlm oluyur su imsem bobreklerim dahada kotuleşirmi lutfe cavab verin uyku uyuyamlyorum idrara clkmaktan neolor hoca cevab verin geceleri cok itrara clklyorum nicin boyle hocam dotorum sizin gibi boyle bilgi vermiyorla
@nurettinsarul11 ай бұрын
Şeker hastalarında sık idrara çıkma olur, ileriki zamanlarda gece de sık idrara çıkma olur. Başka bir ihtimal de olabilir.
@hegello25327 ай бұрын
Şeker hastası olabilirmisin acaba
@abrahamlowe45377 ай бұрын
Tas var belki
@akyakalimited9513 ай бұрын
En önemli kadından aldığın elektrik
@G.Kurt236 ай бұрын
Hocam başka bir çalışmada testosteronu en iyi artıran bitkiler arasında Demir dikeni gösteriliyor bu asılsız o zaman
@dogu43155 ай бұрын
ince sesliym buna da etki eder mi hocam
@user-lc8nu7tt5t7 ай бұрын
Kadınlar için hocam ❤
@omrpc4 ай бұрын
Testesteron un artması saç dökülmesi yapıyor mu
@Knight-uy9rx4 ай бұрын
Kadın en önemlisi kesinlik kedinizi kadın gibi hissettiğiniz kadın gibi erkeklerin yanınızda bulundurmayın 😂😂
@asimfaslihan12574 ай бұрын
Bunları nerden bulcaz
@Ozcan-bi4mp3 ай бұрын
Hoca kendisi bile anlamamıştır
@kayakaygusuz557810 ай бұрын
KRALL
@alpererdiner822 ай бұрын
Çok uzatıyorsun be abicim. Bir gram şeker için 1 kilo keçiboynuzu kemirmiyorsun videonda. Harbi daralttın..
@Bulluth10 ай бұрын
Tam demir dikenine 100 lira para verecektim mi bu video deng geldi. Teşekkür ederim.
10 ай бұрын
Gereksiz masraftan kurtulmuşsunuz
@atakutay66173 ай бұрын
Demir dikeni çoban çökerten faydaları yaz başka vitaminler mineraller vs artı iç organlara yararida var sadece testo gibi düşünürsen ok haklı olabilirsin ama onin dışında Cook yararlı bitki ben aktardan alırım.kaynayip içerim
@Bulluth3 ай бұрын
@@atakutay6617 afiyet şifa olsun💐
@huseyinozhan374211 ай бұрын
Hocam yazdıklarını açıklama Lara yazsanız
@rocknroll33634 ай бұрын
ashwhagandha tr de bulunabiliyor mu emin değilim
@fatihkaragoz139610 ай бұрын
👏👏👏
@user-dc3wl1yh4l5 ай бұрын
xpro t- booster
@ahmetaydoganatmaca2488Ай бұрын
❤
@rzaatayurt24563 ай бұрын
❤❤❤
@tc.yalcnmengulogul12994 ай бұрын
👍🖐
@mehmettugcu460110 ай бұрын
❤❤
@Ozcan-bi4mp3 ай бұрын
Ne anlatıyor anlamadık.
@huseyinozhan374211 ай бұрын
🎉🎉
@radicall676 ай бұрын
Filtre kahve
@inlsdos544011 ай бұрын
Rakı?
@35ozgurАй бұрын
Para 😂
@Romote42 ай бұрын
Yağlı insanlar dedinizya,ben yağlı biri olarak çok alındım hocam😂.Laf ağzınızdan bi kere
@leonleon345510 ай бұрын
hepsi hikaye önemli olan günlük 15 km yürüyüş ve stresten uzak kalmak
@selimsofuoglu79805 ай бұрын
15km yürüyüş testosteronu artıracağı bilgisini nereden aldın öğrenebilir miyim
@cihansheyish13194 ай бұрын
Bir konu ancak bukadar kötü anlatılabilirdi. Herkesin anlayacağı dilden kısa ve özlü anlatsaydın ya
@nadirunal22054 ай бұрын
Uzun anlatımlar, geç gelen para gibi 5 para etmez. Sen para kazanacaksın diye izleyicinin zamanını çalmaya çalışma. Tüketilen telefon şarjı da cabası.