Тез ұйықтауға көмектесетін тағамдар, Ұйықтар алдында сүрелерді оқып жату керек, Керек арнасы

Рет қаралды 70,908

3 жыл бұрын

Тез ұйықтауға көмектесетін тағамдар, Ұйықтар алдында сүрелерді оқып жату керек, Керек арнасы
Muslim.kz сайтынан алынды:
muslim.kz/article/tez-uyiyqta...
Әссаламу алейкум бауырлар.
Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
5169 4971 4818 1815
Kaspi Gold
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : / rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

Пікірлер: 33

@kerekarna 2 жыл бұрын

Админнің Instagramпарақшасына жазыл: Пайдалы кеңес көп! Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

@user-iq3xe4tv7q 2 жыл бұрын

Рахмет Алла жар болсын

@user-ou8dl7xy7p 2 жыл бұрын

Алла разы болсын рахмет

@gulsim5620 3 жыл бұрын

Өте орынды дұрыс айтасыз , көп рақмет , АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН !

@esenjantumin4567 3 жыл бұрын

Алла разы болсын аман бол бауырым

@user-ch3ys5ix9x 3 жыл бұрын

Рақмет 👍

@user-hr3ix9md9s 3 жыл бұрын

Куп рахмет.

@user-sf9en4dv6x 3 жыл бұрын

Көп-көп рахмет. Сізге Алла разы болсын!Ескеріп жүретін болдым

@kerekarna 3 жыл бұрын

Сізге де алғыс білдіреміз.

@kerekarna 3 жыл бұрын

Ұйықтар алдында сүрелерді оқып жату керек

@kaliiazhunuspekova1323 Жыл бұрын

Сізге рахмет ұйқым келейін деді.😁🥱😑

@user-jy2wp2xp9l 3 жыл бұрын

Рахмет колданып кореди екенмии.Бул жемистердин уйкыга асери бар деп ойламаппын.Ново Пассит колданамын.

@kaliiazhunuspekova1323 Жыл бұрын

"Алла" разы болсын.😁☝🏻

@user-fy6bz3ch4w 3 жыл бұрын

🍒, шпинат, саумал кунде каяктан.

@kerekarna 3 жыл бұрын

Тез ұйықтауға көмектесетін тағамдар

@user-ch4mr6nv4o 2 жыл бұрын

Суретті жақсы салады екенсің + 5

@kerekarna 3 жыл бұрын

Қалайсыздар?

@boss....8507 Жыл бұрын

Қолдың айранын ішшем ұйқы басады

@user-hk7nj8hu5h 2 жыл бұрын

Оның бәрін немерелер жеп қойадығой бізге қайда біз қара халық оларды алсақ басқаға жетпейді жанымау Бәрі қымбатт өзің жеп немеренің көзін жаутаңдата алмайтын ата әжеміз балам ау !

@user-sp2iz9fo7y 3 жыл бұрын

Боза деген сусын бар оны да ішсең ұйқы қысады

@user-er5lu4zc9p 2 жыл бұрын

Осылаи көрнікті түсінікиі

@user-wd2ff4fh4t 3 жыл бұрын

Мен негізі карантиннен бері ұйқыбас болып жүрмін. Сәл басым жастыққа тисе болды. Азанда намазғада тұру қиын. Жазда әрине. Қыста таң намаз уақыты кешірек қой.

@kerekarna 3 жыл бұрын

Ұйқысыздық мазалаған кезде қандай амалдар жасайсыздар?

@user-dz7bh9wn9k 3 жыл бұрын

Лавр жапырағын күйдіремін, жылы сүт ішем, сүре тыңдаймын..жас үлкейгесін ұйқы қашады екен, әке-шешеміздің айтқаны басымызға келіп жатыр

@user-dr2pu4lp8d 3 жыл бұрын

Адамның жасы келгеннен кеиін ұиқы қашады екен ұиқы жас кезде екен басың жастыққа тисе болды ұиықтаисың өзің аитқандаи дұғалар оқимыз

@user-wk3jq8jv7w 3 жыл бұрын

Кысаиында шиены каида н табасын одан да чеснок же

@imaeskandarzulkarnain4270 3 жыл бұрын

Кейде ұйықтар алдында дұға оқуы қажет. Әрбір ислам діні болса да, бұл зайырлы мемлекет болуы мүмкін. Ораза ұстайтын және молда болса да, құран оқи береді.