අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :
ගිරා පළා
පොල්
ලුණු කුඩු ස්වල්පයක්
ළුණු ගෙඩියක්
මිරිස් කරල් දෙකක්
දෙහි බෑයක්
සාදාගන්නා ආකාරය :
ගිරා පළා ටික හොදින් සෝදා හීනියට ලියා ගන්න. එයට පොල්, කපාගත් ළුණු, ලුණු කුඩු, කපාගත් මිරිස් සහ දෙහි යුෂ එක්කර හොදින් මිශ්‍ර කර ගන්න.ගිරා පළා සම්බෝලය කිරිදෙන මව්වරුන්ට ඉතාමත් ගුණදායක අතර කිරි පළා ලෙස මෙය හදුන්වන්නේ මේ නිසයි.
@ thaprobana food අපේ youtube chanal එක බලන ඔයාලා හැමෝටම ගොඩාක් ස්තුතියි!