Рет қаралды 610
เคล็ดลับการสร้างอาณาจักรบลูโซนได้ทุกวันในบ้านของเราเอง
ทั้งเรื่องของการเลือกรับประทานอาหาร การขยับร่างกาย การมีเป้าหมายให้กับชีวิต
และการจัดการความเครียด ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากซีรีส์แนวสารคดีเรื่อง Live to 100 : Secrets of the Blue Zones ในเน็ตฟลิกซ์ โดยคุณแดน บิวต์เนอร์ (Dan Buettner) และได้รับเกียรติจากเฮียวิทย์มาร่วมแชร์มุมมองต่างๆ ใน The Space Thinker Podcast by #APHome EP.3
#APThai
#APHome
#SpaceThinker
#TheSpaceThinkerPodcast