🎥 Wie finde ich den richtigen Barfußschuh: kzfaq.info/get/bejne/p6iiiZd5rbTdenU.html

Endlich spricht mal jemand aus was ich mir schon lange denke, bzw was ich an meinen Füßen fühle. Ich komme mir von den Werbeslogans diverser Barfußschuhhersteller so richtig verschaukelt vor. Wo, fragte ich mich immer, ist denn nun der Platz für meine Zehen. Vielen Dank für dieses Video.

Mal wieder ein sehr aufschlussreiches Video, danke dafür Emanuel. Und einen guten Start ins neue Jahr!

Danke für dieses aufschlussreiche Video ! Ich dachte bis jetzt immer, dass mit meinen Füßen was nicht stimmt, weil mir Schuhe einfach nicht passen und nur weh tun. Ich gehe am liebsten barfuß, auch wandern und im Wald. Nur im Winter ist halt Leidenszeit in diesen Sch...dingern. Meine Füße sind vorne breit und ich kann meine Zehen weit auseinanderspreizen. Dank diesem Video weiß ich nun, dass ich völlig normal bin und meine Mitmenschen einfach nur deformierte Füße haben. Desshalb finden sie in jedem Schuhladen was - ich nicht...

Wie immer Spitze erklärt. Du bist mein "Geheimtipp", den ich meinen Patienten immer wieder gerne empfehle. Danke und ein gutes, erfolgreiches und (Fuß-)gesundes 2020 für dich

Richtig gutes, informatives, aufklärendes Video! Bitte unbedingt weiter so! Frohes Neues aus Franken :)

So genial, ich nehme das alles genau so wahr. Unfassbar das kein Schuhmacher gescheite Schuhe machen kann.Ich beobachte auch bei fast allen Menschen verschobene Zehen und sie finden das normal, ja sogar schön. Super Video. DANKE

Ich muss sagen, das ist ja schon bizarr für mich. Ich war kürzlich in einem großen Schuhgeschäft und bin an diesen Schuhen vorbeigelaufen. Ich bin kurz stehen geblieben, weil mich das Thema Barfußlaufen schon interessiert und dann habe ich spontan ein Paar anprobiert. Ich habe für meinen großen Zeh keinen Platz gehabt und es hat sich überhaupt nicht wie barfuß angefühlt. Alle Schuhe dieser Art waren so geformt und ich war enttäuscht, wie teuer diese Schuhe sind und ihr Versprechen nicht halten können. Und heute stoße ich zufällig auf dieses Video, daß genau dieses Problem behandelt. Vielen Dank für diesen ausführlichen und sehr entscheidend Beitrag.

Super Video! Ich laufe seit zwei Jahren mit Barfußschuhen, einfach weil in der Großstadt so viel Kram auf der Straße liegt, dass ohne Schutz nicht möglich ist. Und im Büro ist barfuß auch sehr befremdlich ;) Immer Schuhe aus sobald es geht. Finde schade dass Hersteller erst nach und nach merken wie Füße geformt sind. Denke dennoch die aktuelle Bewegung ist ein Schritt in die richtige Richtung. Kann mir zB inzwischen nicht erklären wieso es überhaupt Frauen und Männer Schuhe gibt, die Krüppelfüße die wir bei Geishas so furchtbar finden hat jede europäische Frau auch. Zehenfehlstellungen etc sind 'normal' und optisch akzeptiert, glaube auch, dass genau das der Grund ist warum soviele Barfußschuhe immernoch nicht Fußform haben, die V Form wirkt sehr befremdlich, wenn man sie nicht gewöhnt ist und optisch eben nach wie vor nicht 'schön'. Danke für das gute Video, meine 2ct und ein wenig Hoffnung auf die Schuhe in ein paar Jahren, die vielleicht dann wirklich dem realen Fuß angepasst sind.

hahah das Video teile ich gleich mal!!! gutes Video!! steh da voll hinter dir!

interessantes video, danke. ich selber wechsel öfters zwischen verschiedene schuh und barfussschuhsorten, und laufe meistens mit sandalen. durch das wechseln sind meine fussteile selten für eine längere zeit in bestimmte stellen belastet, und meine füße und ich fühlen sich wohl

Halloooo... mein erster Kontakt mit dem Thema und ich bin begeistert von den klaren, überschaubaren und ehrlichen Infos! Danke dafür😊

Hallöchen. Erste mal dabei, Physiotherapeut seit fast 30 Jahren. Endlich jemand, der mir aus dem Herzen spricht. Allerdings ist die Sensorik/Sensomotorik für die Füße durch jeden Schuh höchst minimalistisch! Das Wahrnehmen des Untergrundes facilitiert (=bahnt an) erst die korrekte (Ent-)Spannung der Faszien und Muskeln. Der Zehenkontakt untereinander genügt da nicht. Aber ich denke, deshalb läufst du ja auch barfuß. Und das finde ich GUT, werde manche Patienten an dein Video verweisen. Viele Grüße 😊

Und dann gibt es Menschen wie mich die 10h am Tag dazu gezwungen werden Sicherheitsschuhe zu tragen.

Der Vivobarefoot Motus, alles von Altra sogar ein non Barfussschuh wie der Reebok Crossfit Nano9 sind 100% im Vorfuss dem V entsprechend geformt...sogar für extrem breite Füsse.

Vielen Dank für das gute Video. Gott sei Dank lebe ich in Thailand und trage selten Schuhe. Ich jogge jeden zweiten Tag barfuß am Strand und das ist viel besser als mit Schuhen. Stimme dir absolut zu. Ich habe auch barfussschuhen und trage diese gerne (wenn ich muss).

Omg! Thank you for posting such an awesome video!!!!! These are exactly all the problems I have run into...so much so that I'm starting the learning process to learn how to make my own shoes for myself & my family! I've subscribed to your channel because this is exactly the content I was looking for! When I trace my feet (or my sons' feet) the shoe always looks so weird because it no longer looks like a 'normal' shoe but it finally fits & doesn't hurt. I've spent way too much money trying to find barefoot shoes. So on to my own now...

👍👍sehr aufschlussreich . Gehe selbst im Sommer sehr gerne morgens barfuß durch die Wiese .

Wow...du bist absolut der erste, von dem ich beim Thema Barfußschuhe sehe, dass Tabi Schuhe angesprochen und gezeigt werden. Zumindest kommen die Tabis sehr nahe. Ich trage seit einer ganzen Weile schon welche und habe festgestellt, dass diese die beste Möglichkeit darstellen, Schuhe zu tragen. Habe schon einige Barfussschuhe ausprobiert und in keinem anderen ein so intensives Feedback vom Untergrund und gleichzeitig so eine gute Stellung der Füße/Zehen. Schau dir bei näherem Interesse doch mal ein paar Outdoor Tabis an. Outdoor deshalb, weil es die sonst auch für Indoor gibt, haben dann nur eine "Sohle" aus Rauleder oder anderem Stoff.

Lieber Emanuel, ganz herzlichen Dank für dieses Video! Ich trage jetzt seit ein paar Jahren ausschließlich sogenannte Barfußschuhe (Leguano und ZAQQ) bzw. bin zuhause und im Sommer auch draußen fast durchgehend barfuß unterwegs und hab mittlerweile - auch Dank deiner Videos! - dieses Jahr festgestellt, dass mir diese Schuhe nun alle mindestens eine Größe zu klein sind. Jetzt hab ich bereits 3 von 6 Paaren weitergeben können - und suche für die verbleibenden zwei/drei Paare nach einem möglichst fußfreudigen Ersatz. Als Experiment habe ich mir die Warriors bestellt und bin grad dabei, mir dazu passende Tabi-Socken aus Alpaka-Wolle zu stricken (vielleicht hat Pelle die Anleitung oder Tipps von der Großmutter parat? ;) - Spaß beiseite, ich bin ganz gespannt auf die Laufsandalen, weil meine Füße noch nie welche getragen haben. Die "Würmchen" (meine Zehen) freuen sich, sind schon ganz aufgeregt und gleichzeitig dankbar für diese Entscheidung, die ich nach reiflicher (und reichlicher) Überlegung getroffen habe. Gleichzeitig habe ich mir heute ein paar Skinners "Schucken" bestellt, die ja dann doch noch mal eine andere Passform haben als die mir bekannten und auch von dir gezeigten elastischen Socken der Marke Leguano. Ich bin sehr gespannt, ob sich darin *alle* meine Würmchen wohlfühlen - da ist natürlich vor allem der große Onkel gefragt. ;) Für komplett barfuß im Alltag gibt's bei uns auf dem Land leider zu viele grobe Schotterwege... Aber die eine oder andere glatte Asphalt-Strecke könnte ich in meinen Hausrunden-Spaziergang mal einbauen, um mit dem Laufen zu starten... :D Herzliche Grüße aus (Willich-)Anrath! Charlotte PS: Ich finde es immer wieder schade, dass ich hier nicht nach ein paar Wochen einen neuen Daumen nach oben geben darf. :|

Habe mir soeben Dein fantastisches Video angeschaut. Ich bin gefesselt von dem Inhalt ( Indynamik ) welche Du hier mitgeteilt hast. Klar habe ich Barfußschuhe und seit diesem Video, hoffe ich ab sofort mehr und mehr Barfuß zu gehen, wenn nicht lieber Sandalen oder ähliches wo die Zehen platz haben. Ich denke, nach dem Video kapiere ich warum meine Füße immer die Schuhe mehr oder mehr ablehne. Dsnke für Deine Ausführung, danke.

Von mir an dieser Stelle ein kleiner Erfahrungsbericht über Zehenschuhe. Ich nutze sie seit etwa 2 Jahren beim Training im Fitnessstudio. Mit der Separierung der Zehen hatte ich von Anfang an keine Probleme. Leider habe ich Fuß- und Zehenfehlstellungen, gegen die ich noch antrainiere. Aufgrund der einzelnen Zehentaschen wird verhindert, dass sich die Zehen beim Laufen oder bei bestimmten Bewegungen übereinander schieben könnten.

Sehr interressantes Video und natürlich sehr gut nachvollziehbar. Für jemanden der allerdings Zeit seines Lebens Konfektionsschuhe hatte sind Barfußschuhe defintiv ein Schritt in die richtige Richtung. In unserer Podologiepraxis bieten wir mittlerweile ebenfalls solche an, natürlich mit vernünftiger Anprobe und Beratung. Viele der genannten Probleme kennt man natürlich, allerdings sollte man auch bedenken, das erst ein Gewöhnungszeitraum nötig ist, um den Patienten zu überzeugen, Konfektionsschuhe zu meiden. Das non plus ultra wären natürlich barfußlaufen oder maßgeschneiderte Barfußschuhe in der Richtung, wie bei 18:00 vorgestellt. Aber die muss man sich erstmal leisten können. Ein weiteres Argument für Barfußschuhe ist natürlich das geringere Verletzungsrisiko in Städten, wenn man sich anschaut, wo überall Scherben oder ähnliches liegen... da geht reines Barfußlaufen leider nicht. Aber auf jedenfall einige gute Infos dabei, werden unser Angebot wohl etwas mehr anpassen, danke.

Zufällig bin ich auf dein Video gestoßen. War gerade auf der Website eines bekannten Barfußschuhe Handels. Wollte mich darüber informieren welche Größe ich für meine Füße wählen müsste. Erstmal... Danke! Ich war mir meiner falschen aktuellen Fusstellung garnicht bewusst. Ich war auf der Pirsch nach diesen Barfußschuhen weil ich gerne mal ein anderes Tragegefühl versuchen wollte. Das der Fuß in dieser V Stellung normal wäre/ist hat mich sehr überrascht. Vor allem stellte sich mir dann die Frage wieso uns dann absichtlich schädliches Schuhwerk verkauft wird. Ich bin wirklich froh auf dein aufklärendes.und Informatives Video gestoßen zu sein, und werde vor allem jetzt noch mehr acht auf die Wahl meiner Schuhe legen. Danke! Einn wirklich tolles Video! ❤️

Vielen lieben dank, eigentlich hab ich nach WinterBarfußschuhen gesucht und nun euren Kanal gefunden und eure Seite. Meine Füße werden es danken

Tolles video 👍🏼

danke für die wertvolle Information :)

ich habe die Five finger schuhe. und ich finde sie Klasse, sie haben guten laufeigenschaften und haben mir auch mit meinen schmerzenden Füssen geholfen. die kammern halfen meinen zehen auch sich an den Platz zu gewöhnen um beim barfusslaufen auch gleich breiter aufgestellt zu sein

Super erklärt, vielen Dank!!! Freu' mich schon auf die neue "Barfuß-Saison":-)

Super Video und sehr gute Tipps und Informationen die ich so noch gar nicht auf dem Schirm hatte👌😉 Doch leider sieht manchmal die Realität etwas anders aus. Ich arbeite in der Industrie und da sind Sicherheitsschuhe S3 Pflicht, heißt knöchelhoch und rundum fest und dicht und 90 % Betonboden. Gerade jetzt wo man mal länger Zuhause ist und da Barfuß bzw draußen mit FiveFingers unterwegs ist, kommt es leider dazu, dass es da Probleme gibt. Mir passen FiveFingers super, bin auch super zufrieden und habe schon einigen diese Schuh näher beschreiben dürfen, aber spätestens wenn ich dann auf Arbeit in die Schuhe muss kommt die große Ernüchterung. Die Zehen werden wieder zusammen gepresst. 😰 Ich lebe damit immer im Kompromissbereich.😉 Nichtsdestotrotz bin ich immer super froh nach ca 9 Std wieder ein befreiendes Gefühl am Fuß zu haben.😉

Wir haben für unsere Tochter (2 Jahre) seit fast einem Jahr nur die Leguanitos. Aus Mangel an guten Alternativen. Unsere Maus läuft in konventionellen Schuhe als hätte sie Skischuhe an. Und das von Anfang an. Weshalb wir ziemlich schnell auf Leguano gewechselt sind.

2 Schwarzbrote horizontal aufschneiden und reinstellen . Passt immer und ist auch noch lecker. 🍞🍞

Geniales Video, danke! Laufe auch am liebsten ganz Barfuss, aber wenn Schuhe, dann meine Vivo's :-). Geo Court und Addis, in vernünftiger Grösse, haben zum Glück eine wirklich grosse Zehenbox ;-).

sehr gutes Video! Danke! Hier meine Erfahrung: Ich laufe im Job 5 Stunden tägilch auf Marmorboden und zog mir mit falschem Schuhwerk (Sportschuh) eine Entzündung im Großzehgelenk zu, die mir ein Jahr lang Schmerzen verursachte. Dann stieg ich auf Barfußschuhe um. Ich achtete von vorn herein auf die breite Zehenbox. Resultat: nach nun einem Jahr Barfußschuh laufen ist die Entzündung weg. Meine schiefen Großzehen richten sich ganz langsam wieder etwas gerader. (Habe Jahre lang Stifeletten und Pumps getragen) Meine gesamte Körperhaltung (ich bin schon etwas älter!) änderte sich zum Positiven. Allerdings kam ich irgendwann genau an die Grenze an der ich merkte, der Zeh will weiter raus und kann nicht. Was hat der Barfußschuh nun bewirkt? Einen (meinen) Einstieg ins Barfußlaufen. Ich bin nicht mehr so empfindlich und kann in der Natur ohne Schuhe laufen. Selbst Gartenarbeit geht barfuß. Ein schöner Ausgleich zum Marmorboden! Der Fuß ist plötzlich im Gegensatz zu den vielen Jahren Schuhkerker zu einem freien Wahrnehmungsorgan geworden und nun kann man meine Füße nicht mehr als "Mauken" bezeichnen :D

Sehr gutes Video. Nur ist das Problem immer noch nicht gelöst. Könnt ihr nicht selbst barfußschuhe rausbringen. Oder mit einer Firma zusammen arbeiten? Das wäre doch ein super Projekt fürs neue Jahr 😉

Mega dargestellt! Danke, danke, danke 🙂 Grüße, Arleta

Mega informativ! :-) Jede der 24,18 Minuten ist es das Video wert, es zu schauen! ;-)

Danke! Schugge ist doch mal n geniales Wort :D

Ich laufe zuhause und im Büro meist mit dicken Socken aus altem Militärbestand, manchmal auch barfuß. Das ist super für mich. Ich habe damit angefangen, weil ich mir zwei Bänder am Außenfuß angerissen hatte. Das stabilisiert enorm die Fuß- und Wadenmuskulatur. Seitdem ist alles schön stabil und meine Füße fühlen sich wohl. Ich hatte nie Fußprobleme, aber seitdem mögen meine Füße keine engen Schuhe mehr. Im Garten und Hof trage ich Crocs. Nur wenn ich in die Stadt oder zu Kunden gehe, trage ich meine normalen Schuhe. Das halten die Füße auch aus. Barfußschuhe kaufen war mir zu teuer und kompliert.

Ich habe festgestellt, dass es für mich keinen Unterschied gibt zw den teuren Barfußschuhen und den Badeschuhen, mit denen man auch schwimmen kann.

Danke für das super Video! Ich bin durch meinen Sohn und Laufanfänger auf Barfußschuhe gekommen und möchte ihm nun ein möglichst "natürliches" und gesundes laufen ermöglichen. Ist gar nicht so einfach, fängt es doch dann auch mit passenden Socken an und sollte bis zum Gummistiefel konsequent laufen

Du bist echt n lustiger Typ...🙏

super, toll erklärt, leicht verständlich und voll informativ, danke!

Super Video! Die Erklärung der natürlichen Fußform erinnert mich an die Fußform von neugeborenen Babys. Ich habe zu meinen Kinder immer im Scherz "ihr Affenfüße" gesagt, aber jetzt sehe ich, dass das wohl die natürliche Menschenfußform ist :D Mir haben die "normalen" Barfußschuhe aber immerhin schon geholfen, mich von Schwielen an den Fußballen zu befreien, ganz ohne Hornhautentfernung bzw. Fußpflege sind die einfach so durch Barfußschuh-Tragen weggegangen. Ich bin gespannt auf die weitere Entwicklung und gerne dabei.

Danke für die Erklärungen. Das war für mich sehr erhellend! Die ersten Barfusschuhe fand ich auch so toll befreiend. Nach einiger Zeit fand ich, dass sie doch gar nicht so gut oder nicht mehr so gut sind. Bin von Marke zu Marke getingelt, hab ne Menge Geld bezahlt u bei manchem Modell sehr schnell gemerkt : Darin kann ich nicht laufen 💡Jetzt verstehe ich. Erstens verändert sich der Fuß durch die Übung, zweitens bekommt man mit Barfuß laufen mehr Gespür für seine Füße und drittens gibt es tatsächlich Kritikpunkte an den Barfusschuhen.

Ich bin heute das erste mal auf deinem Kanal unterwegs und freue mich die Barfußschuh-Debatte mal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Was hälst du denn von offenen Schuhen (Sandalen) insbesondere von Birkenstock? Die sind ja bekannt für das gute Fußbett.

Sehr informativ. Danke

Ich bin begeistert von den Wildlingen, doch ich weiß auch, dass Barfuß gehen nochmal was ganz anderes ist. Aber für alle, die noch festes Schuhwerk tragen, ist das meiner Meinung nach die beste und angenehmste Umstellung zum barfuß gehen.

Vielen Dank, sehr, sehr interessanter Beitrag! Sehr interessant ist auch Video nr 57 von Herr Kim- K.S.S Methode ; erklärt über Schuhe und wie wichtig die Füße sind.

Dank dir hab ich verstanden, dass die Füße meiner 19 Monate alten Zwillingen völlig normal/ gesund sind (große Lücke zwischen Großen- und Zeigezeh). Man sieht es nur so selten. Bisher tragen sie nur wenig und kurz Schuhe. Daheim im Haus immer Barfuß. Aber lange wird es nicht mehr so gehen und ich frage mich welche Schuhe ich kaufen soll.

Tolles aufklärendes Video, Danke dafür! Auch wenn du keine Produktplatzierung machst, interessiert mich jetzt doch brennend, welchen Schuh du da ab Minute 14:30 so gern hast. Den würd ich gern selber mal probieren.

I don't speak German, but I know what you are talking about. Great illustration.

Aufschlussreiches Video. Vielen Dank. Ich bin zwischenzeitlich dazu übergegangen, meine Sandalen selber zu schnitzen. Unter dem Stichwort Huaraches findet man jede Menge Anleitungen und auch Materialien. Das Ganze ist auch recht preisgünstig. Aber vor allem kann ich die Sohle genau in der passenden Form zuschneiden.

Sehr gutes Video, welches genau meine Erfahrungen widerspiegelt! Ich frage mich ständig, wieso ausreichend Platz für die Zehen versprochen wird, wenn meine Zehen dann doch unangenehm eingeengt werden. Allerdings sind, wie Du sagst, die Schuhe doch ein guter Kompromiss und das Laufen insbes. in Leguanos und Merrell tut meinen Fußmuskeln und meinem Rücken als Alternative zum herkömmlichen Schuh sehr gut.

Sehr interessant. Vielen dank für das video. 👍

Sehr gutes Video - danke für die viele wichtige Aspekten und Details. Deswegen ist es wichtig eigentlich individuell, maßgeschneidert schue tragen und die entschprechende design (toe box höhe) im Auge behalten.

Super beitrag!Ich hab Wildlinge und bin seehr zufrieden👌🏽

Bin Dir sehr sehr dankbar für dieses Video. Intuitiv habe ich das gleiche aus eigener Erfahrung festgestellt. Die Zehen Box ist det Schlüssel. 0 8 15 Schuhe sind für meinen halux valgus zu eng, klar. Aber einen Barfuß Treter habe ich, der hilft mir ungemein. Im Sommer konnte ich der Fehlstellung schon sehr gut entgegen wirken. Jetzt im Winter der totale Rückschritt, weil meine Stiefel natürlich wieder zu eng sind. Aber der nächste Sommer kommt :D

Danke für diese Infos! Sie bestätigen meine Erfahrungen. Ich hatte mich schon gefreut, nun endlich passende Schuhe zu finden, hab aber leider noch kein wirklich passendes Modell gefunden. Manchmal denke ich daran, mir selbst welche zu machen...

Danke für das Video. Ich verstehe gar nicht, warum Schuhe von Freet nicht bekannt sind in der Szene hier. Die sind ziemlich gerade für den großen Zeh. Und wenn man lange "Ringzehen" hat, sind die auch super. Sind jetzt zwar nicht so stylish wie andere, aber dafür sind sie ergonomisch gut, super durchdacht, tolle Materialien und auf Fairness wird auch Wert gelegt.

Hi, danke für das sehr wichtige Video! Ich hätte noch folgende Fragen: 1) Kannst du mal ein Video zu Barfussgehen bei Kindern machen? Mit einer Liste von empfehlenswerten Barfußschuhen für Kinder? 2) Trägst du, wenn du denn mal geschlossene Barfussschuhe trägst Socken? Welche sind da empfehlenswert? Was hältst du von Zehensocken? Vielen Dank und weiter so mit dem tollen Kanal!

Ist das immernoch deine aktuelle Empfehlung? Oder hast du da schon andere Barfußschuhe entdeckt?

sehr gutes Video...ich mag trotzdem Barfußschuhe, aber das Video war aufschlussreich. Danke

Hi, ich habe 3 Jahre lang nur Zehenschuhe getragen und dann auf Chucks gewechselt. Habe das am Anfang nicht bemerkt und dann habe ich eine Chronische Achillessehnenentzündung bekommen die jeden Morgen sehr weh tut. Hat das einen Zusammenhang, ein Breiten Fuß in sehr schmale Schuhe stecken? Hat die Sehne evt von unten nicht mehr genug Blut zum Regenerieren? Ware schon bei vielen Physios in Behandlung aber alle sind eher Ratlos. Mfg

Oh man.. Warum auch immer hat KZfaq mein Abo bei dir während des letzen Monats entfernt. ;( Respekt. Ich finde dieses Video ist einer deiner bisher wichtigsten. Sehr ehrlich und ganz meinen eigenen Erfahrungen entsprechend. Die meisten dieser Kritikpunkte findet man kooooomischerweise kaum bei anderen content creators. Spricht man die dann darauf an, heißt es nur, dass die jeweiligen Schuhe für die meisten Meschen passen würden und sie bisher großteils positives gehört hätten. Aber wie du richtig sagst... Ist man normales Schuhwerk gewöhnt, dann sind die meisten Barfußschuhe super weit und toll. Kurz zu meinen Erfahrungen... Vielleicht findet der eine oder andere etwas bekanntes wieder. ;) Da ich erstmal nur oberflächlich von der Barfußbewegung mitbekam, dauerte es 2 zusätzliche Jahre bis ich tatsächlich damit anfing. Vor allem weil ich kein gutes Schuhwerk fand. Auch hat mich z.B. vivobarefood richtig abgeschreckt. Es fühlte sich echt nicht geil an darin zu laufen. Richtiges Barfußlaufen versuchte ich zwar auch immer wieder, stieß aber seeehr schnell an meine Grenzen, da ich zu denen gehöre, die ihre Fußstatik schon im frühesten Alter zerstört bekamen. Alle super Übungen waren damit auch nicht effektiv, da ich die Muskulatur nicht bei längeren Laufstrecken trainieren konnte. Alles änderte sich erst Anfang des letzten Jahres als ich Leguano eine Chance gab. Allerdings kann ich NUR auf die Socken-Variante zurückgreifen, da ich nur bei diesen eine wesentlich größere Größe wählen kann. Alle anderen Modelle sind mir einfach zu lang. Aufgrund meiner sehr fehlerhaften Fußstatik gehöre ich auch zu den eher wenigen, bei denen die correctToes wirklich sinnvoll sind. Zumindest für eine Weile. An einem Fuß gab es bereits deutliche Verbesserungen. Natürlich mit viel an täglichen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Im Sommer waren selbstgemachte Huarachees mit eingeflochtenen CTs ein Segen. Die CTs rauszulassen hat sich als Fehler erwiesen. Bei kurzen Strecken und langsamen Laufen war es kein Problem. Nach einem zügigen Marsch von 3km konnte ich dann auf dem "kaputteren" Fuß einen Monat nur mit Schmerzen laufen. (Übrigens teile ich deine Meinung, dass die CTs generell eher unsinnig sind. Ist der Fuß allerdings nicht richtig entwickelt, scheinen die meiner Erfahrung nach zumindest temporär sinnvoll zu sein.) Es ist katastrophal, wie naiv und gutgläubig viele Menschen an die Minimalschuhe dran gehen. Immer wieder werde ich auf meine gesundheitlichen Verbesserungen angesprochen, immer wieder versuche ich kompakt den Sachverhalt zu erklären und immer wieder kaufen diese Leute doch irgendwelche dieser 08/15 teueren Barfußschuhe. Dann irgnorieren sie meine Warnungen und hören lieber auf angebliche Experten, die ihnen Heilversprechen geben, dass alles von alleine geht sobald sie nur in den "tollen" Barfußschuhen laufen. Nicht wenige kriegen dann andere Probleme.... Auf jeden Fall... Danke für die Empfehlungen in den Links. Tadeevo kannte ich bisher nicht und die sehen tatsächlich vergleichtsweise vielversprechend aus. ;)

Beim Anschauen des Videos habe ich Holz-Clogs an, und habe dann mal geschaut, wie das die Zehen drinnen Platz haben: da stösst nichts an, die Zehen liegen alle frei und beweglich, an den Rändern rundherum ist noch Platz. Die Holzsohle ist nur ein wenig an die Fußsohle angepasst. Ich finde die Schuhe eigentlich sehr bequem. Barfuss ist halt manchmal recht kalt an den Füssen.

Ich hab Merell Vapor Glove 3 und mag sie sehr. Soweit ich das sehe sind die auch echt so, dass der große Zeh grade stehen kann.

Es gibt seit Jahren Barfußschuhe die die breite Zehenbox wirklich haben: Die Sole Runner T1. Ich laufe entweder Barfuß oder mit diesen und bin super zufrieden.

Danke - endlich mal Aufklärung über diesen völlig überzogenen Hype! Das Wort Barfuß Schuhe ist schließt sich doch schon in sich aus

"Schucke" made my day :D)

Ich hab auch mit den meisten Barfußschuhen so meine Problemchen. Zum einen habe ich generell Schwierigkeiten , bei meiner Fußform, passende Schuhe zu finden..klein, kompakt, Breit mit sehr ausgeprägtem Gewölbe & Gnubbelzehen. Dazu kommt eine sehr Starke Hyperhidrose an den Füssen was dazu führt das ich mir in quasi ALLEN Schuhen binnen kürzester Blasen laufe weil die Haut durchweicht, selbst oder vor allem Sandalen/Flipflops machen mir den Zehenzwischenraum kaputt weil ich hin & her rutsche in den Dingern. Für den Alltag haben sich bei mir die Paleos sehr gut gemacht, auch wenn ich in denen nicht Wandern wollen würde. In den Zehenschuhen kann ich auch sehr gut Laufen, wenn bei denen nicht das Geruchsproblem wäre.

Tolles Video. Bin ein wenig frustriert da ich mir letztes Jahr gleich drei paar Barfuß Schuhe zugelegt habe 😩. Ich habe mir mal im Sommer was in die Ferse getreten ist schon ein wenig her und konnte danach fast ein Jahr nicht mehr richtig laufen. Musste zwei OP‘s über mich ergehen lassen weil die Ärzte nicht alles entfernt hatten Nach dieser Erfahrung traue ich mich nicht mehr Barfuß zu laufen. Toller Kanal und alles immer super und unterhaltsam erklärt. Liebe Grüße

Super toll deine Tipps. Was hältst du von maßgeschneiderten Schuhen zu diesem Thema? Liegen hierzu Erfahrungen bzw. Überlegungen an? LG. Wolle

Hey du, dein video ist echt sehr informativ und hat mich gut belehrt... Jetzt habe ich eine frage an dich, wie sieht es denn aus, wenn man sich die Barfußschuhe selbst näht? Wie die bigtaps/tiptaps?

coole video u info danke welche marke sol man kaufen ?! jetzt verstehe ich um was es geht !!!

Awesome video, thanks for the english subs even though they were a little confusing at times.

Bis zu welchen Temperaturen läufst du Barfuß, ich bin im Winter bei -1 Grad dann doch wieder auf Schuhe gegangen. Hast nen Tipp

@Barefoot Academy: Ich hab einen leichten Halux Vallgus an beiden Füßen. Ein klein wenig besser ist er bereits dank training geworden. Nun hab ich aber das Problem, dass ich ab Juli zur Bundeswehr gehe und dort eben die Bundeswehrstiefel tragen muss. Meine Idee war es Zehenspreizer bei der Anpassung zu tragen und diese dann auch weiterhin zu tragen, wenn ich in den Steifeln rumlaufe, einfach um zu verhindern, dass die Zehen zusammengedrückt werden. Was hälst du von der Idee?

Hallo, super interessantes Video. Welche Marke ist der Schuh ab 14:25 ? Bin auch noch schwer am suchen um was passendes zu finden.

Hallo. Wie ist das mit Barfuss Schuhen und Übergewicht? Oder allgemein Barfuss laufen? Und wie ist das mit Barfussschuhen auf hartem Untergrund, was man ja mehrheitlich hat?

Vielen Dank für das Video! Wie sieht es mit den Merell und den Filii aus?

Ich trage seit der Crowdfunding Kampagne vor einigen Jahren nur noch ausschliesslich Wildlinge. Bin sehr glücklich damit ❤️

Hallo Emanuel, ich habe vor kurzem deine Videos entdeckt und finde sie interessant. Ich habe jetzt einige Fragen. Mein Sohn (knappe 15 Monate) läuft jetzt fleißig in der Vertikale und ich habe für Zuhause Lederpuschen-leider-, weil wir viel Marmor und Fliesen haben und für draußen Barfußschuhe von Filii. Die sind relativ breit vorne. Sind sie deines Erachtens trotzdem "unideal", weil der Fuß noch mehr Platz bräuchte? Ich selbst habe vielleicht einen kleinen Hallux Valgus, aber dafür einen großen Valgus außen, also da, wo der kleine Zeh ist. Ich nehme mal an, dass ich ihn schon seit meiner Kindheit habe oder durch das viele Joggen in falschen Schuhen. Der ist so stark ausgeprägt, dass der kleine Zeh ganz mickrig wirkt. Ich denke mal, dass sich das schon früh ausgeprägt hat. Tja, was kann man denn dann bei kleinen Kinderfüßen tun, um sie nicht so sehr wie unsere Füße zu verhunzen? Barfußlaufen ist ja auch nicht immer möglich.

Ich glaube ich sagte es hier schon mal: ich bin ca 5 Jahre barfuß oder mit Schucken, am Ende auch mit den von Dir aufgeschnittenen Sneakers rumgelaufen. Auch getanzt. Keine anderen Schuhe. Auch im Winter! Heute laufe ich so gerade noch gut mit Wildlingen (leider geht da die Sohle viel zu schnell kaputt!! Bei allen 3 Paaren!) senmotic-Winterschuh ist meine Lösung für meine Wilde-Wiese! Nur Brombeeren, Brennesseln, Himbeeren, Schwarzdorn, Weißdorn, selbst meine Hunde laufen ungern drüber, tja... schmerzfrei kann ich nur noch in Ugg-Stiefeln laufen. Je nach Boden geht manchmal barfuß. Mein Nervenendköpfchen zwischen den beiden ersten kleinen Zehen am linken Fuß schwillt immer an, wenn die Belastung zu hoch ist oder ich in meiner Ernährung „Fehler“ mache. Aufgrund der schulmedizinischen Diagnose Borreliose habe ich eh viel mit Nervenschmerzen zu tun. Dagegen helfen mir die Tipps von Anthony William ❤️ aber bei zu viel Belastung passiert es halt trotzdem mal... wenn jemand einen ähnlichen Schuh wie Wildling kennt, der aber besser hält, dann freue ich mich über den Hinweis 😊

Tolles Video, danke dafür! Ich habe ohne Schuhe zwei Probleme: 1. Büro, da helfen mir die Wildlinge. 2. Längere Standzeiten im Winter. Da ziehe ich bislang noch meine klassischen Schuhe an. Wie machst du das zum Beispiel auf dem Weihnachtsmarkt?

Danke für das Video, ich beschäftige mich seit kurzer Zeit mit dem Thema, bin aber wirklcih geshockt, was ich meinen Füßen wohl über die Jahre angetan habe. Ich hatte schon immer sehr breite Füße und als Kind wurde mir immer gesagt, ich müsse enge Schuhe tragen, damit meine Füße nicht noch breiter werden. Resultat war natürlich ständig Schmerzen beim Laufen =(

Sehr interessant! Ich mag das barfußschuhkonzept sehr gern aber habe mich auch so oft gefragt warum die Dinger nicht ordentlich breit sind!!!???? Jetzt machen wir eigene! Nach einem Muster, dass BigTaps heißt. Muss noch eine Lösung für den Winter finden, aber wenn man bedenkt was diese barfußschuhe kosten, bleibt mir das Lachen im Hals stecken! Muss mir noch mehr hier ansehen, habe jetzt nur das hier gesehen. Alles gute💫

Servus also ich habe 12cm breite füße.. und habe schon seit jahren barfußschuhe... Nach diesem Video kaufte ich mir FREET, welche die ERSTEn waren in denen ich Platz hatte. Nun kaufte ich mir aus "unbedachtheit" die Vivos Knit Men da reduziert... Tja... arschkarte, denn VIEEL zu eng nachdem tragen von Freet und senmotic... sind meine Füße deutlich breiter geworden... und die Zehen gerader. Meine Empfehlung, falls ihr auch 12cm+ breite füße habt: -Ahinsa Shoes(extrem breit bestellbar... ist aber eher empfehlenswert wenn der Großzeh weit weg spreizt von den anderen Zehen) -Freet -> breit aber schweißfüße inklusive.. -Senmotic bis jetzt meiner Meinung nach von der Verarbeitung her am besten -> keine Schweißfüße -Laufsandalen wie Emanuel sie empfiehlt seeehr nice.. -Birkenstock auf jeden auch wenn ne dickere Sohle drunter ist vom feeling her nice.. jedoch immernoch n halben cm zu eng an der Seite für meinen kleinen Zeh. LG Jacques Wolfskin

Ich laufe zu 90 Prozent barfuß, arbeite von zu Hause aus. Meine Füße passen schmerzfrei in keinen normalen Schuh mehr rein.

krass, endlich mal jemand, der das problem beim namen nennt, nämlich dass die barfußschuhe normalerweise auch nicht der fußform entsprechen. kannst du mal schreiben, wie breit deine füße sind, im vergleich zur länge? hast du breitere füße als der durchschnitt? werd mir mal noch deine anderen videos angucken, sieht jedenfalls vielversprechend aus.

Schucke 🤣 Ich bin mittlerweile auch bei den Wildlingen gelandet und mega happy damit. Die Fivefingers mit der Sohle der VI-S mag ich aber auch sehr bzw. noch ein bisschen mehr, weil sich damit meine Füße noch freier und natürlicher bewegen können.

Hallo 👋🏻 , ich habe mir nun ein Paar Wildling Schuhe gekauft. Länger der Schuhe passt perfekt, aber für meinen rechten Fuß mit Hallux ist der Schuh trotzdem recht eng. Der Stoff ist sehr flexibel und dehnbar. Nun trotzdem meine Frage, die Schuhe behalten, trotz das es vorn etwas enger ist oder zurück schicken? Lg Anna

Das ist ein sehr interessantes und informatives Video, vielen Dank, und soooo gerne würde ich richtig barfuß laufen, jedoch ist durch die Fibromyalgie meine Schmerzgrenze sehr niedrig und meine Füße sind daher sehr empfindlich, da hilft leider auch Gewöhnung nix :( Da dadurch aber auch "normale" Schuhe schmerzhaft sind, habe ich mich für die Zehenschuhe entschieden und ich war von Anfang an bass erstaunt, das fühlt sich wirklich wie barfuß laufen an. Und Dein Kommentar gibt mir Recht, die Probleme, die Du dabei siehst, habe ich nicht. Das Aussehen ist mir sowieso egal und die Umstellung auf die getrennten Zehen fiel mir leicht, da alles andere super war. Vielen Dank nochmal :)

Danke für das Video. Historisch gesehen gab es einmal Schuhmode mit breiter Zehenbox: Kuhmaulschuhe im 16ten Jahrhundert. Vielleicht könnte man daran angelehnt wieder Schuhe konstruieren. Selbst benutze ich Zehenschuhe, da passe ich zum Glück gut rein :)

Hallo Emanuel, gibt es auf dem Markt wirklich noch keinen individuellen Barfuß Schuh? Ich komme aus der Zahnmedizin und da gehen gerade 3d Scanner etc. durch die Decke. Schreib mir doch mal .LG

Wirklich interessant ! Überlege nämlich,mir Barfusschuhe zu kaufen. Nun weiss ich, worauf ich achten muss. Bin 69 und hatte grosse Probleme mit Knie- und Hüftarthrose , hatte Einlagen verschrieben bekommen , deformierte Füsse und Zehen, Übergewicht. Sowieso seit Jahren nur flache Schuhe getragen. Kam dann vor 3 Jahren drauf, Spiraldynamisches Gehen zu üben, dh etwa 30 bis 40 % weniger Kraftaufwand. Rollen von der Ferse aussen links mittig zum.Vorfuss/Zehe rechts, die Hüfte auch spiralig drehend. Hat am Anfang viel Konzentration und Übung gekostet , aber ich konnte natürlich weiter gehen mit weniger Kraftaufwand und schmerzfrei. Wurde belohnt ! Gesamte Fussdeformation inzwischen nach 3 Jahren verschwunden, alles schön Vförmig, die Einlagen hab ich nach wenigen Wochen wegtun können. Keine Knieprobleme mehr. Hüfte beim Laufen auch ok, schaffe bis zu 15 km . In 3 Jahren 37 cm Bauchumfang verloren nur durch Gehen und Atmung , sonst nichts verändert. Völlig neue Körperspannung. Allerdings kann ich keine " eleganten" Schuhe mehr anziehen, meine Füsse passen nur noch in nachgiebige Sneaker und meine Wanderschuhe, alles andere ist die Hölle, obwohl die mir früher gut gepasst haben. Da ich fast nur noch mit meinem Hund in der Natur unterwegs bin, kein allzu grosses Drama. Hätte mir nie vorstellen können , dass ich auf meine alten Tage nochmal solche Füsse und Zehen bekomme. Alles nach einem Buch vom Grabbeltisch.

Toller Beitrag (Y) Selber habe ich das Glück mit Zehenschuhen sehr gut klar zu kommen.

Super Video! Ahinsa Shoes gibt es auch mit extra breiter Zehenbox :-)

Hallo, Emanuel, Kannst du eigentlich Barfußschuhe als Joggingschuhe empfehlen? Wegen der fehlenden Dämpfung bin ich da unsicher. Und wenn ja, welche?

Sockenschuhe habe ich auch, allerdings ohne so eine feste Sohle, sondern eher so angeklebtes Granulat, dadurch zieht es die Zehen auch nicht nach oben. Fand sie ganz gut, allerdings haben sowohl Schuhe als auch Füße im Sommer ziemlich gestunken und nach der ersten Wäsche war die Sohle auch noch wasserdurchlässig. Trage sie trotzdem gerne :)