1-comemore e agradeça sempre 2-Se demora até 5min, faça agora 3- fraguimentar a tarefa, fazer as pouco quando possível 4-ensaio mental (de forma positiva) 5-agenda("se vc consegue fazer 5 atividades, programe 4") 6- ampute as distrações (todas) Seja fiel com aquilo que você está fazendo*

PESSOAL Ouçam no mínimo esse podcast 3 VEZES! É muita informação e lembre-se: vc teve esse comportamento sua vida toda. Esse cast tem 1hr Seu cérebro cai deletar 80% do que vc ouviu aqui. Tem que fazer a manutenção dessas informações. Ouçam varias vezes

Que possa abençoar alguém da mesma forma que fui abençoado com a honra de fazer esse podcast. 🙏

1 - celebração das pequenas às grandes conquistas. Sorria 2 - qualquer atividade que te leve até 5 minutos, faça agora 3 - fracione atividades que podem ser fracionadas 4 - se imagine fazendo o que precisa/quer fazer e dando certo. Depois, comemore 5 - planejamento com prioridades 6 - inibir completamente as distrações

Alguém curte, por favor, pra eu voltar de novo.

SE você está lendo esse comentário eu gostaria que soubesse que Jesus te ama muito e mandou te dizer, acalma um teu coração que eu estou no controle de tudo e ja deu tudo certo, apenas desça no senhor. Buscai primeiro o reino de Deus e a sua justiça, e as demais coisas vos serão acrescentadas. Amém 🙏

Caramba! Me vi nesse vídeo. 😢 Eu procrastino em praticamente tudo 😢😢😢😢 É insuportável essas atitudes. Eu, quero e vou vencer a procrastinação. ❤ Em Nome de Jesus

Não sei se vcs vão ler esse comentário, mas senti de escrever. Ouvindo esse podcast senti vontade de chorar, mas de gratidão, por uma venda estar sendo retirada dos meus olhos. Eu sempre procrastinei e buscava recompensa na comida. Cheguei a pesar 102k, triste, auto estima baixa, me sentindo incapaz em tudo, minha vida de pernas pro ar, depressiva, ansiosa...Recentemente iniciei uma reeducação alimentar, tenho pedido que Deus me ajude nesse processo, e Ele tem me feito enxergar tudo que estava por trás da minha "fome exagerada". Esse episódio com certeza foi parte do tratamento dele na minha vida, da minha cura. Gratidão pela vida de vcs! ❤

Talvez esse seja o podcast mais importante e necessário para mim e para os nosso dias, nos últimos anos! Obrigado Jesus!

Foi uma aula de como lidar com a procrastinação...sou professor de história e venho construindo uma caminhada com Cristo, eu me vi em vários momentos da fala do Dr Thiago... também sou Thiago e estou em busca de largar o vício do tabagismo e muitas vezes eu tenho comportamento de procrastinação durante esse processo... muito obrigado pelas informações e ajuda... muito abençoado

Esse é um vídeo para assistir, pausar, anotar, voltar... Que conteúdo riquíssimo gente, muito obrigada por colocarem em prática essa iniciativa 🙏🏽 Que Deus abençoe a vida de cada um de vocês, hoje e sempre. Aguardando a parte 2❤

😢 Me descreveram em todas as formas. Há algum tempo o Espírito Santo tem me falado disso. Minha vida está parada, atrasada em todas as áreas. Jesus abençoe a todos vocês, Jesus continue usando poderosamente!!😊

Ontem eu tava falando com Deus exatamente sobre isso, pq eu não estava glorificando a Ele com meus estudos. Obrigada pelo vídeo, chegou na hora certa!🥲🙏🏻

Eu estava mt mal mesmo esses anos tds por procrastinar, e cheia de culpas e medos, então Deus me abençoa com vcs falando desse tema. Eu vou virar essa chave!! Já comemoro por esse vídeo ter chegado até a mim. A hora chegou, não posso mais me sabotar pq Jesus tem uma vida abundante pra mim. Jesuscopy tá de parabens!🎉 Dr.thiago, louvo a Deus por vc existir, continue abençoando vidas com a ferramenta q Deus colocou nas suas mãos. Dr.jonatas e Douglas Goncalves. Pfv façam a parte 2 desse podcast. Amo vcs❤ Ninguem aqui vai desistir em nome de Jesus. Shalom shaloom! Bjs em tds. Mt obrigada Deus e mt obrigada a vcs.😊❤🎉 #Metanoia

Acho que vou precisar ver esse vídeo umas 4x, surreal de bom!

Amei a dica sobre as "comemorações" mesmo nas coisas mais pequenas, acabei de finalizar uns 13 produtos de uma planilha com +42 e só de comemorar pelos 13 melhorou muito a minha disposição para fazer os outros 29! 😍😍

Meu Deus ... Parece q quanto mais a gente sabe, mais nos sentimos doentes... Quem mais ? 🥺🙏🏼

Essa ligação que vocês trouxeram da procrastinação x Evangelho x Jesus x tempo x mordomia cristã, nossa, muito profundo! Isso vai lá no fundo da nossa alma e resgata em nós a consciência de que tudo o que fazemos é por causa de Jesus. Temos um propósito maior e ele não está baseado no imediatismo. É tudo para Ele. A eternidade é agora. Deus abençoe vocês grandemente! Aguardando a parte 02! 💜

Pense em uma resposta direta de Deus para mim esse vídeo! Gratidão !

Tenho orado muito sobre isso, principalmente com as redes sociais, pois se não vigiarmos lá se foi o nosso dia inteiro!!

Dr. Jonatas Leonio, muito obrigada por me responder no Instagram. O Senhor te abençoe e te guarde; o Senhor faça resplandecer o seu rosto sobre ti e te conceda graça; o Senhor volte para ti o seu rosto e te dê paz.

Acabei de limpar minha cozinha que tava uma bagunça e escutando o podcast, depois que me sentei olhei e vi kk nao é fácil.. mais nao pensa so vai e faça e difícil no começo depois vai que vai . Forte abraço a todos ✌️❤️ Deus abençoe sempre.

Gratidão Gratidão! Palavra Poderosa de libertação e conscientização da Procrastinação!

Vou salvar esse vídeo para assistir mais tarde 😅

Louvo a Deus por esta resposta. Gente, vocês não faz ideia como esse ensinamento escola que tá mexendo comigo. Tudo que vocês estão relatando tá falando comigo. Oremos para que o Senhor Jesus me abençoe para que venha colocar tudo em prática e que hoje eu também possa abençoar outras pessoas, glória a Jesus!

"Você que parou para ler este comentário, reflita sobre isso: Cada passo que você dá em direção aos seus objetivos é um passo em direção a um futuro brilhante. Deixe a procrastinação para trás e siga em frente com determinação e foco. ✨💼 #Determinação #Foco #FuturoBrilhante"

Quando ele falou do banheiro tocou em minha " ferida " pois estou procrastinando os banheiros da minha casa a dias e hoje decidi que vou lavar os dois , acordei ás 4:00 disposta a lavar banheiros e sabe oque estou fazendo já as 5:10 ? Dobrando as roupas que tirei do varal ontem a tarde 😅 não acredito em concidências mais , tenho certeza que Deus me mostrou esse vídeo, para que eu compreenda oque acontece comigo de fato . Há mais de 10 anos que sofro muito com procrastinação 😔 ESTOU a procrastinadora produtiva faço tudo menos oque precisa de fato ser feito . Que Deus me ajude a sair desse quadro tão decepcionante para mim mesma . 😕👎 Tenho seguido essa linha de : - Haaaaa se não for para fazer bem feito prefiro não fazer , porque o tempo está corrido não vou conseguir fazer com excelência então vou deixar para uma hora que tiver com o tempo mais livre . Percebo que tenho traços de perfeccionismo muito forte e isso também atrapalha muito pois gasto muito tempo fazendo minhas atividades . Esse podcast me mostra tudo que estou vivendo estou me compreendendo melhor . 😔

Dicas para vencer a procrastinação: 1.Celebração - célebre qualquer conquista 2. 5 minutos- se demorar até 5 min faça logo 3. Fragmentaçao- Fracione suas atividades muito grandes 4. Ensaio mental- Treine na sua mente o que você precisa fazer, fazendo muito bem. Visualize os mínimos detalhes 5. Planejamento - planeje sua semana com uma margem de erro 6. Iniba as distrações

Pense em dois jovens sabio vale a pena ouvir.Deus abençoe grandemente

Que podcast incrível!Por mais profissionais da àrea de saúde preparados por Deus como vocês !

Genteeeeeee, eu sempre pensei q só um procastinador procastinava, mas descobri q tenho atitudes procastinadoras que comprometem o meu desempenho em algumas situações. Vcs são nota millllll

Comemore as pequenas conquistas !!!!

Comecei a fazer essas coisas sem saber que era o caminho, e funcionou tremendamente. Comecei pensando que precisava eliminar coisas pequenas e acabei entrando no ritmo da organização mental, depois geral. A vida ficou prenchida, não sinto mais culpa por não fazer as coisas. Porque tenho consciência que aquele muitas vezes é o meu limite. Deus abençoe vocês pelo podcast.

Dr. Tiago é muito mais do que um médico. Ele me devolveu a esperança, a vontade de viver novamente! Esse cara é DEMAIS! Ficaria por horas ouvindo vocês nesse ou em outro qualquer papo!!! Chame ele mais vezes!!!

MUITO OBRIGADO POR ESSE PODCAST, A PARTIR DE AGORA EU DECIDO NÃO SER MAIS PROCRASTINADOR! GRATIDÃO POR ESSE CONTEÚDO

O ruim desse podcast é que ele acaba, paz do Senhor, muito edificante esse vídeo, obrigada, Deus abençoe

TDAH, TAB em luto e depressão se não fosse a misericórdia do Senhor não sei o que seria de mim. Não entendo como fazer ou deixar de fazer algo por Deus por uma recompensa na glória pq entendo que não fiz nada pra merecer. O privilégio de servir a Deus é o meu presente.

Certo, irei assistir, só que depois.

Eu sou procrastinador profissional, preciso urgente mudar isso em minha vida. Preciso orar e jejuar bastante para que Jesus mude esse meu hábito ridículo de procrastinar e por consequência, atrasar minha vida e desagradar a Deus.

Tudo na vida,vc precisa querer muito, e dar o primeiro passo!

Ele falava da minha alma !! O vídeo mais completo e prático sobre vencer a procrastinação que já assisti! O Senhor recompensará vocês pontualmente, pelo grande bem que estão fazendo pra quem sofre dessa prisão emocional!!Muito grata!!

Gratidão pela clareza de debate do tema, e pelas dicas e incentivos para vencermos

Caramba, excelente. Estou tratando de depressão e ansiedade e claro, a procrastinação tem sido um grande desafio. Na segunda consulta psicológica, ouvi uma frase que mudou muito a forma de ver os problemas "o amanhã foi feito para resolvermos o que não fizemos hoje". A partir dali comecei a dormir sem culpa. Estava há cinco anos com dificuldade para dormir.

Ensaios mentais Iniciar com pequenas tarefas, comemorar as pequenas vitórias. Panejamento e agendamento sempre com cuidado

Excelente!! Celebrar nossas conquistas! E a Bíblia fala pra gente se ALEGRAR! Praticar sermão no espelho, o Billy Graham praticava seus primeiros sermões com as vacas leiteiras da família dele. 😊

Podcast maravilhoso, fantástico, a ciência, algo criado pelo próprio Deus, aplicada para a nossa saúde e para se alcançar e desenvolver o Reino dAquele que é o único digno de louvor e adoração por isso e por tudo que nos proporcionou com a obra da Cruz.

Provérbios 13:4 "O preguiçoso cobiça e nada tem, mas os desejos do diligente são amplamente satisfeitos." Este versículo destaca a diferença entre aqueles que procrastinam e aqueles que agem diligentemente. Aqueles que são preguiçosos e procrastinam cobiçam as recompensas e as bênçãos, mas acabam sem nada. Por outro lado, aqueles que são diligentes e agem de forma oportuna veem seus desejos e necessidades sendo amplamente satisfeitos.

O eterno looping de: a rede social faz MUITO mal pra gente, mas (como no meu caso) precisamos dela pra divulgar o trabalho e crescer profissionalmente .... complicado demais

Irmãos, maravilha assistir esse vídeo. Preciso acordar às 6 da manhã, mas tenho só procrastinando, nisso e em mais coisas! Vamos lá. MUDANÇA! PRÁTICA!

Eu estava assim ontem e hoje fui orsr muito e graças a Deus estou melhor. Estou 😊 a Deus é maravilhoso amém

Muito esclarecedor e libertador! Excelente

Estava procrastinando para assistir esse vídeo, mas o quanto ele foi edificante na minha vida! Que o Senhor me ajude, mas irei mudar os meus comportamentos!

Que conteúdo rico e abençoado. Obrigada

Fui muito abençoada por este conteúdo, quero tentar e deixar de ser procrastinadora pois isso não agrada a Deus!

Dr. jonatas é maravilhoso , mas ele interrompeu demais o convidado e acho que falou mais que ele . Já querendo esse e-book.

Vi hoje e verei de novo.

Fui realmente abençoado.

Obrigada,.Deus abençoe.

Gloria a Deus por esse podcast eu sou mto procrastinadora, mas hoje vejo como voltar pra Jesus ( tava meio fora do caminho uns 2 anos, a pandemia contribuiu pra esse vacilo), voltar a ter comunhao com Espirito Santo, oraçao e busca da palavra, me fizeram virar a chave da minha vida em todas as areas, esse foi um ano de mudança de chave, cura da depressao, mudar area profissional, me fez mudar habitos, ser mais disciplinada em tudo, ter animo e disposiçao de viver e fazer coisas. Meu casamento teve grandes transformaçoes. Deus eh a chave de toda mudança de vida e inclusive, da procrastinaçao. Ainda tenho pequenas coisas q procrastino, mas tento seguir metas pra cumprir e mudar isso. Gloria a Deus

Foi concentrar e vizualizar seus objetivos obrigado 🙏

Querer é poder se a gente orar sem esmorecer!

Deus abençoe vocês. Trouxeram muito conhecimento, assim trazendo uma libertação para nossa mente.

Eu sou o procastinador ocupado, já vou procurar ajuda médica, vem a um tempo com isso, principalmente pq trabalho por conta própria e isso interfere de mais na evolução... E as vezes desconto na comida mesmo, sem falar que sempre acho que amanhã vou estar melhor que hoje.

Nossa, que pod maravilhoso!!!!! Gratidão!!!❤

Excelente, obrigada

É sempre mto bom !!!!!

Celebrar! É tbm ser grato!

Podcast maravilhoso. Com dois profissionais super competentes. Escutaria por horas e horas o Dr Tiago falando, pois sou sua fã número 1. Profissional impecável. Que venham com mais podcasts assim ❤❤❤❤

Nossa! Quantas chaves! Tempo tem a ver com a eternidade. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Gostei da execução das atividades que geralmente levam cinco minutos, e os treinamentos mental das ações a serem executadas....

Muito bom.

É o que eu preciso

muito bom

Muito obrigada por esse vídeo, necessário demais. Tenho sofrido muito com a procrastinação, já perdi muitas oportunidades e até mesmo pessoas por isso. Estava precisando ouvir essas orientações, agora é colocar em prática. Louvado seja o Senhor pela vida de vocês e por compartilhar seus conhecimentos. Deus abençoe 🙌

Muito bom!!! 👏👏👏

Eu trabalhando e ouvindo o podcast rsrs É como se me ajudasse a me concentrar. Estranho! Muito bom o podcast!

Muito bom esse conteúdo!! Abriu minha mente, parabéns pelo rico conteúdo de vocês

a parte que mais me abençoou: do 00:00 ao 1:09:35 😂

Podcast abençoado! Só acredito que eles poderiam fazer (ou se já fazem poderiam divulgar) um trabalho voltado a pessoas que não tem como pagar um acompanhamento. Sei que o Dr. Aricó é extremamente capacitado e que merece cada centavo pelos seus estudos e esforços, mas acredito que grande parte da população não tem condições de pagar R$750,00 em uma consulta.

Conhecimento traz mesmo libertação. Formidável....agora colocar em pratica.

Gentileza, sobrenatural. Gente fui mega edificada. Ele trouxe clareza sobre coisas que oro e busco ajuda médica e nunca tinha encontrado respostas. Sensacional

Ouvi pelo Spotify e fiz questão de acompanhar aqui no KZfaq a mesma explanação por se tratar de tema de extrema relevância e que falou demais ao meu coração. Deus abençoe vocês grandemente para que continuem a nos abençoar. ❤

Sofro de procrastinação por conta da depressão, não tenho energia, força e sofro por isso 😢 E ainda tenho déficit de atenção também 😢

Glória a Deus, como estes vídeos tem me ajudado com a minha ansiedade e organização da vida, estava entrando num quadro de ansiedade que me dava falta de ar e o medo estava me paralisando. As técnicas deste quadro me ajudaram muito.

Bora, eliminar maus hábitos!

Eu me Gláucio Dutra e sofri muito com esse problema, mas agradeço muito por essa ajuda.

Que vídeo maravilhoso! Eu luto contra a procastinacão a alguns anos já e esse vídeo é muito abençoado

Olha nao sou crista sou espiruta mais o quanto esse podcast abriu meus olhos e me identifiquei nao esta escrito obrigado vo ouvir esse podcast mais vezes e tambem com meu esposo para colocar em pratica obrigado 🙏

Maravilhoso! Gratidão pela generosidade em compartilhar! Que abençoador. Vou preparar um ebook sobre esse podcast e compartilhar para me juntar a essa corrente do bem.

A Procrastinação é um hábito que adoece a alma!😮

Que PodCast TOOOOP! Falando de procrastinação com a visão do Reino de Deus! UAU!

Graças a Deus me libertei das redes sociais.

Cara.......quanto conteúdo maravilhoso. Estou feliz demais de ter acesso a isso, através desse Podcast. Muito obg por isso.

Podcast maravilhoso!!!

MUITO OBRIGADA!! Só Deus sabe o quanto eu tenho vivido tudo que foi relatado nesse vídeo! Tudo fez muito sentido!! Graças a Deus pela vida e pelo “sim” de vocês por todo esse projeto!!! 🤍🤍

O melhor podcast que eu já vi sobre procrastinação!!!! Perfeito 🤍

Noooosssaaa fui muito abençoado 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Meu Deus!!! Que vídeo excelente...eu procrastino coisas que nunca poderiam ser procrastinadas, ...😢

Ouçam muitas vezes

excelente,, wowww... fale rever de tempos e tempos,,,