#สอนฉีกขา #เทคนิคการฉีกขา
fanpage business. creator...
ครับ วันนี้ผมนำเอาแนวทางกานฟาดตะกร้อครบรอยมาฝากน้องๆครับ:
1 ก่อนเล่น ต้องวอมร่างกาย ยืดเส้นก่อนนะครับ
2 กานเตาะเอาท่า โดยกานเหวียงขาข้างถนัดข้าม เกรงขาช้ายไว้กับ อปกรนะครับ
3 กานเทคตัวยกขาข้างไม้ถนัดให้สูงที่สุด (ฉีกขา)
4 การเตะข้ามขา ละดับต่ำ เป็นการฝืกเตะให้ได้ท่า
5 เตะข้ามขาให้สูงขื้นเรื่อยๆ
6 ฝืกเตะเป้า ต่ำ หา สูงนะครับ
💓ฝืกทำ6 สเต็บนี้ได้แล้ว ค่อยลองเตะกับลูกตะกร้อจริงนะครับ
คริบสอนตะกร้ออื่นๆ ::::::::::
#สอนฟาดตะกร้อ • สอนฟาดตะกร้อครบรอบด้วย...
#สอนฟาดให้ขาฉีก • เทคนิคฟาดตะกร้อให้ขาไม...
#สอนเดาะตะกร้อ • สอนเดาะตะกร้อด้วยเท้าข...
ดูคลิปอื่นๆได้ที่ช่องนะครับ 🥰🥰