หมี สิงโต หมาป่า โลมา: รู้จักมนุษย์ 4 แบบตามหลักเวลาชีวภาพ | Readery EP.82
Рет қаралды 336,212
4 жыл бұрынคลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว กดติดตามเพื่อไม่ให้พลาดตอนใหม่ๆ bit.ly/SUBthestandardpodcast
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเรากับคนรอบข้างถึงมีธรรมชาติการนอนที่ไม่เหมือนกัน บางคนเร็วตื่นเช้า บางคนนอนดึกตื่นสาย
Michael Breus นักจิตวิทยาพบว่า มนุษย์แบ่งออกเป็น 4 ประเภทตามธรรมชาติการนอนของสัตว์ ทั้งหมี สิงโต หมาป่า โลม่า ที่นอกจากนอนไม่เหมือนกัน ยังมีเวลาเหมาะสมของการทำสิ่งต่างๆ ที่ไม่เหมือนกันอีกด้วย
เราควรต่อรองเมื่อไร? เราควรพบลูกค้าเมื่อไร? ควรออกกำลังกายตอนไหน? มีเซ็กซ์ตอนไหน? ร่วมหาคำตอบได้ในเอพิโสดนี้
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Twitter : / thestandardpod
Spotify : open.spotify.com/show/1ivUJ4B...
Facebook : / thestandardth
#Readery #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
@TheStandardNews 3 жыл бұрын
คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ
@yaparn1012 3 жыл бұрын
เรื่องนี้จะ effects growth hormone ยังไงมั้ยคะ?
@TK_Jrp 4 жыл бұрын
ต้องขอบคุณ Readery podcast นะเนี่ยที่ทำให้คนไม่ชอบอ่านหนังสือกลายเป็นคนที่อยากได้หนังสือเอามาอ่านตลอดเลย
@aomikotaru 4 жыл бұрын
รู้สึกเหมือนกันเลยค่ะ ตอนเด็กๆเคยรักการอ่าน แต่พอโตขึ้น ทุกอย่างมาเบี่ยงเบนความสนใจจากหนังสือ บังเอิญมาเจอ podcast นี้ทำให้อยากกลับไปจับหนังสือ อยากได้กลิ่นหนังสืออีก รู้สึกขอบคุณจริงๆ
@catcat3640 4 жыл бұрын
ใช่เลยค่ะ
@daisydays3117 4 жыл бұрын
เหมือนกันเลยค่ะ หลังจากไม่ได้อ่านหนังสือมานานเป็นหลายปีมากๆกลับมาอ่านอีกครั้งเพราะฟังpodcastของreaderyเลย
@gerissagrace6781 3 жыл бұрын
คนที่ชอบอ่านหนังสือยิ่งชอบขึ้นไปอีก5555
@one153 3 жыл бұрын
ผมโลมา ตอนกลางคืนดีดมากคิดงานได้เรื่อยๆ นอน 4-5 ชม. นอนยังไงก็ไม่ถึง 8 ชม. ร่างกายมันจะตื่นของมันเอง ถ้าพยายามนอนให้ถึง 8 ตื่นมาจะมึนหัวว
@user-no5po3lr5i 4 жыл бұрын
ได้หมาป่าแต่มีปัญหากับการจัดการเวลานอนมาก คือถ้านอนก่อน4ทุ่ม จะตื่นขึ้นมาเองแบบสบายมากช่วงตี2-3 ถ้าฝืนนอนต่อตอนเช้าจะเพลียมากและตื่นยากมาก แต่ถ้าเกิน4ทุ่มไม่นอน จะดีดมากนอนไม่ยอมหลับ พอเจอแดดนี้หลับยาวไปบ่ายสองบ่ายสามสบายๆ ต้องเข้าช่วงเย็นถึงจะตื่นตัว
@JaiTangDan 4 жыл бұрын
แรงบันดาลใจอยู่ใกล้ ๆ ได้จากการฟัง ขอบคุณมากครับ ฟังไป ทำงานไป
@chathathaitechasantisuk9934 4 жыл бұрын
ขอบคุณที่ทำรายการดีๆมีประโยชน์ค่ะ กำลังมีปัญหาการนอน ต้องการข้อมูลด้านนี้ ไม่อยากติดยานอนหลับค่ะ
@oilpalmstory 3 жыл бұрын
ขอบคุณข้อมูลดีๆ นะคะ ไว้ไปหาอ่านค่ะ
@judchannel3597 3 жыл бұрын
มีประโยชน์มากค่ะ ทำให้เราเข้าใจผู้อื่นมากขึ้นค่ะ
@rlangtoykanok2705 4 жыл бұрын
น่าสนใจมากๆค่ะ ต้องหามาอ่านให้ได้เลย
@Risa-ur8xq 2 жыл бұрын
เป็นโลมาที่หลงรักหมีค่ะ ถ้าเขายังฟังอยู่ โลมายังขอให้คุณหมีมีความสุข นอนหลับลึกๆตลอดไปเลยนะ :)
@user-hc3ui8nf5c 4 жыл бұрын
ฟังรอบที่4แล้ว หลับก่อนตลอดเลย ต้องวนกลับมาฟังใหม่😂😂
@orathaisriphumma4536 3 жыл бұрын
Thank you for recommending good books
@congrazia3888 4 жыл бұрын
ขอบคุณความรู้ดีๆ สังเกตหลายๆคนมานานมากแล้วว่าแต่ละคนต้องการชม.การนอนที่ไม่เท่ากัน เริ่มจากสังเกตตัวเองก่อน แล้วจะวางแผนการนอนให้พอ 8-9ชม. ถ้านอนน้อยจะหัวเสียมาก แต่ไม่เคยรู้ว่าจำแนกกันเป็น4แบบเลย ทำให้เข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้นค่ะ
@kittydoggy9112 3 жыл бұрын
ชอบความรู้แบบนี้จัง ไม่เคยฟังเลย สนุกและตื่นเต้นดี ถ่ายทอดให้คนอื่นฟังยิ่งดี ชื่นชมมาก เราคือสิงโต
@tthnack 3 жыл бұрын
ฟังเพลินมากเลยค่ะ ขับรถอยู่ก็รู้จักตัวเองไปด้วย
@thawanratsiri8212 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะที่ทำ content ดีๆ ชอบมากค่ะ ฟังทุกวันใน podcast เลยค่ะ
@nichapatrattanavanija789 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่าาา
@LuciferInkey 3 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@SpangJ 3 жыл бұрын
หมาป่าค่ะ🐺 ดูตารางแล้วก็ตรงมากๆ ใช่เลย!!
@rlangtoykanok2705 4 жыл бұрын
ซื้อมาเรียบร้อยแล้วค่ะ หลังโดนป้ายยา😍
@fahsavit 2 жыл бұрын
ขอบคุณที่นำเรื่องมาเล่านะค่ะ ตอนแรกคิดว่าตัวเองผิดปกติเพราะจะงัวเงียมากช่วงเช้าและตื่นเต็มตาก็ช่วงบ่ายๆเป็นมาตั้งแต่เด็กๆ จนคนรอบข้างมองว่าเราผิดปกติ แต่พอทำแบบทดสอบแล้วได้หมาป่า ก็เลย อ๋อ!!!! เราเป็นหมาป่าที่อยู่ในฝูงหมีนี้เอง ขอบคุณอีกครังนะค่ะ
@KindlyMaman 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับผม
@yingyhj8314 3 жыл бұрын
เป็นโลมาค่ะ แม่นมากค่ะ หลับไม่เคยสบายแต่คือตื่นเช้ามากค่ะ แต่นอนไม่ดึกมาก แต่ชอบnap บ่อยมากๆๆๆ รู้สีกว่าโลมาปรับเวลาได้เรื่อยๆคะ บางช่วงสมาธิมาตอนเช้า บางช่วงมาตอนกลางคืน
@charurinp1391 3 жыл бұрын
เราเป็นเหมือนคุณเลยค่ะ ตอนแรกคิดว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ (insomnia) ฮ่าๆๆ
@notsure2635 3 жыл бұрын
ทีมโลมา การนอนมันโคตรยากเลย 😔😅
@jjamesfev3952 6 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ั
@sorapongchotipanich1859 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากๆเลย ฟังจบแล้วเข้าเว็บทดสอบเลย ปรากฏว่าเป็นหมาป่า แต่ผมว่าผมเป็นหมาป่าที่ค่อนไปทางหมีนะ 😁😁
@jane-rh5bc 4 жыл бұрын
ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องดีๆแบบนี้นะคะ ทั้งสองคนเลย♥♥♥
@sunshineptp 3 жыл бұрын
ขอบคุณคะ
@banphe3476 3 жыл бұрын
ติดตามตลอดค่ะ
@user-ib6fr6vx2p 4 жыл бұрын
ดีมากค่ะ
@jaengnas 4 жыл бұрын
มานั่งรอทุกวันศุกร์เลยค่ะ
@jaengnas 4 жыл бұрын
ตอนนี้ไปสอยหนังสือตามหลายเล่มแล้ว แต่ไม่มีแปลไทยค่ะ เอาอังกฤษและเยอรมันไปแก้ขัดก่อน
@jirayuoud4855 4 жыл бұрын
ป้ายยามากกก เดี่ยวไปหามาอ่านขอบคุณครับ
@nutthawatyimcharoen3487 3 жыл бұрын
เรื่องนิยายนี่จริงเลย เขียนตอนกลางวันไม่ได้ เลย แต่ตอนกลางคืนนี่คือแบบเเล่นมากเข้าใจล่ะ ถึงว่าล่ะ
@LotteSiri 4 жыл бұрын
พี่โจ้พูดสลับเรื่องไวไปนิดค่ะ ฟังเพลินๆ แล้วตกใจ ไปเรื่องอะไรต่อ ซึ่งไม่ได้พูดเชื่อม ทำให้ไม่ค่อยสมูท
@sugunyan.9054 4 жыл бұрын
ใช่ๆๆ เจอบ่อยสะดุดเหมือนกัน
@pollytayarachakul9416 4 жыл бұрын
ชอบพอดคาสแสตนดาร์ดมากๆค่ะ ขอขอบคุณที่สร้างสรรค์คอนเท้นดีๆมาให้รับฟังตลอดนะคะ แต่บางคลิปเช่นคลิปนี้โฆษณาถี่มากไปจริงๆค่ะ รู้สึกไม่ต่อเนื่องมากๆ T T
@charurinp1391 3 жыл бұрын
โลมานี่คือใช่มากๆ ตามที่มาคุยแลกเปลี่ยนกันเลยค่ะ
@huzkie 3 жыл бұрын
ได้โลมา มิหน่าละ ชอบทำงานNight shift มาก แถมคุณแม่บอกว่า เป็นคนไม่ยอมนอนตอนกลางคืนมาตั้งแต่เป็นทารกละ🤣🤣🤣
@yaparn1012 3 жыл бұрын
เรื่องนี้จะ effects growth hormone ยังไงมั้ยคะ?
@ParittaYokyok 3 жыл бұрын
คิดว่าเป็นโลมา ทำแบบทดสอบก็เป็นโลมาจริง ๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่มารีวิวหนังสือเล่มนี้ ทำให้เราได้รู้จักตัวเองเพิ่มขึ้น
@puccinii_inkitchen 4 жыл бұрын
เเล้วอย่างนี้ ถ้าหากเราเป็น type นึง เช่น type หมีแล้วถ้าเราต้องทำงานกะดึกเป็นระยะเวลานาน จะมีแนวโน้มที่เราจะกลายเป็น type หมาป่ามั้ยคะ
@PinkStarFaiz 3 жыл бұрын
เป็น wolfค่ะ กลางคืนนี่คึกมาก ชอบทำงานช่วงมืด งานออกแบบช่วงค่ำๆนี่คือโลดแล่นเอามากๆ พอกลางวันมันดันคิดงานไม่ออก ต้องไปหาหนังสือเรื่องนี้มาอ่านบ้างแล้วค่ะ
@noomniim6381 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะกำลังมีปัญหาการนอนค่ะ หลังจากฟังพอดแคสนี้ทำให้อยากกลับมาอ่านหนังสืออีก หลังจากห่างหายไปนาน ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
@mrj8130 3 жыл бұрын
เป็นไปได้ไหมครับ ว่าเราสามารถหลอกจิตตัวเองตามหลักการจิตวอทยาให้ เราวามารถมีรูปแบบเปลี่ยนไปตามความคิดเราที่อยากเป็นตามสถานการณ์ เช่น เวลานี้ควรเป็นหมี ก็พยายามหลอกจิตตัวเอง และสถานการณ์ไหนอยากเป็นหมาป่า เพื่อให้ตัวเองพัฒนาศักกายภาพ หรือเพื่อให้ตัวเองชนะอุปสรรคแต่ละสถานการณ์ได้ ขอบคุณครับ
@putcha1485 3 жыл бұрын
อยากทำแบบทดสอบจังเลยค่ะ จะได้ทราบว่าเปนประเภทใหน😁
@withmyfriend5841 4 жыл бұрын
สอบถามค่าหาซื้อได้ที่ไหนบ้างค่า
@BKKPOV 3 жыл бұрын
Thank you for introducing great book ka ^^ Proud to be WOLF
@kanokpornpermpoon4993 3 жыл бұрын
แต่ตามหลักของหมอบอกให่นอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม ถึงตี 2. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทอง ที่จะได้ซ่อมแซมร่างกาย
@sunisahompangwai8983 4 жыл бұрын
ของลิ้งค์หน่อยค่ะ อยากรุ้ว่าตัวเองเป็นแบบไหน
@tomnapassorn 4 жыл бұрын
ทอมัส เอดิสัน เป็นผู้ประดิษฐ์หลอดไฟที่มีคุณภาพและราคาเหมาะสมในเชิงพาณิชย์ นะครับ ก่อนหน้านั้น มีการประดิษฐ์หลอดไฟขึ้นแล้วแต่แพงไปและก็อายุการใช้งานสั้นไป เลยอยู่แต่แค่ห้องทดลองครับ
@korn5665 3 жыл бұрын
เรื่องนี้น่าสนใจมากค่ะ ถ้าได้กลับไทยต้องไปหาซื้อมาอ่านมั่งแล้วค่ะ:)
@wishewew 2 жыл бұрын
สามี กับ ลูกสาว อายุ 11 ปี น่าจะเป็นแบบหมาป่า ชอบทำงานทำการบ้าน มีสมาธิมากในช่วงกลางคืน เค้าบอกว่า มันเงียบและมันทำให้เค้าคิดอยู่กับตัวเองมากที่สุด เราก็อดเป็นห่วงไม่ได้ เพราะต้องตื่นเช้าเพื่อเรียนออนไลน์ แต่ลูกกับสามีบอกว่าไม่ใช่ปัญหาในการตื่นเลยนะ สามารถทำกิจกรรมกลางวันได้ ปกติ แต่ชอบทำกิจกรรมตอนกลางคืนแค่นั้น
@magnetneen526 3 жыл бұрын
cronotypeทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นแล้วก็กังวลน้อยลง ลองทำแล้ว ได้หมาป่าactive เวลากลางคืน ค่ะ แต่ว่า อีกอันนึงที่เคยได้ยินมา “เวลาชีวภาพ “อย่างเช่น เวลาตี1ถึงตี3 เป็นช่วงเวลาของตับ หากไม่พักผ่อน ก็จะทำให้ตับมีปัญหา อันนี้ถ้าเรานอนดึกจะมีปัญหาไหมคะ สงสัยจังแงงง ปล ฟังแต่ในpodcastยังไม่ได้อ่านนสนะคะ
@Aromaman_no7 3 жыл бұрын
หนังสือ Thinking fast and slow ก็น่าสนใจนะครับ
@user-sj8wg4ou3y Жыл бұрын
ชอบอีพีนี้มาก
@user-tb3hy8qx3r 4 жыл бұрын
ฟังถึงท่อนสิงโต )เจ้าของกิจการ( ....มีไฮยีน่ามั่ย ?
@piggypek1756 4 жыл бұрын
ถ้าเราเป็นหมาป่า แต่ทำงานราชการ มีวิธีแก้ไขมั๊ยคะ ที่ไม่ต้องออกจากงาน ต้องทำยังไง ต้องปรึกษาใคร แนะนำได้มั๊ยคะ
@mernulove 3 жыл бұрын
ฟังเสร็จก็ตกไปแล้ว 1 เล่มเลยย
@NapatSL 4 жыл бұрын
ฟังแล้วยิ่งอยากอ่านเลยครับ ซื้อละ สงสัยต้องรีบหยิบออกมาจากชั้น
@nantiyathaimai4447 3 жыл бұрын
ซื้อที่ไหนได้บ้างคะ รู้ไหมเอ่ย
@busydaies 4 жыл бұрын
คิดถึง แม่ โจ้ มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
@rongseesuk 3 жыл бұрын
ดีใจที่ตัวเองเป็นสิงโต ก่อนที่จะมาเจอคลิปนี้
@noonenomore4297 3 жыл бұрын
ได้ WereWolf แบบดุๆ ด้วย แพ้แสง แต่กลางคืนสดใส🥰
@seungjsk4303 4 жыл бұрын
เราเป็นหมาป่าค่ะ แงงต้องปรับใหม่
@rawi2462 3 жыл бұрын
Dolphin ทำแบบทดสอบ หลายรอบมาก ทั้งในเวบภาษาอังกฤษและภาษาไทย และแบบรวมคะแนนในหนังสือ โลมาก็โลมา
@user-tl9ih6ew4x 3 жыл бұрын
ทำได้ที่ไหนครับ
@geejust1 3 жыл бұрын
พอฟังแล้วเข้าไปทำแบบทดสอบ เปนโลมา วันรุ่งขึ้นไปซื้อหนังสือเลย เปนโลมา มันยากจริงๆอ่ะ
@TheMclorence 3 жыл бұрын
เว็บไซต์แบบทดสอบอะไรหรอครับ
@user-bu1ic9ww1w Жыл бұрын
สวัสดีค่ะ การนอนกับการเปรียบเทียบเป็นสัตว์ในแต่ละบุคคล อยากทราบว่า เวลาโมโหเราจะนิสัยแบบเดียวกับสัตว์ที่เราเปรียบเทียบกับการนอนไหมค่ะ
@phxsxtsxxsxntxx99s 4 жыл бұрын
30.30 นึกถึงหนังเรื่อง รถไฟฟ้ามหานะเธอ เลยอ่ะ 😅
@karnx14 4 жыл бұрын
ทำ quitz แล้ว ได้ปลาโลมา ก็ใกล้เคียงกับบุคลิก จริงๆ กลางวันมักมีคนทักว่า ดูง่วง ดูเพลีย ตลอดเลย อาทิตย์นึง จะมีคนทักประมาณ 4-5 วัน
@nantawatkanthapan5484 4 жыл бұрын
ขอลิ้งค์หน่อยครับ
@saiko04ko70 3 жыл бұрын
เหมือนเป็น why we sleep เล่ม 2 จริง ทำให้ได้รู้ตัวเองจัดตารางเวลาแบบหมี(นกลาร์ก)แต่ตัวตนเป็นโลมาจริงๆ
@user-vo2ce2wb6n 2 жыл бұрын
หาซื่อได้ที่ไหนครับ
@inarmnami9022 4 жыл бұрын
ลิ้งไหนคะหาใน Google ไม่เจออ
@qsxzwxwz6008 3 жыл бұрын
เป็น infj แล้วยังมาเป็นโลมาอีก โอ้ยชีวิต ขอบคุณที่มาเจอคลิปดีๆแบบนี้ก่อน ส่วนตัวเป็นปัญหาเรื้อรังมาหลายปีมาก คิดว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ จนเข้าไปขอคำปรึกษาจากกลุ่มในไทป์เดียวกัน แล้วมีคนแนะนำคลิปนี้ ถ้าเจอช้ากว่านี้คงไปพบจิตแพทย์แล้ว เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะ 👏👍
@phitchanonsimool979 11 ай бұрын
😅
@baby-tr9jh 3 жыл бұрын
พ่อ แม่ พี่สาว และ เรา เป็นทั้ง4แบบเลย เวลาไปเที่ยวด้วยกัน คือมีปัญหามาก ทั้งก่อนนอนและตื่น🤣🤣🤣
@suntaratpadungkiatwong5894 4 жыл бұрын
ซื้อแล้วจะอ่านเป็นเล่มถัดไปคะ
@leklek142 4 жыл бұрын
คิดว่าตัวเองเป็นหมีที่มีหมาป่า+โลมาผสมอยู่😅 หมีคือสามารถนอนได้ตลอดทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะตากแดด ฝนตกฟ้าร้อง บางทีก็เป็นหมาป่าเพราะต้องทำงาน บางทีก็คิดตัวตัวเองเป็นโลมาช่วงทำงาน งีบแปปเดียวก็ลุกขึ้นมาทำงานอย่างบ้าคลั่ง😆
@gengar6089 4 жыл бұрын
ผมเป็นโลมาเหมือนพี่โจ้ครับ~
@thevedapan516 4 жыл бұрын
ฟังไมค่อยรู้เรื่องเลยค่ะ T T โฆษณาขัดตลอดเลย
@pikpok1996 Жыл бұрын
คุณเคยมีเจ้านายเป็นสิงโตรึป่าว ประโยคนี้โดนมากค่ะ เช้ามาส่งเมลล์ดึ้งๆ
@true4genuinefair890 4 жыл бұрын
ชอบๆ
@KidkoroKnan 3 жыл бұрын
ถ้าหัวหน้าหรือ HR ได้มาฟังและไปตามอ่านต่อแล้วคงจะสร้างความเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้นแน่นอนเชื่ออย่างนั้น อย่างน้อยก็จะเป็นเรื่องการรีดเอาศักยภาพของบุคลกรออกมาให้มากที่สุด บวกกับยืดหยุ่นในเรื่องการเข้าทำงานกว่าเดิมด้วยเหตุที่ว่ามันไม่ได้ตอบโจทย์สอดคล้องกับชีวิตแต่ละคนซึ่งถือว่าคือส่วนนึงของความสมดุลอันนำไปสู่ความสุขก็ว่าได้
@user-wi7vp6no5n 2 жыл бұрын
อยากให้มีแบบสรุปขั้นตอนเวลาการนอน
@FunTheRaVada 3 жыл бұрын
ในแบบสอบถามผมชอบข้อที่ถามประมาณว่า ถ้าวันนึงทำงานได้ 5 ชั่วโมง คุณจะเลือกทำงานช่วงไหน ผมตอบแบบไม่ลังเลเลย เพราะคิดไว้นานแล้ว ที่ตอบไปคือช่วงตี 4 ถึง 9 โมงเช้า ต่อให้ทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวัน ผมก็อยากทำช่วงเช้ามืด เลิกงานซักบ่ายโมง บ่ายสอง เพราะมันจะมีเวลาเหลือให้เราทำธุระ เดินห้างในทุกวัน แล้วเราจะได้นอนเร็ว ตื่นเช้าตามแบบที่ชอบด้วย
@santosniwpanne8694 3 жыл бұрын
ทุกวันนี้ต้องพยายามไม่เปิด Readery podcast เพราะมีแต่หนังสือน่าสนใจมาแนะนำทั้งนั้นเลย แล้วเราเองก็ต้องมาเสียเงินซื้อหนังสือมาอ่านอีก 5555555555555 น่าสนใจมากครับ สั่งซื้อล่ะ
@ekawatnandhabiwat9143 4 жыл бұрын
อันนี้นี่ขึ้นกับงานที่เลือกทำด้วยหรือเปล่าครับ หรือตามนิสัย/สัญชาตญาณ แบบนี้แสดงว่าหลายคนอาจจะได้งานที่ไม่เหมาะกับ bio clock ตัวเองก็ได้นะ
@piggypek1756 4 жыл бұрын
ใช่ค่ะ แล้วจะแก้ยังไง
@ekawatnandhabiwat9143 4 жыл бұрын
ผมว่าถ้าดีที่สุดก็คงต้องเปลี่ยนหางานที่เข้ากับbio clock ของตัวเอง แต่ถ้าไม่ได้ก็คงต้องฝืน ซึ่งคงไม่ดีกับสุขภาพเท่าไหร่ แต่การรักษารายได้ไว้ก็อาจจะสำคัญกว่า อาจต้องหาตัวช่วยเรื่องสุขภาพประคองไปครับ
@user-ok5jt7ig9c 4 жыл бұрын
ขอเว็บไซต์ที่ทำให้เรารู้ประเภทการของช่วงเวลาการนอนของตนเองหน่อย
@user-dy1mu8ts3u 3 жыл бұрын
ชื่อหนังสือ 2 เล่มที่อ้างถึง ชื่ออะไรครับผม ? เผื่อไปตามอ่าน
@khamindarat9918 3 жыл бұрын
ในคลิปนี้คือ The power of whenค่ะ ส่วนคลิปที่อ้างถึงคือ why we sleep
@pantdnkapan178 3 жыл бұрын
ซื้อหนังสือที่ไหนคะ
@walais.8594 4 жыл бұрын
ลูกค้าเป็นสิงโตและหมาป่าในคนเดียวกัน ส่งไลน์ตลอด ไม่นอนเลยค่ะ 😢
@peeradachotiya7771 3 жыл бұрын
ทีมโลมาค่ะ
@Chn288k 4 жыл бұрын
ก่อนหน้านี้อยากซื้อหนังสือเล่มนี้อยู่พอดี แล้วพอได้มาฟังก็ยิ่งทำให้อยากซื้อมาอ่านมากๆเลยค่ะ🌷✨
@gunn_channel 4 жыл бұрын
ขาดตอนนิดๆ โฆษณาเยอะจังค่า
@kanpim5 3 жыл бұрын
สมัครพรีเมี่ยมเลยครับ
@tttnawut7518 4 жыл бұрын
เปิดโหลดด้วยครับ บางคนทำงานกลางทะเลไม่มีสัณญาณตลอดเวลา
@sugunyan.9054 4 жыл бұрын
ไม่เข้าใจค่ะ ใครต้องทำการเปิดโหลดนะคะ ไม่ใช่คนฟังต้องเป็นคนเปิดหรือคะ ..
@kkkk5537 Жыл бұрын
เว็บอะไรนะที่ให้ทำแบบทดสอบ
@Loilipoppy 2 жыл бұрын
โดยป้ายยาแล้ววววว ต้องซื้อแล้ว
@memo-1945 4 жыл бұрын
เห็น เล่มนี้เรามีไม่คิดว่าจะมาทำด้วย
@koonplapansook9588 4 жыл бұрын
โห...กว่าจะฟังจบ...โฆษณาซะ
@winaiboonta2422 3 жыл бұрын
เป็นไปได้มั้ยครับ 1คน สามารถ เป็นได้ หลายสัตว์
@piggypek1756 4 жыл бұрын
Chronotype ขิงคนเราสามารถเปลี่ยนไปได้เรื่อยๆมั๊ย
@mai_ru 3 жыл бұрын
หมาป่าค่ะ ตอนเช้าเหมือนตัวเองมึนๆเบลอๆ จูนตัวเองติดก็ตอนบ่ายๆร่าเริงตอนเย็นดีดตอนดึก5555เเต่งานที่ทำอยู่คือเวลาของหมี ถ้าเราเจอเเสงมันจ้าลืมตาไม่ขึ้นเลยต้องก้มหน้าเดินตลอด
@thewakrit41 2 жыл бұрын
เป็นสิงโตครับ ตื่นมาจะรู้สึกมีพลังมากครับ ยิ่งได้รับแสงแดดช่วงเช้าพลังจะพุ่งมากครับ ความคิดกำลังเต็มที่เลยครับ แต่พอตกดึกหลังจาก 4ทุ่มคือเวลานอนแล้วครับ ทุกคนจะบอกทำไมนอนไวจังเนี่ย ไม่ค่อยมาสังสรรค์กับเพื่อนๆเลย55555555
THE STANDARD
Рет қаралды 570 М.
THE STANDARD
Рет қаралды 194 М.
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 138 М.
THE LIBRARY
Рет қаралды 156 М.
THE STANDARD
Рет қаралды 582
Navella
Рет қаралды 255 М.
Klaoshow
Рет қаралды 453 М.
THE STANDARD
Рет қаралды 246 М.
The Cloud
Рет қаралды 12 М.
เจไจ๋แปน J Jai Pan
Рет қаралды 40 МЛН