Эти 4 Продукта Надо Есть На ЗавтракОбязательно После 50

Рет қаралды 94,053

Ай бұрын

#здоровье #зож #пп
Полезный завтрак является основой для бодрого и энергичного дня, поэтому важно грамотно составить меню для первого приема пищи. В этом видеоролике мы рассмотрим самые основные и полезные продукты на завтрак для людей старшего возраста и которые обладают антивозрастными свойствами. Так что присаживайтесь поудобнее и приготовьтесь узнать о лучших продуктах, которые следует добавить в свой рацион, чтобы стать более энергичным! Перед тем как перейти к этим полезным продуктом, хочу вам попросить подписаться на наш канал и поставить лайк.
Заранее спасибо и приятного просмотра!
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустят необратимые процессы в вашем организме. ФИНИКИ польза или вред? • Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕН...
Только ЭТИ КАШИ Очищают и ОздаравливаютПечень | 95% Людей Не Знают Об Этом • Только ЭТИ КАШИ Очищаю...
Китайцы даже в Старости БЕЗ ПРОБЛЕМ бегут в Туалет. Как очистить КИШЕЧНИК и избавиться от ЗАПОРА? • Китайцы даже в Старост...
Ешьте Эти 4 Продукта и Сердце Будет Работать как Часы (ничего себе) • Ешьте Эти 4 Продукта и...
‼️ВНИМАНИЕ‼️
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья Вам и Вашим близким! ❤️❤️❤️
#здоровье #зож #правильноепитание #пп #после50лет #диета

Пікірлер: 86

@Organizm_cheloveka_ 15 күн бұрын

Следующая ЦЕЛЬ 200 000 подписчиков до конца весны. Надеюсь на поддержку! Пожалуйста подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик. Еще не забудьте поставить лайк!! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.

@antonovgennadii4641 19 күн бұрын

Пенсии хватит ровно на 10 дней, остальные 20 дней переходим на голодание, получаем - раздельное питание.

@user-zo4en1bh8g 22 күн бұрын

На все эти продукты на каждый день пенсии не хватит

@cumahalniyazova4804 14 күн бұрын

Спасибо за хорошыйи полезных моветов жля нас и. Для здоровье ❤

@user-pi4ve9qe2z Ай бұрын

Не всем яйца доступны по цене, раз в неделю. А то, спецы, говорили о вреде яиц, молока, сала и ещё чего много. Всё это полезно в меру. А кушать надо! ❤ 😮

@user-eu4pw2xw2c Ай бұрын

Интересно, какая у пожилого человека должна быть пенсия, чтобы еженедельно кушать по 150 г красной рыбы, яйца и творог каждый день, ?

@lCL0610 19 күн бұрын

Я че яйца надо десятками кушать на завтрак и творог килограммами?? Бред писать не надо

@user-uo1zs1oy9k 19 күн бұрын

Насмешил😂

@user-uo1zs1oy9k 19 күн бұрын

Красную рыбу ,не доступны по цене

@user-ry8fh2gr5u 18 күн бұрын

Пенсия такая, что можно только по одному яйцу в неделю есть, про всё остальное промолчу! Рыбу ем по праздникам, а икру вижу только в магазине, а не на своем столе! Вот овсянка , по карману! Молоко и то стало дорогим удовольствием! В СССР молоко пила вместо воды, сейчас только забеливаю им! Короче, может кто-то может так питаться, Я не могу....

@user-ry8fh2gr5u 18 күн бұрын

@@evgeniynoblesan193 А вы пенсионер? 450 гр.красной рыбы в неделю, например мне не по карману! И не надо проявлять агрессию! Я рада, что вы можете себе позволить хорошо и полезно питаться, но для многих это дорогое удовольствие! Есть достойные пенсии, но в основном пенсионерам тяжело, особенно если ты пенсионер одиночка! Заплатил за коммуналку, за свет, телефон и остался с кукишом в кармане!

@user-jz3vx5vt9g Ай бұрын

красная рыба стоит десятую часть моей пенсии ее сколько раз есть надо в год?

@user-ft4hk3km1m Ай бұрын

И варене яйце И кусочок сала на хліб

@user-id1ty6lw2x 25 күн бұрын

Есть надо ту еду, на которой вырос. При условии, что это нормальная здоровая пища. Изменение своего постоянного рациона требует достаточного периода времени. Это необходимо, чтобы перестроилась микрофлора ЖКТ. Главное правило: не переедать. И будет вам счастье. ))

@user-xv9my9gt3c 6 сағат бұрын

Овсянку нужно есть через день и будет все хоошо

@user-ft4hk3km1m Ай бұрын

Я люблю борщ - капуста свекла морковь лук фасоль томатная паста Без мясного бульона!

@user-rs3qm2tu1r 27 күн бұрын

Вчера сварила , без мяса на овощах, только шампиньоны с луком зажарила ещё. Не могу наесться)! Уже второй раз варю , до этого без томата и фасоли и грибов, но с картошкой и морковью. Какая же вкуснота, заметила, что вкуснее,чем с мясом) Доча, говорит, а что мы раньше так не готовили😉 .👍👍👍

@user-ru3sm2ly8v 23 күн бұрын

А из мяса белки усваиваются лучше, именно, в борще.😊

@user-tk7zf4he9r 20 күн бұрын

@@user-rs3qm2tu1rизвините, но слова доча нет, есть слово дочь

@user-rs3qm2tu1r 19 күн бұрын

@@user-tk7zf4he9r я ласково написала и сокращенно) а вам нечего делать, как придираться к словам?

@user-kz4xj7jl7p 2 күн бұрын

@@user-tk7zf4he9r ага карандашов .папка.мамка . топатать тоже нет таких слов .но учителя говорят))))

@user-ny1vi6eb7c 23 күн бұрын

Овсянка каждый день будет вымывать из организма кальций,что очень плохо для тех кому за 50 !!!😁

@user-cq7nz3bs6b 21 күн бұрын

Даже не интересно я думал новое что-то все одной и тоже это давно испытано хлопья надо варить в бульоне из овсяной крупы (заранее замочить варить и процедить) и оставить на 3-4 дня в холодильнике и попить каждый день рюмок полезно и для печени можно каши варить с овощами творог хорошо с ягодами лесные и огородно -садовыми ягодами самое достойное гречу с овощами грибами и много чего другое не доступно красная рыба можно сельдь со свеклой с чесноком шуба каторый очень полезно и от давления и для печени для Жкт (от запора) Ваше здоровье в ваших руках всем удачи я за 20-21 скоро лет стажем сахарным диабетом гипертония инфаркт инсульт шунтирование рак…не унывайте больше двигаться Легницкого гимнастка пресс приседание сначала по немного потом привыкните ❤❤❤

@user-wi6ff2cw5f 25 күн бұрын

Если пенсия 16тыс. То и приходится кушать что дешевле.

@user-vo9pb5gb7f 21 күн бұрын

@@evgeniynoblesan193Научите, как на минимальную пенсию не тратить на всякую хрень, и ещё откладывать на черный день!?😂 Наверное у Вас есть талант, что бы жить в достатке!!!😅😊😅

@user-eo6he2ie4e 21 күн бұрын

@@evgeniynoblesan193вы от куда ? Простите ,, сытый голодному не товарищу «. Как точно. Уверенна , что ваша пенсия не 12т. Или 14 т. Поэтому ваш коммент не уместен. И циничен. Жесток. А это грех. Лучше промолчать Если у самого пенсия в 40т. 50 т. И т д. Да , даже в 20т.

@pigeonsdoves6911 17 күн бұрын

👍👍👍👍🖐️

@user-jz3vx5vt9g Ай бұрын

как много этих грамотных блин развелось -одни говорят ешь другие не ешь а то умрешь не знаешь кого и слушать а один умный сказал что даже гречку есть нельзя скоро скажут что кроме травы что коровы едят ничего нельзя есть

@user-nr5uf6un2g 25 күн бұрын

Эти трепачи "зарабатывают" Себе на жизнь. А мы слушаем и проглатывает.. Не стоит их треп слушать, а жить по своим средствам. Особенно пенсионеры. Мы не живем, а выживаем.

@user-qt9ki8kw1d 17 күн бұрын

Питание для каждого человека должно быть индивидуально мне79лет я ем всё на что хватает пенсии и яйца и рыбу и мясо кушайте всё и будьте здоровы

@vpredit Ай бұрын

Всё верно. Люблю творог с чесноком и майонезом. Яичницу. Ряженку. Какао

@sosbelow-cu8ku 28 күн бұрын

Впервые слышу творог с чесноком. Обязательно попробую.

@user-fv1de1re4o 20 күн бұрын

Я ещё добавляю свежий укроп, мелко порезанный.

@user-ps1wl6wg5g 14 күн бұрын

Пенсии, не хватает, на эти продукты, приходится пользоваться, с брежневских, времен: 150 грамм водки, заменяют 500 грамм мяса,...

@user-te5gy4jl5m 17 күн бұрын

Надо есть всё,что требует организм.

@user-ho8vq5cu6p 14 күн бұрын

Расскажу случай со мной попала вбольницу, пять женщин пожилого возраста, у каждой своя болезнь через десять дней лечения пошли все на поправку, и самое интересное что все захотелось сала свежую луковицу картошку в мундирах, все родственники принесли такую еду, потом все смеялись долго, вот так больные запрос на еду загадал и, поэтому и думаю больного кормить тол ко тем, что требуете го душа, всем здоровья😊👍👍

@user-dl6by4hy6w 25 күн бұрын

На завтрак нужно 100г водки

@user-tk7zf4he9r 20 күн бұрын

Юмор это хорошо . 100 г водки и хвост селёдки.

@user-qt9ki8kw1d 19 күн бұрын

С пенсией 15тыс. Такой рацион не возможен

@user-me3lb2mx4w 22 күн бұрын

Все смешалось в доме Облонских. Дети то здесь причем?

@user-dq2un8bx3d 21 күн бұрын

Хж Щ 😊

@user-gw1qn8eq6p Ай бұрын

Каши, молочка,творог,хлеб все уйдет в сахар. Если вам это надо , то пожалуйста!

@lyudmilaguseva2815 26 күн бұрын

Если крупа цельнозерновая она😅 медлено усваивается и не поднимает сахар, рыба да не всем по карману , теперь всё дорого изредка можно все купить по чуть чуть для разнообразного питания.

@user-gw1qn8eq6p 26 күн бұрын

@@lyudmilaguseva2815 минтай селёдка всем по карману

@user-gg6sr9dm2e 22 күн бұрын

Каша овсянка и вообще каша любая на воде на завтрак

@GurbanYollyyev-nq6gu 17 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Organizm_cheloveka_ 17 күн бұрын

Благодарю ❤️

@user-uo1zs1oy9k 19 күн бұрын

У нас коасная рыба стоит 1000 за кг😂😂😂😂

@user-xk7qf1fu4i 14 күн бұрын

Люблю творог кушать вечером с кефиром и бананом,Это что вредно?

@user-kz4xj7jl7p 2 күн бұрын

вредно жить .живите полезно )

@user-oc5ru3os3c 27 күн бұрын

Яйца на завтрак . Если врач запретил желток ?😅

@user-tt5su6hn6c 23 күн бұрын

Молочку,Овсянку ,смюзи - Капхе доше(по тибетской медицине)есть нельзя.Это дополнительная слизь!!!!!А вместо красной рыбы..рыбу холодных морей!!!

@user-nz6wl2rz4h 22 күн бұрын

На пенсию 15 не много рыбу красную поешь!

@user-pi4ve9qe2z Ай бұрын

За Красную рыбу о дать 10' проц, пенсии, это в . Советское время можно было купить . Цены на продукты завышены, и что пустое говорить о хорошем питании, тем более качественом. Это для депутатов можно, не хило получают з, плату и льготы. 😮 😮

@rjmantarabrin2965 Ай бұрын

Яйца магазинные разве полезны??😂

@user-fz5dl1wu2m 25 күн бұрын

Других яиц нет. Щи и каша пища вот самая полезная еда. Кефир, творог, сливочное масло, кофе,какао,чай.

@user-ru3sm2ly8v 23 күн бұрын

Вся молочка фальсифицирована. Везде пальма....и дешевый крахмал. Да и воспаления вызывает.

@user-uo1zs1oy9k 19 күн бұрын

Произносите поавельно слова. Ударение везде неправельно.

@user-zs2ow8ey4h 17 күн бұрын

Пишите без ошибок

@user-tk7zf4he9r 20 күн бұрын

Текст читает или робот или неграмотный человек , слово лизоцим ,ударение на и ,а вовсе не на о . Творог нужен средней жирности, минимум 5% ,лучше 9 или18 % ,обезжиренный творог не усваивается организмом. Яйца употреблять ежедневно, если нет сердечно- сосудистых заболеваний и холестерин в норме ,всё после консультации с врачом. В принципе нужно есть все продукты, просто понимать когда и в каком количестве, в зависимости от наличия заболеваний. Однозначно ограничивать углеводы. Макаронные изделия и каши на гарниры лучше заменить на овощные салаты. Та же капуста стоит недорого. Картофель тоже ограничивать. Конечно, если есть пирожки и плюшки ,макароны и каши ,картошку без конца, это набор веса и лишние болячки . Летом много дешёвых овощей ,пожалуйста. И ещё, активный образ жизни, утром не кряхтеть ,а сделать посильную зарядку, заняться какими-либо домашними делами, погулять в темпе насколько возможно, а не сидеть у подъезда на скамейке.

@albertiliyaev3784 15 күн бұрын

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ЧУДО НЕ ОБЫКННОВЕНУЮ СТРАНУ ТУТ УЖ ТОЧНО НЕТУ ДЕФИЦИТА И ГОСУДАРСТВА ТОЧНО ДУМАЕТ О ПЕНЬСИОНЕРАХ😅 ЗАБОТИТЬСЯ О ПОЖИЛЫХ СЛАВО БОГУ ХВАТАЕТ НА ВСЁ ДАЖЕ В ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЭТО УЖ ТОЧНО ПОВЕРЬТЕ

@user-jk1qk8yy6p 19 күн бұрын

Кашу кушать без масла.А с маслом вредно

@pioneer318 18 күн бұрын

Это полны бред

@user-en8dc6hc9w 19 күн бұрын

Озвучивайте по-русски корректно! Режет слух неправильная речь!

@user-eo6he2ie4e 21 күн бұрын

Почему не говорите о % и творога и кефира. Какой полезнее ---кефир и творог обезжиренные ? Или с 2. 3. 4 % жирности ?????? Это кому за 60 л. Никто не говорит о жирности. Или обезжиренном и Спасибо вам. Здоровья и любви !!!!