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讓寶寶準時入睡可能是一場噩夢,尤其是對新手父母來說。當搖籃曲和搖晃寶寶已經無效了,可以試試越南某位護士在Facebook上分享的技巧,只要3個步驟,寶寶立即入睡!
步驟 1
用浴巾包住寶寶,將浴巾延長邊捲起,浴巾應該要夠長,以便兩端可以碰到。請確保寶寶穿著舒適的衣服。
步驟 2
讓寶寶側躺,將浴巾穿過寶寶胯下和一側手臂。並確保寶寶的頭部以舒適安全的姿勢休息。
步驟 3
輕拍孩子的背部。這將使寶寶放鬆並舒緩,使其立即入睡。