No video
【挑戰】一星期早睡早起！早上5時起床？！不捱夜！身體有變化嗎？
Рет қаралды 280,605
Күн бұрын好多觀眾好擔心我哋健康！叫我哋早睡早起！我哋其實一早試過...
挑戰7天 養成健康好習慣 ！
養成好習慣的第一步就是早餐！
把魅力代餐奶昔當成健康的早餐首選！
放入水搖晃即可完成！
現在購買時，首次追加贈送人氣爆棚的2周習慣減肥產品！
GLAM.D 魅力代餐奶昔套裝
👉 bit.ly/36t0xTp
►購買我的產品►arhosunny.com
►成為日新金主►bit.ly/2MuPZYT
►訂閱ARHOTV 逢星期二、四、六出片 ► goo.gl/etJik6
►FACEBOOK ► goo.gl/erHesS
►Instagram ►goo.gl/J8h7Z5
【ARHO SUNNY 的關鍵字】
日本／開箱／淘寶／巨大／壽司／挑戰／食玩／劣食／ 香港／潮流／廣東話／便利店食品／RAP／HIP HOP／音樂／CREAMY／RAPPER／嘻哈／畫畫／設計／藝術／情侶／穿搭／# 代替早餐# 充滿超級飽腹感# 超簡單# 超低卡路里
@arhoTV 3 жыл бұрын
最近有些健身界的朋友跟我們反映影片中代餐的問題，此影片中的代餐是我們親身試過，亦問過營養師意見才開始拍攝，片中配合了早睡早起為主題，希望大家有健康的生活再作嘗試。 此外，我們自己也有考慮自身的需要才進食。本影片中只有Creamy有減肥需要，所以一星期只吃代餐，而我自己已經夠瘦，亦沒有減肥需要，所以就如影片中所說，我自己是「口痕」工作時才吃一包，亦有進食正餐。在本影片中，我們主要是推薦大家是「上班上課前吃一包」，可以當「早餐」進食。片中也有提及早餐的重要性。但可能因影片交代得不夠清楚，引起不必要的誤會。 而Creamy在只是進食代餐的一個星期，沒任何不良反應或者不適。我們資詢過營養師，亦都表示代餐沒有問題，只是每人體質不同，服用代餐時，如有任何不適或者非常肚餓等，就應該停止使用，進食正餐。 對於今次片中，我們沒有交代清楚，引起大家誤會，是我們的疏忽，感謝各位健身界朋友提醒，下次定必注意。 其實一直以來都有很多酵素廠商找我們賣廣告，但因為傳聞中酵素對不同人會有不同反應興不良影響，所以我們都沒有拍攝有關酵素的廣告。而代餐我們是試過，覺得有效，亦問過營養師，才答應廠商拍攝。 希望大家都明白，減肥要量力而為，遵從營養師意見，如果過程中感到肚餓或不適，記得要進食一般食物。 以下附上影片中代餐的營養標籤給大家參考，可以諮詢營養師後再試： 朱古力味 糖 6g 蛋白質 6g 碳水化合物 26.6g 麻糬味 糖 8g 蛋白質 4g 碳水化合物 25.7g 抹茶味 糖 8.8g 蛋白質 9g 碳水化合物 22g 伯爵奶茶味 糖 13g 蛋白質 8g 碳水化合物 23g 150kcal (抹茶味)/ 155Kcal (麻糬味) / 150Kcal (朱古力)/160Kcal (伯爵奶茶味)
@Nefarious817 3 жыл бұрын
👍
@Nefarious817 3 жыл бұрын
👍
@kiki-un1ll 3 жыл бұрын
👍
@Nefarious817 3 жыл бұрын
@@kiki-un1ll 👍
@salvadormarley75 3 жыл бұрын
i guess it is quite randomly asking but does anyone know of a good website to watch newly released series online ?
@rikosakurai8901 3 жыл бұрын
Sunny早瞓咗一個星期，成個人個氣色都好咗，塊面冇咁黃！
@babycatcat1234 3 жыл бұрын
好明顯片頭同片尾兩個人精神同黑眼圈都改善左好多！事實證明你地係可以早睡早起，而又做到野。希望你地可以KEEP 住早睡早起，唔想睇住你地身體變差
@AL-jb5em 3 жыл бұрын
對於我哋一班觀眾而言，Sunny同Creamy既健康當然係最重要既 Sunny不愧係剪片高手，而呢次代言正呀，令Creamy靚左又可以早睡早起 睇完成條片，最感動係Sunny同Creamy瞓瞓下都會記掛住開唔到live見大家
@darker_thanblack 3 жыл бұрын
肚腩 同體脂真係現代人嘅共同煩惱😫 見你哋成功早睡早起又瘦到 我都要努力💪🏼
@chiuling6445 3 жыл бұрын
今集好精彩，早睡早起精神好，期下次整巨大化，Sunny & Creamy加油💪
@stc230 3 жыл бұрын
你哋每一次都唔係幾硬起身 你地今日嘅呢一身打扮好靚！ 要好好保養自己的身體！ 辛苦了！剪片辛苦你了！
@ScaryplayTTV 3 жыл бұрын
到底點可以做到早睡早起！
@mrbear3212 3 жыл бұрын
@陳樂泳 +1😂
@Victor-qu8sz 3 жыл бұрын
@陳樂泳 yes
@ycc2363 3 жыл бұрын
唔好打咁多機!
@Victor-qu8sz 3 жыл бұрын
@@ycc2363 而家時代唔同，梗係夜瞓啦
@luipaimary7721 3 жыл бұрын
+1
@smilechan5899 3 жыл бұрын
其實我認為代餐奶昔只係適合取代晚餐🥣早餐同午餐係要正常咁均衡飲食（最好早餐食米飯🍚午餐唔食澱粉都冇問題，但米飯一定要食因為係最排濕同養血🩸）如果用代餐食足兩餐其實係唔健康。咁樣用代餐法，女仔啲月經一定係嚟都唔准。Creamy為咗拍片一日兩日係冇問題，但觀眾就唔好咁樣做
@kl4224 3 жыл бұрын
真係 誤導害死人
@smilechan5899 3 жыл бұрын
@@kl4224 其實KZfaq 係一個分享平台。有時分享資訊嘅人未必係果一方面嘅專家。當然我唔係話分享資訊嘅人冇責任，但我覺得作為一個觀眾都要分析資訊嘅能力。接受與否行動與否其實都係個人嘅責任。而唔能夠完全歸咎他人嘅。 BTW有睇開Sunny片，祝君新年進步，加油加油💪🏻
@kl4224 3 жыл бұрын
@@smilechan5899 佢都知佢啲觀眾咩年齡層㗎啦 嗰啲年齡層嘅人最易接受咗啲錯誤資訊 都係啦 資料準確性深入程度都有好大進步空間
@May-gw6xm 3 жыл бұрын
睇到標題！好開心你哋可以早睡早起👏🏻 但只維持一星期！實在太少了‼️ 肝臟晚上11點就要休息🥰🥰🥰 要認真盡量早啲瞓啦🙏🏼🙏🏼
@Jill-sf4ye 3 жыл бұрын
希望你哋可以每日早睡早起
@kachunkwan6769 3 жыл бұрын
牛伸。中🦷🧙🏻♂️🥱👶🏻👩🏻👨🏻🦰👩🏻🎓🧛🏻♂️🧟♀️🤰🏻
@user-vv6vk4dv7r 3 жыл бұрын
@@kachunkwan6769 ？？？
@mingheungyeun414 3 жыл бұрын
@@kachunkwan6769 ？？？？？
@tttt7430 3 жыл бұрын
@@kachunkwan6769 ？？？？？？？
@genius7321 3 жыл бұрын
@@kachunkwan6769 ？？？？？？？？？
@osia7521 3 жыл бұрын
這一款奶昔我剛好也有在吃 ！朱古力🍫味非常不錯！但是為何我的包裝和你們的不一樣？
@pollyhhh 3 жыл бұрын
你地同馬田都係好夜瞓（或係好早瞓，朝早先瞓）對身體唔好架真係，啲機能亂晒
@emilyhk6299 3 жыл бұрын
記得CLS👍支持Sunny&Creamy💪💪💪😊💕💕 祝你地新年快樂🎉身體健康💪平安喜樂😊
@bningyxx 3 жыл бұрын
早睡早起真係會精神好d，但你地工作關係又真係有難度Ge~希望大家都身體健康啦🙌🏿
@joyceko5401 3 жыл бұрын
@@ronaldchan4226 點偽黃？
@ctl7780 3 жыл бұрын
@@ronaldchan4226 你點知佢係黄絲？
@ctl7780 3 жыл бұрын
@@ronaldchan4226 定係你話sunny
@user-pw4or8en1d 3 жыл бұрын
一個禮拜早睡早起之後又變返捱夜人😅
@tingkahous5981 4 ай бұрын
真！
@user-so8rg3nz2p 3 жыл бұрын
希望你哋可以繼續早睡早起啦
@08candym 3 жыл бұрын
好好休息先可以出更多高質嘅片😆❤️ 新一年要身體健康！
@elizziee 3 жыл бұрын
早睡早起真係唔容易🙃對我來嚟講可以維持到一個星期已經好好⋯⋯我平時一放假就好晏先瞓😢 🧧🥳祝你哋新年快樂，身體健康🧧，快啲到500,000訂閱🎊🎉
@alvinchu9347 3 жыл бұрын
好鐘意Sunny嘅片，好好睇。Btw好習慣要繼續呀。
@candylee6036 3 жыл бұрын
?????????(小朋友,你是不是有多問好？) 我是小朋友 我不明白你在說什麼??? 嗰個btw 開始
@BellaHimiko_ 3 жыл бұрын
@@candylee6036 btw is by the way
@koaidan4287 3 жыл бұрын
@@candylee6036 佢話：by the way 這個是好習慣要繼續啊
@vtvhongkongvtvpoliticalsta6818 3 жыл бұрын
@@candylee6036 哈哈
@candylee6036 3 жыл бұрын
@@BellaHimiko_ 我知
@rin233 3 жыл бұрын
到底係測試緊早睡早起定個代餐😂標題係咪應該加埋代餐會好d btw 個優惠去到幾時架 有d想trytry(*¯︶¯*)
@user-ys4de6np8r 3 жыл бұрын
sunny creamy祝地新年快樂，早睡早起好重要啊
@user-my2it6ip3w 3 жыл бұрын
早睡早起係好事 剪片係好辛苦 之不過我會支持你哋 加油💪
@marcohk 3 жыл бұрын
YT而家演算法真係要左製作者條命 辛苦晒~ 最近減肥都有食呢隻代餐 而家有你哋嘅優惠連結即刻去入下貨先
@JennieKim-nj2gz 3 жыл бұрын
新年快樂❤️🥰要有好習慣ah🌝🙆🏻♀️
@T__08HK 3 жыл бұрын
最緊要， 就係身體健康 捱夜瞓都唔好
@C2B626 3 жыл бұрын
年宵真係辛苦晒啦
@emilychimanlam 3 жыл бұрын
祝Sunny,Creamy同柏柏新年快樂，身體健康，開開心心，心想事成，訂閱人數節節上升！❤️❤️❤️❤️ 我覺得早睡早起真係好唔簡單，仲要維持到一個星期真係好難！你哋能夠維持得到真係非常勁呀！👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 我都要好好向你哋學習，養成早睡早起既好習慣呀！一齊繼續努力啦！💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@squishylove6479 3 жыл бұрын
超鐘意sunny d 片，超好睇 btw一個習慣要繼續落去
@yahironingning2988 3 жыл бұрын
好早(我自己覺得)😅😅 我吃過朱古力好好吃 不是好甜 wow原來是2020年的片 我己為是2021年😅😅
@lililam4808 3 жыл бұрын
飲過朱古力味 幾好飲喔😅
@user-rm5ns9le1c 3 жыл бұрын
加油你哋一定可以早睡早起我會幫你打氣同埋會做你粉絲
@Bobbbbbbbbbbbbbbby 3 жыл бұрын
勁👍🏼！希望你地keep 住喇😆 祝有你地身體健康～長做長有～百萬訂閱🎉 支持你地 繼續加油！
@woomeow_heart 3 жыл бұрын
鍾意呢種減肥主題嘅 希望會做多啲呢類嘅挑戰或者實測🥰
@winnnn1767 3 жыл бұрын
建議早起的話，可以喺瞓午覺，咁就可以更加精神😁✊🏻
@arhoTV 3 жыл бұрын
一瞓唔知醒
@I_am_pizza 3 жыл бұрын
@@arhoTV hahahaha
@On9diu 3 жыл бұрын
真架我自己本身身體唔好又加上濕疹去睇親中醫個醫生第一句就同我講你係唔係夜瞓呀早啲瞓得唔得呀，真係好真我真係好夜訓，但我依家每日9點就被人吹沖涼瞓覺💤身體真係好過之前好多唔想有咁多病痛真係要早瞓仲有我見有好多人會話你哋會打回原形都係會繼續捱夜教你一個最好嘅方法就係有個人管住你你就一定堅持到
@lililam4808 3 жыл бұрын
食早餐真係好重要喔😯 但係真係無時間整 😂
@ching508 3 жыл бұрын
可唔可以同德仔同框一齊拍片啊🙏🏻😭😭三個人一齊拍巨大化🤩🤩如果諗唔到巨大化拍咩嘅話可唔可以拍巨大化千層蛋糕🤣不過好似會整得好辛苦，just 建議一下👌🏻😇
@im_mr_wood 3 жыл бұрын
早睡早起身體好 經過一輪年宵 更需要調好身體 新一年願祝Arhotv業務蒸蒸日上 長做熱門常客
@VictorNgai510 3 жыл бұрын
完左年宵終於出片 留名支持
@jhlsin 3 жыл бұрын
2位晚上好 原來已經3個月前拍定 期待2位D2 place年宵Vlog 祝2位情人節快樂
@winniewu0983 3 жыл бұрын
加油！！一定可以做到！我們會陪你們早睡早起！！💙💙💙💜💜💜💜
@RunningMan9012 3 жыл бұрын
早睡早起好習慣👍要盡量保持啊😊 Btw年宵辛苦哂💛
@alvishui7787 3 жыл бұрын
11:38 Cream媽首次出現?
@ngohaicching 3 жыл бұрын
你哋真係好聽話呀！🥰🥰
@kariski7353 3 жыл бұрын
有廣告 所以支持，已買❤️🙏🏻
@sheeplesshaha 3 жыл бұрын
13:24 下次唔好cut呢啲sweet位嘛😚
@user-fu8nx5jj9z 3 жыл бұрын
成功做到真正嘅睇人瞓覺
@flmtr9495 3 жыл бұрын
希望你哋可以keep住依一個習慣
@jimlai7663 3 жыл бұрын
係唔係因為Creamy剪片所以2021先出2020嘅片？🤣🤣🙈(無惡意純講笑
@Tody-we2wl 3 жыл бұрын
唔同睡眠類型,都有適合個類人嘅睡眠方式 唔係個個人都適合早睡早起,有啲人早睡早起, 但係個個人可能會完全冇精神 所以大家最好先了解下自己嘅睡眠類型, 在好好制定自己嘅睡眠時間 Btw 大家最好都唔好太夜訓啦
@Tody-we2wl 3 жыл бұрын
早起生嘅時候,會覺得自己多左好多時間
@judyj7315 3 жыл бұрын
抹茶味🌿非常不錯 ！ ！ 食早餐真係好重要喔！！🍽
@Cyrus.C 3 жыл бұрын
新年快樂呀～😄好耐無睇你地
@tmk852 3 жыл бұрын
既然係咁，如無特別情況，就要保持住，早睡早起既習慣喇~
@kenleung5538 3 жыл бұрын
來留言CLS 支持Sunny & Creamy
@stephanieay6041 3 жыл бұрын
我好鍾意Sunny啲片ar！
@windy9973 3 жыл бұрын
哇！sunny 個挑戰都係2-3個月前做， 咁耐都唔出呢條片， 係咪年宵 產品整得 好辛苦呀😖
@KoKo-jl9ub 3 жыл бұрын
年宵辛苦你哋，好好休息,sunny
@0003aud 3 жыл бұрын
新年快樂 支持
@adoraemon6739 3 жыл бұрын
Sunny and Creamy做得好 其實早睡早起係一個好習慣
@bpblink4559 3 жыл бұрын
真係要早D訓，好好休息ah🥰
@becat5518 3 жыл бұрын
咁就乖喇，有好身體先可以永永遠遠拍片俾我哋睇🤓
@jamesleung3152 3 жыл бұрын
Support u!
@jy596 3 жыл бұрын
好好睇
@huwardknight 3 жыл бұрын
培養良好生活係好重要㗎
@stc230 3 жыл бұрын
騎士休華德 Huward Knight 對啊！唔好捱壞身體！
@Michael12kk 3 жыл бұрын
睇完後令我好想買果包奶昔😂
@ngohaicching 3 жыл бұрын
我梗係有試過，仲有本身其實想10點起身，但係已經12點。🙃
@kokahui4165 3 жыл бұрын
10點已經係早起😂
@user-lb4rk4ji8i 3 жыл бұрын
媽媽好可愛
@May-gw6xm 3 жыл бұрын
多謝😘😘😘多謝支持Sunny &Creamy
@someone-xh9cn 3 жыл бұрын
8:22 有Alton同老虎仔(・∀・)
@user-hc2lg7zn5g Ай бұрын
Creamy媽咪好美麗😇
@ltsang7125 3 жыл бұрын
10:55 尋日睇咗尋人啟事，經歷過呢年幾我睇到呢部電影幾發人深省，最重要係Creamy演學生妹個角色，內心嗰種sentiment present得真係好好 👍🏼👍🏼 support!! 祝你哋牛年大吉 🐂 身體健康 💪🏼 好人一生平安 😌
@arhoTV 3 жыл бұрын
係邊有得睇
@sarahtung6493 3 жыл бұрын
好開心你地終於早瞓😭😭 btw係條片見到alton同tiger十萬個開心🙈🙈💛💛💛💛💛
@Ian-kl7tq 3 жыл бұрын
kpop你跳我估比賽2已經過咗十萬view同埋1萬like，可唔可以出下一集kpop你跳我估比賽？
@ckk2815 3 жыл бұрын
年宵完咗就休息下啦，出少啲片都冇問題，永遠支持
@pluupluu3586 2 жыл бұрын
你地早起個樣好搞笑 好似仲眼瞓咁 不過早睡早起都係好既☺☺☺
@VictorNgai510 3 жыл бұрын
早睡早起精神好 但你地要完左年宵繼續努力早起 CREAMY瘦左又靚左
@penguin2569 3 жыл бұрын
非常好👍🏼加油💪
@ky210_zw 3 жыл бұрын
希望做好多挑戰 新年快樂
@livechon3373 3 жыл бұрын
Hi,我想問吓新嗰個新狼點玩？可唔可以拍條片講晒所有角色：例如話：嗰隻係好人定壞人？
@chansaber3048 3 жыл бұрын
下次試下一個星期唔出去買嘢食,整住家飯(😅之類嘅…新一年,身體健康、萬事如意、工作順利、嗯哇哈哈🥸✌️
@lazygirl2933 3 жыл бұрын
到啦！遲咗少少🤏
@cassielau9101 3 жыл бұрын
新年快樂！❤️❤️❤️
@Daisy-fk1bn 3 жыл бұрын
好久没出影片了，辛苦了一直在摆年宵😊
@monky9851 3 жыл бұрын
Nice 👍早睡早起,很健康
@siunicnicnic 3 жыл бұрын
😂然後搞年宵又夜訓番！辛苦啦大佬 同creamy🙏🏻
@mlyau1019 3 жыл бұрын
注意身體健康，辛苦了，加油！
@themedia1000 3 жыл бұрын
新年快樂🎉🎊
@Hihi-vb2ti 3 жыл бұрын
你們可以天天10:00-10:30起床之後吃早餐，之後剪片，吃午餐，之後拍片，之後吃晚餐，睇KZfaq ，12:00-12:30瞓覺
@user-tz8tw6hr5w 3 жыл бұрын
新年快樂👍🏻🌚
@skyzoe799 3 жыл бұрын
我喜歡你們的短片😘
@yatwaifu1018 3 жыл бұрын
祝你新年快樂！！
@YINGKA-yv9kj 3 жыл бұрын
加油！真係要早啲瞓～
@user-ng9ph2kn2v 3 жыл бұрын
新年快樂🎉
@laiseat 3 жыл бұрын
arhoTV加油
@silky9142 3 жыл бұрын
新年快樂
@jichumine103 3 жыл бұрын
其實做KZfaqr都好辛苦 希望你哋可以早啲瞓❤️
@kl4224 3 жыл бұрын
夜晚食野會肥啲係咩道理？ 非洲兒童夜晚先食野係咪就冇過瘦問題？
@arhoTV 3 жыл бұрын
你試下真係俾非洲兒童夜晚食嘢睇下會唔會囉
@kl4224 3 жыл бұрын
@@arhoTV 可以話你知係絕對唔會 卡路里攝取係睇曬你全日攝取 不論早食遲食 每餐食幾多 到最後有卡路里盈餘就會肥 卡路里赤字就會瘦 所謂代餐都係因爲夠低卡稍微頂住個肚先令你唔餓 食完係咪真係頂到肚都好因人而異 營養絕對冇可能有真正食物咁好 點解唔食生果/堅果/蔬菜？一樣咁飽 代餐唔可以食一世 食代餐會令你瘦 並唔代表可以令你健康 全日中間食代餐 但其餘午餐晚餐都食高卡食物 唔食生果蔬菜都唔會幫你（健康）“瘦”到 更何況磅上數字輕重唔代表任何野 可以係肌肉 可以係水 可以係排泄物 坊間太多誤導資訊 年輕人信左 用代餐當lunch就真係害死人 下次講清楚啦
@HaYeon_Hana0929 3 жыл бұрын
Creamy姐姐，請問妳做嘅嗰套電影叫咩名？
@sirlam3350 3 жыл бұрын
近排真嘅好興嚟款代餐 看到身邊好多同事飲！😂😂😂😂
@sylvanianfamilies3007 3 жыл бұрын
我想睇cream來做K-Pop嗰個評判嗰條片好似好好睇咁!
@user-vs7ew2lj2x 3 жыл бұрын
早睡早起真的很好～我也想減肥，去試一下奶昔👍
SALEM EPISODES
Рет қаралды 677 М.
mandies kwok 肥蛙
Рет қаралды 237 М.