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【跳び箱 台上前転跳び】実は簡単な台上前転を体操選手がポイント・裏技を紹介！
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Күн бұрын跳び箱の台上前転が誰でもできるようになる方法を体操選手がお伝え
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@aristotlesyuuta9497 2 жыл бұрын
台上前転は得意
@ryonakazawa 2 жыл бұрын
台上前転はコツ掴めば簡単ですよね！
@user-vx9zb3ro4j 2 жыл бұрын
いつも台上前転する時に、回ったあと背中を跳び箱にぶつけてしまい、トラウマで中々出来ません。どうしたら良いでしょう
@ryonakazawa 2 жыл бұрын
台上前転で背中をぶつける子も多いですね。前転をする時に頭を中に入れようとし過ぎが原因かと思います。 前回りの時に頭が中に入ってしまう癖を修正しましょう。 練習方法としては低い跳び箱でスムーズに前転することがおススメです。前転する時もおへそを見るではなく背中を丸めるイメージで行いましょう。 また、回ろうとし過ぎだと思うので普通に前転すると良いかと思います。連絡遅くない申し訳ありません。 頑張ってくださいね
@user-pl3kv4bd6b 10 ай бұрын
着地がうまくできなかったので、助かりました。ありがとうございました。
@user-qd4wn4dc9z 2 жыл бұрын
台上前転授業であるんですけど、体重って関係ありますかね？
@ryonakazawa 2 жыл бұрын
多少関係あると思います。(お尻が重くて上がらないなど) その為にジャンプや低い段で前転など練習すると体重関係なく台上前転できるかと思います。 是非、成功できるよう応援しています
@user-tx3nw7zk1c Жыл бұрын
着地する時いつもおしりがドンってなります😭どうしましょうか？
@ryonakazawa Жыл бұрын
台上前転でお尻つくのは手の位置が悪いか、背中が丸まってないことが原因です！ 低い跳び箱で何度も練習してみましょう
@user-gk1wl8qn3r Жыл бұрын
コツ教えてもらっても忘れちゃう
@ryonakazawa Жыл бұрын
台上前転は低い段からチャレンジすることで恐怖心をなくすことが1番大切です！
@HKONDO-bh8qw Жыл бұрын
首痛くなりそうで怖い(´;ω;｀)もうそろそろ台上前転のテストです。
@ryonakazawa Жыл бұрын
首が痛くなるのは、お尻が上がっていないのでジャンプの練習と低い跳び箱で練習して滑らかな前転を練習してみましょう！
@M--na32 Жыл бұрын
今体育でこれやってて、前転するときに背中からいきなさいって言われたんですけどなんか頭からしかいけないんです。どうすればいいですかね。
@抹茶フラペチーノ Жыл бұрын
頭の中心の後ろの方(後ろの首の上)にいくといいよ。
@ryonakazawa Жыл бұрын
凄く的確なアドバイス！ 体操上級者ですね！
@user-zp1ew8oz1e Жыл бұрын
頭が痛くなりそうで怖い
@ryonakazawa Жыл бұрын
おでこや頭のてっぺんを着くと頭痛いと思います！オシリをしっかり上げて首の後ろを跳び箱に着くと痛くないのでチャレンジしてみてください！
@user-zp1ew8oz1e Жыл бұрын
@@ryonakazawa ありがとうございますお陰でテストで満点取る事が出来ました!!!
@sugaremerald Жыл бұрын
そもそも怖く て飛ぶ前から止まってしまう…
@ryonakazawa Жыл бұрын
そしたら助走なしで低い段で台上前転練習してみてください！ 背中を丸めることを覚えるとカンタンにマスターできますよ！
@user-jp8nl9wp7z 9 ай бұрын
みんなから飛んだとき頭が後ろに下がってると言われます。
@user-nf2ih1el6j 11 ай бұрын
台上前転はなぜかわからんけどめちゃくちゃ得意だった！それで親に聞いたら親もめちゃくちゃ得意だったらしいw
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