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Doc querido: En el 2020 me diagnosticaron diabetes. Me resistí mentalmente a ese diagnóstico. El endocrinólogo debía verme 3 meses después del diagnóstico y para ese tiempo, me recetó metformina. Hasta que llegue mi cita, hice ejercicio, bajé de peso y cuidé lo que comía. Repetí exámenes de sangre y el azúcar estaba muy bien. Y jamás me tomé una sola pastilla. Lo difícil es mantener un estilo de vida saludable a largo plazo. Saludos desde Quito.

Años de diabetes y dislipidemia ,hice un tratamiento de tomar 3 meses sin faltar un día en tragar un pequeño diente de ajo ya pelado y si nmorderlo con un vaso de agua en ayunas,media hora después tomo mi desayuno.ya pasaron 15 años y nunca más volvio,ni los médicos creen que estoy sana, esto lo hago cada 3 años.lo comparto y haganlo con constancia y Fe.

Desde muy jóvenes (niños) deberíamos de comer sano..., ❤verduras, ❤frutas, ❤proteína y ❤grasa un porcentaje... ❤cero jugos en caja, pan (malo) gaseosas asi sea cero en azúcar... ❤ Hacer ejercicio ❤ Tomar agua ❤ Dormir bien ❤ No saltar comidas ❤ Cero fritos Y quedar en manos de Dios ❤ Desde Colombia un abrazo oara todos 🇨🇴🔆🌸☺️

Alimentación adecuada(mejor nada de azúcares, harinas, bebidas azucaradas, aceites vegetales industrializados) y ejercicio físico . Y comer MÁXIMO tres veces al día. Se revierte. Saludos cordiales.

El negocio de unos pocos desalmados no está en la salud, sino en la enfermedad.

Dr. Elías, que lindo usted tan amorosamente compartiendo sus conocimientos con tanta gente que sufre con esta enfermedad de la diabetes. Además de cariñoso usted tiene lo que yo llamo una mirada abrazadora, jamas había contemplado algo así, es tan contagiosa que nuestro gusto por verlo y escucharlo atentamente crece mundialmente cada día más. Excelente trabajo, ojalá yo viviera en Guadalajara, MX. Soy recientemente diabética tipo 2. Noto que con el medicamento estoy subiendo de peso, por qué si estoy manteniendo una dieta saludable como es recomendada? Cuídese mucho por favor y gracias 😊smiling

Soy Margarita saludos exelente su programa y su carisma tan alegre es fundamental pará qué UD. Nos ayude con esté tema grácias.

Llevo dieta y baje de peso y con la metformina y forxiga me he mantenido en 110 saludos desde Cd. de Mexico gracias Felicidades dr.

Hola gracias por su información eso es importante para cada personas que estamos pasando Por esta enfermedad

HOLA DIOS TE BENDIGA por todo lo que nos compartes que es de mucha importancia para todos

Yo sali con prediabetes en sepriembre 2023. Deje el azucar las tortillas las sodas y empese a caminar 7 dias ala semana para marzo del 2024 ya estaba normal

De Venezuela sólo Dios te aumente el conocimiento y lo uses para ayudar a tus semejantes

Hola Dr buen día saludos de 🇲🇽espero que esté vídeo lo vea todas las personas con diabetes está interesante gracias

Soy paciente de DIABESMART y quiero decir que son excelentes, todo lo que necesites lovsaben y lo tienen ahí, como es precio accesible, especialistas, laboratorio, nutrióloga y además la srita Pau de la sucursal de la colonia Roma en CDMX es súper amable. Los amo, muchas gracias por estar conmigo en este nuevo reto de salud 💝

Me encanta tu video lo mejor es cuidar lo que comes y caminar y hacer ejercios.y bajar El Alucard y Las arinas.

100/ acuerdo son la mala alimentación

Saludos, desde Lowell Massachusetts (Boston) Muchas bendiciones, muchas gracias.

Hola me gustan sus comentarios y el único remedio es seguir sus consejos y comer sano

MUCHAS GRACIAS DR POR ESA MARAVILLOSA INFORMACIÓN.. QUE DIOS LO BENDIGA..

Me perdi el en vivo pero usted tiene un gran corazón y su inteligencia y eso no es todo usted tiene una bella sonrisa , larga vida para usted!

La industria alimenticia es la que nos está matando poco a poco , el saber cómo alimentarnos es la mejor estrategia

Díos te bendiga, me da ansiedad y te doy gracias porque con usted doctor he aprendido muchas cosas, un fuerte abrazo ❤ Venezuela

❤ ten mucho cuidado. Gracias x la informacion

Veo los vídeos después, Dios te bendiga y te pagué me ayudan bastante ❤

Excelente información. Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉

Saludos desde Cali Colombia. Gracias por tu interés en mejorar nuestra calidad de vida.

Muchas gracias doctor es muy importante todo lo que usted esta haciendo, saludos y bendiciones,

Gracias es muy importante hablar estos temas.prevencion

Gracias por su videos nos ayudan mucho

Si usted tiene toda la razón. Buena alimentación y no ejercicio. Bendiciones.

Muchas gracias por este video ,, y mire que es complicada ,,,tenemos que aprender a vivir con esa enfermedad me gusta porque ustedes no asustan ala gente y sacan provecho de esta enfermeda necesitamos estímulo miren que no es fácil aceptarla por eso andamos buscando ánimo para seguir adelante ,sin deprimirnos g desde Uruguay

Hay que lograr, que líderes e Instituciones mundiales de justicia y de salud, asuman la Responsabilidad y el Compromiso de Educar a todos nuestros semejantes, desde el Preescolar, desde el Hogar.

Muchas gracias doctor Elias besos desde Uruguay Mónica Da Luz 🤩🤩❤❤❤💜💜💜

Muchísima gracias doctor por sus conferencias q nos sirven para aclarar dudas después de 22 años de diabetes tipo 2

Buenas mañanas.gracias por estás orientaciones para mejorar la salud

SALUDOS DESDE GUADALAJARA ,JALISCO, MEXICO GRACIAS POR TODA LA INFORMACION

Muchas gracias por vuestros videos tan importantes e interesantes. Saludos desde Argentina 🇦🇷 🙏🙌👏❤️✨️

Lo sigo siempre. Soy diabética del tipo dos. Bendiciones.

Hola, Excelente que vas hablar de los mitos

Buenas tardes pero muy Buenas tarde mi querido doctor muchisima gracias por todo ❤❤❤

Buenas noches yo soy diabetivco por 8 años y tengo hijado graso pero hoy estoy comiendo saludable como verduras y frutas tomo agua simple agua con limon en las mañana ya llevo 1 mes y la glucosa ahora es de 100 a 110 .en 2 meses tengo qué hacerte unos estadios yo me sinto muy bien y solo tomo 1 medfornina de 500 gracias doctor por sus vídeo Dios lo bendiga gracias por los consejos

Gracias Doctor por informarnos Dios lo bendiga Nicaragua

Muchas gracias Dr que Dios lo bendiga infinitamente. Reciba una tormenta de BENDICIONES.

Tiene poco q descubrí.doctor aparte de inteligente guapo.muy cierto lo q dice .con ejercicio y dieta.puede uno estar sin medicamento.saludos mexico

Hola,doc! Llegué tarde. Lo que ud dice me hace acordar a mi médico clínico. Él me detectó diabetes e hipotiroidismo. Antes tuve que pasar x 4 médicos( años). Me recetó metformina pero dijo que no era mucho. Que me cuidara c las comidas y si pensaba estar en una fiesta tomara la pastilla. Fui a una diabetóloga c el 1er análisis:140. Curva: 120. Y como la dra me va a pedir el glucómetro,me mandó la basal: 110. Pero me enfermé y todavía no pude ir. Hice cambios en mi alimentación. Mi clínico que me está atendiendo c está bronquitis me dijo,al mostrarle los 3 estudios juntos: pero ud toma metformina. No. Tengo la caja que me recetó y usé 2 pastillitas en 2 fiestas. No me creía. Bajo de peso,despacito. Pero no olvido que tengo hipotiroidismo( tomo Levotiroxina). Así que hay que cuidarse. Soy vaaaaaga c ejercicio. Doc. Gracias por preocuparse!❤

Gracias por compartir estaré atenta

Un placer verlo gcias por compartir tanta información saludos desde Argentina

Quiero compartirles yo lo más que llegue a tener fue 91 de glucosa en ayunas Fui a un hospital donde se analizan en aquel entonces tenía 91 y yo no lo podía bajar no estaría tener dije un nivel más bajo pero pues no que no es de tanto riesgo pero estaba acercándome al 100 Y entonces resulta que yo llegaba a pesar 84 kg actualmente peso 70 hace unos meses me volvió a hacer el estudio y sigue con 91 de glucosa en la sangre después de mucho tiempo resulta que me dicen que tengo osteoporosis y luego problemas de la hormona paratiroides pues le eche más ganas Entonces estuve echándole más ganas empecé a tomar más glutatión mucha agua y algo muy importante dejé de comer prácticamente maíz arroz soya y pan en lo que se refiere a harinas refinadas esos cuatro elementos disparan la glucosa y de ahí viene un montón de problemas Yo encontré que lo que me mantenía en especial era el maíz sin embargo mi azúcar sigue igual hasta como les digo empezó a tomar glutatión té verde y me hice un examen y ya tenía 75 de glucosa entonces cuando a mí me decían que era muy difícil Decían que era muy difícil y resulta que sin proponérmelo ya al último bajé la glucosa Y resulta que también hay que tomar en cuenta ya tenía un buen tiempo tomando magnesio pero es importante el potasio ambos porque tiene que ver con la producción de glucosa si estamos bien de nivel de potasio y magnesio pero es muy importante no comer sal en exceso Estoy diciéndoles mi experiencia en mi cuerpo resulta que al tener sal en exceso y bajo potasio y magnesio no podemos eliminar esa sal esa sal motiva a que se suba la glucosa y también comiendo eso que les digo y luego se produce más insulina entonces Conclusión no hay que comer esos cuatro ni excederse de más de 2 gramos de sal al día consumir magnesio y potasio además de antioxidantes como los que tiene el té verde y probablemente les pueda servir mucho no soy médico simplemente Les comparto mi experiencia con mi cuerpo

Hola Doctor, gracias por sus consejos. Saludos desde Perú.

Hola, desde Chile ❤Dios te bendiga y te proteja siempre 🙏

Hola doctor soy Laura tengo la diabetes tipo 2 tengo bastante alta y no me baja mañana tengo que ir el especialista un saludo es un excelente doctor muchas gracias por todo lo que explica

Me gusta su forma de llevar el programa yo tomo dos merfomnas y quisiera dejar

Gracias doctor por muy buena información

Gracias, muy interesante.

Excelentes Videos, y gfan aporte para nuestra salud Saludos Desde Concepcion. CHILE

Muchas grasias por tus consejos yo soy diabetica te félicito tienes una sonrisa hermoza bendiciónes

Eres bello doctor un saludo🎉

Muchas gracias

Saludos feliz noche desde Costa Rica. Gracias por orientarnos y dar esperanza

Saludos, Doctor Elías. De Caracas, Venezuela

Saludos desde Tlax México gracias y bendiciones Dr.

Un millón de gracias

SILVIA Yañez saludos desde México excelente sus conocimientos gracias

HOLA DOCTOR BUENAS TARDES DÉ CHILE TENGO UN FAMILIAR CON. DIABETES GRACIAS POR SUS CONSEJOS ❤

Hla q tal doc...me alegro escucharlo nuevamente...yo tengo diabetes desde los 23 años ...y reconozco q nunca me cuide...y ahora ya soy adulta y estoy sufriendo las consecuencias!! Según los médicos ...tengo tapadas arterias de las piernas x eso me duelen mucho las piernas..me mandaron a caminar y a tomar un medicamento. Mejore bastante .. pero no puedo controlar los niveles de azúcar ....xq como y me sube...

Desde Costa Rica , pura vida..

Gracias doc.

Hola Dr Elias saludes desde Ecuador yo soy del diabetes tipo.2 desde Q le sigo sus consejo de salud estoy bajando de peso y tanvien dela diabetes ago ejercicio gracias Dr X su tiempo Dios lo bendiga

Mercedes de republica dominicana

gracias por su magnifica orientacion code como conocer mejor nuestra diabetes. saludos desde Guatemala

Gracias, Dr. Al escucharlo, dá esperanzas.

Buen día doctor!!! Saludos desde Lima Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

Dr. Estoy muy agradecida por sus consejos y muchas gracias otra vez. Vale oro cada consejos que nos da. Bendiciones.

Gracias ❤

Gracias por la información 😊

Esta ABUELITA de 84 años esta enamorada de tu sonrisa y tu carisma al sonreír. Gracias mil por tus consejos y Dios te bendiga mucho. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣Te dejaré saber que tengo una nieta preciosa SOLTERA🤣🤣🤣🤣🤣

Felicitaciones Dr. Por difundir estas charlas sobre la diabetes ya que muchísimas personas un saludo desde Perú

Registrada muchas gracias por la informacion

Saludos, ya me registré. Gracias

Has sido un ayazgo.Desde España

Gracias por su informacion

Gracias doctor por sus orientaciones. Dios lo bendiga , desde Perú.

Sí es muy sierto , nos quieren enfermos . Cada uno es responsable de su salud , solo nos queda aprender a como alimentarnos y tener mejor calidad de vida ..

hola desde Naucalpan estado de México un saludo ami medio diabetes des ya casi un año por mis quimioterapia me dan linaglitina y insulina también como sano y nada de azúcar ni arinas y pan solo bajo la glucosa hasta 140 por mis tratamientos oncólogogicos

Me encanta la información que nos proporciona gracias

Grasias por tomar su tiempo y enseñar alas personas que no sabemos mucho

Buenas tardes doctor mi niña tiene diabetes mellitus tipo 1 y quisiera más orientación por favor gracias saludos desde Chilca Perú 💓

Hola soy de chile un saludo .

Bendición muuuuuuucha para usted

Saludos desde Colombia

Saludos desde Venezuela, lo sigo desde hace mucho tiempo, gracias por sus consejos,

Saludos es la primera vez que lo escucho y senti mucha trannquilida dios lo bendiga

Soy dé chile margarita Zamorano me encantó su programa sobre, todo su carisma y sonrisa es muy agradable y nos da animó dé seguir avanzando muchas gracia.

saludos desde Mexicali B.C.

Hola dr. Que gusto estar con ud. Tengo diabetes hace 3 años. Que alegría tengo diabetes tipo 2. Gracias por su vídeo excelente noticia que alegría noticia !!!

Mucha gracias por informarnos y ayudarnos a comprender lo que es la diabetes 👌🏻👏🏻👏🏻

Holaaaaa,soy de Guatemala al inicio me diagnosticaron Prediabetes, empecé a tomar metformina hice dieta y ejercicio bajé de 30 libras de peso

Soy de Perú hace 6 años me diagnosticaron diabetes empezá a tomar metformina por receta médica al año me operaron de cálculos biliares al mes tuve consulta con el endocrinólogo encontró que mi azúcar estaba normal y me aconsejo que no tomara La metformina y que me cuide con dieta como de todo la mitad del plato tendido. Normal y la otra mitad con ensalada y llevo así 6años de vez en cuando me doy mi gustito y todo los días 2 litros de agua y casa 3o 4 meses me hacen análisis de sangre por hace 2 años por problema de perdida de mi esposo caí en depresión y me dio hipotiroidismo en la actualidad tengo 65 años y gracias a Dios mi diabetes no es problema para mi

Saludos Doctor, 20 años atrás mi azúcar la tuve 320 pensé que iba a morir, pero por suerte me recomendaron tomar cocimiento de chayote, y asta hoy no tengo ningún problema de azúcar, siempre uso el chayote. Y aquí estoy tengo 74 años y estoy saludable.