Bonjour à tous, pour tous les guerriers et guerrière qui souhaite faire leurs propre séance avec un timer adaptés en circuit training 45 secondes Work 30 secondeds Rest. Vous êtes au bon endroit.
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Si vous le souhaitez j'ai de nombreuses séances de tous niveaux, je vous laisse faire votre choix, si besoin je serais ravis de vous orienter vers celle qui vous corresponds le plus.
Bon entrainement !
Mes conseils de Coach,
Prenez soin de votre corps, ne négligez pas votre matériel, mieux vaut investir dans les meilleures chaussures de sport 1 fois que d’avoir des cloques à chaque séance, ou pire des douleurs aux genoux.
Pour ma part, je vous liste les meilleurs articles qualité/prix que j’ai moi-même acheté ou recommander.
Mes chaussures de sport, Mizuno.
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Gadget bien utile.
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Pour répondre à vos questions concernant les protéines et le BCAA.
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Je vous partage mes meilleures trouvailles à titre personnel, je vous invite à me faire un retour en cas d’opinion divergente.
J’espère vous avoir conseillé comme il se doit.
En tant que partenaire d'Amazon il est possible que je reçois un pourcentage sur vos achat n'entrainent pas de modification de votre prix d'origine.
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