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¿Como utilizar un mala? esta es nuestra propuesta, una forma sencilla para una practica de meditación tan profunda y necesaria.
En el siguiente profundizaremos y compartiremos un poquito más sobre la practica de Japa Mala y Ajapa Japa, practicas que fácilmente nos inducen al estado de Pratyahara, o absorcion de los sentidos.
Hari Om Tat Sat