Tips Berhenti Merokok yang Efektif

Рет қаралды 42,245

Жыл бұрын

Bagaimana sih tips berhenti merokok yang efektif? Mengingat merokok adalah kebiasaan yang sulit untuk dihentikan. Padahal, merokok bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Untuk informasi lengkapnya simak video berikut, yuk!
Website - www.halodoc.com/
Aplikasi Halodoc: Chat dengan Dokter, Toko Kesehatan, Buat Janji RS, dan Janji Medis
Google Play & iOS App Store - halodoc.onelink.me/cQvV/371ad0c4
Social Media:
Facebook - / halodocid
Instagram - / halodoc
Twitter - / halodocid
Tiktok - vt.tiktok.com/ZSJcKdcoE/

Пікірлер: 29

@roesminam2633 Жыл бұрын

Saya sudah 13 cara menghentikan merokok, tapi tidak pernah berhasil. Akhirnya sangat mudah, yaitu hanya dengan KEMAUAN. Jadi pengobatannya dari dalam, dari pikiran kita sendiri Kemauan yang kuat dan itu akan berhasil

@salimkairoty8103 Жыл бұрын

cara berhenti merokok,1.niat mau berhenti merokok,2.kurangi jumlah merokok,biasanya sehari 1bungkus,menjadi setengah bungkus,3.merokok pd waktu tertentu saja,sesudah makan,/sarapan.4.saat beraktifitas tdk merokok.5.adanya dukuungan keluarga untuk tdk merokok .semoga bisa.

@galihajat4352 Жыл бұрын

Paling utama adalah niat yang kedua adalah cara dan alasan

@stardust9868 Жыл бұрын

bukan demi kesehatan, motivasi saya adalah untuk berhemat, semoga sukses.

@lelakikere9598 Жыл бұрын

berhenti merokok harus di mulai dari niat dan tekad... dan selalu berfikir bahwa bisa berhenti merokok itu keren dan hebat. setelah itu konsistensi.... jgn coba menghisap rokok meski hanya satu hisapan ketika anda sudah berhasil brenti merokok. karena sekali anda menghisap biasanya anda gagal dan balik lagi merokok. cara ini udah berhasil aku lakukan 12 tahun hingga kini aku konsisten tidak merokok dan aku bahagia bisa beli ini itu karena udah gak beli rokok.

@askingarbainsyah3176 7 күн бұрын

Pertama2 yg jelas niat nya untuk apa berhentinya.

@cerinmeilindadakpake902 Жыл бұрын

ntar di coba deh.mksh

@ekobayu2219 Жыл бұрын

Sukses ya pak dokter trims

@merilitalita3557 Жыл бұрын

Ngerokok itu enak coy🤣🤣🤣

@dfantycell8924 Жыл бұрын

Betul, merokok enak, nggak merokok hidup berasa hampa. . Makanya tidak semua orang bisa untuk berhenti merokok, jelas ada penolakan dari tubuh, tidak gampang membiasakan diri menikmati rasa pahit yang dulunya sudah terbiasa dengan rasa manis.

@pelitanurrachman7268 Жыл бұрын

No smooking hrs hindarin stress dan masala

@zamzam4687 Жыл бұрын

Cuma satu sih menurut saya yaitu "NIAT"

@iskandar928 Жыл бұрын

Alhamdllh saya bsa berhenti meroko dengan mudah,, Alhamdllh dengan penyakit yg begitu lama menimpa saya dari situ saya dengan mudah berhenti meroko😊

@rifqimujahid4907 Жыл бұрын

Paling gampang berenti ngerokok ya jangan beli rokok

@jumatsabtu8006 Жыл бұрын

Merokok dpt menimbulkan penyakit tapi tidak semua penyakit ditimbulkan karena merokok. Aku merokok sudah 50 tahun , dan tetap baik2 saja.

@dfantycell8924 Жыл бұрын

Sudah pernah rontgen pak? Dan apakah ada keluhan selama 50 tahun merokok? Misalkan sesak napas, dada sakit, asam lambung.

@krismy8732 Жыл бұрын

gampang stob merokok trgantung keinginan. kalo niat stob ya stob.. tidak ngrokok juga gak mati

@dfantycell8924 Жыл бұрын

Mantap. Sudah berapa bulan berhenti merokoknya?

@nandabowo1026 6 ай бұрын

@@dfantycell8924saya malah kesusahan berhenti merokok walau sudah pakai seribu cara tetap aja gagal

@dealwithit7557 Жыл бұрын

Sudah berhenti ngeroko, dn skrang wanita yg ngeroko sy... Huhuahaha

@dedyprojectchannels578 Жыл бұрын

Mksdnya gmn gan ?

@sahunpujianto8988 Жыл бұрын

Kalo gk punya duit baru berhenti ngerokok

@sigitsetiyo6821 Жыл бұрын

Teorimu ga masuk blas... Saya olahraga jg ngunyah permer karet sering, pernah nyoba tp gagal, mungkin karna kurang niat bgt.. Intinya tuh niat mau dgn cara apapun kalo ga niat ya ga bisa... Jadi teorimu ora masuk blas... Omong kosong

@dedyprojectchannels578 Жыл бұрын

Intinya NIAT yg BULAT, saya perokok berat sdh 20tahun.krn saya NIAT sungguh2 saya lsg BERHENTI TOTAL 3bln yg lalu.Berat sekali memang hari2 setelah berhenti merokok, tapi krn NIAT BULAT saya bisa kalahkan rasa berat itu🙏

@maderaitrisna6719 Жыл бұрын

Dulu kita belajar merokok memang berat sampai muntah² sekarang minta berhenti. Memang benar NIAT yang BULAT, jangan mengurangi merokok tapi BERHENTI TOTAL. Diikuti dengan berhenti minum kopi cukup minum air putih saja. Memang pada awalnya terasa berat, misalnya kepala sering pusing, pagi³ susah BAB, habis makan bingung mau cari camilan. Keadaan ini harus kita lawan dan pertahankan, lama² jadi terbiasa. Selanjutnya jangan coba² mencium rokok lagi, saya yakin pasti berhasil.

@dedyprojectchannels578 Жыл бұрын

@@maderaitrisna6719 benar sekali gan, kalo mau berhenti merokok JANGAN NGURANGIN ROKOK tapi hrs lsg berhenti TOTAL.memang menyakitkan, tapi itu tadi kembali ke Niat Awal

@singalebu2065 Жыл бұрын

Perokok adalah pemasok pajak terbesar ke Negara camkan itu.. Kalao ente gak ngerokok ya gak usah ngoceh dan banyak cingcong...

@aritrikurniawan620 Жыл бұрын

OIII......COBA.UNTUK PARA PENCANDU ROKOK KMU..ROKOK SDH BERAPA TAHUN COBA KMU HITUNG...CONTOH ROKO SATU BUNGKUS DI HARGAI 20R ..SEHARI KMU MENGELUARKAN UANG 20.000X 30HARI = 600.000..COYYYUY....KLAU 2 HATUN KAMU SDH DPT 7.200.000..WOWWWW....UANG SEGITU LHOWWW..BAKAR...ORANGGGG KAYAAA....COBA KMU ROKOK SDH 20 THN X 7.200.000...WOWW...KMU BAKAR UANG 144.000.000..WOOWWW..LUAR BIASA KMU BAKAR UANG SEBANYAK ITU...