Tips nuôi dưỡng và chữa lành tâm hồn năm 2024 (phần 1)

Рет қаралды 55,985

Күн бұрын

Nâng cấp sức khoẻ tinh thần năm 2024 | Mind, body and soul
Các tips giúp bạn nuôi dưỡng tâm hồn lành mạnh để cảm thấy bình yên và hạnh phúc hơn. Xem video cùng Sun nhé ☕️
Mua sổ tay lên kế hoạch BESO tại: besovn.com/
--------------------------------------------
➫ Podcast: / @sunhuynpodcast
➫ TikTok: / sunhuynn
➫ Instagram: / sunhuyn
➫ Fanpage: / sunhuynvlog
--------------------------------------------
TIMESTAMP
00:00 Mở đầu
01:28 Let them be
04:08 Không gian sống gọn gàng
05:39 Viết ra và đặt câu hỏi
11:28 Không đánh đổi sự bình yên
12:51 Học cách buông bỏ
15:02 No drama
17:28 Kiểm soát cảm xúc
20:29 Nhìn lại các mối quan hệ
22:03 Không là nạn nhân
22:56 Don’t take it personally
24:34 Đối diện sự chỉ trích
--------------------------------------------
➫ Nhạc của Sun được tải từ Epidemic Sound, các bạn có thể đăng ký tài khoản theo link này nhé: bit.ly/sunhuyn_epidemic (30-day free trial)
--------------------------------------------
For business inquiries:
Email: sunhuynblog@gmail.com
#sunhuyn

Пікірлер: 78

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

Cb đặt sổ tay Beso tại đây để kịp nhận hàng trước Tết nhé: besovn.com/products/beso-tenni 💜

@vitruong8183 5 ай бұрын

Thật sự, những drama từ gameshow đến phim đến đời thực, càng thanh lọc bớt drama càng đỡ đối mặt với cảm xúc tiêu cực. Có nhiều người quá dư dả thời gian để quan tâm và soi mói người khác, trong khi mình còn hk đủ thời gian học, và điên cuồng theo đuổi đam mê. Sao dư dả thời gian được hay ghê 😅

@TRINHL07 5 ай бұрын

Đồng quan điểm ^^

@ThuAnh-uu6pz 5 ай бұрын

Chuẩn

@thuthuy6784 5 ай бұрын

Mình cũng đồng quan điểm với bạn á

@hanhle9607 5 ай бұрын

Luôn hóng video của chị Sun ❤

@hoangphuquy5505 5 ай бұрын

CẢM ƠN CHỊ SUN 😊

@HungNguyen-ux6xl 5 ай бұрын

Biết ơn Sun rất nhiều

@maitrinh3096 2 ай бұрын

15:02 No drama quan điểm này em rất tán thành ạ

@nalethile2347 5 ай бұрын

Yêu chị ❤❤

@HangNguyen-po8gn 5 ай бұрын

Chữa lạnh quá ạ. Em cảm ơn ạ.❤

@thiduyenngo1628 5 ай бұрын

Cảm ơn chị sun rất nhiều ạ

@thuthuyang4893 5 ай бұрын

Cảm ơn chị vì những thông điệp ý nghĩa mà chị gửi gắm

@PhucLe-he8zb 5 ай бұрын

❤ em mới xem đc 1 chút là đã thấy cuốn rùii

@HieuTran47979 4 ай бұрын

Vd quá hay luôn á c ❤

@thaothanh2108 5 ай бұрын

Biết ơn chị đã làm video này ạ ❤

@lechicuong800 5 ай бұрын

Hay quá cô ơi! Chúc cô có một buổi tối cuối tuần thật vui vẻ và an lành 😊❤❤

@lyvu2774 5 ай бұрын

Video hay nhất mà mình từng xem. Cảm ơn bạn rất nhiều

@user-zp7kj2iu4r 4 ай бұрын

cảm ơn chị vì video healing này ạ❤

@athanh6133 5 ай бұрын

Sun dạo này xinh cực luôn ý, càng ngày càng xinhhhhh

@DenDencome Ай бұрын

Healing quá c ơi

@hangphamhldn 5 ай бұрын

Mình chẳng cần sổ quá cầu kì nhưng vẫn đặt mua ủng hộ Sun yêu

@hangphan8335 4 ай бұрын

Cảm ơn chị vì những video ý nghĩa❤❤❤

@nhattrinh. 5 ай бұрын

em cảm ơn

@dpun201 5 ай бұрын

em cảm ơn chị vì video này rất nhiều ạ

@QuynhNhu-jk9xe 5 ай бұрын

em cảm ơn Sun

@chuoi6465 5 ай бұрын

chị sun ơi làm clip bookshelf tour đi ạ 🥺

@hoaphammemory4928 Ай бұрын

Cám ơn chị vì những chia sẻ quý báu. Những câu nói của chị đã giúp e nhận thức rõ hơn những điều mình còn đang phân vân, giúp e giải quyết phần nào những vấn đề khiến e nhức não❤

@Sonn.beo2809 5 ай бұрын

Được giới thiệu từ một cô bé kênh của chị. Nhiều lúc tôi cũng cố gắng thay đổi bạn ý. Nhưng dần dần trở thành kiểm soát, làm cô bé ngạt thở. Xin lỗi em bé rất nhiều 😊

@SillyNy 5 ай бұрын

video này hay quá điiiiiiiiiiiiiiiii

@vyhoang1313 2 ай бұрын

Cảm ơn, cảm ơn Sunhuyn ❤

@hoangle0207 4 ай бұрын

Cảm ơn chị ạ. Drama là thứ khiến mình đau đầu và tốn năng lượng nhất. Thay vào đó, mỗi chúng ta nên dành thời gian đấy đầu tư cho bản thân và gia đình hơn

@trymebesttt 5 ай бұрын

cảm ơn chị Sun cute vì 1 video siêu healing ạ :3 (em cứ bị chị cuốn hút hoi)

@huynhpham959 4 ай бұрын

Chúc bạn thành công hạnh phúc !

@Natk103 2 ай бұрын

Cảm ơn những video từ bạn. ❤

@nynguyen6844 4 ай бұрын

Khi mình rối bời nge bạn cái nge nhẹ nhỏm và có động lực ❤

@duyenthao1419 5 ай бұрын

Hay❤

@bsphonglinh 23 күн бұрын

Những điều bạn chia sẻ thật tuyệt vời!!!

@DungHoa.vlogreview299 5 ай бұрын

gởi lời tri ân đến quý bạn.....gởi bạn một ngày mới tốt đẹp.....

@mrpeach_92 5 ай бұрын

cảm ơn chị sun :)

@soulinenguyen 5 ай бұрын

Em chào chị Sun. Mong rằng khi làm xong vid này chị cũng sẽ cảm thấy 1 sự "buông bỏ để nhận lại" giống em. Have a nice day chị ❤

@AnhPham-km9nt 5 ай бұрын

Cảm ơn chị Sun iu dấu❤ video hay quá ạ, nhờ video e cũng kịp nhận ra những điều quan trọng để nuôi dưỡng tâm hồn mà mình đã bỏ quên trong cuộc sống xô bồ này. Cảm ơn chị nhiều ạ, e chúc chị có thật nhiều sức khỏe nha chị Sun ưii❤

@lnbchau_ 3 ай бұрын

Cảm ơn Sun những thông tin rất hay. Thank you so much. 🍀👍🏻🙏🏻

@sisibui8465 5 ай бұрын

Vô cùng biết ơn em gái xinh đẹp rất rất nhiều đã có những lời khuyên vàng Ngọc bổ ích từ em gái ❤❤❤chúc em ngày mới an lành vv HP may mắn 🍀🍀🍀

@solihenni9872 4 ай бұрын

i love u chị Sun, chị đã cho em biết thêm nhiều góc nhìn mới trong cuộc sống và làm thế nào để cải thiện sức khỏe tâm hồn mình. Em thực sự biết ơn huhu. Chúc chị Sun và những người thân yêu mãi bình an, hạnh phúc

@AnhThuNgocNguyen610 5 ай бұрын

Love cj Sun❤❤

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

Thanks e 😍

@Min_luv 4 ай бұрын

Trải qua drama mới thấy càng tránh thì càng nhẹ đầu, không toan tính thì càng thảnh thơi

@anhnguyenthikim7167 5 ай бұрын

Mẫu hình lý tưởng của em ❤

@meejeon-sn8ok 5 ай бұрын

Rất chuẩn là bớt drama

@maianh803 5 ай бұрын

Chị Sun iu cuối tuần vui vẻ và ấm áp ạ😊

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

Nice weekend e 💕

@YeniPhan 5 ай бұрын

yêu yêu🥰

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

Yêuu

@trambich713 5 ай бұрын

Chúc những điều tốt lành nhất đến bên chị nhé❤

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

Cảm ơn em nhiềuu

@isbeinghackedmyaccount7144 5 ай бұрын

Có phải chị đã xem email cầu cứu của em nên chị làm episode này k ạ :(

@meomeo9477 5 ай бұрын

ỏoo! Xem video này của chị Sun thấy bình yên đến lạ. Em cảm ơn chị nhìu!

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

Sun cảm ơn e 💜

@trongveo9483 5 ай бұрын

Sun thử xem kdrama Tell me that you love me và Our Blues đi Sun 🥰

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

Thanks b nhé 😍

@KhanhDuyKhanh-sb5bl 5 ай бұрын

❤❤❤

@Sunhuyn95 5 ай бұрын

💜

@hadene_luka 5 ай бұрын

Phải làm sao để điều này không lặp lại với mình ?

@hadene_luka 5 ай бұрын

Mình có thể làm gì để thay đổi nó hay không?

@hanhvo846 3 ай бұрын

Hôm nay mình rất là buồn, mình vừa cãi nhau với một người có mối quan hệ chưa chính thức nhưng lại đầy tổn thương. Mình đã chủ động chấm dứt để thoát ra khỏi tình trạng này tuy nhiên mình vẫn rất buồn. Mình biết mình cần quay lại bên trong để chữa lành những tổn thương đó. Mình sẽ cần thời gian dài để yêu thương bản thân hơn. Mình thấy nhẹ lòng hơn khi xem video này của Sun. Cám ơn Sun.

@thihuyentrangnguyen9929 2 ай бұрын

chị ổn hông, em cũng đang giống chị nè 😄

@hanhvo846 2 ай бұрын

@@thihuyentrangnguyen9929 chị ổn rồi em, chúc em sớm an nhiên và lạc quan nhé

@thihuyentrangnguyen9929 2 ай бұрын

@@hanhvo846 Dạ em cũng đag ổn định lại rồi ạ, thi thoảng e mới thấy buồn xíu thui🥹

@user-oy3dw3rp7f 5 ай бұрын

🙇‍♂🙇‍♂❤❤❤

@user-hx6ow4lq4n 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@-KimTheHung 5 ай бұрын

-Chị ơi, nhớ em không?😅

@heliavu9364 5 ай бұрын

C ơi e mới chuyển sang một môi trường mới và e rất khó có thể thích nghi được , ở đây e có vài người bạn nhưng những người bạn này đối với e chỉ để nói chuyện vui chứ để cùng nhau phát triển thì rất khó vì họ mag nguồn năng lượng ko mấy tích cực , hàng ngày e đều tiếp xúc với họ , e thays nếu e bỏ họ hoặc thờ ơ hoi thì e sẽ cô đơn còn nếu tiếp tục chơi với họ e sẽ k phát triển được nhiều . Trong trg hợp đó e nên lm thế nào ạ mog c đọc và chia sẻ giúp e với e cảm ơn c nhiều ạ❤

@beohan3525 4 ай бұрын

mình cũng người mới chuyển sang 1 môi trường mới, nói đúng hơn là mình qua tận nước ngoài nên là đa phần mình toàn lủi thủi thui, mình có bạn, nhưng mà không chung lớp với nhau, 1 ngày mình chỉ dành thời gian ăn trưa với họ, còn lại là mình tự thân tự động, tiếng anh mình thì cũng chưa tốt, mình gặp nhiều khó khăn, mới đầu thì mình sợ cảm giác cô đơn một mình, nhưng mà mình nhận ra là mình thật sự thấy ổn lắm á, mình học cách tự lập, không dựa vào người khác. Điều đặc biệt là tuy mình chỉ có 2-3 người bạn, nhưng thật sự họ rất rất chất lượng, tốt và giỏi. Trước đây thì mình chỉ chơi với bạn xấu, rất đông luôn, tính tình mình hồi đó bướng bỉnh, tỏ vẻ, học hành sa sút lắm, mình chỉ biết chơi với họ chỉ vui lúc nói chuyện thôi còn lại là giả hay thật thì mình sau này mới biết, thân được đâu khá lâu, drama xảy ra =)) và đương nhiên mình không chịu nổi và nghỉ chơi. Nên là bạn cứ coi họ là bè đi, dần dần tách ra, bởi vì là cho dù bây giờ bạn có cố thân với họ thì đến một lúc nào đó cũng sẽ phải tách ra thôi, bởi vì 2 bên không hợp tần số. Bây giờ đề phòng vẫn hơn chứ đợi lúc bất ngờ tách nhau thì bản thân bạn cũng thiệt thòi rất nhiều. Hãy để bản thân phát triển từng ngày, đừng để chỉ vì người khác mà bạn thân tuột dốc, bạn sống cho bạn, họ sống cho họ, và có không ai có thể quan tâm bạn hơn chính bạn đâu.

@heliavu9364 4 ай бұрын

@@beohan3525 mik cảm ơn b nhiều nhé . Chúc b năm mới vui vẻ thành công và hạnh phúc🥰🥳🥳

@xyz9544 4 ай бұрын

Mình cũng gặp vấn đề giống bạn và theo mình thì những người mà ko hợp vibe thì chỉ nên nói chuyện cho vui thôi bạn, mình nhận ra vấn đề của mình là vòng quan hệ mình quá hẹp, vậy nên mình chưa gặp đc ng cùng tần số, v thì mở rộng vòng quan hệ ra nè. Mong rằng tụi mình đều gặp đc những người bạn tri kỉ của bản thân nhé, còn nếu ko gặp thì bạn đừng buồn, họ vẫn đâu đó ngoài kia, chỉ là chúng ta chưa gặp đc nhau thoi nè.