TIROIDITE DI HASHIMOTO: alimentazione in 10 semplici punti! | DIETA per IPOTIROIDISMO
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Күн бұрынQual è l'alimentazione più adatta per chi soffre di tiroidite di Hashimoto? La dieta migliore per la tiroidite autoimmune è una dieta antiinfiammatoria: ma quali alimenti sono compresi nella dieta per prendersi cura della tiroide? Se si soffre di ipotiroidismo bisogna eliminare dalla dieta le alghe, la soia e i cavoli? Sono alimenti gozzigeni?
Oggi vediamo in 10 semplici punti gli alimenti migliori per la Tiroidite di Hashimoto.
00:00 intro - tiroidite di Hashimoto e dieta
02:22 le basi della dieta antiinfiammatoria
03:19 punto #1
03:51 punto #2
04:45 punto #3
05:55 punto #4
06:48 punto #5
07:35 punto #6
09:13 punto #7
10:26 punto #8
11:06 punto #9
12:56 punto#10 - 3 alimenti controversi!
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@nicolettaniccolai886 2 жыл бұрын
Grazie per questo utilissimo articolo! Soffro di tiroidite da tanti anni, se farai altri articoli sull'argomento mi farà piacere!!
@TheDottoraYT 2 жыл бұрын
Grazie per il commento 💕 e grazie mille per il feedback positivo sull'argomento!
@dhuratazenelaj1573 Ай бұрын
Grazie, veramente sono informazioni molto utili il medico ne anche 5% del discorso lo dice purtroppo 😮Dio la benedica 🙏
@laurafrancesconi3613 Ай бұрын
Grazie di tutto !!❤😂
@antonellasibilla2689 2 ай бұрын
Grazie mille, è stata molto chiara.
@silviabaglioni6706 Жыл бұрын
Grazie dottora spiegato in modo semplice
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille Silvia, per il commento e per il supporto 💚💜💛❤
@dearocchi2809 Жыл бұрын
Sono soddisfatta di aver ascoltato questo video, da tanti anni soffro di tiroidite ed ogni volta che facevo i controlli nessun dottore mi aveva parlato di fare una particolare dieta e negli anni mi sono vista ingrassare nonostante fossi attenta a mangiare in maniera sana e leggera. Evidentemente non bastava ed io mi sento ancora più appesantita. Finalmente ho appreso quale sono i cibi nello specifico che devo assumere per la mia patologia...Ringrazuo vivamente la dottoressa
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per questo bellissimo commento! 🧡❤️💛 sono contente di averle trasmesso qualcosa di utile! Se dovesse volere intraprendere un percorso personalizzato e strutturato, ho uno shop online di cui le lascio il link (cliccando nei singoli prodotti c'è indicato cosa è compreso): linkpop.com/thedottora Oppure può contattarmi direttamente alla mail thedottora@gmail.com Le lascio infine un link a un altro mio video youtube su Tiroidite di Hashimoto, glutine e lattosio: kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html
@francacastrogiovanni6878 Жыл бұрын
Grazie Dottoressa ❤
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille a lei per il commento 💜💙💛
@lauraalbertocchi2399 Жыл бұрын
Grazie per questi video sulla tiroidite di hashimoto, molto interessanti e chiarificatori! Mi iscrivo e spero che ne farai altri!
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Eh si sto notando che il canale sta letteralmente esplodendo di richieste sull'Hashimoto e l'alimentazione! 💚💜💙 Ne farò altri sicuramente, dato che è un argomento di così grande interesse! Benvenuta nella community!
@pan-ko.kawaii Жыл бұрын
Grazie mille, è stata utilissima, devo imparare a cucinare il pesce... Io ho iniziato il mio cammino essendo emicranica cronica, ho fatto tante visite, preso tanti farmaci... pur non mangiando chissà cose nel tempo ho messo su 20 chili ed ora sono in crisi, perchè non accetto questa cosa... durante una esame pre operatorio di ginecologia, la dottoressa mi ha chiesto (dopo che le avevo elenato altri sintomi) di fare un esame tsh ecc... e tak tiroidite di Hashimoto, confermato anche dall'endocrinologo. non mi aveva detto della dieta e nn mi aveva detto nulla. mi ha dato un medicinale (non faccio il nome, ma con l'emicrania era come un lanciafiamme sulla benzina), da li ricollegava tutto. Il fattore intestinale, la stanchezza (scambiata per pigrizia), i problemi all'utero, le infiammazioni che arrivavano, ecc.... La tiroide regola veramente tantissime cose, spero sul serio di riuscire a cambiare ritmo di cibo (es il cioccolato non va bene per gli emicranici). Grazie, mi ha dato la speranza di stare meglio sia fisicamente, che con me stessa! grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento e per il supporto ❤💛💚💜Le sue parole sono molto belle e sono felice di averle dato questa speranza. Se avrà bisogno di consigli specifici mi scriva pure in privato e sarò lieta di darle ulteriore supporto. 🤗
@mariavallejo3395 8 ай бұрын
Grazie mille dottora ho trovato molto interessante il video
@TheDottoraYT 8 ай бұрын
Ma grazie mille a lei, Maria, per il commento ❤️
@rosannaverucci1836 Жыл бұрын
grazie dottoressa , molto coinvolgente nello spiegare
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Ma grazie mille a lei per il gentile commento! 💚💛💜
@orchestradellevante9292 Жыл бұрын
Grazie, Grazie..... oltretutto è anche molto simpatica ed esauriente , grazie ancora
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Ma grazie a lei per il dolce commento 💕😇 sono contenta che le sia stato utile
@mariacurciarello2399 Жыл бұрын
Grazie mille,ho trovato il video molto interessante.Cerchero' di inserire tutti questi alimenti nel mio quotidiano. Sei molto brava🤗
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille del commento e del complimento! 🥰
@piperita67 10 ай бұрын
Molto interessante cercherò di prediligere questi cibi. Grazie
@TheDottoraYT 10 ай бұрын
Grazie mille per il commento! Se dà uno sguardo al canale, vedrà che ci sono anche altri video sulla Tiroidite di Hashimoto!💚💙💜
@nadiarodolfi7491 Жыл бұрын
Grazie molto intetessante alla prossima
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento!💜💛💕
@tolomeogemma3782 Жыл бұрын
Molto empatica ,chiara nell'esposizione
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie! Che bel complimento 😍
@eliebasta4090 6 ай бұрын
Brava dottoressa, mi conferma le stesse info che ho reperito - con non poche difficoltà 😅- tra i migliori video sull'argomento
@TheDottoraYT 6 ай бұрын
Sono contenta che le sia stato utile questo video! Grazie per il gentile commento, non è facile affrontare un argomento così complesso in maniera semplice!💜💚💛
@user-me4sl1ks5d 11 ай бұрын
Molto interessante
@TheDottoraYT 11 ай бұрын
Grazie mille per il commento e per il supporto 💚❤💜💛
@barbaramarescotti4551 Жыл бұрын
Grazie, molto interessante, io ho la tiroidite ed era a conoscenza solo in parte delle informazioni ma senza saperlo già mangiavo gli alimenti benefici. 😊
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille a lei per il bel commento! Sono contenta di averle portato un po' di buone e utili notizie! 💙💚💜
@robertdenaro..3137 Жыл бұрын
Ti ho conosciuta oggi, sei estremamente chiara esaustiva e preparata, è un piacere ascoltarti, e sei anche molto carismatica..grazie!
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Oh beh, che posso dire? Grazie Mille Robert per i tuoi complimenti! 💕💛Non posso che esserne felice!
@mariabianchini863 Жыл бұрын
Grazie per infinite per i consigli
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il supporto e per il bel commento💕
@gabriellabertaggia1730 Жыл бұрын
Ho visto i suoi suggerimenti grazie mille
@marinadincecco6574 Жыл бұрын
Grazie mille
@glotar377 Жыл бұрын
Ciao per caso ho trovato il tuo video, mi sono iscritta! Come argomento in generale l' ho trovato molto interessante. Grazie 👍😊
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille Glo Tar per il bel commento! BENVENUTA NELLA COMMUNITY! 💗💚💙Correlati a questo ne ho anche un'altro sull'Hashimoto ( kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html ) ed uno sulla dieta antiinfiammatoria ( kzfaq.info/get/bejne/qs2mnNaWr7eRpGQ.html)
@glotar377 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT grazie sicuramente appena possibile li guarderò 👍😊
@mitchmicth8523 Жыл бұрын
Grazie Sa Dottò 😁 video davvero interessante. Personalmente sono allergica ad alcuni degli alimenti consigliati ma compenso con tutti gli altri elencati. Apprezzerei altri video inerenti la tiroidite di hashimoto. Grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Ha già visto anche il video su "Hashimoto, glutine e lattosio?" 😁
@mitchmicth8523 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT 😯 ..non ancora ...provvedo 😊 grazie
@calogeroschifano2430 11 ай бұрын
Molto brava
@TheDottoraYT 11 ай бұрын
Grazie mille Calogero😊
@erinaddams 9 ай бұрын
Grazie ❤
@TheDottoraYT 9 ай бұрын
Grazie a te per il commento 💕
@chiaragahan9687 Ай бұрын
Bravissima
@domidodo7612 Жыл бұрын
Grazie per le info ☺️
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie infinite per il commento e per il supporto 💖❤💜
@miriamaracri2507 Жыл бұрын
Grazie infinite per questo bellissimo intervento, soffro di tiroidite di Hashimoto a seguito celiachia riscontrarmi a 50 anni dopo varie cure inadeguate e farmaci inadeguati che hanno solo peggiorato la situazione, vorrei chiederle se stabilirmi al mare potrebbe migliorare la mia salute dato che ogni volta che mi capita di trovarmi in qualche località marina sento di stare meglio fisicamente e come inciderebbe sullo stato di salute attuale .....grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buonasera, grazie per il commento 💛💜💗 In realtà non possiamo sapere se il suo miglioramento dato dallo stare al mare derivi solamente dallo iodio inalato (che in effetti è una piccola quantità rispetto alle necessità quotidiane), e non al generale stato di relax che quindi la sottrae ai quotidiani stress, perchè magari si trova in villeggiatura. Lo stress è un importante interruttore di accensione delle malattie autoimmuni. Inoltre potrebbe essere che quando si trova al mare la sua dieta cambia, perchè magari mangia più pesce, insalatone, etc... adottando quindi una dieta più "antiinfiammatoria" del solito, che quindi la protegge dalle ricadute. Se comunque fosse interessata ad approfondire la questione nell'ambito di una consulenza precisa e personalizzata, può prenotarla grazie al mio shop linkpop.com/thedottora oppure inviando una mail a thedottora@gmail.com
@annamariaricciardi7223 Жыл бұрын
Ho avuto la fortuna di incontrarla virtualmente e stata una fortuna incredibile e la ringrazio. E posso anche fare delle domande. Grazie mille. Sono un po' avvilita. A prestissimo.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille a lei per il dolce commento 🥰💕🧡❤️ Spero di essere sempre utile coi miei video e, per chi ne ha necessità, con le consulenze personalizzate 🥰
@annagiaquinto2521 Жыл бұрын
Grazie o ascoltato con tanto interesso nella mia famiglia ne soffriamo della tiroidismo e non è facile con tutti i disturbi, nervo sismo , ansia insonnia
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento! Ansia, insonnia etc però tendono ad essere più caratteristiche di patologie tiroidee in senso opposto, ovvero IPERtiroidismo! L'IPOtiroidismo porta con sè più spesso sonnolenza ed affaticamento.
@lauraventuri7767 Жыл бұрын
Buongiorno,ho appena visto il video che ho trovato molto interessante....io ho tiroidite di Haschimoto da piu di trent anni con gozzo multinodulare xhe mi ha schiacciato e dislocato la trachea....assumo Eutirox la mattina a digiuno e ooi oer almeno mezz ora non assumi alcun tipo di alimento i bevanda diversa dall acqua....mangio volentieri quasi tutti fli alimenti consigliati tranne ul pesce essendo vegana e sporadicamente soia e crucifere molto raramente alghe xhe piu che altro aggiungo in cottura dei legume per facilitarne l sssimilazione...😊
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Bravissima per la gestione della sua patologia, e se le interessa ho anche realizzato un video sulle fonti vegetali di omega 3! Le lascio il link: kzfaq.info/get/bejne/n5qarZVpuZm5m4U.html
@kellyardens 2 жыл бұрын
Ciao Dottora 💕 Grazie per questo video! Io ho questa sindrome ancora "latente", per fortuna mi piacciono tutti gli alimenti che hai elencato 🤠 Non ho mai assaggiato i SEMI DI LINO, ma da come ne parli sicuramente li proverò 😂 Sei fantastica! Grazie
@TheDottoraYT 2 жыл бұрын
Grazie Kelly per il commento💕 semi di lino forever!
@sentieriinvisibili7030 Жыл бұрын
Cosa intendi per " latente"?
@unrepentantjaegerist7236 Жыл бұрын
@@sentieriinvisibili7030 ipotiroidismo subclinico forse, in pratica l'ormone tsh è elevato ma i livelli di t3 e t4 sono ancora normali
@sentieriinvisibili7030 Жыл бұрын
@@unrepentantjaegerist7236 grazie per la risposta, e scusa se mi permetto, ma il tuo tsh è superiore alla norma ( 4) di quanto? Perché anche io ho gli altri valori della tabella nella norma, quello è l'unico che si discosta, di pochissimo fra l'altro: 4.58. Il dottore ha detto di rifare le analisi e di prendere eutirox ma...dico io...se è così basso potrebbe andare a posto semplicemente seguendo una dieta corretta, o no?
@maryaxisa632 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT thankyou
@leonardom.iannucci8528 Ай бұрын
dottoressa buon giorno, ho appena visto il suo video che ho trovato molto chiaro, impattante ed esaustivo. Essendo vegetariana da moltissimi anni assumo integratoti di ferro, vit.D, calcio e altro da sempre. Ora so che alcuni interferiscono con l'assunzione della terapia . potrebbe cortesemente aiutarmi a delineare la giusta interazione tra loro? la ringrazio in anticipo per l'aiuto
@emanuela9850 2 ай бұрын
Grazie! simpaticissima e mi hai tolto tanti dubbi! Volevo sapere anche se sardine e sgombro in scatola possono sostituire i freschi, grazie
@TheDottoraYT 2 ай бұрын
Grazie mille per il commento! Consumare pesce conservato è meglio che non consumare pesce, ma bisogna tener conto che rispetto al fresco, c'è molto più sale e, nelle versioni sott'olio, molti più grassi aggiunti. Quindi serve attenzione in più quando andiamo a usare altro sale ed olio nella preparazione. Però si possono utilizzare senza problemi.
@angelafranchini6305 Жыл бұрын
Ho l'ipotiroidismo ma non voglio vivere senza le deliziose crucifere ! Grazie mille, mille,mille!
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il bel commento Angela! 💜💚💙💖
@lucialazzano9951 2 ай бұрын
Anch'iooooooooo nn riesco a rinunciare a peperoni melanzane patate broccoli cavolfiore ecc.....sono troppo buoni io nn ci rinuncio
@TheDottoraYT 2 жыл бұрын
C'è qualche alimento tra questi che integrerete nella vostra dieta per la Tiroidite di Hashimoto? O qualcuno che consumate già in abbondanza?
@marziacallegari5887 Жыл бұрын
Vorrei sapere se tutta questa alimentazione e valida anche quando come il mio caso, la tiroide è stata asportata totalmente. La ringrazio tantissimo!
@emanuela9850 2 ай бұрын
li consumo tutti , e proprio l'altro giorno ho acquistato alghe wakame un po' dubbiosa ma ora so che posso aggiungerle alle insalate o zuppe, grazie infinite, ho conosciuto oggi i suoi video 😍
@mariapiapiroscia1736 2 ай бұрын
Ho la tiroidite autoimmune con vari noduli di ashimoto da tantissimi anni,mai preso.medicine, solo controlli ecografia esami del sangue e una alimentazione discontinua sono ingrassata e dimagrita con un po' dì fatica ma continuo a non avere bisogno di medicine è tutto fermo o forse c'è stata remissione??? è possibile dottora? grazie mille
@AntoniosalvatoreRusso-xl5sn Жыл бұрын
Brava e molto simpatica sei sarda😊❤
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille Antonio per il commento! Sì, sono sarda ;) il mio accento mi fa scoprire subito
@giusilamarca4396 Жыл бұрын
Salve, grazie sei molto simpatica ed esaustiva. Vorrei sapere se valgono le stesse info anche per chi non ha tiroide. Grazie.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Chi non ha tiroide ed assume una terapia sostitutiva non ha alcuna restrizione o appunto particolare se non: - se il motivo per la rimozione della tiroide era una malattia autoimmune, come la Hashimoto, è bene seguire una dieta dalle caratteristiche antiinfiammatorie, perchè aver avuto una malattia autoimmune predispone allo sviluppo di altre malattie autoimmuni, quindi facciamo quel che possiamo per prevenirle attraverso lo stile di vita! - assumere i prodotti a base di soia almeno 4 ore prima o dopo l'assunzione della terapia sostitutiva, per non interferire con l'assorbimento intestinale della stessa.
@francazedda5250 Жыл бұрын
Molto chiara e garbata nell'esposizione e completa in tutte le spiegazioni della dieta. Ho una figlia di 30 anni, alla quale è stata diagnosticata la tiroidite di Hashimoto da un paio d'anni ed è pure celiaca . È la prima volta che la vedo e magari ha fatto un video anche sulla celiachia. Le scrivo dalla Sardegna e se posso permettermi, anche lei cara dottoressa, è sarda? La ringrazio per tutte le informazioni e le auguro tanti successi professionali.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il bellissimo e lusinghiero commento!💙💜💚 Sulla celiachia feci un video proprio all'inizio dell'apertura del canale, ma è di qualità davvero bassa per quanto riguarda audio e video 😂 ho video più recenti su sulla non necessità di evitare il glutine se non si è celiaci o non si ha un'intolleranza diagnosticata, ma proprio la celiachia nello specifico è un argomento che dovrei riprendere ;) Comunque sì, sono sarda anche io!!!
@mariaantoniettasimeone103 Жыл бұрын
Sei molto esausistiva. GRAZIE MILLE
@aurorabianca8707 Ай бұрын
Grazie di tutto.... Vorrei gentilmente un consiglio sulla assunzione di caffe.... Interferisce con la terapia?... Grazie
@luanapatronriosa 3 ай бұрын
Buongiorno dott.la mia endocrinologa nn mi ha detto tutto ciò...grazie
@abicabiban3395 Жыл бұрын
Ecco perché sono fortemente attratto da questi alimenti e li consumo ogni giorno! In effetti la soia non mi attrae molto perché non la digerisco bene, probabilmente il mio organismo mi induce a tenerla lontana.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Sono felice che sappia ascoltare il proprio corpo in maniera a lei funzionale! La aspetto sotto i prossimi video!❤️💛🧡
@flaviaturri-hc7nn Жыл бұрын
Io ho ipotiroidismo con gozzo da 20 anni lo sto curando con eutirox avevo cominciato a bere al mattino la spirulina sei compresse d ‘estate quando mi sentivo stanca e mi trovavo bene e tenevo un po’ di più sotto controllo il peso parlando con la mia dottoressa mi ha detto assolutamente no per la tiroide ,senza non riesco tenere sotto controllo il peso grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buongiorno Flavia, e grazie per il commento 💚💛💜 se il suo gozzo ipofunzionante, cioè associato ad ipotiroidismo è dovuto ad una carenza di iodio, allora l'associazione di alga + eutirox forse fa temere per un possibile stato di IPERtiroidismo, ed in quel caso si tratterebbe di aggiustare la dose di eutirox di conseguenza. Bisognerebbe capire come mai la sua endocrinologa gliel'ha sconsigliato e precisamente di che patologia si tratta e le sue cause.
@flaviaturri-hc7nn Жыл бұрын
@@TheDottoraYT grazie mille della risposta cercherò di capire perché il mio medico di base è contrario nel mio caso alla spirulina
@FrancescaPozzi-of1zg 3 ай бұрын
Video interessante e molto carino! Una domanda riguardo al te verde, va bene per chi ha la tiroide di Hashimoto? Grazie
@TheDottoraYT 3 ай бұрын
Grazie del commento! Il tè verde non è un alimento che influenza direttamente l'attività della tiroide, ma essendo ricco di antiossidanti può far bene in una dieta antiinfiammatoria per la gestione della tiroidite di Hashimoto
@mariabruni4136 Жыл бұрын
La vedo dura ... sono diabetica, ho l'hashimoto (ma non prendo ancora medicinali), sono un soggetto allergico (ma oltre alla casioalbumina a saturazione e al kiwi, non so bene), adoro la soia e tutte le verdure, soprattutto cavoli e verze, ecco perchè la vedo molto dura.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento e per aver condiviso la sua personale esperienza: effettivamente c'è qualche restrizione, ma secondo me con una buona programmazione dei pasti si riesce ad apportare varietà e sostanze funzionali senza andare contro le patologie preesistenti, anzi, migliorarne la gestione! 💪
@DanielaZaccherini-xo2ci Жыл бұрын
Grazie io è tanti anni che ho la tiroidite. Fai altri video a riguardo grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! In realtà ne ho realizzato un'altro su Hashimoto, glutine e lattosio ed uno sulla dieta antiinfiammatoria, che è funzionale in generale per le malattie autoimmuni. Le lascio i links ad entrambi: kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html kzfaq.info/get/bejne/qs2mnNaWr7eRpGQ.html
@GabrieleRotini Жыл бұрын
Molto ma molto interessante! Grazie per le informazioni! Che sapore hanno i semi di lino? Grazie!
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento Gabriele! 💛💙💚 I semi di lino, rispetto ad altri, hanno un sapore che passa più inosservato: lo avvicinerei a quello dei semi del melone o a quello delle noci quando hanno la buccia che avvolge il gheriglio piuttosto spessa (a esser sinceri, sa più di "buccia" che di "gheriglio"). Nel complesso sono molto delicati, e danno poco segno di sè quando mescolati a una zuppa o a un'insalata mista.
@concettarazzano8504 10 ай бұрын
Complimenti dottoressa video molto interessante ho la tiroidite ipotiriodismo da tanti anni ho una dieta varia volevo chiederle se la curcuma è lo zenzero va bene x l ipotiriodismo, grazie
@TheDottoraYT 10 ай бұрын
Grazie mille per il commento! Zenzero e curcuma non interferiscono con la funzione tiroidea, per cui li può consumare liberamente :)
@ilenianicho2926 Жыл бұрын
Bellissimo video, grazie..mio figlio èha questo problema,ha 13 anni..le volevo chiedere se il mare è consigliabile? grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Mi spiace che ad una così tenera età abbia già manifestato una patologia autoimmune💖 comunque il miglioramento che spesso viene dato dallo stare al mare non deriva solamente dallo iodio inalato (che in effetti è una piccola quantità rispetto alle necessità quotidiane), ma dal generale stato di relax e divertimento che stare al mare porta. Lo stress è infatti un importante interruttore di accensione delle malattie autoimmuni. E' più opportuno l'utilizzo di sale iodato, il consumo di pesce ed alghe in quantità adeguate che coprano i fabbisogni (a 13 anni sono sovrapponibili all'adulto, circa 150 mcg al giorno). Secondo la legislazione italiana, la fortificazione del sale avviene con 30 mcg/g di iodio, cioè 1 g di sale contiene circa 30 mcg di iodio. Questa concentrazione consente un adeguato intake giornaliero di iodio senza contrastare con le disposizioni di contenimento del sale (
@eliebasta4090 6 ай бұрын
Salve e grazie per il video. Una cosa circa i carboidrati integrali: pasta pane etc sono cibi processati e contengono glutine, per cui sapevo fossero sconsigliati. Potrebbe cortesemente fornire delucidazioni, per favore? Grazie mille e buone cose 😊
@TheDottoraYT 6 ай бұрын
Grazie mille per l'interessante domanda, e le dico con piacere che l'ho preceduta, realizzando un video che contiene la risposta a questa domanda! le lascio il link di seguito: kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html
@AmaliaBerardinelli-gx2tj 10 ай бұрын
È il mio problema grazie
@TheDottoraYT 10 ай бұрын
Sono contenta che sia stato utile! Se dà uno sguardo al mio canale ne troverà altri sul tema Hashimoto!
@raffaelaguizzon8827 Жыл бұрын
Salve, volevo solo segnalare 2 cose : la soia non si può assumere da noi malati di ipotiroidismo perchè è specificato nei bugiardini dei farmaci che inibisce l'assorbimento del principio attivo, nè soia nè derivati quindi ; tra gli agrumi non possiamo mangiare il pompelmo perchè avendo proprietà antibiotiche naturali inibisce e annulla gli effetti dei farmaci per la tiroide. Tutto il resto ok.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento ❤️ fa bene a escludere questi alimenti se la fa sentire più tranquilla, ma in realtà queste non sono mie opinioni personali, per questo metto sempre i riferimenti bibliografici nella descrizione del video. Specifico anche nel video che è vero che la soia interferisce con l'assorbimento intestinale degli ormoni tiroidei, ma dato che la terapia sostitutiva si assume una volta al giorno, sarà sufficiente distanziare l'assunzione del farmaco e della soia di almeno 4 ore. Il pompelmo non viene sconsigliato per le proprietà antibiotiche, ma perchè inibisce l'attività di un enzima detossificante epatico, il che lo rende un alimento effettivamente a rischio di interazioni. Ma questo non è valido solo per chi assume ormoni tiroidei, ma anche in chi assume antiaritmici, antiipertensivi calcio-antagonisti, l'antibiotico eritromicina , l'antinausea domperidone, alcuni antiepilettici, antidepressivi e il neurolettico quetiapina.
@maramichelon8634 6 ай бұрын
Vorrei cortesemente sapere, chi non ha più la, tiroide e prende l Eutirox come sostitutivo e ha il TSH molto alto, come deve procedere. Sono passata da 75 mg giornalieri di Eutirox alla dose di 100. Tra un mese e mezzo controllo i valori. Grazie.
@rossella5098 Жыл бұрын
Buongiorno dottoressa, grazie per questo video! Molto utile! Io ho ipotiroidismo cronico autoimmune di Hashimoto ma ho anche insulino - resistenza, disbiosi intestinale. 😅Quindi per attenuare il picco glicemico mangio verdure prima di pranzo e prima di cena ogni giorno, quindi anche crucifere. Per attenuare l'infiammazione mi hanno consigliato anche di limitare alimenti a base di glutine e latticini. Li mangio ogni tanto. Mangio integrale anche. Quindi in tutto ciò, nn saprei come evitare di mangiare le crucifere. Se tolgo pure queste verdure la vedo tragica.😂 Cosa mi consiglia lei? Alghe nn le mangio, soia nemmeno, ma le crucifere si, anche perché fra le verdure mi è stato vietato di mangiare carote piselli patate zucca (per gli zuccheri) e pomodori e peperoni credo perché infiammino troppo. Come potrei comportarmi? La ringrazio ❤❤❤di cuore se mi risponderà
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buonasera! Grazie mille per il commento e, se lo vorrà, per l'iscrizione al canale :) A proposito di glutine e latticini, ho ESATTAMENTE il video che fa per lei! 🥦 TIROIDITE di HASHIMOTO: devi evitare GLUTINE e LATTOSIO? - kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html Vietare le carote, i piselli e la zucca per gli zuccheri è davvero senza senso. Così come delle fonti meravigliose di vitamine A, C e licopene come il pomodoro ed il peperone, delle bombe ANTI-anfiammatorie!!! Comunque se dovesse aver bisogno di una consulenza nutrizionale personalizzata - che non va a togliere alimenti a destra e a manca e togliendo la voglia di vivere alle persone, ma ascoltando e andando al cuore della questione - la invito a dare uno sguardo al mio shop, dove può acquistare e poi prenotare una consulenza direttamente con me: linkpop.com/thedottora Se clicca su una consulenza, le apparirà una bella descrizione di tutto ciò su cui si baserà l'esperienza della visita con me, così potrà eventualmente valutare se sono la persona che fa al caso Suo ❤️ In alternativa, se preferisce uno scambio di mail perchè ha delle esigenze particolari, mi scriva all'indirizzo thedottora@gmail.com
@eliebasta4090 6 ай бұрын
Che bello averla scoperta, @TheDottora
@donatella752 Жыл бұрын
Grazie Dott.ssa per questo video molto interessante. Un nutrizionista mi ha detto che se assumo la vitamina D e mangio alimenti integrali la vitamina D non assimila, è vero? Grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento :) in realtà per assorbire bene la vitamina D dei cibi basta che ci siano dei grassi, ma fortunatamente uova e pesce ne contengono già! Per il resto, la vitamina D viene sintetizzata nella cute, quindi non si assorbe per via intestinale :)
@Folk_Daniel 11 күн бұрын
Tutta roba che ho sempre mangiato, ma mi è venuta lo stesso😅
@lorenzatimillero7308 Жыл бұрын
Salve. Riguardo le alghe, cosa ne pensi della Spirulina? È da evitare anche in caso di altre patologie tiroidee, tipo i noduli o il gozzo? Grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento 💛❤️🧡 la spirulina, essendo un'alga ricca di iodio, dovrebbe essere consumata con moderazione come tutti gli altri tipi di alghe da chi soffre di tiroidite di Hashimoto, come indicato nel video. Un bel frullato azzurro con spirulina una volta la settimana è più prudente rispetto ad assumerla ogni giorno come integratore🙏💕I termini "nodulo" e "gozzo" si riferiscono all'aspetto ingrossato della tiroide riscontrabile in ecografia e, in alcuni casi, anche visibile ad occhio nudo come una sporgenza sul collo. Non sono termini che specificano la situazione ormonale della tiroide, o la sua funzionalità. Considerando però la causa più frequente di gozzo, cioè la carenza di iodio, è bene garantire un adeguato apporto di questa sostanza con Alghe (inclusa la spirulina, se gradita), sale iodato e pesce. Spero di essere stata utile
@EmmaBonsignore 22 күн бұрын
Buongiorno mi scusi mi chiedevo riguardo alla tiroidite Hashimoto visto che bisogna controllare l’eccesso di iodio allora il sale conviene non prenderlo iodato
@animafra243 Жыл бұрын
In seguito a COVID mi sono trovata con ipotiroidismo.. anche se con T3 eT4 nella norma.Con quanta frequenza si può mangiare yogurt ...mi avevano suggerito di eliminare totalmente glutine e latticini tra cui yogurt.. grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento! Mah, se l'ipoditroidismo da lei sviluppato è mediato da una reazione autoimmune non ha molto senso eliminare questi alimenti! A meno che non siano venuti fuori dei risultati che abbiano messo in evidenza altri tipi di intolleranze! Magari riprenda in mano i risultati di visite ed analisi e chieda qualche chiarimento al suo medico di base, o gastroenterologo o endocrinologo che l'ha seguita. 💜💚💗
@Akountina Жыл бұрын
Forse un appunto importante sarebbe precisare che i pesci ricchi di omega 3 sono quelli pescati, il 90% del salmone presente nel mercato e ad un prezzo accessibile é allevato e come qualsiasi altro animale allevato in modo intensivo ha già una forte componente infiammatoria, quindi una carne molto povera di omega 3😢
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Il salmone allevato è in generale più ricco di grassi rispetto a quello selvaggio, e contiene più grassi di ogni tipo, sia quelli favorevoli, che quelli sfavorevoli. In ogni caso, ci sono anche i pesci ben più mediterranei come le sardine o lo sgombro a venirci in aiuto! :)
@user-ht9wi5ok4m Жыл бұрын
Dottoressa ! una domanda: io sono celiaca e ipotiroidea...con cosa posso sostituire il grano ? di solito alterno quinoa e riso.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Oltre ai 2 da lei nominati: mais, grano saraceno (nonostante il nome, non c'entra nulla col grano!), amaranto, miglio e teff!
@elisabettasanna5111 Жыл бұрын
Buona sera io vorrei sapere se invece è possibile mangiare i legumi per chi è affetto da tale patalogia grazie.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! 💕 A meno che non ci siano altre condizioni che controindichino il consumo di legumi (malattie infiammatorie croniche intestinali in fase di riacutizzazione, ad esempio), questi sono un alimento tranquillamente consumabile da chi soffre di tiroidite di Hashimoto, ed anzi sono pure ricchi di antiossidanti, fondamentali per una dieta antiinfiammatoria.
@svetviola3862 Жыл бұрын
Sarebbe interessante sapere altre informazioni riguardante questa sindrome e come gestirla, nel 2016 mi è stata diagnosticata con un ipertiroidismo curata e stabilizzata ora vorrei non si presentasse la controparte. Grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! In realtà ne ho realizzato un'altro su Hashimoto, glutine e lattosio ed uno sulla dieta antiinfiammatoria, che è funzionale in generale per le malattie autoimmuni. Le lascio i links ad entrambi: kzfaq.info/get/bejne/qs2mnNaWr7eRpGQ.html kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html
@svetviola3862 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT grazie mille
@luigimagliulo2867 Жыл бұрын
Salve dottoressa complimenti per il video..... però non sono d'accordo con lei sullo Iodio che secondo me va integrato perché gli studi hanno visto che il 90% di chi soffre di tiroidite di hashimoto.....sui grani anche integrali penso non debbano essere completamente usati perché forse proprio gli amidi degli stessi a provocare la tiroidite....attendo una sua risposta grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buonasera :) grazie per il commento! Se ha dubbi in proposito, può consultare la fonti citate nella descrizione del video (gliele linko di nuovo qui): quando si parla di cause di patologie, terapie etc. non è sicuro affidarsi a opinioni! Neanche la mia! Per quello includo sempre le fonti! www.aaem.pl/pdf-112331-52216?filename=The%20importance%20of.pdf www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9101513/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6592837/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6926951/
@luigimagliulo2867 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT Grazie
@pasticciamoconvaleria 5 ай бұрын
Ciao sono Valeria. Soffro di tiroide di hashimoto da anni perdendo la pillola ogni mattina, faccio attività fisica in modo costante cerco di mantenermi con l'alimentazione, ma ho sempre quella pancetta sotto l'ombelico che mi deprime sosa posso fare per eliminare quella pancetta?la disfunzione tiroidea implica sul metabolismo?premetto che sono molto golosa di dolci . Grazie mille in anticipo
@TheDottoraYT 5 ай бұрын
Ciao Valeria! Grazie per il commento ❤️ sì in effetti la Tiroidite di Hashimoto può influenzare il metabolismo. Per aiutarti a capire meglio la situazione e cosa fare, ti consiglio i miei due video più recenti, che parlano del grasso addominale/viscerale e delle strategie alimentari più adatte: ti lascio i link a entrambi --》kzfaq.info/get/bejne/bbiVZq5onsqweZs.html (spiegazione) / kzfaq.info/get/bejne/epaggq95u7yWeqc.html (strategie) Se poi dovessi avere bisogno di una vera e propria consulenza nutrizionale, ti invito a guardare nel mio shop i servizi online che offro: linkpop.com/thedottora
@pasticciamoconvaleria 5 ай бұрын
Grazie mille darò un'occhiata 🙂
@scrattina6825 Жыл бұрын
Dottoressa ,Lei è fantastica, dove ha lo studio?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Oh grazie per il complimento! 💕 per quanto riguarda le consulenze, preferirei scriverle in privato tramite messenger, messaggio privato su instagram o email, perchè si parla di informazioni personali 🙏 preferisce scrivermi il suo contatto e le scrivo io, o mi contatta lei? (Eventualmente le mie pagine si chiamano sempre The Dottora, e come mail thedottora@gmail.com)
@scrattina6825 Жыл бұрын
Le scrivo io sull'e-mail
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buonasera. Mi sono ricordata del suo commento, e vorrei informarla del fatto che l'altro giorno ha aperto lo shop dove può comprare/prenotare una visita! il link al negozio è questo: linkpop.com/thedottora
@scrattina6825 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT buonasera, poi le scrivo, sono stata all'ospedale 🥰
@maryrosa1963 Жыл бұрын
Ho provato l'olio di lino oggi. Lo trovo amaro anche se nutriente.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille Mary Rosa per il commento ❤️💛🧡 io ti devo confessare che non amo il gusto dell'olio di lino: preferisco personalmente consumare i semini tritati, così mi becco anche le fibre! 💪
@francesco5p547 3 ай бұрын
Buongiorno dottoressa, volevo chiedere se con questa patologia sono consentite le proteine idrolizzate del siero come integrazione sportiva
@TheDottoraYT 2 ай бұрын
L'attività tiroidea non è influenzata dagli integratori proteici in polvere, per cui non ci sono particolari problemi.
@graziellanasca3677 Жыл бұрын
Buongiorno. Vale pure per la tiroidite pseudonolare ? Grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Salve! La pseudonodularità è semplicemente l'aspetto ecografico della tiroidite di hashimoto ed altri quadri infiammatori della tiroide. Se nel Suo caso questo aspetto è dovuto a un'Hashimoto, potrà applicare quanto detto nel video💪💕 grazie per aver visualizzato è commentato!❤️🧡💛
@graziellanasca3677 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT ma grazie a lei mi si è aperto un mondo. Prendo eutirox 75 e la mia Nutrizionista non mi ha detto certe cose. Ora mi ritrovo con valori sballati penso proprio dal alimentazione. La seguirò nelle sue spiegazioni. Ancora grazie
@nadiadepizzol1967 Жыл бұрын
Buongiorno, ho un dubbio sui frutti di bosco surgelati, perché vanno mangiati precio cottura.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento! 💜💛💗 sì, secondo il ministero della salute, i frutti di bosco surgelati vanno cotti per inattivare principalmente il virus dell'epatite A. Però se li si usa per un porridge d'avena, che va comunque bollito, o per realizzare una composta (anche al naturale, senza zucchero) da mettere sullo yogurt o su pancakes o pane, il problema è risolto.
@giuseppinarovituso3013 Жыл бұрын
Ho tolto dalla mia alimentazione, pane pasta pizza latte e derivati cereali di ogni genere , legumi , zuccheri e ogni tipo di cibo industriale, consigliatomi x curare la fibromialgia ma ho perso la voglia di mangiare e diventata inappetente , nel frattempo si sono scatenati tutti i sintomi di una tiroide malfunzionante , da esami ematici non risulta nulla ... x principio non voglio più fare esami e neanche andare dai medici ... cosa posso fare ? Grazie 🙏
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buongiorno, e grazie mille per il suo accorato commento🧡💛❤️ Mi farebbe molto felice aiutarla, perchè leggo una grande frustrazione e sofferenza nelle sue parole: soprattutto quando si tratta di fibromialgia, dove in tanti colleghi stentano, ahimè, anche a prendere sul serio le pazienti, è importante agire sullo stile di vita. Non andando a escludere alimenti a destra e a manca e togliendo la voglia di vivere alle persone, ma ascoltando e andando al cuore della questione. Se vorrà iniziare questo percorso con me, la invito a dare uno sguardo al mio shop, dove può acquistare e poi prenotare una consulenza direttamente con me: linkpop.com/thedottora Se clicca su una consulenza, le apparirà una bella descrizione di tutto ciò su cui si baserà l'esperienza della visita con me, così potrà valutare se sono la persona che fa al caso Suo ❤️ In alternativa, se preferisce uno scambio di mail perchè ha delle esigenze particolari, mi scriva all'indirizzo thedottora@gmail.com
@giuseppinarovituso3013 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT Grazie x la sua risposta , da qui intravvedo molta serietà nel suo lavoro !
@annamarialacolla453 Жыл бұрын
Buona sera, soffro di tiroidite di hashimoto e il mio endocrinologo mi ha sconsigliato sia il glutine che tutti gli alimenti cosiddetti integrali...come mai?😏
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buonasera! Grazie mille per il commento e, se lo vorrà, per l'iscrizione al canale :) A proposito di glutine e Hashimoto, ho ESATTAMENTE il video che fa per lei! 🥦 TIROIDITE di HASHIMOTO: devi evitare GLUTINE e LATTOSIO? - kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html
@riccardinaorlando477 Жыл бұрын
Salve soffro di tiroide hashimoto posso mangiare i fiocchi d,avena a colazione ?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Buonasera, grazie per il commento💙 La tiroidite di Hashimoto non è di per sè una controindicazione al consumo di fiocchi d'avena. Se fosse contemporaneamente anche celiaco od intollerante al glutine, si dovrebbe assicurare che i fiocchi utilizzati siano certificati senza glutine.
@mariannabentivoglio8619 Жыл бұрын
Mettetevi d'accordo tutti i medici
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento 💕 Mi spiace che abbia avuto esperienza di diversi colleghi che invece che guidarla l'hanno confusa. Più del citare fonti ufficiali e studi al di sotto del mio video a sostegno delle mie affermazioni, non saprei come altro aiutarla in questo contesto. Se però avesse necessità di una consulenza nutrizionale personalizzata che tenga in assoluta considerazione la sua patologia di base, sarei felice di aiutarla. Può mandarmi una mail a thedottora@gmail.com o prenotare direttamente su linkpop.com/thedottora
@lilianabroda7056 Жыл бұрын
Dottoressa i semi vanno lasciti interi o tritati?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento 🧡 horealizzato un video in proposito: kzfaq.info/get/bejne/Z81-lK-YlbOnmYU.html
@martina5179 Жыл бұрын
I semi di lino vanno pestati oppure assunti interi? Grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! La modalità di consumo dipende dal beneficio cercato, comunque per una spiegazione più esaustiva, le inoltro il link di un mio video dove spiego bene come mangiarli (crudi o cotti, interi o tritati, come usarli) kzfaq.info/get/bejne/Z81-lK-YlbOnmYU.html
@luljetakamberi1968 Жыл бұрын
Cara dottoressa volevo chiederti se le donne che sono malati di tiroide possono rimanere incinte e se rimangono i figli sono malati di qualsiasi malattie?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Sì, certo la fertilità non è compromessa se la malattia è tenuta sotto controllo. Se si tratta tiroidite autoimmune i figli erediteranno la predisposizione alle patologie autoimmuni, che non significa CERTEZZA di malattia, ma bensì probabilità più elevata che si presenti nel corso della vita.
@luljetakamberi1968 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT Grazie tante dottoressa per la vostra risposta ciao
@tatianaaceto8812 Жыл бұрын
Io con una piccolissima pastiglietta di Eutirox ho risolto senza dover fare nessuna scelta di alimenti.
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Ha ragione, a parte l'aver cura di distanziare temporalmente i cibi a base di soia dalla terapia sostitutiva, non ci sono particolari accortezze alimentari. Eutirox però, essendo una terapia ormonale sostitutiva che viene prescritta post-tiroidectomia totale, non prende in considerazione i casi di pazienti che hanno ancora una funzione tiroidea residua sufficiente, ma che desiderano implementare strategie alimentari che scongiurino le riaccensioni di malattia e/o distanzino il più possibile l'intervento nel tempo.
@giulianablancato3529 Жыл бұрын
Buongiorno dssa ma i frutti di bosco congelati vanno cotti mi risulta .
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento! 💜💛💗 sì, secondo il ministero della salute, per inattivare principalmente il virus dell'epatite A. Però se li si usa per un porridge d'avena, che va comunque bollito, o per realizzare una composta (anche al naturale, senza zucchero) da mettere sullo yogurt o su pancakes o pane, il problema è risolto.
@ritaravone746 Жыл бұрын
È opportuno l'uso del sale iodato?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento!!! 💜💕💛Secondo la legislazione italiana, la fortificazione del sale avviene con 30 mcg/g di iodio, cioè 1 g di sale contiene circa 30 mcg di iodio. Questa concentrazione consente un adeguato intake giornaliero di iodio (cioè 150 mcg) senza contrastare con le disposizioni di contenimento del sale (
@aleone3073 Жыл бұрын
Per Chi è allergico,e non può mangiare pasta, yogurt, funghi, cosa può mangiare?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! È una domanda molto interessante, effettivamente avere delle allergie e/o intolleranze pone qualche restrizione, però: 1. la pasta esiste anche di mais, riso ed altri cereali diversi dal frumento 2. Se il problema è il lattosio, basta usare yogurt delattosati. Se il problema sono le proteine del latte, basterà utilizzare yogurt a base vegetale, tipo cocco, riso, avena ed in alternativa soia 3. Per i funghi non saprei che sostituto consigliare. In questo caso basterà evitarli e puntare sul resto delle verdure. Se poi dovesse volere indicazioni per il suo caso specifico, chiaramente c'è bisogno di una visita personalizzata. :)
@monicanicolini4390 Жыл бұрын
E lo zucchero,piuttosto che i latticini,e' vero che sono nemici della tiroide?grazie
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento💚💜💛 lo zucchero in realtà non dovrebbe essere presente in grosse quantità in OGNI dieta sana, sia che miri alla salute per la tiroide, sia in generale. Per quanto riguarda lattosio (e anche glutine, se le interessa) in rapporto alla Tiroidite di Hashimoto, ho realizzato un video in proposito! Ecco il link: kzfaq.info/get/bejne/o5eYlJmBpqqRf2Q.html
@scrattina6825 Жыл бұрын
Soffro di tiroidite di hashimoto, sono in menopausa da 10 anni e ho preso 10 kg, la prego mi aiuti!!!❤
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Credo che il suo sia un problema che si può giovare di una buona alimentazione! Le ho risposto anche nell'altro commento per i contatti❤️🧡💛
@francescasiragusa7305 Жыл бұрын
Da il contatto anche a me per la dieta per chili dopo menopausa? Grazie
@silviafraty5300 Жыл бұрын
Hanno l'omega 3 anche i pistacchi?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento! I pistacchi hanno davvero pochi omega 3: per la frutta secca meglio affidarsi alle noci, e per i semi quelli di lino, di chia e di canapa!
@silviafraty5300 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT ok grazie:)
@luisabucci5131 Жыл бұрын
Comunque ho chiesto a diversi endocrinologi chi dice di evitare alcuni cibo chi no... quindi ognuno dice la sua non si capisce nulla😢
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Mi spiace che si sia trovata a doversi raccapezzare tra pareri diversi! Potrebbe essere che magari i colleghi stessero considerando fasi diverse della patologia? Ad esempio, se uno la tiroide non ce l'ha più e prende l'ormone sostitutivo, farà una dieta normalissima, al massimo distanziando di qualche ora dall'assunzione del farmaco gli alimenti a base di soia. Se uno si trova in una fase per cui la funzione tiroidea è ancora normale ma ci sono gli anticorpi, una dieta antiinfiammatoria sarà importante per preservare questa funzione. Se uno si trova in fase attiva di malattia, è meglio che non esageri con i cibi che stimolano la funzione tiroidea. Se uno ha poca funzione tiroidea residua dopo anni di malattia, è meglio che non esageri con cibi che sopprimono la funzione tiroidea. Spero di aver portato un pochino di chiarezza 💕
@dorinavioletaaron5796 2 ай бұрын
I funghi,è la parola che dice è non lo capisco, dopo dice anche che sono saporiti e li piacciono molto
@TheDottoraYT 2 ай бұрын
esatto :)
@francescasiragusa7305 Жыл бұрын
Anche per ipotiroidismo
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento! La tiroidite di Hashimoto col tempo tende ad esitare in ipotiroidismo, perchè la tiroide viene attaccata cronicamente dal sistema immunitario e distrutta. Quindi sì, queste indicazioni sono valide per l'ipotiroidismo :)
@marinadincecco6574 Жыл бұрын
Ma la spirulina fa male o no?
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento 💛❤️🧡 la spirulina, essendo un'alga ricca di iodio, dovrebbe essere consumata con moderazione come tutti gli altri tipi di alghe, come indicato nel video. Un bel frullato azzurro con spirulina una volta la settimana è più prudente rispetto ad assumerla ogni giorno come integratore🙏💕 spero di essere stata utile
@marinadincecco6574 Жыл бұрын
@@TheDottoraYT ok quindi qualche volta si può assumere ci sono degli snaik grazie
@francabarbato6732 Жыл бұрын
Le alghe del fucus si possono assumere con ipotiroidismo
@dorinavioletaaron5796 2 ай бұрын
Non ho capito bene cosa dice dopo semi zucca.Non si capisce bene, lo dice piano
@TheDottoraYT 2 ай бұрын
Si sig.ra Dorina sono i funghi 😊
@tamaradangeli1828 6 ай бұрын
I semi di lino x assumerne le proprietà bisogna assolutamente frullarli ,non ingerire sani ,sarebbe inutile
@TheDottoraYT 5 ай бұрын
Ho realizzato diversi video sui semi di lino, che può trovare qua sul canale! Parlo in maniera approfondita sia delle dosi che delle modalità di consumo 😊
@seeker7484 Жыл бұрын
Le mani...
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie per il commento costruttivo!
@danielafornasari9598 7 ай бұрын
Io non ci capisco più niente. Sto seguendo tutti i video riguardante la tiroidite. Ogni dottore dice tutto e il contrario di tutto. Mettetevi d accordo e non mandate la gente nel panico. Ma avete veramente la laurea in qualchecosa?
@TheDottoraYT 7 ай бұрын
Prima cosa il rispetto! Questo atteggiamento lo eviti subito perché non lo tollero e non si permetta mai più. Secondo se ha parlato con colleghi che le han detto cose contrastanti, mi spiace! Io seguo e riassumo linee guida internazionali sulla nutrizione clinica, quindi non sono cose che dico io così ma gli studi clinici. Qui sotto le copio i link agli studi, prego si accomodi! www.aaem.pl/pdf-112331-52216?filename=The+importance+of.pdf www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9101513/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6592837/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6926951/
@danielafornasari9598 7 ай бұрын
Apprezzo la "bibliografia " da Lei citata però gentile Signora non era mia intenzione essere offensiva nei suoi confronti. Il mio era un commento rivolto a chi si espone sui social e che di conseguenza dovrebbe "accettare " critichi fatte in maniera generica. Poteva rispondere in maniera meno permalosa. Io non le avevo chiesto niente, me la sono trovata
@TheDottoraYT 5 ай бұрын
_Ma avete veramente la laurea in qualchecosa?_ E poi non mi dovrei innervosire? Se li faccia lei 6 + 5 anni di studi ricerche e approfondimenti, costruisca da zero un canale per andare contro la disinformazione che dilaga sul web e poi dopo ciò, quando le arrivano commenti come il suo, risponda con calma, dignità e classe 😤. Ps. Sono una gentile Dottoressa
@moiraorfui5564 Жыл бұрын
Non ce la faccio a seguirti; gesticoli troppo 😢
@TheDottoraYT Жыл бұрын
Grazie mille per il commento! Puoi provare ad ascoltare i miei video stile podcast, magari mentre fai altro, così ti concentri sul parlato e non ti distrae il gesticolare.
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