Mi történne veled, ha 30 napig nem ennél semmit?
Рет қаралды 353,597
Күн бұрынCsatlakozz te is a csatorna tagjaihoz és akár részt vehetsz egy videó elkészítésében is! 👉 / @tizeslista_hu
Próbáld ki te is a Rackhost-ot most 3.000 Ft kedvezménnyel, de siess, mert csak az első 100 regisztrálónak jár az ajánlat! www.rackhost.hu/referral/coup...
Instán is fent vagyunk: / tizeslista
Tízes lista Facebook: / tizeslista
0:00 Intro
0:51 Legyél tag!
1:10 Az előnyök
Miért akarna bárki is heteket eltölteni anélkül, hogy benyomna egy szaftos hamburgert, vagy bármi más finomságot? Azért, mert léteznek olyan diéták , amiknek pont az a lényege, hogy az illető nem ehet. Na persze nem hetekről beszélünk, hanem csak pár napról, esetleg órákról egy adott napban.
3:37 Mi történik a szervezetedben?
Mi játszódna le a testünkben, ha egy hónapig egy falatot sem ennénk. Az igazság az, hogy nem tudjuk pontosan meddig élnénk túl, mert ez nagyon sok dolgon múlik és nem olyan egyszerű, mint a víz esetében. De azt pontosan tudjuk, hogy mi történik az első pár héten a szervezetünkben.
6:10 A negatív hatások
Nem meglepő, hogy az éhezés minden esetben halálhoz vezet, ha egy ponton lát újra ételt a szervezeted. Hiába léteznek a híres előnyök, főleg a totális zsírból fogyás, egy ponton ez már nagyon veszélyessé válik.
9:09 Meddig bírnád étel nélkül?
Nincs pontos matek arra, hogy meddig élnéd túl, ha nem ennél, mivel a kutatók nem folytattak még konkrét halálig tartó kísérleteket erre. Mondjuk ez talán nyilvánvaló is. Viszont mégis vannak olyan hasonló teszteredmények, amik alapján tudunk következtetni.
11:52 Mit mondanak az orvosok?
Mi a véleménye a böjtölésről az orvosoknak? A már felsorolt okok miatt a legtöbben kifejezetten ellenzik, legalábbis 1-2 napnál tovább nem ajánlják.
14:49 Végszó
A fogyásra, legalábbis a káros mellékhatások nélküli és tartós súlyledobásra nem az éhezés a jó megoldás.
Források: pastebin.com/DmENPt4b
Zene a videó alatt: audiojungle.net/item/stylish-...
Outro zene: Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Szöveg: Zoltán Eszter
#fogyás #necsináld #tízeslista
@tizeslista_hu 2 жыл бұрын
Csatlakozz te is a csatorna tagjaihoz és akár részt vehetsz egy videó elkészítésében is! 👉 kzfaq.info/love/Ejw...
@substantialopinion1055 6 ай бұрын
nagyon sok hülyeség.... 😂😂😂
@FDorian97 2 жыл бұрын
Videóötlet: Mi történne az ott lakókkal, ha Észak-Korea felszabadulna, esetleg egyesülne Dél-Koreával? Légyszi légyszi 😁
@szdavidpollen2709 2 жыл бұрын
ez engem is érdekelne :) érdekes felvetés, SZERINTEM egy jó ideig még biztos kihasználnák az ottani parasztságot a "felszabadítók"
@tamasmate9057 2 жыл бұрын
Erre én is kiváncsi vagyok. Nagyon érdekes téma lenne szerintem!:D
@Szandrine 2 жыл бұрын
Erre én is kíváncso vagyok!!
@homloklebenyterapia9790 2 жыл бұрын
Miért nem szabadítják fel az amcsik őket is?
@skieslil8871 6 ай бұрын
Atom. @@homloklebenyterapia9790
@crusher528 5 ай бұрын
3 honapig laktam a kocsimban a kutyámmal, alkalmi, fuvarozó munkákat vállaltam,csurrant cseppent egy kis penz, amiből tankoltam, és a kutyamnak vettem kaját, én meg vizet ittam... Néha mikor jutott,vettem olcsóbban masnapos kiflit,amit szintén megosztottam a kutyámmal... Ilyenkor a nagy barátok sehol sem voltak...40 kilót fogytam, volt miből,de rengeteg hajam kihullott,idegkárosodas lett a lábaimban, és hiába a 40kilo mínusz, nem éreztem jól magam úgy, rossz volt a közérzetem, az anyagcserém olyan szinten borult fel, egy éve ennek, talán most már kezd renbe jönni...
@TinaBiro 9 күн бұрын
🙏renelem jobban vagy mar
@crusher528 8 күн бұрын
@@TinaBiro köszönöm kedvességed,alakulok még mindig,de nem reménytelen ☺️ ❤️
@balintthedreadcentralasian8376 2 жыл бұрын
én 23 kilot fogytam azzal, hogy elkezdtem egy malomban dolgozni. ajánlom mindenkinek, edzöterembe se kell járni közben.
@gehejjed1 2 жыл бұрын
Egy malomban őrlünk? :D
@lestaat666 7 ай бұрын
A konditerem csak pótcselekvés.
@4dillusions 6 ай бұрын
A sok liszt nyelestol elment az etvagyad? Biztos tok egeszseges lehet, jobb mint nornalisan enni es edzeni, mellette pedig komoly munkaval sokat keresni.
@balint290 6 ай бұрын
Neked te ostoba.@@lestaat666
@balintthedreadcentralasian8376 6 ай бұрын
gondolom ezt olyan irta kép és név nélkül aki alultáplált és 3 müszakban dolgozik egy gépsoron. mi számit neked komoly munkának?:D az hogy a monitorod és szemüveged mögött nyomkodod a gombokat majd majd azt hazudod magadnak és mindenkinek hogy milyen komoly sportember vagy mert lemész tárcsázni:D majd ha csak két hétig birod hogy naponta 30-40 ezer kilot emelsz mint én, akkor irj alám öcsipok. @@4dillusions
@krisztiantarnoki1970 2 жыл бұрын
Jó lett az új intro! Egyébként a videó nézése közben, pont egy szaftos burgert eszek épp :D Sose értettem amúgy, hogy lehet kibírni napokot, mi több heteket étel nélkül. Én már akkor rosszul vagyok szó-szerint, mikor nem eszek 4-5 óráig. (Slusszpoén, hogy nem vagyok kövér, sőt még túlsúlyos sem, valószínű, hogy az izmok miatt kell ennem folyamat.)
@balazszam2261 2 жыл бұрын
Azért vagy rosszul 4-5 óra után ha nem eszel, mert magas glikémiás indexű (gyors felszívódású szénhidrátokat) ételeket eszel, amik hamar felnyomják a vércukorszintedet, ami aztán gyorsan le is esik, ami éhségérzetet okoz, jön a gyengeség, esetleg izzadás, remegés, szédülés. Ez vezet általában a cukorbetegséghez. Az, hogy nem hízol (sokan csak has, deréktájt híznak) az azért van, mert gyors az anyagcseréd. Ettől még ez a folyamat egy káros és hosszú távon betegségeket okozó folyamat. Akik kibírják napokig, mondjuk böjtölnek 2-3 napokat, azok azért bírják, mert eleve nem ilyen "szemeteket" esznek, hanem mondjuk olyanokat, amik nem tartják hullámvasúton a vércukorszintet, amivel kikészítik a hasnyálmirigyet.
@leventedoczi7421 2 жыл бұрын
Nekem szintúgy😂
@krisztiantarnoki1970 2 жыл бұрын
@@balazszam2261 Azért örülök neki, hogy úgy diagnosztizálsz, mintha ismernél. Egyrészt nem eszek "szemét" kajákat 0-24ben, másrészt tisztában vagyok a gyors és lassú felszívódású szénhidrátok hatásával. De ha megeszek egy közepes tál zabkását (ami köztudottan lassan felszívódó szh.) akkor is 4-5 óra múlva éhes leszek. Jobbat mondok. Ha tényleg lassan felszívódó szh-ot ennék, akkor már 1 óra múlva éhes lennék. Azért legközelebb ne ítélkezz, mert azt sem tudod ki vagy mi vagyok, azt meg pláne nem miket eszem. Egyébként amiket leírtál igazak, azt tegyük hozzá, csak nem nekem szólnak, mert én tisztában vagyok velük.
@krisztiantarnoki1970 2 жыл бұрын
@@balazszam2261 Ui.: A hamburger (nem a mekisre gondolok) se feltétlen egészségtelen étel, csak mondom.
@kalan0921 2 жыл бұрын
@@krisztiantarnoki1970 köszönjük szépen hogy megosztottad velünk hogy nem mekis hamburgert fogyasztottál el.Sokkal nyugodtabban fogunk aludni.
@jozsefdobos9646 2 жыл бұрын
Remekül összeollózott információ, igazság is van benne(respekt), de azért sok minden nagyon nem így van.
@Huntech_ 2 жыл бұрын
@Maxi Gabriel Azért, mert beszélt róla? Nem hiszem 😅
@ambrus1992 2 жыл бұрын
Egy év alatt fogytam kb 60-70 kilót 1500 kaloriaval. 160 ról 90-re. Az utolsó 5-10 kg már tudatos kalória számolás nélkül ment le intenzív sporttal. (H ne legyek teljesen control freak) Két éve tartom, most long covid miatt nem tudtam sportolni és kb 10 kg felcsuszott, de összeségében fasza. Persze vannak kemény ingadozások. Bizonyos kajáktól be tud ragadni 1-2 kg instant (liszt). Érdekes rendszer a test Már -20 kg nál jártam, amikor részt vettem egy kórházi obezes programon… ott 500 kalorian tartottak minket majd egy hétig, hát mindent tanítottak, csak azt nem hogyan lehet lefogyni, aki onnan próbált meríteni ötletet, kétlem, hogy hosszútávon sikerrel járt volna.
@gamingsider 8 ай бұрын
Érdekes dolog ez a kalória számlálás. Aszerint nekem fogynom kellene, mivel a napi 1500-1800-at se érem el. De mivel a reggeli kávés italom tele van bacva cukorral így egyértelmű.. Az ételek minősége a legfontosabb és, hogy ne zabálj. 1-2 hét alatt be lehet állni arra, hogy szűkebb legyen a gyomrod és ne egyél fölöslegesen sokat. De én midnig azt tartom, hogy találni kell egy hobbit, ami eltereli a figyelmet. Hiába fogynál, ha mindig a kaján jár az eszed.
@19phoenix22 8 ай бұрын
miéert fogytál egy sexy nagy tesból egy csejlet vékony 90 kgsra?
@alexandresmith1718 7 ай бұрын
@@19phoenix22 a kulcs az egészség ;) 100kg felett a szív elkezd izmosodni a legtöbb embernèl és a nagy szív itt nem az odaadást jelenti....
@bryzs 2 жыл бұрын
A böjtnek a legutolsó sorban van fogyókúrás célja..számos komoly egészségügyi probléma esetén alkalmazható inkább..bizonyított eredményekkel és tudományos alátámasztásokkal..
@TamasSzabo69 9 ай бұрын
Igazad van. De a fogyás elérése miatti böjt, nem összetévesztendő mondjuk, egy bélgyulladás miatti "nulla diétával".
@ironcard3495 2 жыл бұрын
mi lenne ha egyik napról a másikra abbahagynád a sportolást? szerintem ez érdekes lenne,mik a káros hatásai stb
@HUN-92 2 жыл бұрын
Kipróbáltam egyszer tíz napig . Veszélyes , de napi egy kg ment le. Tíz nap alatt 10 kg.
@zsuzsaszanto6338 6 ай бұрын
Miért veszélyes?Leírnád?!
@arpadszeiff 2 жыл бұрын
Én már egyszer fogyókúráztam. Az volt életem legrosszabb napja. 🤣
@robert4485 2 жыл бұрын
😂👍
@user-zq3bg9to1i 6 ай бұрын
Hát igen. A szervezet nem ahhoz a táplálkozáshoz és mozgáshoz szokott hozzá, mint amit elkezdtél, így kell egy kis idő mire a szervezet hozzászokik az új étrendhez és a mindennapi mozgásra.
@yami.003 Жыл бұрын
Az én testem valamiért máshogy működik, mint a többi emberé. Világ életemben túlsúlyos voltam, és mikor 14 éves koromban a suliba egészségnapot tartottak, diabetikust is hívtak, aki azt mondta, hogy 1400 kalóriát kell fogyasztanom minden nap, ahoz, hogy elkezdjek fogyni. Igen ám, de elkezdtem mérni, hogy hány kalóriát viszek be a szervezetembe egy nap alatt. 400-800 között volt a kalóriabevitelem, és a 800 is nagyon ritkán jött össze. Ezután nem hagytam abba a kalóriaszámlálást, és arra törekedtem, hogy napi maximum 250 kalóriát vigyek be a szervezetembe, és napi fél órát bicikliztem emellett. 2 hét alatt 5 kilót fogytam, utána egy hónapig semennyit. Ezután abbahagytam. 2-3 éve kerültem oda, hogy annyira nem fogadtam el a súlyomat, ami akkor 70kg volt, hogy teljesen étvágytalanná váltam, és mikor ettem, nagyon görcsölt a gyomrom. Embertelenűl keveset ettem, és dehidratált is voltam emellett. Volt, hogy nem is ettem egész nap, mikor ettem is, nagyon hamar teltségérzetem lett, de olyan szinten, hogy kiszedtem 2 evőkanál ételt, és nagyon kis falatokban tudtam megenni, mert undorodtam az ételtől, és kb a felét tudtam csak megenni. Ezzel 1 év alatt 18 kilót fogytam le. Egyszer korházba kerültem, és kötelezték a napi 3 étkezést, aztán mikor látták, hogy képtelen vagyok többet enni, elkezdtek étvágynövelőt és tápszert adni. Az étvágynövelő semmit nem segített, a tápszertől viszont a 1 hét alatt 6 kilót híztam, amit sehogy sem tudok leadni azóta sem. Most kicsit többet eszek, mint korábban, de még mindig nem vagyok képes fele annyit sem enni, mint amennyit kéne. Viszont már van, hogy napi kétszer is tudok étkezni.
@kovacsmagdolnajulia 2 жыл бұрын
böjt alatt q legjobb az ember öngyógyító képessége, volt aki a lablevagast így úszta meg. v ismerősöm 1009 napig narancsom élt és makk egészséges
@ezsoezso 2 жыл бұрын
... és ráadásul fideszes lett. :)
@kovacsmagdolnajulia 2 жыл бұрын
@@ezsoezso nem értem miről beszél
@pterks911 2 жыл бұрын
Az durva. Hála istennek hogy helyre jött.
@gabriellaviszkeleti6882 2 жыл бұрын
@@ezsoezso teged sem az eszedert szeretnek, ahogy latom… Mi koze ennek a politikahoz?? 😂😒
@eduaxaveriakardos496 6 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@dincsipogi7536 2 жыл бұрын
Apukám halálakor 1 hétig nem ettem. Inni se ittam túl sokat, az első 3 nap volt nehéz de volt eleg bajom anélkül is. A 4.naptol mar természetes volt, hogy nem eszek. Szédültem, de az a lelki okok is okozták. A 8.napon csak azert ettem pár falatot, hogy anyukámat meggyőzzem, hogy ennie kell. Sokat fogytam es kellemetlen volt a lehelletem, pedig a szajhigienere mindig odafigyelek. Amikor ujra képes voltam enni, pár falatot tudtam csak leküzdeni napokon át
@erzsebetcstoth1513 2 жыл бұрын
Csak három napig nem tudtam enni, amikor édesanyám szövettani erdményére vártam.Olyan ideges voltam, hogy azt sem tudtam mitől szédülök.....csak keserű teát meg vizet tudtam inni.
@_chairespeanut_ 2 жыл бұрын
sajnálom és atérzem:( nekem a cicámat kellett elaltatni, és utána egy hónapig éves zavarom volt, vagy valami olyasmi, mivel akármit ettem hányingerem lett tőle, aztán inni is alig tudtam mert attol is rosszul lettem. nem volt olyan nap hogy ne ettem volna egyáltalán, de volt hogy csak pár szem ropit ettem, és már attol is hányingerem lett. remelem azóta jobban vagy, és részvétem:(
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
inni muszáj a méregtelenítéshez, ha nem iszol, vese leálláshoz vezethet, és nem lesz visszaút. Evés nélkül lehet élni heteket, akár hónapokat, de ivás nélkül csak napok inkább. Lásd a Szaharában eltévedtek, vagy hajótöröttek, ha volt ivóvizük (tengervíz túl sós, de még az is jobb, mint a semmi).
@Andreus15 8 ай бұрын
Èn jàrtam a cipődben.
@Stewie20987 6 ай бұрын
@@kurucmarianna5054ezt most teljesen komolyan mondtad? Remelem nem. 😂 ( egyébként a tengervizes részre gondolok, ha gondolod igyál belőle nyugodtan. Hidd el a semmi is jobb.)
@spontanvideok246 Жыл бұрын
Videóötlet: Mi történne ha mindennap DEGESZRE ennénk magunkat Hamburgerrel, és a legkeményebb LEGZSÍROSSABB ételekkel napi 3x-ban. Legyszi legyen ilyen.
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
ezt már régen megcsinálta egy amerikai, majdnem belehalt, mert taccsra vágta a máját. Csak Mekis kaját evett. Supersize me az eredeti címe, magyarra is lefordították, talán valahol elérhető. Végig dokumentálták az egészet, orvosi felügyelettel, mindent mérve jegyezve rendszeresen.
@JozsefKiss-by8bg 6 ай бұрын
@@kurucmarianna5054utána meg kiderült az is, hogy masszív alkoholista a tesztalanyunk😂
@istvandr.lakatos3840 2 жыл бұрын
Ha nem eszel beáll a ketozis. Ez a legjobb állapot 😍😍
@crackesez_6378 2 жыл бұрын
Király az új intro lol
@Trigger23 2 жыл бұрын
Ennyi hülyét 1 helyen,akiknek fingjuk sincs az egészséghez...xd
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
megkérdeztem volna néhány természetgyógyászt, természetes gyógymódokat használó életmód szakértőket, és olyanokat is, akik sikeresen fogytak le, és meg is tartották az alacsonyabb súlyt hosszabb távon. Persze, lehet az egy másik műsor lenne, mert a semmi evéssel végzett böjt nem való mindenkinek, viszont speciális böjtök igenis hasznosak és gyógyítóak. Néha úgy tűnik az orvosok leragadtak valahol 70 éve....
@s1ses2 2 жыл бұрын
Na, most jól megéheztem! 😅😅😅
@WDfangirl 2 жыл бұрын
Én naponta 2-szer, maximum 3-szor eszek. Van olyan is, amikor csak egyszer eszek egy nap. Inkább inni szoktam.
@xyz62007 2 жыл бұрын
Sörre mondjak hogy folyekony kenyer
@Lazz-1006 2 жыл бұрын
Sziasztok. Én csak tudom én 13 kilótól szabadultam meg 3 hónap alatt úgy ,hogy kenyeret és húst nem ettem , édességet sem .
@TundeEszlari 2 жыл бұрын
Nagyon jó és érdekes lett!
@xrblack1312 2 жыл бұрын
💀
@krisztiannyari7844 8 ай бұрын
@@xrblack1312a retek gomba telep mindenhol ott van igazi kis herpesztanya
@juditobrusanszky8105 16 күн бұрын
Hát
@nitamagyar8857 2 жыл бұрын
En 1x tartottam egy olyat, hogy semmit nem ettem, cs viz 3 napig. Mondjuk nem dieta miatt, hanem valami lehetett a gyomrommal es ugy gondoltam igy at megy. No nem kivanom senkinek ami utanna lett. Bocsanat a kifejezesert de híg fosás kutya füle volt ami lett, mindegy vt mit ettem csípett és minden folyt ki belőlem. Mehettem gyogyszerert, de végül kórház es infúzió lett a vége m napokkal később se maradt abba. Szoval ilyet soha többet 😂😂😂
@LiloLion17 7 ай бұрын
Én 6 éve egy betegség miatt 3 hónapig, egy egész nyáron keresztül nem tudtam szilárd ételt enni, és nem tudtam nyelni, és csak vizet vagy üdítőt tudtam inni enni semmit csak a levesek levét. És 3 hónap alatt annyira le fogytam, hogy csak bőr volt rajtam, nem volt erőm és szembesítettek vele az orvosok, hogy meg fogok halni. És a 3. Hónap vége felé nem tudtam hosszú wc-zni mert nem volt mit. Nem tudtam rendesen gondolkodni, mert annyira nem kapott tápanyagot az agyam, hogy nem tudtam egy beszélgetésben méllyebben részt venni. (ez nem rák volt). De túl éltem, és még mindig itt vagyok.. Hihetetlen, hogy túl éltem.. Ez csak egy kis magán story volt. Ha már az éhezés.. 😉😗
@user-zq3bg9to1i 6 ай бұрын
Nagyon sajnálom, hogy ez történt veled. Kívánom legyél egészséges és a családod is!😊
@LiloLion17 6 ай бұрын
@@user-zq3bg9to1i Köszönöm szépen! 🥰🥰 Neked is sok boldogságot.
@tivadarodonvikkala8971 2 жыл бұрын
jó az intro
@szdavidpollen2709 2 жыл бұрын
amikor befejeztem az iskolát és elmentem dolgozni sokat betegeskedtem és a fogaimmal is voltak gondok így napokig nem ettem szó szerint semmit, de ugyan úgy dolgoztam pár hónap alatt leadtam 18-20 kilót (azóta ezt már vissza szedtem az új munkahelyemen xd)
@gaborvarga4793 2 жыл бұрын
Király
@user-ml3mz1tz1u 11 ай бұрын
A 2napig nem eszel sz3nhidratot nem vagy erötlen. Vagyis az elvonasi tünetek meg lehet hogy erezhetöek de a katonoktol az ember felpörög es eröre kap. Nagyon ajanlatos minimalisra csökkenteni a szenhidrat bevitelt. Rengeteg betegseget lehet megelözni es gyogyitani igy.
@ysteinaarseth3797 2 жыл бұрын
Most eszek egy tábla csokoládét :D
@gabriellaviszkeleti6882 Жыл бұрын
Egy nehèz korszakomba, 3 hétig csak aludtam, a szüleim csak inni vagy mosdóba menet láttak.. egyáltalan nem ettem, ezt a tesitanárom vette észre, sokkal gyengébb voltam, így fel lettem mentve tesiből.. valahogy sose éreztem magam éhesnek, így nem is erőltettem.. nyilván ez is egyén függő.. Miután jobban éreztem magam, akkor is csak pár falatot tudtam enni, volt, hogy csak joghurtokat tudtam bevinni a szervezetembe, de ez is max kettő volt naponta.. Nagyon nehéz volt visszaszokni a normális étkezéshez.. Tényleg nem játék
@indigorotten 2 жыл бұрын
A tízes lista szponzora a tízes lista?
@jozsefilles9824 2 жыл бұрын
Vettem egy hamburgert a Mekiben. Kaptam egy pogácsát valamivel. Javaslom, egyél a Mekiből naponta egy hamburgerpogácsát és garantált a fogyás!
@tilla588 2 жыл бұрын
Hát inkább vagyok dagadt, mint éhes 😅
@placi61 2 жыл бұрын
A cigány lova is akkor döglött meg amikor majdnem leszokott az evésről
@mMarlie2000 2 жыл бұрын
Az enyém mielőtt megszületett. Most ezért nincs lovam.
@kretlerroland9712 2 жыл бұрын
Pont Ramadán kezdetén raktad ki, vagy tudatos volt
@szikla90 2 жыл бұрын
Végig ettem az egész videót.... :D
@megsztsg 4 ай бұрын
Jaj az ősemberek...oké, hasonlítsunk rájuk. 10 évesen lehet szülni, 30 évesen elpatkolni
@szbi_ 2 жыл бұрын
Bármennyit eszek nem hízok :c pedig annyira járnék edzeni
@gergonagy5692 2 жыл бұрын
Xd ezzel enis igy vagyok teszteltem 2 hetig napi 5x ettem 2 kilot hiztam 🥲
@adamjozsef4427 2 жыл бұрын
Egyél jó sok olasz kaját, nekem bevált
@DarthWeeder69 2 жыл бұрын
Told mellé a fehérje shake-et is napi 3x tejjel, az nem létezik hogy akkor sem marad rajtad semmi!
@fannisebok6755 2 жыл бұрын
Jó neked!🍀 Én imádok enni de oda kell figyeljek mikor mennyit mit mert rögtön kezdek hizni😵💫😔
@kornelkovacs1009 2 жыл бұрын
ÉN aki evés közben nézi :DD
@zsolt542 Жыл бұрын
Ha 30 napig éheztetném magam?😅 na ilyen nem lesz sose.
@benceivany7304 2 жыл бұрын
Nemgyőzök betelni az új intróval 👍😁
@tizeslista_hu 2 жыл бұрын
Mi se 😀
@krisztiannyari7844 8 ай бұрын
Azért nem kell elcsöppeni 🤣
@zsoltberenyi2247 2 жыл бұрын
én még egy fél éve próbáltam ki jóval kevesebb kalóriát bevinni, itt nem néztem, hogy mit is viszek be (zsír/ szénhidrát / fehérje) de 3 nap alatt kb. 2500-3000 kalóriát vittem be. A 3. nap estéjén elkezdtem kicsit szédelegni, rossz közérzetem volt, ezek után annyiba hagytam és ha már városban voltam vettem 1 csomag chipset és egy fél literes kólát amit elfogyasztottam, látványosan gyorsan jobban lettem és azóta nem csináltam ilyen hülyeséget :'D (gondoltam, hogy a szervezetem boldogul napi 800-1000 kalóriával ez kb. az egy harmada mint az átlagos.
@agneseodannemill5602 17 күн бұрын
Nagyon hasznos, még genetikailag vékony nőként is!
@jusztinaszaszakneszabo4438 2 жыл бұрын
Én lassan 1 éve időszakos böjtölök. 18:6-os bontással. Én inzulin rezisztencia miatt kezdtem el, és még kell tartanom magam a 175g-os szénhidrát bevitelhez és kb 1600 kCal, de a vércukrom már majdnem helyre állt. 2 év időszakos böjt a kezdeti inzulin rezisztenciát vissza tudja fordítani. 16 kg-t fogytam, de nem ez volt a cél.
@maradokmagamura2494 2 жыл бұрын
Két éve 20:4 ben vagyok.211,5kg 21,9cukor volt az induló. Ma 97kg 4,5 cukor (alvás utáni éhgyomri mérés)Tökéletes fizikai állapot.Gabonák lisztek cukor tészták krumpli kenyér iparikészétel TÍLTOTT.
@krisztiannyari7844 8 ай бұрын
Hàt nem làtszik a pofàdon
@Budai997 2 жыл бұрын
Én nem értem ugye a videodba aszt mondtad hogy ha nem eszel akkor több energiád lesz de régi öregek aszt mondjak hogy ha eszel épp akkor lesz energiád szóval eszt nem nagyon értem meg ha meg ha eszek jobban érzem magam meg fiteb nek 😇!
@stephenstrange8703 2 жыл бұрын
Engem ez a veszély nem fenyeget 🤪💪🏻💪🏻😁
@dkrisz148 Жыл бұрын
4. napnál tartok :) egyenlőre semmi bajom, jól érzem magam.
@nagyvadaszok7296 Жыл бұрын
na mi lett az eredmény?
@veronikavercsi8855 Жыл бұрын
Nem tudom, de én a 3. nap már alig vagyok... Betegség miatt nem bírtam enni de muszáj volt. Amúgy is elég vékony vagyok...
@dimar4603 2 жыл бұрын
több pénzem maradna
@cigirodazsolt 2 жыл бұрын
Ebben a videóban nagyon sok információ hangzott el, amiről már kiderült, hogy baromira nem úgy van... Mondjuk nem könnyű egy ilyen videót összeállítani, mert rengeteg bullshit információ van... egy a lényeg, ez a videó haszontalan... tessék sokkal jobban utána járni!
@007norrys 2 жыл бұрын
Kapásból 3 megmondóembert látok itt, aki leszarozza a videót, de hogy miért, azt már nem tudja kifejteni.
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
@@007norrys ahhoz több másik videó kellene, ide nem férne el :) de tényleg sok betegség kimondottan böjttel gyógyul meg.
@zoltansinka7521 Жыл бұрын
@@kurucmarianna5054 például?
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
@@zoltansinka7521 rák, túlsúly, izületi betegségek, irritábilis bélszindróma (szivárgó bél), bélgyulladás, gyomorfekély, sok más. A lényeg a gyomor és az emésztőszervek (plusz méregtelenítő szervek, mint vese, máj, tüdő) pihentetése, ami lehetővé teszi, hogy gyógyuljon, regenerálódjon. A szervezet öngyógyító képessége, és az immunrendszer helyreállító képessége sokkal nagyobb és hatásosabb, mint gondolnánk, és sajnos, a legtöbb orvos, vagy bármilyen gyógyító ember erre ritkán hívja fel a figyelmet. Nemcsak teljes böjt, hanem részleges, valamint léböjt is létezik, és ez lehet csak félböjt - fél nap, vagy rövid - másfél nap, vagy akár 30 napos is, de ehhez szoktatni kell a szervezetet több kisebb böjt időszakkal. Nem kell éhezni (de egyébként pár nap után nem érzi az ember az éhséget, ha bőségesen iszik vizet, megfelelő gyógyteákat, vagy ha léböjtöt tart, ami vagy gyümölcs, vagy zöldség, vagy mindkettőből készült levekből áll, melyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, tehát maga a szervezet nem éhezik, sőt! viszont magának az embernek nehéz megszokni, hogy "nem eszik" a szájával. :) Sokat segít közben a mozgás, nagy séták, vagy gyakorlott böjtösnek futások, nehezebb sportok - ezek léböjtökkel párosítva, hogy tápanyaghoz jusson azért a szervezet. Tessék utánaolvasni, nagyon sok hasznos anyag hozzáférhető. Szép napot mindenkinek.
@lovasbalint1405 6 ай бұрын
Én inkább zabálok xd😂😂
@blackbearguy9623 2 жыл бұрын
helyette javaslom az ugrókötelet
@mrlaszlo6757 2 жыл бұрын
Ha nem eszik meg rendesen is az ember el rohad az agya és ott fog lenni hogy nem tud megcsinálni semmit
@carnivorecaveman 7 ай бұрын
Nekem a leghosszabb böjtölési periódusom 12 nap volt egyhuzamban. Semmi bajom se volt a végére... Persze nekem ez könnyű volt, mert a nyers Carnivore diétát követem már 4 éve, így alapból ketózisban vagyok amúgyis, mindig. És SIMÁN ehettem utána sokat, eszembe se jutott „mértékkel” enni a 12 napos böjt után. És semmi bajom se lett attól se. Persze az is igaz, nyers húst, nyers májat és nyers zsírt (faggyút) ettem, szóval nem valami szénhidrátdús, mesterséges vackot...
@substantialopinion1055 6 ай бұрын
❤❤❤
@istvanroman6560 2 жыл бұрын
Mielőtt egy ilyen videót csinálsz, alaposabban utánanézhettél volna a dolgoknak!!!
@barangolo Жыл бұрын
👍
@pistanagy4669 2 жыл бұрын
Én nyáron többet hizok mint télen 😂😂😂😂
@petezsuzsanna9961 11 ай бұрын
Köszi akor inkáb elkezdek kevesebet és egézsségesebenenni köszzi a tippet
@denielkarman1571 Жыл бұрын
23napig nem ettem legutóbb. Ma ismét bőjtnek álltam neki!
@cutecat1177 2 жыл бұрын
Parlamentbe is le kellene ezt játszani, hogy tudják a magyar családok sok esetben alig tudnak ételt tenni az asztalra.
@gaborkovacs8519 2 жыл бұрын
🤣
@kalmanmikorka1330 2 жыл бұрын
😂🤣😅hülye
@bernadetthorvath8138 7 ай бұрын
Tekerjetek majdnem 4 perchez, mert a csávó akkor kezdi el az okosságot.
@arnoldputnoki9296 2 жыл бұрын
Hali. Szeretnék egy olyan videót ami arról szól hogyan hízzunk. 62 fölé nem tudok menni 176 cm magasan és 33 évesen mert szarrá melózom magam. Ne csak a túlsúlyra koncentráljunk, sokan vagyunk akik hízni akarnak!!!!! KÖSZI.
@janosszabo7178 2 жыл бұрын
Szia! Én olyan sportot javasolnék, ahol a kívánt testalkatúak nyomják. Ha jó a közeg, és lehet genetikád miatt nem bírsz felszedni tömeget, a környezeti ingerek és az eredmények miatt változhat az önképed.
@mariannakis4773 2 жыл бұрын
Van, akinek gyors az energiaégetése. S azért nem tud hízni. Nem tudom labort csináltattál-e? A túlműködő pajzsmirigy miatt sem lehet hízni - soványak maradnak magas kalóriabevitel mellett is.
@Levimtm 7 ай бұрын
Na megnéztem ezt a videót és már is megyek betolni egy nagy adag gyros tálat,nem kockáztatok,hogy üres gyomorral menjek aludni.😅
@user-zr4ui6fl1j 5 ай бұрын
32 napig nem ettem 19 eves koromba ., 30 kilót fogytam . Sajnos nem engedhetem meg a mostani èletkoromban 😢
@user-ft7qn2fr4r 3 күн бұрын
Tönkre menne !
@TheTakonyPOC 2 жыл бұрын
éppen eszek.
@anikolevay 8 күн бұрын
jézus 40 napig böjtölt én 22 napig nem ettem, túléltük...
@tamaslakometz Жыл бұрын
kicsit körültekintőbben kellett volna ezt a videót megcsinálni.... :D
@petergati1561 3 ай бұрын
Semmi gond nem történik veled ha 30 napig nem eszel csak folyadékot fogyassz rendesen . Én fél kilót fogytam alatta naponta igaz volt miből .
@Uzixdas691 8 күн бұрын
Én kettő napot nem bírok kaja nélkül nemhogy harminc napig😢
@andrasfulop1143 2 жыл бұрын
Amugy Mr bence hova tűnt ?
@tiborszelestyei4569 2 жыл бұрын
Kórházban voltam 9 napig műteni akartak és 8 napig nem kaptam enni . Napi 1 kg ment le pedig feküdtem.
@csakvagyok.8651 2 жыл бұрын
Anorexiából gyógyulás alatt vizesedni nagyon zavaró...és én még jól jártam. Xd
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
az anorexia betegség, szakértőkkel lehet kijönni belőle. van hogy odáig jut a beteg, hogy a test felemészti önmagát,, nincs visszaút. nagyon veszélyes. Öröm, hogy meggyógyult.
@bundi988 2 жыл бұрын
Azok a szegény afrikai gyerekek akik csont és bőr hogyan élhetnek?
@Levimtm 7 ай бұрын
Ha egy félig telt vödör vizet adnál egy éhezőnek a KÉT kezébe,akkor sem bírná el,sajnálom őket...
@Tzoral 2 жыл бұрын
Nagypapám igy halt meg, és még sokan mások is. Hazatértek a hadifogságból, és konkrétan halálra zabáltatták őket.
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
a hosszú böjt után (még ha kényszerű is), csak apránként szabad emelni a megevett adagot, éppen azért, mert a szervezet már kezdte magát felemészteni, a gyomor összeszűkült, az emésztés szinte leállt. ezt a mai böjtöknél is így kellene, ha valaki csinálja.
@felixfelix53 11 ай бұрын
Az én nagyapám három év orosz hadifogság után úgy maradt életben, hogy evett-ivott, viszont szívkoszorú- betegsége lett, végül 72 éves korában halt meg!
@marialutringmoser 6 ай бұрын
Nálam 12 nap a rekord, de már nagyon untam. Egy egészségügyi probléma miatt léböjtöltem. Szerintem borzalmas volt, de rajtam kívül aki kipróbálta -ideog-óráig-, mindenki ódákat zeng a "koplalásról".
@attilakocsis5088 2 жыл бұрын
Én csináltam. Csak laza reggeli 1 szelet tönkölybúzakenyér+1 szelet sonka. Kávé napi 3x. 16-18 kilo minusz 1 hónap alatt. Nem éreztem magam gyengének. Esténként 30 perc edzés. Éhségérzet a 2. nap után semmi. Bőrön sem látszódott meg semmi. Szerintem még 1 hónapig simán kibirtam volna, de az optimális testsúlyom alatt voltam vagy 2-3 kilóval, ezért abbahagytam.
@zararamirez3896 2 жыл бұрын
Ebédre és vacsorára nem ettél semmit?
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
a sport és a vízivás sokat segít ilyenkor. sztem jól csináltad.
@fevinano 2 жыл бұрын
Mi lenne ha kizárólag gyümölcsökön élne valaki, egyáltalán van ilyen ember? Ebből is lehetne egy videó...
@erzsebetcstoth1513 2 жыл бұрын
Guglizz a hunzákra Egy távol-keleti népcsoport.Szinte teljesen elzárva a világtól Biztos vagyok benne, hogy az enzimrendszerük egészen más mint az európai vagy egyéb ázsiai népcsoportoké,akik vegyes táplálkozáshoz szoktak évszázezredek óta. Biztos vagyok abban is, hogy az inuit (eszkimóknak) más az enzimrendszerük mint pl a miénk vagy pl egyes afrikai törzseké.
@karocica 2 жыл бұрын
Fruitarian a nevuk
@balazszam2261 2 жыл бұрын
Valószínűleg beteg lenne elég hamar. A mai gyümölcsök vitamintartalma értékelhetetlen, viszont a cukortartalma magas, ami hosszútávon gondokat okoz.
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
@@balazszam2261 nem hallottam még róla, hogy ha valaki csak gyümölcsön élt, gondot okozott volna a gyümölcs cukor tartalom. ez nem ugyanaz, mint a fehér vagy barna cukor. egyébként rengetegen élnek csak gyümölcsön. és ne felejtsük el, hogy az olajos magvak is gyümölcsök. A kettő kombója pedig verhetetlen, na attól nem lehet éhen halni.
@balazszam2261 Жыл бұрын
@@kurucmarianna5054 Én még egyel sem találkoztam :) A fruktóz a zsírmáj elsőszámú okozója. Cukorbetegség kialakulásában pedig ugyanakkora szerepe van, mint pl a fehér cukornak, glikémiás indexük egy szinten van kb. Vitamintartalmuk pedig elhanyagolható. Persze vannak olyan gyümölcsök, amik nem ártanak, például ha valaki szezonális gyümölcsöket, illetve alacsony cukortartalmú bogyós gyümölcsöket fogyaszt, annak valószínű nem lesz baja. De amikor egész évben fogyasszuk a cukrosabbnál cukrosabb gyümölcsöket, déli gyümölcsöket, abból előbb utóbb biztsan baj lesz. Déli gyümölcsöknek eleve nincs helye az étrendükben. Nem véletlenül okoz sok embernek már rögtön gondot, pl puffadás, gyomorfájás, stb...
@belapatrikbratengeier7644 2 жыл бұрын
De akkor mégis hogyan kellene fogyni normális módon?
@tizeslista_hu 2 жыл бұрын
A testednek megfelelően a fenntartáshoz szükséges napi kalóriamennyiség meghatározásával, az alapján a makro tápanyagok összetételének kiszámolásával és ahhoz képest kalória deficitbe kerüléssel. Vagyis meg kell tudnod mi kell ahhoz, hogy fenntartsd a tested és annál kevesebbet enni.
@erzsebetcstoth1513 2 жыл бұрын
A kalória bevitelt az életmódodhoz kell igazítani és MOZGÁS.Ha pl.1200 kalóriát fogyaszt valaki naponta, és mozog is egészséges módon akkor rövidesen beindul a fogyás... még csak a füled sem fog szőrösödni és hegyesedni.....😜
@rooblion9120 2 жыл бұрын
Most a tizes listát a tizes llista szponzorálja?🤨
@tizeslista_hu 2 жыл бұрын
Ha úgy nézzük mi magunk, ha úgy nézzük a már aktív tagok ;)
@tamassebestyen8895 2 жыл бұрын
ramadán napjára időzített videó? :)
@erzsebetcstoth1513 2 жыл бұрын
Ramadan alatt CSAK napkelte és napnyugta ideje között nem szabad enni a hívőknek. Tehát szerintem ez nem is igazi böjt.🤪😜😝
@sanci1218 2 жыл бұрын
@@erzsebetcstoth1513 napnyugta után csak kenyeret és vizet vehet magához az illető. Mást nem
@tamassebestyen8895 2 жыл бұрын
@@erzsebetcstoth1513 nem napkeltekor kezdődik hanem hajnal hasadáskor ami azt jelenti a gyakorlatban hogy Magyarországon ma 4:35 re be kellet fejezni a "reggelit" egy hónap múlva már 03:23 után nem lehet enni, amikor nyár közepére esik a bőjt az megerőltetőbb, nem igazi böjt? hát izé, nem tudom hogy pontosan hol van "szakszerűen" meghatározva hogy mi az "igazi" böjt... miden esetre én fizikai munkát végzek, és nagyon sok kalóriát leégetek, rengeteget izzadok, és azért ivás nélkül a 12 órás műszak van amikor megerőltető, persze sokkal nehezebb annak aki az egyenlítő környékén dolgozik a napon... amúgy sokáig én sem láttam át hogy a böjt lényege nem az éhezés, szomjazás hanem a lelki megtisztulás
@tamassebestyen8895 2 жыл бұрын
@@sanci1218 hát izé, nem találkoztam még ilyen extra kínzással :) , a nők ilyenkor igyekszenek a leginkább különleges terülj terülj aszatalkámat varázsolni estére, hisz már mindenki rá van gerjedve a vacsorára :) , amire figyelni kell hogy ne zabálja magát valaki betegre, mert az majdnem tilos, és nem is tesz jót..., illetve az újmuszlim nőknek néha komoly kihívás megtanulni úgy főzni hogy nem kóstolhatják meg hogy kell-e még sózni :)
@erzsebetcstoth1513 2 жыл бұрын
@@tamassebestyen8895 Elgondolkodtam a válaszodon. és el is olvastam az ezzel kapcsolatos ajánlásokat.....Innentől fogva már teljesen értelmezhetetlen számomra az egész procedura.Eddig csak a Magyarországra vetődött, vagy a muszlim hitre tért honfitársainkra gondoltam. Most jutott eszembe, hogy mi a búbánatot csinálnak a skandináv államokba betelepült muszlimok?????? akiknek pirkadatkor kell kezdeni a böjtöt......és besötétedés után lehet étkezni.Ha azt betartja valaki úgy meg fog tisztulni, hogy rövidesen a Paradicsomban találja magát ....Dolgoztam én is műszakban...volt amikor tizenhat óráztam . A következő 16 óra előtt csak 6 órát tudtam aludni. Rendesen kikészített egy hét is.(különben nagyon szerettem a munkámat)
@perczakmihaly808 2 жыл бұрын
13-14éves lányok 3…2…1…
@assistmr.6392 2 жыл бұрын
Like ha kajálás közben nézed hogy miért ne egyél :D
@dorahorvath6782 2 жыл бұрын
30 napig semmit, nem ennénk mi történne? Nos, az első pár napokban még nem lenne gond, viszont később igen, a 30 napra közeledve egyre jobban... Végül bele halnánk
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
ivás nélkül sokkal veszélyesebb a helyzet, és rövidebb az idő.
@botondalbert3101 16 күн бұрын
Mi történne ott van pl Auswitz kemény meló no kaja.
@leventenyerges 8 ай бұрын
TE AZ INTRO-BAN LE AKARSZ FOGYASZTANI HÍZÓKÚRA KÖZBEN? 😂 (VICCELEK MERT HÍZÓKÚRÁT CSINÁLTAM MAGAMNAK MERT SOVÁNYABB VAGYOK MINT AZ AGÁROK 😂) AMÚGY PONT ETTEM EZ ALATT A VIDEÓ ALATT 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@KP_Hun00 2 жыл бұрын
nekem 12 évesen a testzsírszázalékom 6 százalék 6 kockás hassal
@user-zr4ui6fl1j 5 ай бұрын
Pajzsmirigy problèma is lehet 😢
@retr0thereal 2 жыл бұрын
Egyébként az araboknál van egy hónap amikor tilos enni/inni (azt hiszem Március) És ennek van is valami neve talán ramadan vagy mi
@maradokmagamura2494 2 жыл бұрын
Napfelkelte és napnyugta között NEM EHETNEK napnyugta és napfelkelte között IGEN
@agnesapechy5101 2 жыл бұрын
Lehet enni amikor lemegy a nap
@mMarlie2000 2 жыл бұрын
ismerek olyat aki 81 napig nem evett és semmi baja.
@jankahunor2068 2 ай бұрын
😅😅😅😅
@noranora5178 Жыл бұрын
Ti hisztek abban hogy a Jezuska 30 napig nem evett a pusztaban?
@user-ru8os6ny9m 6 ай бұрын
Igen ! De nem Jézuska hanem Jézus ! Felnőtt ember volt !
@eduaxaveriakardos496 6 ай бұрын
Nem is létezett, persze hogy nem evett 😅
@user-ru8os6ny9m 6 ай бұрын
@@eduaxaveriakardos496 Ez elég nagy ostobaságra vall a részedről !
@esemrcrimetime 6 ай бұрын
Itthon nem is olyan nehéz ez a művelet...
@janamannna 2 жыл бұрын
Az baj ha csak egy napig nem eszek
@argentinomr1083 4 ай бұрын
mozogni mozogni...mas megoldas nincs
@veronikabogdanyi4940 Ай бұрын
De van
@nagycsaba9295 2 жыл бұрын
3 honap. Cigin. Folyadekon es porgeton. - 42kg. 113-71kg. Nem ajanlom.
@Ultra-Violence_91 7 ай бұрын
Ugyes vagy. Majd kapsz egy gyomorverzest
@yamaicaman 2 жыл бұрын
A “hagyományos” böjt harmadik napján beindul a test öngyógyítása és beindul az őssejt termelődés.
@szikla90 2 жыл бұрын
Kifejtenéd? Mit értesz hagyományos böjt alatt?
@tizeslista_hu 2 жыл бұрын
Egyik sem történik meg :D javaslom tudományos forrásokból tájékozódj, mert az emberi test nem így működik.
@szekelymartin8153 2 жыл бұрын
Autofagia?
@regcusrunes 2 жыл бұрын
Fényevés? Villás Béla megcsinállta.
@regcusrunes 2 жыл бұрын
@@tizeslista_hu ez kvantum elmélet, hullámgenetika...
@kolomparmanuel1098 2 жыл бұрын
Szia
@sanci1218 2 жыл бұрын
Amikor a szervezet az aminosav szekvenciáját bomlasztja el, ott van az abszolút vég.
@airbladetraybox9176 2 жыл бұрын
Ki az aki evés közbe nézi/nézte ezt a videót? 😅😅
@zoltanszokev.zoltan9065 2 жыл бұрын
Hagymás bab,kolbász, tojás, kenyér, almalé 😁
@bencesuranyi6365 2 жыл бұрын
Burgonyapüré, rántott csirke
@Levimtm 7 ай бұрын
Gondolom nyertél is egy ingyen ticketet utána a Wc-re😂.
@kovacsmagdolnajulia 2 жыл бұрын
van olyan ismerősöm aki ágyhoz volt kötve évekig, nekiallt csak gyümölcsöt enni 3 éve azon el e mar fájdalommentesen jön megy😅🎉
@kurucmarianna5054 Жыл бұрын
gyümölcs tisztít, tele vitaminnal, ásványi anyagokkal. ami tönkretette, azzal leállt, így kitisztult idővel a szervezet, és működött az öngyógyítása. Öröm az ilyen gyógyulás
@peterbalazs2401 6 ай бұрын
Nekem 13.3