Ташаккур 🙏

shabihe farshad silent hasti doost aziz

ممنون❤شبیه فرشاد سایلنت❤😂😂

اولین بار که این کارو کردم دوازده سالم بود و بعد اونکار حس کردم که بچگیو عشقو پایکم باهم پر زدنو رفتن تا یه هفته سمتش نرفتم ولی بعد یه هفته دباره انجام دادم واین شد که این همه...

روز دوازدهمم🎉

از دل آمد بر دل نشسته ❤

ممنونن❤❤

Perfect

نماز خواندن قرآن خواندن ذکر کردن از تنهایی کنار گرفتن تقوا داشتن پرهیزکار بودن زیاد نخوردن زیاد خواب نرفتن من فکر می‌کنم این بهترین راه ترکش می‌باشد. از لحاظ طبی خودرضایی به جسم انسان ضرر ندارد، اگر که ما زیاد استفاده کنیم یعنی زیاد این کار را انجام دهیم ضررش را خواهد رساند مثلاً ما خراب می‌شویم یعنی وزنمان کم می‌شود اگر هر روز این کار را انجام دهیم هر روز حمام کنیم حمام کردن باعث می‌شود که ما خراب شویم. زمانی که این کار را ترک کردم و دیگر خودرضایی نکردیم باور کنید که همه وقت شاد هستی از آزار وجدان در امان هستی خود را پاک و تازه و ناب احساس می‌کنید. روستا روز زیباتر قشنگ‌تر می‌شوی روستا رز با علم و با عفت و خوش زبان می‌شوی از تکبر و خودخواهی دور می‌شوی. عشق از تاجیکستان 🇹🇯❤

عالی❤

دمت گرم ادامه بده🌹🍀

صد در صد درست می‌گوید زمانی که من این کار را ترک کردم حتی چهره من دگرگون شد یعنی من زیباتر و زیباتر شدم این چنین وزنم زیاد شد خود را راحت و شاد و خرسند حس می‌کردند همه وقت از استرس و عصبی دور بودم

لطفا روزا هارو نشمارید چون زمانی که زیاد به نظرتون بباد ترغیب میشید به انجام دادنش❤❤ عشق داداشی

دادش ادامه بده بهترین هارو برات آرزو میکنم❤

عالی

۳۰ روز نزدم ولی لغزش میکردم ولی خود ارزایی نمیکردم اینطوری بود که وقتی یه چیزی میدیدم میرفتم و به اون فیلم های آشغال نگاه میکردم ولی نمیزدم الانم میخوام دوباره شروع کنم از روز اول نه اینکه خود ارزایی کنم بلکه میخوام ۳۰ روز بدون لغزش کردن مسیر ترکمو ادامه بدم مرسی بابت ویدیو هایی که میزاری ❤❤❤❤

❤

❤❤❤

من شنیدم میگن دو هفته اول سخت ترین مرحله ترکه ، بعد از اون دوهفته ، میگن مغزت دوباره برمیگرده به تنظیمات کارخونه ، ولی یه نکته مهم هست که میگن : مغزت اون کاره کثیف رو ، توی کتابخانه ناخودآگاهش نگه میداره.... تا زمانی که دوباره بری سراغش و خدا نکنه که مثلا بعد سه ماه ، لغزش پیدا کنی..... چون مغزت دیگه مثل اولین بار که خودارضایی کردی ، روند عادی رو طی نمیکنه ، صاف برمیگرده به همون حالتی که آخرین بار بودی... پس وقتی دو هفته ترکتون تموم شد ، دیگه از زندگی لذت ببرید ، و اصلا دیگه طرفش نرید و جلو لغزشتون رو بگیرید ، وگرنه بد تر میشه

حمایت ❤❤

الان ۲۱ روز نزدم و دارم جلو میرم

سلام دوست عزیز اگر امکانش هست برو داخل بیرون پارکی جنگلی ویدیو رو بگیر برای تنوع یاحتی اگر بشه داخل همون خونه هر از چند گاهی مکان ویدیو رو عوض کنی خیلی خوب میشه ممنون بابت ویدیو❤

سلام میلاد جان خوبی؟؟ هفته قبل در کمال ناامیدی یوتیوب رو باز کردم و اتفاقی یکی از پستهاتو دیدم...دلی صحبت کردی خیلی و من به شدت متاثر شدم چون یاد دردای خودم افتادم...۱۷ سال اعتیاد به این کار و از دست رفتن جوونی و طراوت و درس و تحصیل و کار و همه چی....تلنگری که تو بهم زدی هیچ کس دیگری نزده بود...من تصمیم به ترک گرفتم...الان روز شیشم پاکی منه...خیلی کمه ولی تصمیم گرفتم جشن پاکی یکسالگیمو هفت تیر سال بعد بگیرم....میام اینجا و کامنت میزارم تجربیات تلخ خودمو به اشتراک میزارم تا شاید کسی به خودش بیاد..ازت خیلی ممنونم

تو دوسال نیم معتادشی من هشت ساله زندگیم نابود شده باز دمت گرم زود فهمیدی ترک کردی

عین حقیقته بخدا من حدود ۷۰روزه که ترک کردم،حس خیلی عجیبی داره،اعتماد به نفس واقعی داری ،حتی اگه خجالتی ترین باشی خودتو به خودت ثابت کن.

ی مه عحیبی تو سرمه وقتی میبینم انگار چشام واقعیت رو نمیبینم خسته شدم و زده از این کار کثیف💔😔

من جقی نیستم

فقط جهت حمایت 0:30

ترک این کار یه حال خوبی داره حلوا تنترانی تا نخوری ندانی❤😂

۶ هفته 🧠

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ привет

حالل ممکنه بگید ایرادش چیه فیلم می بینیم و با فانتزی های جدیدتری خودارضایی میکنیم و لذت می بریم..جواب اینه که مغز شما اونقدر در معرض دوپامین زیاد قرار گرفته به صورت مزمن ک دیگ فعالیت های عادی مفرح برای شما لدت بخش نیستند..یعنی اگ قبلا از دیدن یه فیلم یا خوندن یه رمان یا قدم زدن توو پاک یا ارتباط برقرار کردن با دیگران لذت می بردید دیگ نمیبرید...به جایی میرسه که شما آنهدونیا پیدا می کنید بهش میگم احساس عدم لذت که یکی ار کرایتریاهای(شاخص های) تشخیص افسردگیه...به مرور سطح انرژیتون میاد پایین گوشه گیر میشید دوس ندارید از خونه بزنید بیرون ققط و فقط دیدن پ و ر ن و خودارضایی حالتونو برای چند لحظه خوب میکنه و بعدشم سطح دوپامین در حدی میاد پایین که از خودتون زمین و زمان بدتون میاد و حالتونو بد میکنه..این میکرو تروماهای روحی این فحش هایی که به خودتون میدید این شکست خوردن هر بار اتفاق می افته و به مرور باعث فروپاشی روحیه و اعتماد به نفستون میشه ..تبدیل به یه آدم ترسو بی اعتماد به نفس و گوشه گیر میشید...

چند ماهه نمیزنی ؟

چند روز هست پاکی داداش؟

زمانی که به این کار عادت کردی الکی دیگر برای تو عادی می‌نماید. کوشش کردن لازم از این کار کنار گرفت وگرنه عاقبت خوب نخواهی داشت

من۵۶روزه نزدم🎉😂