تجربتي الرائعة الناجحة في زيادة الوزن الترجمة لاخوانا العرب موجودة بالفيديو
Рет қаралды 45,955
2 жыл бұрын
@mariadiamond369 Жыл бұрын
بنات لي عندها تساقط الشعر شوفو تجربتي الناجحة في وقف التساقط على هذا الرابط kzfaq.info/get/bejne/hJiSpsid2K21Y2g.html
@everythingwithshella8539 2 жыл бұрын
شكرااا بزاف ليك على كل هاد المعلومات محتاااجة هاد الوصفة كنعاني من النحافة سببات ليا مشكل نفسي انحاول نجرب هاد الوصفة ان شاء الله يكون خير
@sumaiyaalyaseen4228 Жыл бұрын
خبريني جربتي الوصفة
@user-wc6lf1km4g Жыл бұрын
جربتي حبيبتي
@smartmind6030 2 жыл бұрын
تنظيف الاسنان واللسان قبل الأكل ،بيفتح الشهية وبيساعد على أكل وجبات أكبر وعلى الهضم السريع والامتصاص
@aminaassia3410 Жыл бұрын
أول وحدة تقنعني حيت الشرح زوين أو كتهضر عن معلومات وتجربة
@kawtaremimi155 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك نصائح من ذهب حبيبتي جعلها الله لكي في ميزان حسناتك يارب 😘❤️
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي لهلا يخطيييك 😍🤗
@lunalunita4708 2 жыл бұрын
شكرا بزاف 😊 لغزالة ديالي على هاد النصائح انشاء الله غنطبق هاد الوصفة شرحك زوينوكتعرفي توصلي المعلومة عافاك ومكرهتش ديري لينا شي وصفة ديال لحبوب عافاك وليطاش
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
شكرا حبيبة إنشاء الله عندير ليكوم الجديد ♥️♥️
@user-zz1ne2br9h 2 жыл бұрын
احلى شي الترجمه شكرا هواي
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
لاشكر على واجب اختي
@user-sb1fw9jo4f 7 күн бұрын
اختي العزيزة نجربها ونرد عليك من هنا للعيد الأضحى ان شاء الله ❤
@lunalulita5680 2 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik w3la wasafatek zwinin ❤️❤️😘
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
Merci zwina dyali🥰🥰🥰
@soumiasondos4513 2 жыл бұрын
قتلتيني بالضحك الله يفرحك منين قلتي طيح اونبان
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
ههههههههه والله اختي ماكدبت عليكوم راها كانت ديما طايحة اومبان
@user-nu3lt7dk3t 2 жыл бұрын
ياعيني عليكي اول مرة اشوف قناتك حبيتك كتير والنظارات طالعة كتير اتجنن عليكي ممكن تقوليلي من وين اشتريتي نظاراتك عجبني الوردة البيضاء الي عليهم انا دائما اساوي فلتر نضارات زي حغتك ممكن تقولي من وين
@user-fs4ri3xd1x 2 жыл бұрын
عسل والله حبيتك اختك.من اليمن
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
اهلا وسهلا اختي اليمنية شرفتيني ونورتيني في القناة والله احبكم حبايبي
@sofynyazi9873 2 жыл бұрын
super maria merci tu es top
@user-nu3lt7dk3t 2 жыл бұрын
وممكن كمان تعملي ترجمة باللغة العربية لانو لهجتكم احاول افهمها صراحة بس مافهمت شي وكمان انا محتاجة اسمن شوي لانو الملابس مو تطلع حلوة علي ابدا مشكورة مرية😍😘😘😘😘
@ilhamfathallah6262 2 жыл бұрын
حبيتي هاي بتقلك خدي سمسم بعد الوجبات تقريبا 9 ملاعق او فيكي تقسمي الملاعق تبع السمسم ع اليوم كلو
@user-di3jy7cg2v 2 жыл бұрын
يعني سمسم عادي الابيض؟؟؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
@@user-di3jy7cg2v من الاحسن تستعملي الاصفر البلدي اختي
@alyaemache9934 2 жыл бұрын
awl whda tnf3ni hit m3ndich m3a dakxi d pharmacie♥️🥰
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
بصحتك احبيبة إنشاء الله تجيب معاك نتيجة زوينة
@souzanrahili1304 2 жыл бұрын
شكرا حبيبة♥️مرية عجبتني الطريقة العقوبة كيفاش كتشرحي انا عندي فورمتي مقلدة بغيت غي نزيد شوية فالمؤخرة والصدر واش ممكن نستعمل زيت السمسم ندهن بيه بلا ماناكلو حيت مابغيتش نزيد نغلاض جاوبيني بليز🙏🙏🙏
@leilarevela4423 2 жыл бұрын
شكرا زوينة ديالي شجعتيني نبدا الوصفة خصوصا انا من المعكازات ههههههه مكنبغيش قوت تخربيق
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
بصحتك اختي انشاء الله تجيب معاك نتيجة
@chifuyabaji7008 Жыл бұрын
ختي عطاتك نتيجة
@ahmedriggui9549 2 ай бұрын
امندر اختي
@kawtarfifi8177 2 жыл бұрын
وي صح لازم على الاقل ١٠٠٠ سعرة حرارية في نهار باه نزيدو الوزن انا راح نستعملو مع نوتيلا حيت النوتيلا فيها سعرات حرارية بزااف شكرااا ليك 🇩🇿🌹
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
لاشكر على واجب اختي ♥️
@user-di3jy7cg2v 2 жыл бұрын
يعني بس اخلط السمسم العادي مع النوتيلا واكل تلت ملاعق بعد الاكل؟؟
@sofiabella7651 2 жыл бұрын
@@user-di3jy7cg2v نعم انا رح اخلطهم يعني تاخدي سمسم تحمريه او تخلطيه مع نوتيلا
@simsim6864 2 жыл бұрын
@@sofiabella7651 نوتيلا فيها سكريات بزااااف نظن تخلطيها مع زبدة الفول السوداني أفضل
@nesmanessou7964 Жыл бұрын
تقدري تخلطيه مع التمر
@krkrkrkr9003 Жыл бұрын
اختي الفاضلة مشكور بس انا مافهمت نص الكلام ممكن تقوليلي هل الافضل زيت السمسم ولا حوبيبات ولا اخذهم مع بعض واستفاد منهم
@mariadiamond369 Жыл бұрын
اذا متواجد عندك الاثنين رح يكون احسن الزيت حطي منو على السلطات والسمسم خذي ثلاث ملاعق حبيبات بعد الوجبات يعني اليوم كامل تسع ملاعق
@chun-li6981 Жыл бұрын
Ewa nchri jit simsim onchrbo nichan hit tadak lmdigh dyal znjlan kol nhar atmlo
@sorayahindi9339 2 жыл бұрын
شكرا على الوصفة الجميلة ننتصر المزيد اختي متبخليش علينا بتجاربك الحلوة 💓💓🌼🌷🌹 متابعة جديدة بقناتك
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
مرحبا بيك فالقناة اختي واكيد مكاين غي الجديد انشاء الله نفيدكوم بيه
@fatirabeh646 2 жыл бұрын
شكرا لكي حبيبتي انا راح نبدا نجربو من غدوة ان شاء الله شكون تحب تبدا تحدي معاي انا راني نعاني من النحافة بعد ما كنت 62رجعت 49 من المشاكل وقلت النوم والاكل لكن راح نتحدى نفسي لازم نرجع لصحتي ان شاء الله دعيو معاي لبنات
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
الله يوفقك حبيبتي وتوصلي للوزن. المطلوب 🙏
@user-lv4dj5qy2s Жыл бұрын
طمنيني انشا الله زاد وزنك.. انا الي 3 تيام مداومه عليه.. ورح اكمل ... قبل فتره استعملتو اسبوع وبطلت طمنيني كيف النتائج
@dalalyak6355 Жыл бұрын
@@user-lv4dj5qy2s كيف النتائج اختي؟؟
@user-lv4dj5qy2s Жыл бұрын
@@dalalyak6355 الحمد لله زدت كيلو ف20 يوم وهيني مستمره.. وبشرب حلبه بشرتي رووووعه مع الحلبه
@halimakechroud5563 Жыл бұрын
@@user-lv4dj5qy2s ختي نبدا معاك باه ندير كوراج انا راني نمل و نفقد الامل بلخف
@amincoci8543 2 жыл бұрын
سلام بنتي تصلح لعندو القولون جوبيني مشاركه من الجزاءر شكرا بنيتي
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
مرحبا بيك خالتي وباهل الجزائر نعم مفيد جدا للقولون العصبي بزاف وللجهاز الهضمي لكن استعمليه بهذه الطريقة ثلاث ملاعق من بذور السمسم المحمص.يوميا متزيديش على هاد الكمية تمدغيهوم استغمليهوم 15 يوم او شهر وراه غادي تحصلي نتيجة مزيانة
@rokayasabih6965 Жыл бұрын
من الأحسن تلاتة المعالق نخلطو مع دانون منها تزيد البنة و تزيد حتى السعرات الحرارية
@mariadiamond369 Жыл бұрын
نعم كيفما قلتليكوم ممكن تضيفو مع السمسم اي حاجة كتفضلوها
@rokayasabih6965 Жыл бұрын
@@mariadiamond369 حبوبتي كنحماق عليك❤شكرا ملي رديتي عليا
@AtikaTika-zc5tl Жыл бұрын
الله يفرحك ويعطيك ماتمناي ختي لقدرتي تجاوبيني واش نقدر تسعة ملاعق جنجلان نكلهم من ورا العشا
@mariadiamond369 Жыл бұрын
اهلا حبيبتي خودي خمس ملاعق سمسم مع الحليب قبل ماتنعسي مباشرة وملي تفيقي فصباح غي تفطري كلي خمس ملاعق باش يعطيك نتيجة اسرع
@AtikaTika-zc5tl Жыл бұрын
حليب منقدرش عليه ختي شنو نعمل
@mariadiamond369 Жыл бұрын
@@AtikaTika-zc5tl تقدري تستبدليه باي عصير مثلا عصير موز او تاكلي غي سمسم بوحدو واخا متشربي معاه حتى حاجة
@hiba.hiba2 Жыл бұрын
@@AtikaTika-zc5tl كاين حليب خالي من الاكتوز فمرجان ولا اسواق السلام تقدري تشربيه براحتك خاص بمرضى الجهاز الهضمي مكيضرش
@DzMobile 25 күн бұрын
خبريني الله يرضى عليك كي ناكل 9 مغارف في اليوم كم يزيد وزني في مدة شهر
@zainab-lf7bd Жыл бұрын
أنـَʊ̤ وزني حاليا 45 واريد ازيدة☹️☹️
@kati3694 2 жыл бұрын
السلام اختي واش مازال كتستعملي الوصفة وواش كتمضغيه بين سنانك
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
السلام عليكم اختي اه كنت كنمضغو عادي ماكانطحنوش فالطحانة وحاليا ماكنستعملش الوصفة باش مانزيدش نغلاض كتر من هاكا
@cutekpoper9453 4 ай бұрын
يعني تاكلي سمسم وحده ما تخلطي والو معاه؟ و هل حمصتي الكيلو و خبيتيه في علبة او تحمصي كمية قبل نا تاكلي ممكن تجاوبي بليز
@mariadiamond369 4 ай бұрын
نعم كنت كناكل سمسم محمص في الصباح وراء الفطور وبعد المرات كنت كنشرب معاه كاس حليب ماشي شرط تاكليه بوحدو تقدري ضيفي اي حاجة مثل لوز او جوز او اي حاجة فيها فوائد
@leilarevela4423 2 жыл бұрын
ولكن اختي نسولك زيت سمسم فين غلقاه جاوبيني الله يحفضك
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
زيت سمسم ممكن تلقايه عند parapharmacie
@ahmedbenali1429 2 ай бұрын
سلام اختي الله يحفضك كان عندك ألم في البطن وانتفاخ ونبض ام لا
@mariadiamond369 2 ай бұрын
اه اختي حيت هادشي غي بسبب الجهاز الهضمي بالنسبة النبض هاداك بسبب بومزوي والمعدة والانتفاخ راه بسبب الغازات وعسر في الهضم جربي وصفة السمسم البلدي ماشي الرومي او بداية غير بكمية قليلة حتى تعودي ملي تبدلتي تشوفي تحسن بدايه تاخدي 9 ملاعق
@yqeenqooq4067 Жыл бұрын
حبيبتي اني من القراق ماافهم كلامك كيف استعمله وكم يزود وزني في الشهر عادي اضيف السمسم مع ككوو
@mariadiamond369 Жыл бұрын
اهلين حبيبتي راح تاخدين تسع ملاعق سمسم يوميا اذا بدك قسميهم ثلاث ملاعق بعد كل وجبة واذا ضفتي كوكو رح يكون كتير حلو لانو وزنك رح يزيد بسرعة في الشهر يمكن تزيدي اربع كيلو او اكثر وبالتوفيق الك
@fatimaezahraeaeben 5 ай бұрын
حبيبتي واش كنتي كتشربي كأس الحليب مورا ماكليتي السمسم
@mariadiamond369 5 ай бұрын
اه اختي فيكون احسن واخا تشربيه واخا غي مرة فالنهار
@user-di3jy7cg2v 2 жыл бұрын
يعني بس اكل السمسم العادي بعد الاكل اتمنى تردي؟؟؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
نعم اختي بس حمصيه بالفرن او في المقلاة بعدين استعملينه
@user-di3jy7cg2v 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 احمصو لحالو بدون زيت او اضيف شي مو ؟؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
لا عادي لحالو ماضيفي زيت
@khadijaait1668 Жыл бұрын
فين نلقى زيت السمسم ليكيدار فوق سالاد
@mariadiamond369 Жыл бұрын
راكي تقدي تلقايهوم فالمحلات الكبرى لي كيبيعو بالجملة
@batuljacim5617 2 жыл бұрын
ممكن تكتبو الوصفه لاني مافهمت😥😥
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
انا اسفة بس رح اعملكم ترجمة على الفيديو مااقدر اشرح كلشي بتعليق بس استني الترجمة ♥️🙏
@user-sj3vc9om4s Жыл бұрын
السلام عليكم اختي ممكن تردي عل سؤالي اعاني من نحافه وزني ٤٠ فدوه انا ستخدم حليب مجفف مع سمسم يساعدني عل زياده وزن او لا ؟؟
@mariadiamond369 Жыл бұрын
نعم اكيد ينفع اختي المهم يكون حليب كامل الدسم
@user-sj3vc9om4s Жыл бұрын
@@mariadiamond369 كم مره استخدم ومتا تبان النتيجه الله يسعدك يارب🥺💗 فدوه
@user-jo2py7zc6x 12 күн бұрын
كممر @@user-sj3vc9om4s
@user-yd6te9yb4t Жыл бұрын
فعلا اختي راه هاد الوصفة ديال السمسم كان قالها ابن سينا
@rimetercha8212 2 жыл бұрын
سلام ختي انا نحيفة بزاف والمشكل الشهية ديما مغلوقة ملقيتش حل
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
وعليكم السلام حبيبتي عادي تكون شهيتك مقفولة حيت متعوتيش تاكلي ولكن هانتي اختي انا انشاء الله غادي نديرليكوم فيديو لبنات لي شهيتهوم مقفولة انشاء الله الحل كاين غنحطو فهاد الايام
@rimetercha8212 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 براك الله فيك اختي
@souadfq4443 2 жыл бұрын
شكرا حبيبة❤️❤️✨ واش كتاكلي زنجلان هكاك بوحدو ماكاتخدي معاه تاحاجة بحال بيرلي ولا الحليب ؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
العفو اختي لا كنت كناخدو بعد المرات مع الحليب وكنحليه بشوي العسل الى متوفر عندك وراكي تقدي تاخديه مع دانون غيعطيك نتيجة زوينة غي داومي عليه
@user-lv4dj5qy2s Жыл бұрын
انا من غزه ولهجتك صعبه جدا .. اخذتي كيلو سمسم بس م فهمت كم الكميه ممكن تفهميني.. انا بعد الفطام وزني نزل كثير
@mariadiamond369 Жыл бұрын
اهلين حبيبتي انا عاملة ترجمة بس رح فهمك تاخذين كيلو سمسم تحمصينه بالفرن او المقلاة بعدين تكلين تسعة ملاعق يوميا والسمسم مش مطحون وبالليل تشربين كاس حليب دافئ تحلينه بعسل اذا بدك
@user-lv4dj5qy2s Жыл бұрын
@@mariadiamond369...................... ليش مش مطحون انا طحنت نص كيلو وبشرب 3 مرا باليوم كل مره بجيب كاست حليب بحط عليها 3 معالق هيك كويس ولا لازم مثل م قلتي.. وهي احلى متابعه لعيونك
@user-lv4dj5qy2s Жыл бұрын
طحنتو وبحط ع الحليب 3 ملاعق .... واشرب 3 مرات باليوم يعني بيكون 9 معالق
@mariadiamond369 Жыл бұрын
وطريقتك صحيحة كمان لا مو غلط بس انا قلتلك مش مطحون عشان بيساعد هيك على الهضم بس ولا يهمك كليه زي مابتحبي رح يزيد وزنك
@mariadiamond369 Жыл бұрын
نعم حبيبتي هيك تكوني خلصتي تسع ملاعق
@raghdaalzagha1867 2 жыл бұрын
شكرا إلك بس بدي اسألك ممكن استخدم السمسم المحمص الجاهز ؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
طبعا ممكن
@rihorihan6136 Жыл бұрын
عيني ممكن تكتبيلي الوصفة لانو ما بفهم على عربي مغربي😭
@raghdaalzagha1867 Жыл бұрын
@@rihorihan6136 اللي فهمتو انو كانت تاكل 3 ملاعق من السمسم بعد كل وجبة وكمان كانت تعمل سموذي الحليب والموز
@ameraahmed6404 Жыл бұрын
المعلقة من السمسم كبيره ولا صغيره
@mariadiamond369 Жыл бұрын
ملعقة كبيرة
@samarso1686 2 жыл бұрын
طب السمسم بيطلعلي حبوب في الوجه 😔😔😔💔
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
على العكس تماما فالسمسم يحتوي على حمض يساعد في افراز مواد تحارب الالتهابات الجلدية والحبوب وحب الشباب لذا لا تخافي اختي من استعماله انا من تجربتي لم ألاحظ اي ضهور الحبوب
@user-lf6mj9wr4w Жыл бұрын
من فضلك ملعقة صغيرة ولا كبيرة
@mariadiamond369 Жыл бұрын
كبيرة
@_manarrkhaled_ 2 жыл бұрын
تخنتي فـ كام شهر..؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
تخنت ثلاث كيلو تقريبا في خمسة عشر يوما او شهر تقريبا لكنني كنت اداوم عليه حتى وصلت 11 كيلو لكن بعد الخمسة عشر يوما من استعمال السمسم لاحضت ان وزني بدا يزيد بسرعة لانني كنت اكل معاه وصفة من مكون واحد ترقبو الفيديو القادم
@user-cq9kb7hf5j 2 жыл бұрын
انا على حسب مافهمت الوصفة ساعدتك مشان طلعي خدود صحيح والله الخدود بيزيدو الانثى جمالا وانتي اصلا جميلة ماشاء الله بس ياريتك تعملي وصفة تبييض والاكواع والركب لانو انا جسمي يعني مش سمرة كتير بس الركب عندي مرة سمرة والاكواع لدرجة انو مااحب البس قصير امام بنات خالاتي اوشي اذا ممكن حبيبتي تعملي وصفة تبييض وكمان جربت طريقتك إزالة الشعر بالخيط مرة فادتني وكمان سهلة كتير مشكورة ياعسل كتير احبك😍♥️♥️♥️
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
شكرا لكي على التعليق الجميل انشاء الله رح احط وصفة خطيرة في التبييض
@user-nl7fs5mz9l Жыл бұрын
اكلج حبيبتي هاي الوصفة اذا اخذها مرة باليوم شكد سعرات حرارية راح تصير عندي
@mariadiamond369 Жыл бұрын
رح تحصلين من هي الوصفة تقريبا 540 سعرة او اكثر شوي بس انتي حاولي تاكلين منيح عشان تحصلين سعرات كثر
@user-nl7fs5mz9l Жыл бұрын
@@mariadiamond369 هاا تمام حبيبتي مشكورة
@user-ct8xk9sy2m 9 ай бұрын
جربتي الوصفه فادت وياج؟!
@soumalaw1081 Жыл бұрын
من فضلك اختي الكريمة هل استعملتي 9 ملاعق اكل كبيرة ام صغيرة
@mariadiamond369 Жыл бұрын
نعم ملاعق كبيرة
@soumalaw1081 Жыл бұрын
@@mariadiamond369 شكرا ربي يحفضك ممكن تجاوبيني طفل لي في عمرو سنتين كم سعرة حرارية في اليوم يحتاج ليزيد في الوزن وكم بالتحديد من ملعة سمسم يحتاج ،ربي يفرحك جاوبيني
@fifiben4246 Жыл бұрын
بصح مقولتيش شحال المدة باش تزاديت 10 كيلو؟؟؟؟واش شهر ولا شحال؟؟؟
@mariadiamond369 Жыл бұрын
لا ختي ماشي شهر ولكين فمدة 15 يوم لاحضت انني زدت 3 كيلو تقريبا ومن بعد 15 يوم بديت كنلاحض زيادة الوزن بشكل تدريجي كتاخد شوي دلوقت على حسب كل جسم كيفاش كيستقبل الزيادة
@ahmedriggui9549 6 ай бұрын
عفاااااااكم البنات شكون فيكم لجربت هد الوصفة تقولها لي واش عطاتك النتيجة ❤❤❤❤❤
@theflower9582 Жыл бұрын
وشرايك في بودرة الحمص هل تساعد على التسمين
@mariadiamond369 Жыл бұрын
نعم اختي يسمن بزاف وينفخ الخدود
@ommohamed-oc1df 2 жыл бұрын
Wach had 9 m3ale9 momkin nfar9oh 3la nhar kolo
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
اه ممكن
@ommohamed-oc1df 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 chokran
@ikrousana4083 Жыл бұрын
Magltich Lina kifach nhiydo duvi
@mariadiamond369 Жыл бұрын
دخلي ختي لهاد الرابط وغادي تلقاي الطريقة kzfaq.info/get/bejne/jt2bpJNeypaRhn0.html
@soukainaelouadghiri901 Жыл бұрын
ممكن نتواصل معاك فالأنسطكرام
@mariadiamond369 Жыл бұрын
انا غنحل حساب جديد فالانستغرام غي نديرو نسيفط ليك الرابط تواصلي معاي ختي
@salmasalmita6388 2 жыл бұрын
شحال من وجبة كنتي كتاكلي معاه فالنهار؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
كنت كاناكل غير 3 وجبات فالنهارولكن بعد المرات كنت كاناخد عصير ديال البنان والحليب باش كنت كنحاول نوصل 1000 سعرة فنهار او اكتر
@user-yc6wd5to9r 2 жыл бұрын
بنات اني عراقيه كلشي مفتهمت من الفيديو رجاءا شنو اامكونات
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
اهلا اختي المكونات السمسم تاكلين 9 ملاعق سمسم يوميا حتى تحصلين على الوزن المطلوب يعني تاكلين ثلاث ملاعق كبيرة وراء الفطور والغداء والعشاء وبالليل تشربي كاس حليب دافئ مع عسل نحل طبيعي والسمسم محمص ومش مطحون
@fatima-id9km 2 жыл бұрын
ختي واش زنجلان ايكون محمر؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
اه اختي محمر
@fatima-id9km 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 شكرا حبيبة
@wassilawassila8479 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤🇩🇿
@user-yu3mb1ug8q 2 жыл бұрын
اكتبي بالفصحه لان اللهجه المغربية مافهمت عليها
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
فعلي زر الترجمة اختي
@qqh11 2 жыл бұрын
بالعكس كلامها واضح جدااا
@djodjozakr8144 2 жыл бұрын
واش كتاخديه بوحده ولا مع حليب
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
كاناخدو بوحدو ومن بعد كنشرب موراه كاس حليب
@sihamghelmane6377 2 жыл бұрын
Wach 9 dyal m3al9 kbar f sba7 ???
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
Ah kbare
@sihamghelmane6377 2 жыл бұрын
F mera wa7da wach makdarch f ma3da
@ryffan0112 2 жыл бұрын
@@sihamghelmane6377 ثلاث ملاعق كبار بعد كل وجبة و بعدهم كاس حليب دافي مع عسل
@asmakara4143 Жыл бұрын
ختي نتي من نيتك تقوليلهم 7000 سعرة لي يدير sport 3000 hta 5000 اتأكدي من المعلومة قبل ما تمديها للمتابعين
@mariadiamond369 Жыл бұрын
انا متأكدة من المعلومة لو مكنتش متأكدة مغنديرهاش وانا تكلمت في العموم يعني ميمكنش نحسب لكل وحدة من البنات شحال من سعرة حرارية حيت باش تحسبي خصكي تعرفي المجهود لي كتبدلي والطول والفيديو غيكون طويل لذلك حاولت نهضر بصفة عامة
@hananebelhaje1546 Жыл бұрын
Chofi rah lwahd ila bgha ighlad khaso idakhal ljism dyalo السعرات الحرارية bzff ya3ni dobl dyal dakchi li fljism dyalak obach akhti t3rfi ch7al ljism dyalk fih dyal السعرات الحرارية khsak diri wahd l3amaliya hisabiya li kat3tamad 3la الطول و الوزن و نوع الحركة
@maiss_nour23 2 жыл бұрын
هل ممكن الاستغناء عن الحليب لا استطيع شربه
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
نعم ممكن الاستغناء على الحليب ليس شرط
@user-yc6wd5to9r 2 жыл бұрын
شنو الوصفه ماافتهمت
@khadijabns6109 Жыл бұрын
واش مزيانا لمناطق الانتوية ؟؟؟
@mariadiamond369 Жыл бұрын
اه مزيانة بزاف خصوصا إلى عندك زيت سمسم دلكي بيه راه تينفخ هادوك المناطق
@khadijabns6109 Жыл бұрын
@@mariadiamond369 شكرا اختي بزاف ❤
@ommohamed-oc1df 2 жыл бұрын
Werina marka dzit dyal semsim li katesta3mli
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
دابا نديرها ليكوم فشي فيديو راه كنت كناخدها من المحلات الكبرى دابا نوريها فلافيديو القادم انشاء الله
@ommohamed-oc1df 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 chokran
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
لاشكر على واجب اختي
@user-md8ww5pf6u Жыл бұрын
حبيبتي فدوه ردي العدس الحمر اطحنه هل يزيد في الوزن بليز ردي
@mariadiamond369 Жыл бұрын
العدس الاحمر يعالج فقر الدم لكن لازم دمجه مع مكونات أخرى لزيادة الوزن لوحده غير كافي اختي
@user-md8ww5pf6u Жыл бұрын
@@mariadiamond369 شكرأ
@hellokwt4980 Жыл бұрын
وين الترجمه
@mariadiamond369 Жыл бұрын
ادخلي الاعدادات فوق الفيديو
@soumiasondos4513 2 жыл бұрын
شحال قعدتي باه لحقتي للوزن
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
15 يوم تقدري تزيدي 3 كيلو او اكثر على حسب
@wardamessaoudi4572 2 жыл бұрын
ولكن اختي ماقلتيناش تاكلي السمسم وحدو او مع الماء يعني طريقه تناوله وشكرا اختي
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
تقدري تاخديه مع الماء باش يسهل عليك تسرطيه او مع الحليب دافئ
@wardamessaoudi4572 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 شكرا الله يخليك 😘
@aminabnd2609 Жыл бұрын
شحال المدة لي كليتيه فيها وسمني وشحال زاد الوزن
@mariadiamond369 Жыл бұрын
مدة 15 يوم بانتلي نتيجة مزيانة ولكين زدت ديك 3 كيلو ولكين من بعد منين بديت كناخدو مع واحد الوصفة خطيرة غتنزل اليوم انشاء الله وزني بدا كيزيد بسرعة ترقبوا الفيديو
@NourNour-sf4dm Жыл бұрын
@@mariadiamond369 ختي انا نمضغ السمسم ونعقبو بالماء ينفغ ولا لالا بيلز جاوبيني.
@Hamstera-tp8sm 2 жыл бұрын
كيفاش كتاكليه اختي؟ أنا واااالو مقدرتش نبلعو درتو مع لحليب و سيريلاك .... مهم جربتو مع بزاف ولكن مداقو خايب بزاف معرفتش شنو ندير😣
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
قوليلي اختي واش كتحمريه حيت الى محمرتيهش راه المداق ديالو كايكون خايب هانتي الى ماقديتيش تاكليه ديريه مع دانيت ديال شكلاط راه المداق ديالو مكيبقاش باين
@Hamstera-tp8sm 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 اه حمرتو واش نقدر نطحنو؟ كيبقاو فيه منافع ديالو ؟ حيت هكاك حبيبات مقديتش
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
اه تقدري طحينه الى بغيتي كيبقاو فيه الفوائد ديالو
@lamischopra7249 2 жыл бұрын
عافاك اختي مرية نسولك شحال ديال الوقت باش بانتليك النتيجة انا جربت بزاف وصفات كنغلاض غي شوية وكنعاود نرجع كي كنت واش هاد الوصفة مضمونة يعني واش مكترجعيش تضعافي
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
لا اختي بالعكس كتبقاي محافضة على الوزن ديالك وكترجع فرمتك مقادة وزوينة
@shamslilo5996 2 жыл бұрын
حتى انتي بحالي نتزاد من بعد كنضعاف اذن عندك سرعة الحرق في الجسم ديالك خاصنا ناكلو بزاف في النهار
@youssrahaddad8320 2 жыл бұрын
شحال فيك فطول ؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
1.64 أختي
@black_tryardeur476 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 ila 3andak 1,64 ykhasse touwazni 64,65,hata l 70 kilo parfait hit 56kilo m3a toul dyalak raki 3ad na9ssa falwazn ana toul dyali 1,53 o nouzan daba 55 56 kilo o y9ololi raki d3ifa o ana man nasse li nahma9 bach yatzad wazni man almanati9 al ontawiya o nhasse brassi ba9i khasni o nzidak min kanat 3andi 20ans alwazn 45 kilo tzawajt hadi daba 20 3am 3ad bdit nouzan dik 55,56 kilo tatla3 o tahbat hit fiya boumazwi 😢
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
@@black_tryardeur476 ah metaf9a m3ak fhadi walakin madawemtch 3la lwesfa Bach newsel dik 60 kilo mais ila bghit ghan3awed nerje3 lelwesfa nchaelah et merci lte3li9 zwin wntmena yfidek la vidéo
@atikaaitouerab3739 2 жыл бұрын
N9der ahbiba ndire hlib nido
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
نعم بالطبع ممكن تستعملي حليب نيدو
@atikaaitouerab3739 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 سؤاال اخر عفااااك هههه زنجلان واش ضرووري اتحمص ولا بلاش حيت بديت الوصفة دعيلي تعطي نتيجة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
نعم ضروري اختي تحمصيه باش مايضركش والله يوفقك احبيبة وتحصلي على الوزن لي كتحلمي بيه غير ستمري على الوصفة انا متأكدة غيزيد الوزن ديالك والى حتاجيتي اي سؤال مرحبا اختي
@atikaaitouerab3739 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 انا مستمرة على الوصفة ديالك إنشاء الله اكون خير .شكرا ليك بزاف
@user-wc6lf1km4g Жыл бұрын
@@atikaaitouerab3739خير يا حبيبتي عملتي ايه
@meriemtouraia8914 2 жыл бұрын
7000kl f nhar ??? Non awiliii 🙂
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
La machi fnhar takli 7000 calories rah ana getlikoum kilou ch7al khesek lih mn sou3ra Bach tweslilih
@Aa-tx2nn 2 жыл бұрын
والله مافهمت شي من كلامها لهجتها صعبة😓
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
اختي فعلي زر الترجمة انا عاملة ترجمة بالعربي
@amincoci8543 2 жыл бұрын
9ملاعق اكل 3 بعد للفطور 3 بعد الغداء 3 بعد العشاء حتى تصلي الحجم المطلوب اختك مت الحزاءر
@kamyikram9729 2 жыл бұрын
شحال المدة لي استعملتي؟
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
انا هدرت ليكوم فالفيديو غير على 15 اليوم لي ستعملتو فيها يعني زدت شي 3 كيلو هاكاك ولكن انا ماحبستش من مورا 15 يوم بقيت مستمرة حتى وصلت للوزن المطلوب يعني كلا مرة شحال كان الوزن ديالي كيزيد على حساب النضام الغدائي ولكن منين كتزادي فالوزن راكي كتحافضي عليه ومكيعاودش ينقص
@kamyikram9729 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي على كل هذي المعلومات. و ان شاء الله نطبق الوصفة
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
بالتوفيق حبيبتي
@mimamima8048 2 жыл бұрын
@@mariadiamond369 حبيبتي ممكن تقوليلي السمسم نشري الأبيض ونحمصو...أو نشري البني لي كايتباع واجد؟؟؟؟ وشكرااااا حبيبة 🌹😘
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
@@mimamima8048 اهلا حبيبتي انا افضل تستعملي البني البلدي كيعطي نتائج احسن
@ahmedriggui9549 Жыл бұрын
واش ضروري ناكل 9 دالمعالق مرة كل وجبة
@ahmedriggui9549 Жыл бұрын
نفس السؤال
@mariadiamond369 Жыл бұрын
ثلاث ملاعق كبيرة وراء كل وجبة
@artynour7937 2 жыл бұрын
ختي عارفة اش كتقولي 7000 سعرة حرارية !!!
@mariadiamond369 2 жыл бұрын
اه اختي واخا تجيك كتيرة ولكن دخلي بحتي غتلقاي نفس القاعدة مكتختالفش
@yasmineyasminel2271 2 жыл бұрын
ختي راه خصك 7000 فالاسبوع ماشي فنهار يعني تأكلي 3500 ضربيها ف 7 ايام = 24 000 مثلا انا احرق السعرات الحرارية على حسب جسمي والسن في الاسبوغ تقريبا 14000 24000_14000=10000 الباقي 10000 وكل 7000 يساوي كيلو يعني راح ازيد كيلو ونص تقريبا اذا مشيت على حرارية في اليوم 3500
@artynour7937 2 жыл бұрын
@@yasmineyasminel2271 dakshy 7it 70000 f nhar impossible s3ib l7al
@yasmineyasminel2271 2 жыл бұрын
@@artynour7937 الجسم كيحتاج 2000 سعرة حرارية يوميا لحرقها يعني خصنا نكلو كتر من 2000 فاليوم يعني خصنا 3000 او 3500 مثلا انا كناكل 3000 فاليوم ننقص منها 2000 يبقا ليا 1000 نضربوها فاسبوع =7000 كل 7000 لبقا= 1كيلو وكلما زدتي احسن 3500 فاليوم و 4000 فاليوم باش كل أسبوع تزيدي كتر من كيلو
@yasmineyasminel2271 2 жыл бұрын
@@artynour7937 اه اختي الا بغتي نقول ليك كيفاش كنزيد الوزن ديالي
@jamilaaswabi36 2 жыл бұрын
شكرا الزين مشكورة اختي انا اعاني من القولون العصبي دائما اعاني من النحافة تصوير انا طولي 167 يعني طويلة ماشاء الله ولكن الوزن ديالي طايح 47 كيلو يعني تخيلي منضري كيفاش فيكون انا غنجرب الوصفة انشاء الله تجيب نتيجة معايا
@salizel7690 2 жыл бұрын
واش جربتيها اختي حتى انا فحااك
@malakben1808 2 жыл бұрын
سمعي للدكتور مازن السقا يقدر يفيدك على القولون وحتى النحافة
@nesmanessou7964 Жыл бұрын
اقراي كل يوم في كوب ماء سورة الفاتحة سبع مرات يوميا صباحا وفي المساء وان شاء الله طهورا
@nesmanessou7964 Жыл бұрын
@@salizel7690 اختي ماديريهاش على اساس تجربة توكلي على ربي وديرها كل يوم سبع مرات في الصباح على الريق وفي المساء وفي الليل اقراي المعوذات ثلاث وانفت في يديك وامسحي جسم تاعك وطهورا ان شاء الله لانه الفاتحة هي الشافية الكافية بأذن الله اقرايها بيقين وتدبر كلماتها والله راهي رقية ربانية عظيمة من هدي الحبيب صل الله عليه وسلم وكتري من الحوقلة والاستغفار ترجعي لاباس ان شاء الله
@user-nt4xi4cv4z 2 жыл бұрын
معك حق السمسم مرة حلو النحيفات انا كمان كنت نحيفة كتييييير مرة جلد وعضمة كنت مرة محبطة قلت انا مستحيل وزني يزيد فمرة من المرات كنت قاعدة بالبيت قلت خليني ادخل اسولف بالنت دخلت بالصدفة احد المنتديات لقيت وحدة كاتبة انو جربت كتير أشياء وياما ساوت خرابيط مااجابت معاها نتيجة لين اجا يوم من الايام شافت دكتورة تتكلم عن فوائد السمسم وفوائدو قامت حطت 10 ملاعق مع السيريلاك وأضافت معاها زبدة الفول السوداني وعجينة اللوز تمزج الكل بالحليب وتعملهم كويرات تحطهم للشوكولاتة نوتيلا وتاكلهم مرة طعمهم تحفة وسمنوها لدرجة اي واحد يشوفها يتفاجأ اديش سمنانة وحليانة والحدود ارجوكي مرية اعملي هي الوصفة كمان بفيديوهاتك مشان يستافدون البنات ♥️♥️♥️
@had2406 2 жыл бұрын
و انت استعملتيها؟
@ahmedriggui9549 2 ай бұрын
واش انت استعملتيه اختي
@user-xg1mq6ho9b Жыл бұрын
فيك دلهضرة بزاف
@mariadiamond369 Жыл бұрын
ضروري غنهضر باش نوصل التجريبة ديالي كيما هي
@sara10000 Жыл бұрын
Wlach glsty katsm3i liha ila mamhtmach
@wassilawassila8479 Жыл бұрын
@@mariadiamond369 ❤❤❤❤❤
Dr hatem farouk
Рет қаралды 365 М.
Wylsacom
Рет қаралды 9 МЛН
Nada ندى
Рет қаралды 309 М.
Nour Samir
Рет қаралды 11 М.
Esraa Ashraf
Рет қаралды 32 М.
صحة تانية siha taniya
Рет қаралды 906 М.
Dr AYADA Channel الدكتور عيادة عبد الحفيظ
Рет қаралды 220 М.
best stars
Рет қаралды 2,3 МЛН
Wylsacom
Рет қаралды 9 МЛН