صحتك افضل في 10 نقاط بسيطه ! فقدان وزن و الكرش بدون رجيم و تأخير الشيخوخه
Рет қаралды 803,793
تحسن فوري في الصحه و فقدان وزن بدون ىجيم
تأخير الشيخوخه في 10 نقاط سهله
♥️ شكرا للمشاهده و دعم القناه
🛑 تنويه : محتوى تثقيفي تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص
القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي و الارشادي غير المتخصص الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب
DISCLAIMER : this is only educational content ...not therapeutic content ...always seek your physician advice
@houdamohamed7917 3 жыл бұрын
الله يبارك فيك اخي خالد انا هدى من تونس دائما متابعة لفيديوهاتك واتمنالك النجاح والتوفيق لأنك انسان صادق وتستاهل كل خير 👍تحياتي😊
@faizahaidar3162 3 жыл бұрын
معلومات قيمه جدا ومفيده واتباعها ضرورى لصحة الانسان شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور امين فى توصيل المعلومات الله يكرمك ويجازيك خير الجزاء
@yaskh8005 Жыл бұрын
بارك الله فيك انا وزني 95 لاأستطيع أن اقوم بالرجيم 😢 اللهم خفف وزني وساعدني يارب انقص شهيتي يارب
@marwaajmi7172 Жыл бұрын
و الله أنا مثلك كل يوم أتفرج أنواع و أشكال 😂😂 مقدرتش آه رأيك أختي نشجع بعض و نتوكل على الله أنا أحب أنقص 30 كلغ من 95 إلى 65
@sa6122 Жыл бұрын
الطريقة السحرية هي انك كل اسبوع تتخلصي من عادة غذائية سيئة وستجدين نتائج مبهرة . يعني الاسبوع الأول استغني عن المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة . الاسبوع الثاني استغني عن أكل أي شئ بعد المغرب . الاسبوع الثالث أستغني عن أكل أي شيبسات وسناك وغيرها من هذه النوعية . الاسبوع الرابع استغني عن الخبز قطعيا واستبدله بورق الخس والجرجير . في نهاية الشهر ستتفاجئين بوزنك طريقة مجربة
@hdjvchdhv3678 Жыл бұрын
امين يارب العالمين 🤲
@yaskh8005 Жыл бұрын
@@sa6122 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@yaskh8005 Жыл бұрын
@@marwaajmi7172 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@loloibrahim7050 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك فى صحتك يا دكتور ربنا يخليك لينا و شكرآ على المعلومات القيمه و على الاسلوب المريح و المقنع
@Z.almazouria.13 Жыл бұрын
بارك الله فيكم 10 نقاط فالحقيقة سهلين ومفيدين يلزمهم عزيمة وتوكل علي الله أنا جربت وإستفت والحمد لله
@fatimalarbaoui9581 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور كل النصائح مفيدة وأطلب من سيادتكم نصائح و علاج لتساقط الشعر ان أمكن ذلك شكرا وجزاكم الله خيرا
@amelrouigui1876 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور جزاك الله خير الدنيا والأخرة🌺🌺🌺
@user-ky2ed9er7z Жыл бұрын
الله يسعدك ويعطيك العافية شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناته
@user-ny4qm6qi8w 3 жыл бұрын
شكرا. دكتور خالد السعداوي. بجد استفد كثير من العشرة نقاط . ومطبقة جزء كبير منها. ❤️
@user-uw7zq7ct8b 2 жыл бұрын
تحياتي والله للشعب المصري العظيم تثبتولنا على مر التاريخ انكم فعلا انتم أهل العلم والأخلاق … وتحية لك دكتورخالد 👍🏻
@aagh9199 3 жыл бұрын
السﻻم عليكم بارك الله فيك يا دكتور خالد نصا ئح قيمه جعلها الله في ميزان حسناتك شكرآ جزيﻵ لك يا دكتور من العراق
@user-rw7cr5zf1s 3 жыл бұрын
شكراً من القلب لشرحك الواضح والمفيد والمعلومات القيمة التي طرحتها
@user-xi6pq3cg6x 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً دكتور ربنا يحفظك من كل شر
@husseinomran1619 3 жыл бұрын
شكرا 🙏 وكلها نصائح مفيدة جدا وانا اعمل بها والنتيجة ايجابية
@fzbelahcen6684 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا كلام من ذهب
@esamabuomr2863 3 жыл бұрын
كوكتيل جميل جدا يدمر عادات سيئه في نظام غذاء كتير من الناس ..... مجهود تشكر عليه ويعطيك العافيه .
@user-ku5tl7du1l 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك يا دكتور انا متابعة كل حلقاتك بجد بستفيد منها جدآ جدآ
@tasnimnajet9338 3 жыл бұрын
جازاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور 🌹
@samarahmed7945 11 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور كلامك مريح وصحيح جدا
@ranatim9923 Жыл бұрын
شكراً دكتور على المعلومات القيمه 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
@noohalmousawi3086 3 жыл бұрын
شكرا الك دكتور الله يجزايك خير فعلا النقاط الي طرحتهم أهم شيء 🙏
@salouakhamali944 3 жыл бұрын
كلامك كله صح جزاك الله ألف خير
@Lulu-vo4nr 3 жыл бұрын
شكرا.كتير دكتور شرح واضح وبسيط معلومات رائعة
@menoelsayed240 2 жыл бұрын
بجد كلها نقاط مهمه واللي عنده اراده يقدر يلتزم بيها جميعا الموضوع محتاج حزم وصبر ..ان شاء الله التزم بيها جميعا ..الله المستعان وهلتزم بيها كمان علشان ابقي في ميزان حسناتك يادكتور ربنا ينفع بيك
@Star-yf5ds 3 жыл бұрын
دكتور الله يحفظك معلوماتك قيمه جدا
@tohaahmed8119 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا بارك الله فيك فيديو رائع ربنا يباركلك
@atheenasun9738 Жыл бұрын
روعه روعه روعه ماشاء الله تبارك الرحمن شكرا لك وتحياتي وتقديري لك ولمجهودك يعطيك العافيه يارب
@user-rk6up1uu6b 3 жыл бұрын
الله يجزاك خير على هي المعلومات الحلوه
@rosealali5612 2 жыл бұрын
شكراً دكتور ع النصائح العظيمه واني بصراحه مطبقه جزء كبير منهم بس العصبيه مو بيدي اني عراقيه ودمنه حامي 🥰🥰
@user-sv2ky5wt9w 2 жыл бұрын
كلام مشيخ واقعي حقائق فخامه أنت جزاك الله خير الجزاء لاني اعمل ثلاثه أسابيع ونزلت ٧ كيلو مع مشي حامي سريع نصف ساعة
@faouziabenhamida298 Жыл бұрын
السلام عليكم انا نحب تعطيني برنامج للاكل مالصباح للمساء و شكرا
@gogoosam8152 8 ай бұрын
بجد دكتور خالد الجميل في الكلام انك بتعرف توصل المعلومه ببساطه ربنا يباركلك
@doniabahar3016 3 жыл бұрын
كلامك صحيح جدا جدا وصادق جدا جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا رب 🙏لوسمحت استاذ خالد اي نوع الشاي ده
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور خالد فيديو قيم يستحق المشاهدة لما فيه من نصائح قيمة وكل فيديوهاتك كذلك بارك الله فيكم
@nezihasamadi5161 Жыл бұрын
❤❤❤شكرا دكتور على هذه النصائح القيمة. إن شاء الله أمشي عليها❤❤❤
@omhaider5467 2 жыл бұрын
شكرا لشرحك التفصيلي دكتور جزاك الله خيرا
@user-hq5ut3zw4l 3 жыл бұрын
ربنا يوفقك يارب ع النصائح والشرح الواضح
@user-xv1oh8xu1v Жыл бұрын
شكراً دكتور جزاكم الله خيرا
@user-sj8pn7vf8h 3 жыл бұрын
عاشت ايدك على كل النصائح والارشادات بس اصعب وحدة ترك الخبز والسكر
@vastolordes 3 жыл бұрын
بارك الله فيك الف شكر لك يا دكتور
@jamilaali1512 3 жыл бұрын
يعطيك الف عافية .....يا دكتور انت اكتر حدا كلامو اقنعني بالكيتو ....انشالله امشي عليه ...مشكور ع جهودك
@sa6122 Жыл бұрын
كلامه وليس كلامو ان شاء الله وليس انشاء لله لان المعنى مختلف
@hajerhamda5765 3 жыл бұрын
شكرا لك يا دكتور نصائح مفيدة وانسان صادق لكن ربنا يوفقنا على ايجاد البدائل وجازاك الله خيرا
@user-gt7tl9my7z 3 жыл бұрын
احسنت وجزاك الله نقاط جميله جداً ونصايح قيمه بارك الله يا دكتور
@user-iz9kx9be5w Жыл бұрын
شكرا شكرا دكتور خالد بارق الله فيك وجزاك الله كل خير
@user-dg5se3ik9c 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور إن شاء الله هعمل بالنصاءح دى
@karamaben6835 3 жыл бұрын
شكرا دكتور. نصائح قيمة
@sabahelaid8122 3 жыл бұрын
سلام دكتور منور فيالقناة انا من المغرب وسجلت 10نقط سأستفيد منهم وماشاء الله عليك الله يخليك لعائلتك مزيد من العطاء
@hafadhbank9774 3 жыл бұрын
اكتبيلي 10 نقاط لانو انا عندي نقص السمع
@menoelsayed240 2 жыл бұрын
رائع والله ربنا يكرمك ..بجد نصايح من دهب
@user-yw2ge3hv5z 2 жыл бұрын
الله يرضى عليك ان شاء الله نقوم على كل تعليماتك
@sarahduchessey7193 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ملاحظة مهمة زيت دوار الشمس ليس عباد الشمس الكل عباد الله
@user-rn3hr8rz5e 2 жыл бұрын
اول مره اشاهدك من العراق سأحاول تطبيق اغلب فقراتك الي تكلمت عنها وان شاء نحقق شيء ملموس وسأبدأ من يوم غدا ادعولي بوركت د. خالد شمس من العراق
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
ها بشري جابت نتيجه معاك؟
@kattesak7729 Жыл бұрын
عندك الحق فى كل شيء شكرآ جزيلا أخي الكريم
@memyfarhat7031 3 жыл бұрын
ربنا يجزيك خير يا دكتور نصايح غاليه لصحه الناس
@user-ts8hj3qr9j 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور خالد وارجو منك ان تستخدم اللغه العربيه في المصطلحات ليستفاد الجميع وشكرا
@JJ-se4hv 3 жыл бұрын
كلامك جميل جدا ومفيد الله يحفظك ويحميك ويرزقك ويديك الصحه والقوه والعافيه يارب
@daoudouedraogo7556 3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@user-qv2qd9rt5x 2 жыл бұрын
كلام صحيح ومفيد باررك الله بيك نصايح روعه
@hebaabdallah3143 3 жыл бұрын
استفدت كتير اوى جزاكم الله خيرا وهبتدى انفذ النصائح دى يارب بالتوفيق للجميع يارب
@user-tc8sv5ti1l 6 ай бұрын
والله أنت اروع دكتور بحكي عن تخقيف الوزن والسكر الله يجزاك الجنه كل كلامك ممتاز
@luayhussein2627 2 жыл бұрын
معلومات واضحة ومفيدة جدا وتطبيقها سهل وممكن جدا لكن تنقصنا الإرادة والعزم على التغيير
@yandjou5918 2 жыл бұрын
شكر لك دكتور ربي يسلمك انشاء االه
@olfaamara6120 2 жыл бұрын
،انامن نتابع فيك يومياً انشاء الله ربي يبارك في صحتك على المعلومات القيمة
@halimabenabdellah7923 Жыл бұрын
النصائح و المعلومات دي تستاهل الف لايك شكرا جزيلا
@user-yt2eo1vd1u 3 жыл бұрын
جزاك الله خير وربنا يجعل ف ميزان حسناتك يارب العالمين
@suzannoori2231 3 жыл бұрын
ألف شكر دكتور معلومات منطقيه بنتي صار فتره طويله مستقبل تلتزم باي انظمه لكن كلش اقتنعت بالنقاط العشر لكم الشكر والتقدير والاحترام
@user-rn1rt1ty3s 3 жыл бұрын
شكرا على هذا الشرح وكل اللي تكلمت عنه صحيح نقطة الحلويات هي أكثر نقطة بيكون صعب التحكم فيها خصوصا مع القهوة وجزاك الله خير
@katiaessa4374 2 жыл бұрын
شكرا دكتور خالد ع المعلومات القيمة
@user-zb9nr5ws9o 2 жыл бұрын
شكرا على هذا الشرح الجميل والله يكرمك التوفيق
@mouhcine2281 3 жыл бұрын
راااااااءع .. ما شاء الله عليك يا ابني . .
@amalkhalil7985 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@user-qe6zd1eu5c 3 жыл бұрын
كلام سليم ميه بالميه الله يجزيك الخير
@hasnaaelhathout8678 3 жыл бұрын
فعلا يادكتور صدقت، ربنا يكرمك♥️
@fadiladahmas Жыл бұрын
شكرا دكتور اللهم صل و سلم على نبينا محمد
@laylaalndwia110 8 ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على احسنت نصائح رائعه
@nadoalnjar8839 3 жыл бұрын
شكرا يادكتور معلومات قيمه ونصائح مفيده👍
@flowerwared1532 3 жыл бұрын
بارك الله بك دكتور بصراحه شرح راقي
@kholodkhokha7328 3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور نصائح راقيه
@user-vf1se2bn9s 3 жыл бұрын
الله يكرمك يادكتور يارب كلام من دهب فعلا
@blueyZ7867 3 жыл бұрын
يعطيك العافيه ممكن تعطينا جدول للوجبات خلال اليوم
@rachelka6556 3 жыл бұрын
ييييي....حبيتك انت وكلامك...يسلم تمك حكيم...تحية من سوريا
@user-mq6vb1hf7z 2 жыл бұрын
❤️
@user-pm8gw5gs3i 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا احسنت النشر راقت لي
@wahibadrioueche4730 Жыл бұрын
مشاء الله عليك عرفت كيف توصل الرسالة اقنعتني بكلامك ورايحا ابداء. من دلواتي شكرا
@mebareksalah7345 3 жыл бұрын
تحياتي من الجزائر كلامك صحه والله جشعتني
@sawsanalzaeem4826 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه لاحول ولاقوه الابالله العلي العظيم
@nadasamara5255 8 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور جزاك الله خيرا
@chedlyabenaissa6584 3 жыл бұрын
شكرا على كل المعلومات الله جزاك خير
@user-fv1qz7nc6s 3 жыл бұрын
لا فظ فاك احسنت يادكتور الله يجزيك الخير
@tagredalgpare6795 3 жыл бұрын
كلامك سليم... شكرا على نصائح.... دقيق الابيض مصيبه
@sosoawed3420 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك
@user-vy4qu3io4l 3 жыл бұрын
ممتاز يا دكتور جزاك الله خيرا
@user-ty5bt6cp2j 3 жыл бұрын
الله يوفقك يارب العالمين انت راقي وطيب والله فرحتني بكلمك لان عندي انزلاق بضهري ووزني ثقيل دام الله في عمرك
@khaledmubarak4658 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@elbahikhaddouj9923 10 ай бұрын
مشاء الله عليك. كفيت ووفيت. جازاك الله خيرا 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@salmanajeb6225 11 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء يادكتور
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا فيديو٪100 لكن يا ليت يكون لك راي صريح بموضوع القمح وضرره من ناحية الجلوتين ومشاكله.....
@healthyeatingkitchen4107 3 жыл бұрын
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو ولمرضى السكري سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا 🌺🌹
@samibel58 Жыл бұрын
شكرا دكتور علي هذه المعلومات جزاك الله خيرا
@user-co9cy4ml6s 2 жыл бұрын
شكراً ع مجهودك الرائع يعطيك العافيه
@hamoaboeldahb4919 3 жыл бұрын
شكرا دكتور مشتركه معاك جديده واستفدت من كلام حضرتك ربنا يباركلك
@pinkrose5033 3 жыл бұрын
نصاحك ممتازة احسن وأسهل طريقة للتخسيس
@salghamdi5748 3 жыл бұрын
نزل النقاط كتابه عشان تبقي مفهومه اكثر جزاك الله خير
@user-cm1ru8sx4p 3 жыл бұрын
عندك ضمير طيب
@amalhamalawi3379 2 жыл бұрын
الف شكر لحضرتك يادكتور والله كلامك صحيح وعسل انا حعمل بنصيحتك دي وربنا يوفقك ويسعدك ويبارك بعمرك ويحفظك امين 🙏 يارب من امريكا امل الفلسطينيه مع خالص تحياتي
@malikumran3448 2 жыл бұрын
شكرا لك يادكتور نصائح جيدة بارك الله فيك
@user-pc1dv2id5e 3 жыл бұрын
المكونات ده خطيرة جدا بتعمل زهايمر ولازم الإبتعاد عن السكر بشكل نهائي وبدون بدائل
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН