تخلص من التشتت وضاعف تركيزك بأقل جهد
Рет қаралды 2,299
9 ай бұрынطرق بسيطة للتغلب على التشتت ونقص التركيز
@moyadhaidari7543 6 ай бұрын
معلومات وإرشادات مفيدة فعلا، وبتقديم رصين وممتع، احييكم
@mounyacosmetique6291 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا. ونعم المرشد .❤❤استفدت كثيرا
@sama1654 7 ай бұрын
المختصر المفيد فعلا جزاك الله خيرا
@ElCatalog 6 ай бұрын
🌼🌼🌼
@nagwanahmed4337 9 ай бұрын
فديو رائع جدا
@ElCatalog 9 ай бұрын
🌻
@MaryamSayed2003 9 ай бұрын
شكرا جدا
@ElCatalog 9 ай бұрын
🌻
@Dinwathakafa 9 ай бұрын
شكرا جزيلا أستاذ. حلقة رائعة ومفيدة جدا وموجهة. محتوى قيم وإرشادات ونصائح مهمة. متابعك من تونس الخضراء❤️
@ElCatalog 9 ай бұрын
💚
@ovskihouse5270 9 ай бұрын
•تحديد الهدف المراد تحقيقه •التخطيط للمهام المراد إنجازها مع التوقيت الزمني لكل مهمة • إتمام المهمة التي بدأتها قبل الإنتقال لأخرى • طريقة البومودورو: 25 دقيقه من الاشتغال و 5دقائق راحة • عود نفسك الاتنقال للمهمة التالية عند الانتهاء من الاخرى • حد من المشتتات الفكرية او نزعة التشتيث
@ElCatalog 9 ай бұрын
💚
@hadjzoubir7595 9 ай бұрын
👍👍👍
@zeze9334 9 ай бұрын
،🌹🌹🌹👍👍👍
@ElCatalog 9 ай бұрын
🌻
@loyaltybeats9022 9 ай бұрын
انا مبرمج و بستخدم طريقة التخطيط بعد كدا بومودورو لمدة ساعة و راحة ١٠ دقايق و هكذا
@ovskihouse5270 9 ай бұрын
كيف يعني البومودورو حسب تجربتك طبعا.
@ElCatalog 9 ай бұрын
💐
@user-es8qz9cu4x 9 ай бұрын
سلام استاذيوالفاضل انا عندي خوف كبير من الدراسة مش عرفة اتخلص منو ازاي عشان من عوزه ارسب مع العلم انو سبب هذا الخو هو امي يعني منذ الصغر لما كانت تدرسني في الابتدائي بالضرب والعياط. ياريت تجولتي
@mohammedalzoghaibi6088 9 ай бұрын
ااسوشل ميديا طبعا مايستطيع ينطق بالعربية
@ElCatalog 9 ай бұрын
💚
Afedona | أفيدونا
Рет қаралды 538 М.
Afedona | أفيدونا
Рет қаралды 60 М.
Стильное с WB⚡️
Рет қаралды 7 МЛН
Amazing Children Toys
Рет қаралды 11 МЛН