تخلصي من الكسل واسترجعي بهجتك🌾 روتين صحي🌾 تنظيم درج التوابل بالمطبخ ، خبز بدون غلوتين motivation

No video

تخلصي من الكسل واسترجعي بهجتك🌾 روتين صحي🌾 تنظيم درج التوابل بالمطبخ ، خبز بدون غلوتين motivation

Рет қаралды 143,975

9 ай бұрын

استعدي بهجتك🌾 روتين صحي🌾 تنظيم درج التوابل بالمطبخ ، خبز بدون غلوتين routine motivation
خبز زريعة الكتان الصحي ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
من 8 حتى 10 ملاعق كبيرة دقيق زريعة الكتان
ملعقة كبيرة خميرة الخبز
3بيضات
ملح
2ملاعق كبيرة يوغورت طبيعي او جبن
زيت زيتون 2ملاعق كبيرة
ممكن تخليو الخبيزات يخمروا قبل مدخلوهم الفرن كيجيو خفاف أكثر
Instagram/les étiquettes 🏷 👇👇👇👇
...
Instagram/ les épices 👇👇👇👇👇👇
...

Пікірлер: 158

@user-yo7zt8zf8f 9 ай бұрын

اللهم صب على. اخواننا في غزة برد الرضا صبا. و انزل عليهم السكينة و ارزقهم مددا من عندك

@wahatoazahraa785 9 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@karimarizq6229 9 ай бұрын

غسالة الصحون نعمة من عند الله أنا كنت كنبقى فالكوزينة حتى كيوجعني ظهري دابا وليت دغيا كنسالي كنعمرها بالمواعين ونخليها صدقوني فلوسها حلال

@khadijacharane8180 9 ай бұрын

الله ينصر أخواننا الفلسطينين

@kaoutheraissa2862 9 ай бұрын

اعمللنا برشة انواع متاع خبز صحي مع ذكر المقادير لو سمحتي ربي يعاونك ويعطيك الصحة والعافية عزيزتي كوثر من تونس

@HayatChannel420 9 ай бұрын

عزيزتي لو حبيتي خبز صحي مرحبا في قناتي حطة،انواع من الخبز الصحي وبأن كيك وكريب صحي بدون طحين ابيض ردون سكر

@bouchraoumemedamine175 9 ай бұрын

ياربي ترحم اهل غزة🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼

@fatyzer6964 9 ай бұрын

هضريلنا عافاك على كيفاش كتنظمي وقتك بين الخدمة والدار واهتمامك بشعرك

@Arwa-maroc 9 ай бұрын

كنتمنى كنتمنى تبقاو تهدرو على المقاطعة هدا اقل شيء ممكن نديروه

@Hajar-b3k 9 ай бұрын

بالنسبة للناس اللي عندهم الغدة الدرقية يبعدوا نهاءيا على زريعة الكتان وحب الرشاد والصوجا هذه معلومة طبية صحيحة

@khadijacharane8180 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك الله ينصر أخواننا الفلسطينين

@ilyily8030 9 ай бұрын

اختي فاطمة الزهرا متغبريش علينا ❤❤❤

@rachidasalhi5899 9 ай бұрын

فيديو كله طاقة إيجابية شكرا على الإحساس بالراحة الذي وصلني

@user-yg5gt5ps4g 9 ай бұрын

ممكن جوله في بيتك ومشاء الله غرفتك بتجنن❤❤ وإذا عندك في قناتك جوله في بيتك قوليلي بالله

@mom.life_official_327 8 ай бұрын

مشتركه جديده مغربية مقيمة بسويسرا أتمنى لك التوفيق والنجاح ان شاء الله يارب العالمين 👍👍👍❤❤🇨🇭🇨🇭🇲🇦🇲🇦

@fatyzer6964 9 ай бұрын

ديري لينا فيديو على الريجيم والرياضة وشنو استفدتي منهم

@souadmohammed1225 Ай бұрын

الله يحفظك على مجهوداتك القيمة وعلى أدبك وأخلاقك الغالية ربي يحفظك واسرتك الصغير اتمنى لك التوفيق ❤❤❤❤

@charmenaturel Ай бұрын

بكل فرح تستاهلي كل خير ويحفظ ليك كل عزيز و غالي 🤍⚘️⚘️

@youssefabdelmegued7548 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك امراة متولة وكلك طاقة اجابية❤

@Daniaaltaee 9 ай бұрын

كولش يعجبني قناتك دانيه من العراق 🫶

@douaaamir2073 9 ай бұрын

اللهم انصر فلسطين الحبيبة.

@ilhamcheqri9684 9 ай бұрын

أختي زريعة الكتان عندها فوائد كثيرةً ولكن حذاري مخصهاش تكون طايبة وتحت حرارة عالية لانها تتحول الى مادة سامة ومن الاحسن تكال خضرا وكلامي لم يأتي من فراغ بل هو من طبيب صيدلاني معروف في راديو أصوات

@aminachannel7723 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك اختي ❤❤❤❤❤

@samiramahmoud9499 8 ай бұрын

بالنسبة زريعة الكتان اذا تجاوزنا ملعقتين في اليوم تصبح خطيرة, هذا ماسمعته من الدكتور محمد الفايد

@user-md3wx1le8e 8 ай бұрын

مشاء الله تبارك الرحمان يعطيك ألف عافية انا فاطمة من الجزائر شكراً على الوصفات

@hellalbouchra8233 9 ай бұрын

بالصحة ختي عفاك ورينا كيفية تحضير القهوة فديك اللعيبة لي فيها صفاية

@ibtissamberraho8626 9 ай бұрын

Stp hdri lina 3la l’aspirateur dyalk

@om.anas74 9 ай бұрын

حبيبتي منين خذيتي هديك لي صاوبتي بيها قهوة كحلة وتبارك الله عليك😘😘❤❤👍

@NaoualAjmel 9 ай бұрын

عندك الصح اختي الصحة هي كولشي وحتي انا بغيت نعونكم ليمهتمة انا تنقي الجسم ديالها من السموم عندي ليكم ديطوكس خطير اقسم بالله الا غدي تضعافو وكاع المشاكل الصحية ليعندكم غدي تحيد بادن الله وغادي ترحموني عليه ليمهتمة تواصل معايا مرحبا بيكم

@khadijaboghnisa652 9 ай бұрын

اللهم انصر اخواننا المسلمين في فلسطين الحبيبة

@zinebislam9918 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك اختي ديري معانا وصفات لوليدات للمدرسة

@tadjtadj8888 9 ай бұрын

Vous faites tout avec amour Allah yberek

@charmenaturel 8 ай бұрын

❤❤

@mouzourimounia2003 Ай бұрын

تبارك الله عليك متولا بزاف

@bouchrajouhfi9361 9 ай бұрын

مشاء الله عليك واعلي افكارك المفيدة❤❤

@tahmounesaida1516 9 ай бұрын

J adore vos vlogs , merciiiii.

@youssrasadti5669 8 ай бұрын

Allahumabarik i like your content❤️

@najatdinar8297 9 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله عليك

@ikramhammouch9118 9 ай бұрын

Mchaalaaah culture deylk sur tout ce qui en relation maa la santé bien expliqué moi sans lactose et gluten.

@fatizahra8712 9 ай бұрын

راقية كالعادة ❤

@HajarChannel-mm6gm 9 ай бұрын

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة❤❤❤

@zinebagadir2153 9 ай бұрын

سبحان الله كتشبهي ل نرجس ل نرجس الحلاق

@user-pk6ki7hf8b 9 ай бұрын

وي بصاح حتى ديما كانقولها مع نفسي

@Joujo_homme 9 ай бұрын

مشاء الله تبارك الرحمن

@hananeelhay-611 9 ай бұрын

Tbarklah alik akheti lhdaga otawile lah y7afdak

@DoukkHafssa 9 ай бұрын

تبارك الله عليك فالمجال ديالك ، غير هو وكان براكة متقول للناس ركزوا فالايجابيات حيت أصلا خصنا نكونو بقلوبنا وبعقولنا مع إخواننا للي كيعيشو العذاب فكل لحظة , باش على الأقل فاش توقفوا بين يدي الله نقولو راه قلوبنا تقطعت معاهم ماشي تجاوزنا ألمهم ياربي وعشنا بإيجابية

@ilhamcheqri9684 9 ай бұрын

الدعاء والمفاطعة المقاطعة أقل ما يمكننا عمله الله انصرهم وشتت اعداء الدين 🙏🙏🙏🙏🙏

@habibakoutoune3432 9 ай бұрын

@@ilhamcheqri9684اكيد اختي ميمكنش متاترش بهلد المجازر

@habibakoutoune3432 9 ай бұрын

الله ينصرهم على اعداء الدين

@roseblanche9981 9 ай бұрын

اللهم انصر اخواننا في فلسطين الحبيبة والمسجد الاقصي ، اللهم خفف مصابهم وارحم الشهداء واشفي الجرحي والمصابين آمين يارب.

@chaslam8466 8 ай бұрын

Nice

@jamilaaitelmokhtar5017 8 ай бұрын

السلام عليكم اختي الله يجازيك بالخير هاد سكر الكوك فين لقيتيه وشكرا

@user-bg1fl2lu5t 9 ай бұрын

تبارك الله عليك المتولة الغزالة ديالنا

@latifalatifa4568 9 ай бұрын

تبارك الله عليك

@hanane984 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤ machaalah 3lik ana mtb3ak okanhma9 3la rotinat dyalk chhal katwzni

@mfmhd1 9 ай бұрын

أخف كرص أو قراشل بلدييين إقتصاديين منسمين البيت كله رائحة الطفولة حضريهم لفطور وليداتكم 👉👉👉👉👉👉👉👉😋😋😋😋😋🙏🙏🙏🙏🙏

@hananacharchour7919 9 ай бұрын

تبارك الله عليك حبيبتي ❤

@fatimabachraoui6746 8 ай бұрын

من فضلك.فين ممكن نلقا عصارة القهوة اليدوية . المرجو الإجابة

@imyaelama5080 9 ай бұрын

زوينة

@toriia3569 9 ай бұрын

ماشاءالله تبارك الرحمن❤🎉❤🎉❤🎉

@user-gu2pw7nb2q 9 ай бұрын

Machalah 3lik.❤

@hafidarami2910 9 ай бұрын

تبارك الله عليك الله احفظك 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️

@dinario4754 9 ай бұрын

عفاك اختي عطينا سميت لاباج لي خدتي منهم لستكرس

@sanaeamer9987 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك😍💜 ٠٠٠ القناة متميزة

@charmenaturel 9 ай бұрын

❤

@user-fv1pd3jb6r 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك الزين

@salarysami5866 9 ай бұрын

مشاء الله عليك

@lamevaestimadafilla8878 9 ай бұрын

يعطيك الف صحة حبيبتي ❤❤❤❤❤

@khadija8079 9 ай бұрын

ختي فاطمة الزهراء عفاك واش هادك نوع من رخام لا على سطح العمل كنتي هدرتي عليه ولكن مشرحتيش مزيان لا قريتي تعليقي جوبيني عفاك

@charmenaturel 9 ай бұрын

كنت هضرت عليه في فيديو تفاصيل المطبخ الجديد بالتفصيل هذا ماشي رخام هذا quartz

@khadija8079 9 ай бұрын

@@charmenaturel شكرا احبيبة فاطمة الزهراء الغزاالة فاين كيتباع حيت عجبني وبغيت نصلح كوزينتي الله يحفضك ويخليليك واليداتك

@imanemarabih6265 9 ай бұрын

برااافو فاتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@hajarelmadi9445 9 ай бұрын

سلام عليكم، هاذوك لباج مطلعوش، ممكن تعاود تحطو ليهم لينا شكرا

@Maryamachamaliya 8 ай бұрын

مشاءالله عليك احبيبة ديالي تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤😊أنا مريم من طنجة عندي قناة كنتمنا منك تعملي في منتدى الله يحفظك ونورك احبيبة ديالي

@salwasal9952 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك عفاك شاركي معانا الرجيم لكتبعي واش هو رجيم لانقاص الوزن ام عندك مشاكل في المعدة وكتبعي هذا الرجيم وهذاك السكر واش مزيان لانقاص الوزن ❤

@charmenaturel 9 ай бұрын

اكيد غنشارك معاكم هو نمط لانقاص الوزن و الحفاظ على الوزن المناسب والاهم الوقاية من بعض المشاكل الصحية

@imyaelama5080 9 ай бұрын

هدريلينا عليها عفاك

@saniya_vlogs 8 ай бұрын

nice video ❤

@bi__cha 6 ай бұрын

اختي تعيشي بواه تنصحيني نخدم مايدة بيت الجلوس مدورة كيما نتاعك ولا مستطيلة نتلمو فيها عند العشاء وخفيفة وتهز واش رايك انصحيني من فضلك مع العلم خدمت زوج كنابيات فورم L وكذالك شحال ارتفاع نتاعها بالنسبة للقعدة قداه عالية عليها من فضلك وطول قطرها الله يخليك وشكرا مسبقا

@asmaeasmae8678 9 ай бұрын

اختي الله يجازيك بيخير فينا بلاصة فمرجان خديتي سكر جوز الهند و شحال فيه من غرام

@khadijaitboulkaid7076 9 ай бұрын

Bravo bravo bravo mille fois

@charmenaturel 9 ай бұрын

❤

@bouchraben6519 9 ай бұрын

السلام اختي الله يخليك اسم الباج لخدتي منها لستيكرز وشكرا

@HadeesKajahaan 8 ай бұрын

Assalamualaikum dear sister mashallah ❤️❤️❤️❤️❤️from india

@RashidasLifesVlogs057 8 ай бұрын

Assalamualikum your video so nice❤❤

@natasha1960 9 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي فاطمة الزهراء، شفت فواحد الفيديو قصير ديالك انك كتشربي حليب الصوجا، اختي نصيحة فقط راه حليب الصوجا او الصويا جد مضر بالصحة حيث الصوجا معدلة و راثيا، و راه حليب الصوجا و حتى الصوجا كيديرو مشاكل كبيرة فالهرمونات عند السيدات، و يمكن ليك تبحثي فهاد الموضوع عند الناس المختصين : الدكتور كريم علي، ......

@charmenaturel 9 ай бұрын

كنشكرك بزززاف حبيبتي على النصيحة 💕

@khadijacharane8180 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك الله يحفظ ولداتك

@tariktiito8807 9 ай бұрын

Tahiyati lik lah ykhalik atini adresse ou telephonne dyal dik kraéi latriya

@samiaelabdellaoui1606 9 ай бұрын

اختي وضع التعليم تفهمك عندك وليدات دافعي عليهم وعلى راسك وعلى الاستاذ الي يقدر اكون باك او امك او خوك او ولدك بغينا ناكلو او حنا مدلولين

@amoulaa1085 9 ай бұрын

❤

@saidarahmouni6391 9 ай бұрын

👍👍🤲🤲

@asmaisminas2828 9 ай бұрын

Salam naw3 aspirateur dyalk 3afak ??

@telecom2012 9 ай бұрын

فيديوهات جميلة ورائعة. احب ان اعرف وظيفتك اذا كان من الممكن.فهدوءك يعبر عن قوة شخصيتك وثقتك بنفسك. تقبلي تحباتي❤. .متابع

@imyaelama5080 9 ай бұрын

ختي هديك المكنسة الكهربائية

@Nabilaben2015 9 ай бұрын

Me gusta

@alexialange 4 ай бұрын

Svp wach mora maghsalti les bocaux d epices thaydo les stickers ou pas ?

@charmenaturel 4 ай бұрын

Oui t7aydo للأسف

@nounti0571 9 ай бұрын

❤❤

@saidsaidi1107 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@imyaelama5080 9 ай бұрын

بغيت ناخد وحدة لقيتها ب 400درهم مكاملاش

@hananesky6593 9 ай бұрын

Bravo

@naimaelhani3965 9 ай бұрын

نوووو ستيفيا خااايب وتيخلي المذاق مجهد من الأحسن سكر الكوك ولا العسل حتى زويين

@charmenaturel 9 ай бұрын

وييي مداقو معجبنيش بتاتا عسل طبيعي احسن

@user-ci1pd5wo5q 9 ай бұрын

اختي البلاك ديالك انا ماركة وبشحال خديتيه

@samiaelabdellaoui1606 9 ай бұрын

تنقول مبغيناش ناكلو حتى وصفة وحنا مدلولين انتوا لي حسستوالمسؤولين بان الشعب بخير وعلى خير بالمستوى اللي تتعيشو فيه

@mykitchen4759 9 ай бұрын

ولكن الأرزاق باليد الله

@aichahanano4233 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@najwaelhamdouni3176 9 ай бұрын

ختي فاطمة الزهراء سولتك شحال من مررة على ديك الطابلو لي عندك فالسيجور منين خديتيه بغيت فحالو إلى قدرتي تعطيني نمرة ولا الباج ديالوم

@charmenaturel 9 ай бұрын

كنت خديتو من kitea geant

@nezhayasmine2264 9 ай бұрын

عفاك ما جاوبيني على البراد واش تديريه لافيسيل كان عندي براد خديتوا من درب عمار 250 درهم متوسط كلوا من داخل وللا بحال مصدي داخل اما في الخارج باقي مزيان انت كنا وريتي البراد منين خديتيه الله خليك شفتك خرجتيه من لافسيل