No video
تمارين الأرجل الاسطوري مع كيني ويست العرب |
Рет қаралды 284,637
Жыл бұрынفي هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انتسقرام
www.instagram....
سناب شات
www.snapchat.c...
تيك توك
www.tiktok.com...
@abdullahalkhatlan2887 Жыл бұрын
ياخي الخال هذا له قبول ما شاء لله .. وسيع صدر هو وعبدالله استمرو الله يوفقكم جميعًا
@barbie8943 10 ай бұрын
الخال ؟ شوضعك اكتب اسمه وبس
@user-cd4vl4bn5f 10 ай бұрын
@@barbie8943تشوفين هههههههههههههههههههههههههههههه
@barbie8943 10 ай бұрын
@@user-cd4vl4bn5f بجيح 🫠
@Yasser_Michael 9 ай бұрын
@@barbie8943شنو يعني الخال
@islemch5477 Ай бұрын
يقولوها للسمر أو السود@@Yasser_Michael
@nsy2918 5 ай бұрын
ارجل 1 2:00 ارجل 2 6:00 ارجل 3 6:40 ارجل 4 8:25 ارجل 5 11:00 ارجل 6 12:20 ارجل 7 14:20
@mohammadbazaid7276 Жыл бұрын
وربي وحششششش ماشاء الله يا عبدالله نتعلم منك كل يوم سوا بالسناب ولا اليوتيوب الله يحقق لك كل ما تتمنى... انت انسان تعطي وتحاول جاهد تساعد الكل ربي يسعدك زي ما اسعدتنا ولا تحومنا من الفلوقات يا كبييييير... ❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
@kamilosman244 Жыл бұрын
تحياتي لك يا ابو ربيعه مثال ناجح لجيل جديد هاذي واحد اثنين تحيه خاصه لي المصور مجهود واضح 👍🏽
@ibrahemabbas1212 Жыл бұрын
يا ابو ربيعة، الله يعطيك العافية تراك طولت ما نزلت، أنت الوحيد الي اشوفه وانا آكل شوفان لأنه محتواك "ينهضم".
@mz.105 7 ай бұрын
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@user-zi3lo3fu3n 7 ай бұрын
ابو ربيعه احسن يوتيوب و ان شاءالله يفوز في كل البطولات
@mahdizeggai3667 Ай бұрын
انا لا ماحط ولحين اتبع فيك مليح جدولك ومن احسن الجدوال تحياتي ليك ابو ربيعة من الجزائر
@moth3212 Жыл бұрын
ما شاء الله الشغل حلو بس لو تشلون المسيقى احلى
@Abo_M Жыл бұрын
صدقت👌
@hamzaomar6075 Жыл бұрын
اه والله
@AbdalmajedAl Жыл бұрын
صح
@happygamer7570 Жыл бұрын
يشيخ كل تبن
@Abo_M Жыл бұрын
حسّن ألفاظك لو سمحت
@aseelbasqaf9145 Жыл бұрын
2:50 حركه خطيرة جدا لمن يحمل مفصل الركبة الوزن 😢
@fatimazahrakabire9091 Жыл бұрын
exactly
@AlRossi2003 Жыл бұрын
وهو يتمرن خايف على ركبته جاني توتر 😂
@user-lm8ty9cl5h Жыл бұрын
عايزين دايما نشوفكم سوا انت وكينى ويست دمكم شرباتو😂
@user-wv7my2vo6k Жыл бұрын
الحركه في الدقيقع 2:49 خطيره مره
@amranhassan3390 Жыл бұрын
كيني وست ينحب و ينحط عالجرح عسل 🍯
@ahmedsalamaa9962 Жыл бұрын
ياريت يااكابتن تهتم اكتر باليوتيوب نصايح فلوجات تمرين تصحيح تمارين ❤❤❤❤❤❤❤
@user-lj1wd2jg7c Жыл бұрын
ابو ربيعه كثر مقاطع تكفى تراك قدوه قسم بالله انتضر مقاطعك يوم يوم
@nawafalowja7233 11 ай бұрын
صلاتي عالنبي، اوزان ابو ربيعه للتحمية اعلى من اعلى وزن وصلت له
@al3teeq6 Жыл бұрын
ماشاء الله عساكم على القوه ياوحوش 💪🏼💪🏼💪🏼❤️
@alaamahmoud1308 Жыл бұрын
بدنا فيديوهات مستمر يااخي انت مقصر بحقنا, نبي نشوفك كل يوم
@فاطمةفاطمهالنورس Ай бұрын
والله أبطال كل التوفيق ❤❤❤❤
@user-nj8hd8uf9e 10 ай бұрын
مجرم😂😂 ❤ ماشاء الله تبارك الرحمن
@user-me2uc5uz2c Жыл бұрын
كني وس النت جبار وقلبك البيض فديتك صح يا تعزيز احبك
@user-gc2sx2lm1v 10 ай бұрын
افضل تمرين
@mahmoudamin8552 Жыл бұрын
بو ربيعه عايزين فلوج عن يومك ف رمضان❤❤
@Hassan_S10 Жыл бұрын
طال الإنتظار يا بو ربيعة 🎉❤
@faisalalharbi2764 Жыл бұрын
12:00 فيه قبول 😂😂😂
@fahadsaad7276 Жыл бұрын
فكنا من الموسيقه تكفى يبو ربيعه
@user-ct2ox5iz4z Жыл бұрын
اتمنى كل جمعه تنزل فلوق جديد
@Azizsnesz Жыл бұрын
كينيييي ويستتتت
@mabdo9982 Жыл бұрын
فينك ياأبو ربيعه بننتظر فيديرهاتك تحيه من مصر 💪🇪🇬
@user-hb8ks8nn6g Жыл бұрын
ششششبوووف ابو ربيعة ❤
@mahmodattwa4070 Жыл бұрын
يعطيك العافية
@user-hm2rf8ct1f Жыл бұрын
السلام عليكم، من المغرب.
@مصطفىمصطفى-ل5خ 9 күн бұрын
ابو ربيعه اهتم باليوتيوب ننتظرك
@ptareah 11 ай бұрын
منصور مدري كيني وست عسسسل محلي الفيديو بس فيه سؤال من جد بما ان الرجال ماشاء الله جسمه حلو وعضل ليش البطات عنده صغيره ؟ اقصد هل لها دخل في الجينات ؟ يعني هل بعض الناس مهما تتدرب وتلعب ماتقدر توصل لنتيجه مرضيه مهما سوا ؟
@__1_. Жыл бұрын
تكفا لا تسحب
@user-ih5hj3wx7s Жыл бұрын
كيني ويس 😂😂😂❤
@koshaib992 Жыл бұрын
كيف صايم و الخال فاطر😂🙏🏾💪🏾
@user-oo2tc4il1h Жыл бұрын
كنت بقوله 😂😂
@OMAR-cz8nc Жыл бұрын
قصده مااكل شي واضح المقطع قبل رمضان
@azooz. Жыл бұрын
1:59 ههههههههههههههههههههههه
@anfaljaber3572 8 ай бұрын
وااااو ❤
@rayanakash1 Жыл бұрын
يخي رجال ممتع😂
@faig4289 Жыл бұрын
1:30 في المباحث
@radwanalhml2051 Жыл бұрын
وحووش ماشاءالله ، بس اتمنى ولد السامري تخليه ف بعض التمارين يلعب بوزنه عشان يجيب التمرين صح 🔥 ، الصلاة النبي عليكم
@user-ud9gl1ey7r Жыл бұрын
اول ❤❤
@pizza_taime3692 Жыл бұрын
ياصاحب القناه نصيحه مني لا تنزل اغاني لإنو كل شخص يشوف المقطع ويسمع الأغاني انت وهو بتاخذو ذنب
@user-ju5fn2zx8e Жыл бұрын
بطل ي خنفوري ❤
@mohammedsaleh6558 Жыл бұрын
والله اقويا
@user-xl8jx9go5e Жыл бұрын
نورت ابَو ربيعا
@user-qm1rq1cp6u 6 ай бұрын
سوال شنو فايده الحزام؟
@user-jr4gv4tl9i 9 ай бұрын
ياخي كاني ويست ذا 😂😂😂😂
@user-rf8ik5dx7v Жыл бұрын
الي نادي نطبق تمارينه
@k.3g Жыл бұрын
بطل
@CapNaer Жыл бұрын
ابوربيعه ارحم كيني ويست نبيه ورانا سامري
@user-eq8od2tf5h Жыл бұрын
في الدقيه 8:18 شكله خوينا الاسمراني جته الدوخه اعرفه الشعور ذا 😂😂😂
@ammo9789 Жыл бұрын
الله يرحملي والديكم طفوا البلور وخلو الفيديو 60فريم لان التصوير مزعج جدا للعين
@defx6776 Жыл бұрын
مدي وش تقصد بس الفيد مريح جدا يمكن عندك مشكله بالعين 🙂
@ealbishi Жыл бұрын
يمكن شاشة جوالك فيها مشكلة التصوير ممتاز
@maybekhalid8704 Жыл бұрын
تمت المشاهده قبل تمرين الارجل
@user-vh8py9sl4j Жыл бұрын
ماهو السبب اتمرنت دفع ماكنه مفرد؟
@AlRossi2003 Жыл бұрын
مره خشيت ارجل وانا مني ماكل وهاتك تنميل ودوخه على طول نقص املاح واقرب بقاله ادورلي بسكوت وبعدها تبت ارجل ما ادخلها الا وانا ماكل
@ald7mycr760 5 ай бұрын
طيب العدات ياشباب كم ؟🙂🙂🙂
@qillillip Жыл бұрын
الموسيقى لا تجوز
@aajaksk.adkddk.smctl0 Ай бұрын
❤❤
@RATHWE-hu1jd Жыл бұрын
عاش وحش❤
@birds8018 11 ай бұрын
في شي غلط ليش يوم يرفع كامل يقفل الكوع اعتبر هل شي غلط انا ياريت تعطينا نصيحه هل نقفل الريل ولا نخليه شوي
@Siixth25 11 ай бұрын
كل ما ينزل يجي ببالي فيديو اللي نكسرت رجله😢😂
@Ahmed-515 Жыл бұрын
كيف صايم وفي الدقيقة 11:15 تشرب مويه؟؟
@shiftpr0 Жыл бұрын
يمكن اذن وهم بالجيم
@m.a.t.gmaes.y.t4797 9 ай бұрын
كل جولة تلعبوها 3سيت
@abdulazizm5388 Жыл бұрын
👌👌
@TalalZe 11 ай бұрын
شسم الاغنية 12:09
@khamison8514 Жыл бұрын
كانه عنده اصابه في رجله اليمين
@sultanz17_sultanz17 11 ай бұрын
كنت فالمعارض تشتري سياره صح ؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@user-gv4wj3cq8w Жыл бұрын
ما استفدت شي من الحلقه اتمنه تقديم نصايح من ضمن البرنامج
@user-hk6et5si7b Жыл бұрын
العب قوي
@user-en8pb6rs3v 2 ай бұрын
الابره كبيره اليوم
@user-br7tr2pe5t 8 ай бұрын
رحمت ابو سعد هههههههه
@Bossreaction-ob7th 6 ай бұрын
الو بيݣ جنتي😂
@a.mans2762 Жыл бұрын
ياخي السمي😅
@snafei Жыл бұрын
بس ياكبتن عندي سؤال ليش تلعبون عدات قليلة أنا خابر الأرجل يبيلها عدات كثيرة من 15-20 عدة ونتو تلعبو عدات قليل جدا يبلكم تخففون وتلعبون صح😂💙
@etgds7719 Жыл бұрын
غلطان من8-12
@nwaf58 Жыл бұрын
لان الاوزان ثقيلة
@akl2y 10 ай бұрын
هو قد قال بمقطع احمد شو اتوقع انه اذا تبي ضخامه عضليه لا تركز على العدات ركز على الاوزان وتقدر تبحث