یک دنیا ممنونم برای عشق و انرژی خوبتون،امیدوارم هزاران برابر این عشق و انرژیا به خودتون برگرده.
راستی من یه پادکستم دارم که تو اون با هم کلی کیف میکنیم و سرگرم میشیم اما سردرگم نمیشم
اینم از کانال تلگرام پادکست پَژ:t.me/pazhpodcast
پادکست پژ رو میتونید از کست باکس و اسپاتیفای بشنوید.
#تمرین #تمرین_در_منزل #استقامت #فیتنس