Tudom, hogy a kiégésnél az egyik legnehezebb dolog, hogy gyorsan szeretnénk rá megoldást találni. Éppen ezért, ebben a videóban összegyűjtöttem a legfontosabb dolgokat, amiket érdemes megvizsgálnod, ha úgy érzed kiégtél, de kevés az időd-
Kiégtél és nem tudod hogyan tovább? Töltsd le az állapotfelmérő munkafüzetet itt: agneskaszas.com/tudastar/
________
Ahol megtalálsz:
➤ Weboldal: agneskaszas.com/
➤ Email cím: coaching@agneskaszas.com
________
A videóban említett videók:
A kiégés tünetei • Mik a kiégés tünetei? ...
Mit csinálj ha kiégtél? • Mit csinálj, ha kiégté...
Mennyi ideig tart a kiégés? • Mennyi ideig tart a ki...
________
FONTOS FIGYELMEZTETÉS: Figyelem! A kiégést a WHO munkaegészségügyi jelenségként határozta meg a Betegségek Nemzetközi Osztályozásában, amely nem minősül betegségnek, hanem krónikus, nem kezelt munkahelyi stressz által kiváltott szindróma, azaz tünetegyüttes.
Jelen videókban nem célom a kiégést diagnosztizálni: abban segítek, hogy felismerd, érintett vagy-e, milyen mértékben, és ha igen, mit tudsz tenni magadért.
Az általam megfogalmazottak nem helyettesítik az orvosi szakvéleményt.