اليوم سنتحدث عن بحث علمي حديث نشر في عام 2023، أكتشف أن أحد الخضروات الشهيرة يخفض سكر الدم الصائم وكذلك يعالج مقاومة الأنسولين ويخفض من دلائل الالتهاب ودهون الدم.
الخضروات التي تم البحث عليها هي معروفة جدا، وهي من الخضروات الشائعة التي تتوفر بسهولة في جميع أنحاء العالم.
في هذا البحث، تم تقسيم مجموعة من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 إلى مجموعتين. المجموعة الأولى تناولت كمية منهذا الخضار يومياً لمدة ثلاث أشهر، والمجموعة الثانية لم تتناول هذا الخضار.
في نهاية الدراسة، وجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت هذا الخضار قد حققت تحسينات كبيرة في مستويات السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين، وعلامات الالتهاب، والدهون في الدم.
في هذا الفيديو، سنناقش تفاصيل هذا البحث بالتفصيل، وسنشرح كيف يمكن أن يساعدك هذا الخضار في تحسين صحتك.
إذا كنت مهتماً بمعرفة المزيد عن هذا البحث، فتابع هذا الفيديو حتى النهاية.
#الخضروات_و_مرض_السكر
#علاج_السكري
#علاج_السكري_بدون_أدوية
#علاج_مقاومة_الأنسولين
#دهون_البطن
#حرق_الدهون_أثناء_النوم
#دكتور_أحمد_متولي
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية