تناول هذا الخضار و يصبح نظرك مثل ألصقر !!
Рет қаралды 230,342
Күн бұрынخمسه من اقوى الاطعمة المفيده للعين والنظر
السبانخ
. السبانخ تحتوى على العديد من المواد الغذائية مثل
و اللوتين المهمين جدا لسلامة العينين Aفيتامين فيتامين ايه يحمي القرنية,بينما اللوتين يحمى العين من الأشعة فوق البنفسجية,.
السلمون
تناول السلمون بانتظام يحمى القرنية من التلف و يحد من الاصابة بفقدان النظر و العمى, السلمون يحتوى على نسبة عالية من الاحماض الدهنية أوميجا 3 تحمى العين من الجفاف,كما أن (أوميجا 3) تحمى العين من الضمور البقعى بالشبكية الذى يحدث فى كبار السن.
الجزر:
يحتوى على(بيتا كاروتين) الصورة الأولية لفيتامين A الدي يمنع حدوث الغشى الليلى.ويحافظ على قرنية سليمة ,صافية..
كما ان الجزر يحتوى أيضا على اللوتين الذى يزيد من كثافة الصبغة الموجودة بالبقعة الشبكية.ويقلل من تآكل الشبكية أو انفصالها
@hdjdjdjsjjbsjhzjxjcjj5269 4 жыл бұрын
السبانخ الجزر التوت السلمون البطاطا الحلوة فاعلة خير💛
@user-yx9lh1se5b 4 жыл бұрын
هههههه نسلت على التعليقات بس الموت اختصر الموضوع وبلكي أحد كاتبها ههههههههههههه نطيت الايك 👍👍😄
@bonitasara5082 5 жыл бұрын
أدعو لي و لأختي يرجع نظرنا قوي دعوة ٤٠ غريب مستجابة 😔❤️❤️ حطوا لايك عشان يطلع هذا فوق
@rapdesertofficiall7372 5 жыл бұрын
انشاء الله ياربي
@user-ls3ql9dy4u 4 жыл бұрын
أسأل الله العلي القدير أن يشفينا ويشفيكم ويشفي جميع المسلمين من أهل السنة والجماعة . 🌹
@ririroe3851 5 жыл бұрын
ادعولي يرجع نظري امانه الله
@user-le6md9lj1y 5 жыл бұрын
الله يرجعلك نظرك ليش كم معك ضعف وانا كمان معي ضعف بس قليل الحمدلله
@user-uz2pg1uh5n 5 жыл бұрын
الله يشفيكي ويعافيكي ويشفي كل مريض
@yassminefarah8245 5 жыл бұрын
الله يشفيك راني حاسة بيك انا عندي انفصال الشبكية و نقص النظر
@drmohammedrezk 5 жыл бұрын
اللهم رد عليكي نظرك
@saramca8362 5 жыл бұрын
اللهم ياسميع يابصير ردا اليها بصرها انك قريب مجيب اللهم آمين
@xxking502xx1 8 жыл бұрын
معلوماته صحيحه 100% اللوتين والفيتامين ش والزيت السمك جميعها مهمه للنظر
@khalidmohamed6289 6 жыл бұрын
ارجوكم أدعو لبنتي بشفاء ا العاجل
@fayezd9129 6 жыл бұрын
الله يشفينا ويشفيها
@dn9348 4 жыл бұрын
الله يشفيها
@kamlazahri4362 4 жыл бұрын
امين يارب
@user-ty1ip7tt4z 6 жыл бұрын
سبحان الله العضيم سبحان الله وبحمدي سبحان الله العضيم سبحان الله وبحمدي سبحان الله وبحمدي سبحان الله العضيم سبحان الله العضيم سبحان الله العضيم سبحان الله العضيم سبحان الله العضيم سبحان الله العضيم سبحان الله وبحمدي سبحان الله وبحمدي سبحان الله وبحمدي سبحان الله وبحمدي سبحان الله وبحمدي سبحان الله وبحمدي سبحان الله وبحمدي سبحان الله العضيم
@user-df2mq4rr4k 5 жыл бұрын
انا من بيت الصقر
@walidkasak9484 4 жыл бұрын
يا اخي تعلم اللغه العربيه. كتابتك فيها اغلاط.
@walidkasak9484 4 жыл бұрын
العظيم.. وبحمده.
@abdolola7058 4 жыл бұрын
راني في عمر الحادية عشر من عمري اعاني من نقص في النضر ...ادعولي بقوة نضر قوية جدا ..لي راهو مسلم يدعيلي
@abdolola7058 4 жыл бұрын
راني ندعيلك...ان شاء الله يرجع نظرك
@user-ls3ql9dy4u 4 жыл бұрын
تكفون ياجماعة الخير أدعوا لأمي بالصحة والعافية فقد ضعف جسمها وصارت جلد على عظم ونظرها ضعف ولا ندري ماذا نفعل فلجأت إلى الله ثم إليكم بالدعاء لها بالصحة والعافية في بدنها وفي جسدها وفي سمعها وفي بصرها ، تكفوووووووون وأترجاكم أدعوا لها إن الله ينظر اليها بالعطف والرحمة ويعطيها الصحة والعافية وجزاكم الله خير الجزاء . وشكراً . اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
@user-ty1ip7tt4z 6 жыл бұрын
لاإله إلا الله
@user-ty1ip7tt4z 6 жыл бұрын
لاإله إلا الله محمد رسول الله
@suhamgorgees8125 4 жыл бұрын
الله يشفي كل مريض
@user-ze1ds7cy3u 4 жыл бұрын
امين يارب ويشفيني
@user-ut3ms5id5i 5 жыл бұрын
ما شاء الله معلومات مفيده نسال الله ان تكون فى ميزان حسناتكم الى يوم القيامه و جزاكم الله كل خير
@noorazakhwala1629 5 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا على هذا الفيديو رائع وأكثر من رائع وحفظكم دائما انشالله عز وجل آمين
@user-wk7eg2jn6e 5 жыл бұрын
ارجوكم ادعو لامي •اللّـہ̣̥ يشتافيهه
@user-zt7ut8lj6f 4 жыл бұрын
الجميل في المقطع إنه قصير
@satarct6433 4 жыл бұрын
ادعولي يرجع نظري مثل ماكان💔
@user-kd6xn6tx3t 4 жыл бұрын
ادعولي معاكم كيف تحسيت اختي
@fatihaboukraa3037 3 жыл бұрын
امين
@user-mu8dt4hg1x 6 жыл бұрын
أستغفر الله
@user-zh9ug1kg6v 5 жыл бұрын
سبحان الله خلاق كل شي 😍
@jamilaotmani4636 4 жыл бұрын
شكرا لمعلوماتك
@MM-nu8tc 5 жыл бұрын
ادعولي يرجع نظري
@alihany1267 4 жыл бұрын
لتحسين النظر . السبانخ السلمون الجزر التوت البطاطا الحلوة .
@noha7317 5 жыл бұрын
كان نظري كويس دلوقتي لبسه نظارة الحمد لله
@user-ru2hi9rf2j 7 жыл бұрын
يصير اشرب شراب الجزر بكثرة
@xi1l 5 жыл бұрын
نعم
@faisal2115 4 жыл бұрын
كيف نظرك الحين؟
@user-sq7oq7ge9o 5 жыл бұрын
اللة يشفي امش يبنوتة الف مليون مرة الهم امين
@fedaaali9806 4 жыл бұрын
عنجد مبدع الففف شكر مفيد قصير👏🇯🇴❤️
@karimawachofi4883 4 жыл бұрын
يا أحبابي في الله ياخواني يا أخواتي في الله أدعو معي في كل الصلوات ان يرجع نظري ان شاء الله اختكم كريمة
@user-bo8yb1hd6r 5 жыл бұрын
ادعولي ربنا يرجعلي نظري انشاء الله
@user-ki7rz8oo3t 4 жыл бұрын
الله يرضى عليكي ويرجعلك نظرك
@bijbiju4331 4 жыл бұрын
ان شاء الله لك ولك من نقص بصره
@user-vw6yt2rr3h 4 жыл бұрын
الدعاء لامي يااخوة بلشفاء بلنظر
@mohdf5194 5 жыл бұрын
احب القنوات المختصره 👍🏻
@user-pe4sq4hi8k 4 жыл бұрын
شكرن.لك.ينفع.اكل.التونا.بدل.السلمن.وشكرن
@soaadmahrous5867 5 жыл бұрын
ربتا يحفظك من كل شر وشكرا على هذه المعلومه
@user-dv2ep9nc9h 5 жыл бұрын
اسال الله ان يشفع عيوني
@user-gg9yy5on8j 6 жыл бұрын
انتمى الاجابه عن استفساراتي واكون ممنون منك التوت هل هو التكي تقصد ٢البطاطا الحلوه هل هي الي لونها احمر لان بالعراق عدنا الاسماء مختلفه
@user-zb4cf2ic5h 5 жыл бұрын
2بح0
@NoorNoor-dw3en 5 жыл бұрын
التوت هو التكي
@HB-sg2cv 4 жыл бұрын
التوت البري غير التكي ما يوجد بالعراق ولا يستوردوه التوت اكلناه في شمال ايران نفس بالصوره واما البطاطا الحلوه نعم الحمرا
@h.hanadi4177 5 жыл бұрын
انا اشتريت دواء من الانترنت اسمه Optivisum قالو انه يحسن البصر لكن ما لاحظت اي تحسن بل بالعكس تراجع النظر عندي ، احد عنده فكرة عنه ؟
@farah_3211 4 жыл бұрын
لا تاخذيه احسن
@asinetasinet490 4 жыл бұрын
يا اخي هيك شي ما بنشرا خلي دكتور يكتبو احسن وانا سئلت دكتور مافي فتامين لضعف
@user-pd1we1fb3d 3 жыл бұрын
ادعولي نظري يقوه
@user-kd6xn6tx3t 4 жыл бұрын
دكتور عيني اشوف ضباب ولما انظر في زجاج ارى جيدا ياترى ماسبب اجابة من فضلك
@alaouiahmed106 4 жыл бұрын
سوميتا سوميتا p
@user-hq1fe4dd1x 8 жыл бұрын
معلومات رائعه جدا جدا
@user-hq1fe4dd1x 8 жыл бұрын
+حقائق و غرائب | RTV HD تم الاشتراك
@user-hq1fe4dd1x 8 жыл бұрын
+حقائق و غرائب | RTV HD ولوو تدلل
@t..634 8 жыл бұрын
مو لهاذي الدرجه اسمك كذا 😂 لو تشوفين سني قتلتيه 😳 الله يهديكم ☺
@t..634 8 жыл бұрын
مو لهاذي الدرجه اسمك كذا 😂 لو تشوفين سني قتلتيه 😳 الله يهديكم ☺
@t..634 8 жыл бұрын
مو لهاذي الدرجه اسمك كذا 😂 لو تشوفين سني قتلتيه 😳 الله يهديكم ☺
@ir1skyx132 8 жыл бұрын
اتمنى ردك.. هل الشراب نفس تأثير الاكل ؟ يعني لو اشرب توت نفس المفعول والفيتامينات بالاكل؟
@ir1skyx132 8 жыл бұрын
اها شكرا
@user-bo9em5ov9f 8 жыл бұрын
+أخبرني لماذا ممكن سؤال انا صارلي 3ايام احس بألم في رأسي عند الجبهه وعند الاكتاف وهذا شئ اثر علئ عيوني ما اقدر اضغط علئ عيوني لانها بتألم واذا غمضت يصير شئ يسحب من عيني كانه يسحب طاقه يعني ايش اتوقع انا احس انه نقص نظر لان اكثر وقتي علئ الجوال ارجوك عطني حل
@bijbiju4331 4 жыл бұрын
ارجوكم ادعولي استرجع نظري اصبح ضعيف جدا بجاه النبي ادعولي اولادي مازالوا صغار استحلف بالله كل من قراءه ان يدعولي
@user-ec5wl9lp4n 4 жыл бұрын
تابعي الدكتور سمير القصب على يوتيوب
@osamahalbasry6959 4 жыл бұрын
الخضروات اوكي هذا واضح بس شنو ربط السلمون بالخضار الذي ذاكره بعنوان الفديو
@user-wh1gq4jl1h 4 жыл бұрын
معلومات جيده وصحيحه جدا . بس نسيتوا الزعفران . لكي تكتمل صحة العين ويقوى النظر زياده .
@shoshashosha3768 4 жыл бұрын
كيف نستخدم الزعفران كم مره ارجو الرد
@alshimaaemad3914 4 жыл бұрын
ادعولى بالشفاء العاجل دعوة أربعين شخص ان شاء الله مستجابه
@user-ky2zo7ep3r 5 жыл бұрын
ادعولي محتاج دعائكم اخوكم احمد مهدي
@hassnan537 4 жыл бұрын
دعاء الغريب مستجاب
@user-wl9rv8wg3b 4 жыл бұрын
ادعو🤲لأختي للنمو عصب عينه👀💔
@hassnan537 4 жыл бұрын
ادعولي يرجع نظري ان شاء الله بعون الله
@user-el4fr6ok1u 3 жыл бұрын
ادعولي بالشفاء
@abdulrahman-nj4mk 5 жыл бұрын
احتاج دعواتكم ابغل نضري يرجع عندي انحراف
@user-lk8kz1pm9i 5 жыл бұрын
الله يشافيك ويعافيك
@user-rk2zd9zw6c 4 жыл бұрын
اللهم شافي وعافي كل مريض يارب العالمين
@user-ml7cz6xk4h 4 жыл бұрын
ادعوللي يرجع نضري
@natiqabo8746 4 жыл бұрын
وينهم العراقيين.. سبانخ نفسه السلگ مووو
@kimhaneul1509 8 жыл бұрын
اليااباان كووورياا الياباان كووووورياا
@kimhaneul1509 8 жыл бұрын
***** اوك
@ilovekpop1994 6 жыл бұрын
Soli Nino انا
@kimlalalisa3274 6 жыл бұрын
Soli Nino
@eda4588 5 жыл бұрын
@@kimhaneul1509 اااااااارميي
@user-kj1ns1vl8e 5 жыл бұрын
لي يريد نظره يرجع يترك جوال يشوف راح يرجع عنده نطر منيح
@user-uk8hc3il2d 5 жыл бұрын
0568671642
@AAAA-ox1kr 5 жыл бұрын
ما اكدر ادرك الجوال😅😂😂😂
@user-tm6ke8bh9w 4 жыл бұрын
كم من الفترة اترك الجوال ارجو الرد
@user-vy9ih5ds6n 4 жыл бұрын
ادعو لحبيبي يرجع يشوف
@chatbiabdennaceur1874 4 жыл бұрын
المشمش احسن
@wahibajel2045 4 жыл бұрын
D3oli b chifae li3ayni nadari da3of
@user-wi1ej2sl5b 8 жыл бұрын
حلوةة
@anweranwer9945 4 жыл бұрын
ادعو لي يرجع نضري كم كن انشاء الله
@anweranwer9945 4 жыл бұрын
انشاء الله
@user-fb7rl4bm7n 4 жыл бұрын
ادعولي نضري يصير زين
@spybnwh5187 3 жыл бұрын
ادعولي يرجع نظرى امانه الله
@nour8757 5 жыл бұрын
أدعولي يرجع نظري قوي
@user-rt3tk3tn9j 4 жыл бұрын
ادعولي يرجع نظري تكفون
@alisalim9312 7 жыл бұрын
وإذ واحد عده تلف بلقرنيه تفيدنا هل وصفات
@rimamenaa5917 5 жыл бұрын
ادعولي يرجع بصري😭💔
@user-op3mf8zl5f 4 жыл бұрын
الله يرجع لك بصرك يااااا رب
@Travler975 4 жыл бұрын
لا يصلح العطار ما أفسد الدهر
@asinetasinet490 4 жыл бұрын
كلامك صح ازا ضعف نظر مابيرجع متل قبل الا من رحمة ربي الله كريم
@kojojotare1584 6 жыл бұрын
هل يمكن اكل اثناء نظارة ولا بدون نظارة
@salmaaltahir505 5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂لاياخ معقولا
@abdarahmab4190 4 жыл бұрын
كم اكره الجزر
@tyu6015 6 жыл бұрын
اني أم عين علمية عين كيف عمل
@jenanjenan5098 4 жыл бұрын
هاد مو سبانخ هاد حبق ههههههه
@user-yv2gm7rw5w 4 жыл бұрын
.
@abm318 8 жыл бұрын
1
@user-iu5bq8ew3q 6 жыл бұрын
ab 'm كويسلاﻷنظر
@200o8 8 жыл бұрын
1.غير الصوت مايسوي واهس للمشاهدة 2.بله هاي معلومة شو كل البشر يعرف هذني الاطعمة مفيدة بلفيتامينات
@user-hc8jx5ef5c 5 жыл бұрын
الجزار مو مفيد العين
@spybnwh5187 3 жыл бұрын
ادعولي يرجع نظرى امانه الله
تخلص للابد بلا رجعة من النمل والحلزون والفئران والصراصير بمكونات فى البيت ولا داعى لشراء مبيدات ضارة
زراعه 24
Рет қаралды 4,3 М.
Syria TV تلفزيون سوريا
Рет қаралды 10 М.
Dr Faid Channel
Рет қаралды 17 М.