Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com Магазин спортивного питания: tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php

Вот-вот тренер! Приятно смотреть! Показывает не голый торс, а свои медали! Спасибо! Вы заслуживаете уважение!

Спасибо большое, мало воды и по делу, а то везде двухчасовая лекция

Сегодня потемнело в глазах до обморока давление 70 на 35 думал умру)))) выпил сладкий чай полегчало

Спасибо, всё доступно и понятно объяснили!

Благодарю. Очень полезно👍🏻

Спасибо большое!Очень полезное видео

Блиин так вот из-за чего у меня резко упало давление , спасибо большое за дельный совет. Ты супер!

Спасибо! Всё классно рассказал, ещё и весело местами) И сайт здоровский!

Malades oka raxmat Ollox rozi bo'lsin sizdan endi shunaqa qilaman

Спасибо большое) Очень сейчас помогли

Большое спасибо! Вы - прелесть!

"Если Вам стало хреново"😁😁😁

Благодарю, актуально.

Спасибо большое. Очень доходчиво

полезная информация👍

Спасибо большое все просто и понятно

благодарю,помог)))

Какой классный вы. Благодарю вас

Спасибо большое за видео и совет! Очень помогли! Здоровья вам и вашим близким!

Спасибо, вам огромное очень полезное видео.

Вот уж точно - знание Сила! Оказывается проблема решается просто! Спасибо!!!!!

Описал все как у меня было вчера на тренировке, обязательно попробую твои советы, думаю помогут, спасибо)

Спасибо! Понял проблему и как решать...

Спасибище!!

Сегодня потерял сознание в зале. Пришел домой съел мороженку - и как не бывало👍🏻 Вернулся бы назад, но жена против😁

Спасибо, помогло.

Спасибо за видео. Сегодня как раз упал сахар а зале. Спасибо доброму человеку, что принес воду с сахаром. Дай Бог ему здоровья!

Какой хороший человек. Спасибо вам. Вот только что упал на треньке. Скорою вызывали. Сахар упал и давление.

Спасибо

Помог спасибо огромное

Понятно ... СПАСИБО !!!

у меня было такое раз 5. очень хреновое состояние. не знал чего делать, просто сидел офигевал. через минут 20 отпускает. теперь буду с сахаром ходить )

Спасибо вам огромное за совет! Был долгий перерыв в тренировках, последовала вашему совету, взяв с собой сок. Задыхалась, но в глазах не темнело.

Мучался долго с этим, попробую сладкую воду. Спасибо!

спасибо, после приседаний с гирями все вот это и случилось. После чая с вареньем пришел в норму. Оказывается приседать то лучше было в конце...

spasibo za video .daragoy a est vrachi katorie gavaryat shto prisidanie pri gipotonii ochen xarasho.esli ya gipotonik mne znachet ne treneravat nogi?

Будем при тошноте пробовать сладкое.Спасибо за советы!

Привет. Столкнулся с этой проблемой три года назад. Дело было так. Пришёл в зал впервые (если не считать по малолетке) в свои 34 года. Проблем с лишним весом нет и не было(практически один вес лет с 17-ти), играл пару раз в неделю футбол. Начал активно заниматься каждый день. День зал, день бассейн(футбол забросил тогда). В таком режиме занимался 5 месяцев, результат очень радовал, вес пошёл вверх в виде мышечной массы. Из зала уходил не совсем удовлетворённым, не мог себя закачать, энергия пёрла через край, между подходами были минимальные промежутки, качался как сумасшедший. Потом заболел. Поднялась температура, пару дней высокая, потом почти месяц 37.2. Поднималась после обеда. Когда всё это прошло пошёл в зал и на первой тренировке чуть не потерял сознание, друг помог. Говорил был белый как лист бумаги. Предположил, что ослаб после болезни. Следующие тренировки делал более мягкими, но всё равно чувствовал себя плохо. Настало как раз лето, уехал на море на три недели, валялся на пляже и думал организм придёт в норму. Но первая же тренировка омрачилась тем же потемнением в глазах. Обратился за помощью к врачам, сделал кучу анализов и прошёл кучу обследований. Результат здоров. На этом фоне забросил тренировки в зале и снова пошёл в футбол. И вот по прошедствию двух лет сегодня опять пришёл в зал. Ну причина почему я тут это всё пишу надеюсь понятна? Попробую обязательно Ваш совет и обязательно отпишусь о результате.

Спасибо за инфу про попить сладкий напиток. Что лучше есть ДО тренировки чтобы не было гипотонии ? Прям конкретно какой завтрак, например

Сегодня без разминки сразу на турник на холодное тело,потом сразу отжимание,через пару мин брюсь,и спустя 2 мин,пошло поехало,чувствую что теряю себя,не побоялся,но думал умру,сразу домой торт чай,через 15 мин стало лучще,поднялось настроение,спасибо за полезное видео

Спасибо, помогло! Давно не мог понять, почему на тренировках начинаю чувствовать себя плохо, закладывает уши, болит голова и появляется слабость. Стакан сладкой воды исправил ситуацию.

Подскажите, у меня в процессе тренировки переодически падает пульс, например со 150 до 75 ударов, потом опять поднимается, это связанно с падением давления или это что-то другое? Заранее Спасибо

Возобновил тренировки при становой или когда приседаю темнеет в глазах, кружится голова, мерил давление оч. Низкое состояние предобморочное

У меня после пробежки давление падает. Хотя, я гипертоник и давление всегда 140 или 150.а тут после бега падает до 90 или 110.

Спасибо за инфу. Теперь понятно почему у меня слабость при езде на велосипеде. Правда сахар жрать не буду. Придумаю что-нибудь другое.

Блин я гипотоник. Причем, хронич. На тренировке всегда падает сахар. Каждый раз перед и после тренировками загружаюсь углеводами. Иначе кирдык. По началу я даже не подозревала что это из за низкого давления. Но потом когда это выяснилось, я стала более аккуратнее подходить к этой проблеме. Мой лично совет вам, не шутите с этим. Правильно все говорит парень. Гипотоники тоже могут тренироваться, но подход должен быть чуть иначе.

4:00 если вам стало хреново 😁

1. а если на тренировке пить воду с сахаром то диабет не появится? 2. И адаптируется ли организм чтобы потом не пить уже сладкую воду?

Спасибо за видео. Скажите, если всегда тошнит на тренировках, что делать? Очень хочу заниматься, но вот это тошнота просто достала

Мне врач сказала, что падение давления во время тренировки, это кровеносные сосуды расширились, от чего давление падает. Это временный эффект

Мжно ли пить воду с медом вместо сахара

Занимаюсь день через два, всегда через два часа после приема пищи, на позапрошлой треньке тошнило минут 15 и отпустило (перед тренькой съел овсяную кашу и банан), на прошлой треньке не тошнило (перед тренькой съел овсяную кашу и банан), сегодня на треньке начало тошнить, и вот уже прошло 1.5 часа и всё равно продолжает тошнить( Перед тренькой съел омлет из 4 яиц с сыром и банан) . Вес 85 кг. 33 года. Это может быть желчный? Но у меня ничего не болит

Мне 12 лет, занимаюсь баскетболом вдруг внезапно начало падать давление на тренировках ,что можно сделать ?

После тренировок давление остается в норме но спустя 1 или более часов начинается одышко. Иногда сильные как будто упаду в обморок, иногда не такие сильные. А давление 120 на 80. Дыхательные упражнения иногда даже исиливает одышку.

А как же тогда худеть, если без сахара давление падает.

А почему уровень сахара влияет на давление? Каков механизм то?

Сегодня на утренней тренировке это испытал,думал помру. Месяц практиковал ПГ 16/8 и периодически 20/4. Сегодня решил пойти в зал,причём на утреннюю треню,голодный. Минут через 40 начало "колбасить",холодный пот,зрение ухудшилось,предобморочное состояние. Часа два в себя приходил. Впервые в жизни испытал такое.

У меня часто после тренировки кружится голова и темнеет в глазах занимаюсь вольной борьбой

У меня стабильно падает давление, если хоть небольшой перерыв был и я берусь за тренировку высокой интенсивности

а как при сушке?

А если с сахаром все нормально???

А почему никто не говорит про что то соленое перед треней? Немного, маленький кристалл гималайской соли под язык. Лучше чем чаем с вареньем опиваться

Мне 12 лет, я хотел идти на бокс, но мама сказала "Нет". Давление понижается даже тогда, когда делаю зарядку. :(

Вместо сахара пью алкоголь, закусывая конфеткой. Давление нормализуется.

Жахнуть вискаря?

Балин сам по детству заикался(

Если Хронически то лучше не заниматься это для сердца очень плохо

зачем растягивать на 8 минут предложение «если вам хреново, выпейте сладкую воду и прилягте, подняв ноги вверх»

Что вы всё в одну кучу сваливаете? Причем тут уровень сахара и давление? Это совершенно разные, не связанные друг с другом вещи. Не вводите людей в заблуждение!!!

У Вас проблемы с речью , не в обиду , но такое можно решить

Спасибо. Очень хороший совет. Автор проверь сердце свое. У тебя язык немного заплетается.