вово, я тоже так пытаюсь. Повторяю основы, пытаюсь понять где ошибки в технике и при этом уловить свой стиль, высоту и тд (-_-;)

@@PRYM. Вы на верном пути

Спасибо, что смотрите мой канал и берегите себя, чтобы радость от игры не омрачалась травмами

Спасибо Вам за приятные слова, Вы абсолютно верно поняли мой посыл к зрителям. Я прекрасно понимаю начинающих, когда хочется всё и сразу, но приходится приземлять их на землю, хоть и не все это могут принять

Спасибо, что смотрите мои видео, Ярослав

Вам спасибо за отзыв, мне очень приятно

это видео и было задумано для того, чтобы начинающие игроки в себя поверили, Вы верно поняли посыл, спасибо

@@kora_27 а название тренажера не подскажешь?

@@MeowMourMeta как называется, я не знаю, но вот ссылка на него на Алиэкспресс: aliexpress.ru/item/1005002320758510.html?sku_id=12000020071558468&spm=a2g0o.search.i0.1.112d660aVNcyqr

@@kora_27 спасибо

Спасибо за отзыв, Егор, и то что смотрите мои видео, у Вас обязательно всё получится

Спасибо, Кир, за отзыв, рад, что Вам понравилось

я думаю маме это пойдёт на пользу

Спасибо за то что смотрите мой канал, Павел, недавно с Сергеем разговаривал, основы профилактики травм мы закончили, если только вскользь будем касаться, следующая серия видео будет посвящена технике игровых элементов

Вам спасибо, Кирилл, за комментарий, я рад, что Вас не остановили трудности и протесты организма, а самое главное, что Вы получаете удовольствие от игры, а именно для этого мы и играем

Вам спасибо за отзыв, Радик

Вам спасибо за комментарий

Они недорого стоят на АлиЭкспресс, Бакытджан. Самсонов Сергей постоянно что-нибудь там заказывает для испытаний, потом раздаёт, как и в этот раз. Спасибо Вам за отзыв

@@kora_27 спасибо

спасибо, НИК, я рад, что Вам понравилось

я бы этого тоже хотел, надеюсь, что так и будет

спасибо за доверие, Сергей

@@kora_27 вам спасибо за старания в такое сложное время тяжело найти мотивацию !!!

Если Вы сами считаете, что толкаете мяч, то скорее всего так и есть, поэтому, для начала, научитесь бросать. Бросайте в стену теннисный мяч, или камешки, снежки. Сначала несильно, стараясь контролировать движение руки, потом сильнее. Так Вы закрепите резкость удара и уйдёте от толчков в мяч

Не могу обещать, но точно не повредит

Если силы есть, а подача и нападение никакие, значит эта сила не туда прикладывается. Посмотрите мои видео из серии "почему я не могу", должно помочь. Баскетбольным мячом потренироваться можно, только что толку, если сила по прежнему будет уходить в никуда

@@kora_27 спасибо, попробую.

В спорте очень многое зависит от силы и поэтому Ваш тренер прав. В тренировочный процесс спортсменов любых видов спорта входит физическая подготовка. Силу удара в Вашем случае лучше развивать набивным мячом (медболл) весом в три-пять килограмм. Если достать его не получится, то, хотя бы, регулярно отжимайтесь, подтягивайтесь и качайте пресс

@@kora_27 значит у меня сил очень мало? Понятно

@@qwertychmo3838 Я не знаю сколько у Вас сил, так как не видел Вас и Вашу игру, я сказал это к тому, что физические нагрузки необходимы спортсмену регулярно и если Вы хотите улучшать свои показатели, то и заниматься нужно постоянно

у японцев нет никаких приемуществ перед нами, кроме крутых залов, профессиональных тренеров и доступного инвентаря...., блин, зачем я об этом вспомнил ((

Я бы посоветовал нарукавники, в них очень комфортно, но если деньги тратить не охота, то футболка с длинным рукавом тоже подойдёт

Длинный рукав, может быть даже не одинарный. Напульсники, многоразовый самофиксирующийся эластичный бинт. Из-за того, что в защите часто стараюсь достать сложные мячи, много падаю, «ныряю» за мячом и при падении большая нагрузка на связки запястья, на них, а иногда на неё ложится вес всего тела при встрече с полом, плюс это динамика, то есть нагрузка много больше, чем если плавно стать на руки, и для профилактики травм, пользуюсь напульсниками. Первое время думал, что они будут мешать, или как то влиять на отскок мяча, при попадании на них, однако быстро адаптировался и не испытываю никакого дискомфорта и не вижу негативного влияния ни на качество приема-передачи снизу, ни при игре тыльной стороной кисти.

Если не хватает сил. Если не хватает мотивации, то зачем тратить на волейбол время, когда можно заниматься тем, что больше нравится ))

У меня, например, таких подручных материалов нет. А то бы сделал, да. Хотя, есть тренажер лыжника (резинка с лямками), пояс для штангиста и сеточка для переноски мячей (подарок от китайских товарищей при покупке мяча). Можно попробовать сколхозить. На алиэкспресс видел такой, но были сомнения: будет ли полезно?

я его немного потестил, есть от него польза, особенно когда нет возможности заниматься в зале

волейболом никогда не поздно заняться, как и многими другими видами спорта, главное получать от этого удовольствие

Поделитесь опытом использования, Александр, что отрабатываете, как долго, чем помог, какие минусы, кроме того, что резинка мешает?

Боюсь он там долго не проживёт, Евгений )). Этот сервис выбирает случайный комментарий, тем и определяется победитель, у Вас есть все шансы, как и у любого моего зрителя

к сожалению розыгрыш закончен, победитель определён. Информацию об этом я написал в закреплённом комментарии, жаль, что Вы его не увидели

Простите, Вадим, но видео вышло полгода назад, тренажёр давно нашел своего хозяина

Все НОРМ. В своих уроках, вы даете гораздо больше, это ОПЫТ! Спасибо вам за этот канал! Продолжайте в том же духе!

@@user-kd2nn5sh3o спасибо, Вадим, будем работать