Что делать если Отстали ноги? Ашот каграманян
Рет қаралды 10,353
22 күн бұрынЧто делать если Отстали ноги? Ашот каграманян
Тренируемся и обсуждаем удержание формы на ГЗТ, здоровье в большом бодибилдинге, семья, бизнес и хобби! Вернется ли Ашот снова на большую сцену?
Смотрите новый выпуск и прокачивайте свои тело и знания с нами. Поддержите канал, поставьте лайк 👍 , напишите ✍️ комментарий мы все читаем!
____________________________________________
🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO.
🟣Инстаграм: vahobovpahl...
🔹Ашот Каграманян - Champ OlympiaMoscow/SanMarino2016, Overall Champ Russia2016, 2xChamp of Russia2014/2016
🟣Инстаграм: shotia?igsh...
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #качаемноги #икры #Ашоткаграманян #Пахлавон
@gsforever5357 20 күн бұрын
Отличный совет от Ашота🔥
@user-im4ww2un4u 20 күн бұрын
жопу так сильно задирает при выполнении тяги на заднее бедро
@problemamaker 20 күн бұрын
Какой тяги?😂😂 Тут тяги вообще нет, профессионал)
@user-im4ww2un4u 20 күн бұрын
@@problemamaker если ты делаешь усилие к себе это тяга, от себя это жим. Посмотри тренировку Федорова и Линдовера, поймешь почему не нужно отрывать жопу, а наоборот прижимать ее к тренажеру.
@problemamaker 20 күн бұрын
@@user-im4ww2un4u что ты за балбес😂 это не тяга, а сгибания ног в тренажёре и не заднее бедро, а на заднюю поверхность бедра! Ты хоть смотри внимательно, у меня как у человека давно тренеруещего и с профильным образованием, кровь из глаз пошла))) ногами тяга есть становая, ну и румынская из основных...кстати второе упражнение в ролике, не жим же ногами называется, а разгибания ног в тренажёре
@user-le9pb5ps5o 19 күн бұрын
@@problemamaker Задняя поверхность бедра, эта кожа . А мышца называет бицепсом бедра или двухглавой мышцей бедра. Один умнее другого
@problemamaker 19 күн бұрын
@@user-le9pb5ps5o хуёжа, умник😂😂😂 двуглавая,полусухожильная,полуперепончатая и большой привод участвуют в упражнении. Бицепс бедра колхозники называют,которые насмотрелись видосов, а сами не соображают
И Грянул Грэм
Рет қаралды 252 М.
WellplayedTV
Рет қаралды 18 М.
TheGLMLCraft №10: Окружил соперника ЗДАНИЯМИ! Юбилейный эпизод игр креативного любителя StarCraft II
Alex007SC2
Рет қаралды 35 М.
Knowledge By Muhammad Usama Haider
Рет қаралды 1,6 М.