Что я ем | простые рецепты и разговоры о пищевых привычках

Рет қаралды 8,923

Жыл бұрын

В этом видео я поделилась своим рационом, порассуждала на тему пищевого поведения и рассказала про свой опыт в данной сфере ✨
Надеюсь, найдутся те, кому тоже отзывается эта тема. Будьте добры и внимательны к себе ❤️

Пікірлер: 42

@prepolilestna Жыл бұрын

Ты мне так Блум из Винкс напоминаешь ,я не знаю ,аааа твоя внешность это моя мечта детства,очень красивая❤❤😂😂❤❤❤

@katenkkaa Жыл бұрын

спасибо! ❤️ всегда говорила, что я Блум))

@natashka120882 Жыл бұрын

Действительно очень похожа

@sinnabellecona Жыл бұрын

не переставайте снимать видео! я чуть не умерла от голода, потому что не могла долго найти на ютубе видео, которое могла бы посмотреть, пока ем. нашла ваш канал и мне здесь очень нравится🫢

@anastasiav2390 Жыл бұрын

Очень интересный канал , не понимаю почему нет просмотров и лайков. Приятный голос , красивая картинка и музыка , а главное актуальная тема . Надеюсь вы будете счастливы и здоровы . Удачи ✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

@katenkkaa Жыл бұрын

спасибо ❤

@user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын

Очень ждём новую часть , да подлиннее ❤

@astankinoo Жыл бұрын

Какой же приятный канал и ты💖 Очень красиво все! Благодарю за видео и желаю развития каналу)

@user-un1iy9yg8t Жыл бұрын

Добрый день! есть одни бутерброды 🥪 вредно для вашего пузика я понимаю шо это щас модно всякие авокадины в сухую жевать но кашка или супчик 🍜 даст вам много сил и энергии без всяких медитаций и практик ❤

@Imeliss_V 9 ай бұрын

Таеое прекрасное видео! Очень часто я всё время перелистываю, но твоё видео так затянуло, что досмотрела до конца❤

@freelanceanis Жыл бұрын

Сразу как увидела тебя - подписалась! Если можешь, то снимай почаще видео💛

@user-uh5ld5bu6p Жыл бұрын

вы такая красивая, удачи в продвижении канала^^💕

@tisilialeisiliale6442 Жыл бұрын

Очень эстетическое видео! И девушка очень приятная,продолжай снимать,приятно на тебя смотреть 😇

@user-gt7op6nb2q Жыл бұрын

Какая же ты красивая!!! Глаза потрясающие и волосы такие ухоженные. И ты говоришь на важные темы и так приятно слушать тебя. Пирсинг тоже потрясный

@katenkkaa Жыл бұрын

спасибо ❤️🙏🏻

@ada_monty 9 ай бұрын

🤎 в сердечко

@rinsalv Жыл бұрын

Прекрасное видео!! Очень интересно было смотреть ❣️ Очень приятный голос у вас, музыка на фоне очень классная и подобрана очень классно) Удачи вам в продвижении, я подпишусь💗

@anuy_1701 Жыл бұрын

Спасибо за видео, очень интересный канал. Впервые вас смотрела и безумно влюбилась. Вы такая красивая 😍

@katenkkaa Жыл бұрын

Спасибо 🥰

@fairuzaassylbekova3553 Жыл бұрын

видео, монтаж, обложка на высшем уровне🔥🔥

@katenkkaa Жыл бұрын

❤️❤️

@kseniyakennett5570 Жыл бұрын

Катюша, ты такая красивая😍

@katenkkaa Жыл бұрын

🥹❤️

@user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын

Господи, какое шикарное видео ❤ Одно из лучших на подобную тематику 😊 Спасибо тебе огромное 🎉 Очень хочется продолжать следить за твоими изменениями Снимай пожалуйста почаще видео о том что ты ешь за неделю Только подлиннее пожалуйста 🙏 Жду с нетерпением Ещё хотела узнать, как удалось перестать объедаться на ночь? У самой такая привычка и никак не могу от неё избавиться

@katenkkaa Жыл бұрын

Большое спасибо за твои слова ❤ От этой привычки я продолжаю избавляться, не всегда получается и бывает кушаю что-то перед сном :) Но мне помогает повышенное внимание к ощущению в теле, отслеживание чувства сытости, мысли, что еда не спасает от грустных мыслей/переживаний/скуки, вместо этого занимаю себя какой-нибудь деятельностью, чтобы не кушать «просто так» 😌

@user-zn5wt6fm9o Жыл бұрын

@@katenkkaa спасибо огромное за совет) Постараюсь действовать также) Очень жду побольше видео о питании)

@Elza892 Жыл бұрын

На обед 2 куска хлеба - жесть. Если ты уже поменяла пищевые привычки, что же было раньше? Корка хлеба?

@ihateyouDen Жыл бұрын

Воу,я думала у тебя где-то 500.000 тысяч подписчиков.Зато когда у тебя будут миллионы я буду одна из первых))

@katenkkaa Жыл бұрын

❤☺️

@anna_mastyukova Жыл бұрын

Супер комфортное видео 😊 насчет байки про яйца- нельзя больше двух-трех желтков в неделю, из-за того что они содержат очень большую дозу холестерина, который не желательно получать в таком количестве так часто (в некоторых случаях опасно) , белков можно есть сколько хочется))) это мне эндокринолог говорил, поэтому информацию считаю авторитетной)

@katenkkaa Жыл бұрын

и правда полезная информация, спасибо! 🫶🏻

@almnlight Жыл бұрын

я об этом не знала и кушала 2 яйца на утро почти каждый день.. возможно поэтому мой холестерин и повышен(. спасибо, что просветили.

@lunson.jewerly Жыл бұрын

как вы укладывается чёлку? очень красиво 😍

@katenkkaa Жыл бұрын

спасибо 🫶🏻 закручиваю утюжком так же, как локоны :)

@Dobrayalenaa Жыл бұрын

Увидела в рекомендациях и перешла, очень уютное, атмосферное видео!)) желаю удачи в развитии канала! Я тоже начала вести канал, мой блог про вдохновение и полезные практики для саморазвития, заглядывай, буду рада❤