Это один и тот же человек, но есть одно жирное НО Борьба с собой самая трудная ведь силы -то равны

Рет қаралды 4,834

В поисках денег

Ай бұрын

Пікірлер: 78

@3_d Ай бұрын

Мужчина, ты красавец и очень крут! А расскажи про свой комплекс упражнений и правила питания?

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Упражнение любые жиросжигающие, а питание пятиразовое 1000 ккал в день)))

@andrewgrishkevich Ай бұрын

@@v-poiskax-deneg для любого человека 1000ккал в день очень мало. не стоит снижать меньше уровня базового обмена, около 2ккал в день

@user-ni8gl7lc2b Ай бұрын

Постройнел и главное удержал. Артем красавчик.

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Катя 🤗

@user-bg4hu4lw2d Ай бұрын

Красава!!!Так держать!!!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝😊

@anton600levin Ай бұрын

Красавчик ,достойное Преображение ,Привет с Дальнего Влстока😊

@user-qj2cn2ee1l Ай бұрын

Присоединяюсь! Привет из Хабаровска!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Приветствую Вас👋

@alexey-savchenko Ай бұрын

Тема прям красавец личный фитнес

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝

@Sergh58rus4 Ай бұрын

Как всегда 👍быть добру🤝

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝😊

@Andrey_123.1 Ай бұрын

ОГО, вот это прогресс!!! не худеет только ленивый!!!( я пока ленивый)

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Это пока😊

@user-zx5xn1eg4u Ай бұрын

Артём надо к тебе на трудотерапию ехать))) Я уверен что спортзалы и турники отдыхают... С таким трудом как у тебя за неделю десяточка с любого лентяя слетит)))) Быть Добру!!! 👍🤝👍🤝👍🤝👍

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Быть добру🤝

@bin1869 Ай бұрын

Отлично выглядишь мэн!!!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝😊

@user-vs2yj1bt4m Ай бұрын

Молодец, такая трансформация.😊

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

😊

@SlavaO-jz6po Ай бұрын

Привет.Молодец всё по высшему разряду .Здоровья и удачи во всём

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Благодарствую 🤝

@genrihmauzer5658 Ай бұрын

Крутой ты дядька!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Спасибо 😊

@user-ud5no8ki5n Ай бұрын

Это результат 👍👍👍

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝

@djon535 Ай бұрын

Ахренеть 👀😳😊👍👍👍🍹

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

😊

@SELO-GARAJ Ай бұрын

Молодец 👏 дружище, ну теперь точно все,, девченки,, будут твои😊

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

😊

@user-yy3uc3jo6v Ай бұрын

Артем ты супер, так держать, только питание или вместе со спортом?

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

80% питание

@user-lt1df4ve3e Ай бұрын

суперрр, вот это сила воли , круть.

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

💪😊

@72-um3vz Ай бұрын

Приветствую. Артём молодец. Есть воля). Расскажу своё ПП-правильное питание. Уже полгода каждое утро ем гороховую кашу без хлеба. Тоже как и вы ем пять раз в день по немногу. Нужно чтобы в желудке всегда было немного еды. Это нужно чтобы всегда выделялась желчь и тогда не будет застоя желчи и не будут образовываться камни в желчном пузыре. Голодовать нельзя. Организм видит что его перестали кормить, и потом при приёме пищи часть калорий тратит на текущие расходы, а остальное отправляет в запасники Родины т.е в жир. Поэтому люди вроде голодуют, а не худеют.

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Всё хорошо, но на каждый приём пищи нужно салат☝️

@user-oe5nu7gc5b Ай бұрын

Приветствую, что подскажите для дальнобойщика? Кил 10 бы скинуть

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

@@user-oe5nu7gc5b Отказаться от сахара, мучного и картошки. Всё то что мы любим😊

@user-gu9gq1fo4n Ай бұрын

Молодец!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝

@zapper28 Ай бұрын

Ого! Уважуха!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝

@user-tv8gm2uk8t Ай бұрын

Я то думал от чего мужик такой счастливый в кадре

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Минус 28 кг😁

@user-tv8gm2uk8t Ай бұрын

Потрясающее достижение! Вот откуда столько сил и позитива! @@v-poiskax-deneg

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝😊

@user-bn2rl2lo6i Ай бұрын

Моложе стал выглядеть 😊

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Лет на 10 даже ☝️😊

@user-gu1rh3mp1e Ай бұрын

Я тебя всегда узнаю😂❤

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Брат 🤝😊

@KONVAL. Ай бұрын

Можно начинать ролики по личному росту! Молодец, воля есть!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

🤝😊

@VEXODNOI_V_DEREVNE Ай бұрын

Молодец

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Спасибо 🤝

@Mihail-cm8hh Ай бұрын

Привет от БАЗИЛИО!!!

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Здарова Базилио

@Mihail-cm8hh Ай бұрын

Фрешлайф 28 рулит. Сам - 60кг.

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

@@Mihail-cm8hh Забавно конечно, но это не по его методу )))

@kolyatzarev1740 Ай бұрын

Спасибо. Пойду поем😂. И ещё. Сними пожалуйста как правельно подгонять бревно. Хотим рубить избушку в лесу. А опыта нет

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

Избушку в лесу особо опыта не надо😊

@kolyatzarev1740 Ай бұрын

@@v-poiskax-deneg ну хоть как лучше и быстрее.? Без ласточного хвоста итд. А как брёвна подгонять

@v-poiskax-deneg Ай бұрын

@@kolyatzarev1740 я конечно не пробовал так, но уже захотелось 😁 Как время будет попробую

@kolyatzarev1740 Ай бұрын

@@v-poiskax-deneg скажу так. Много таких как я. И много видосов. Но у многих замудрено. А хочется как проще. Когда нет опыта. Спасибо заранее. И нам хорошо. И тебе контент🙂