Что опаснее для здоровья - ударка или борьба? Травмы и болезни в единоборствах

Рет қаралды 167,725

4 жыл бұрын

Как калечит спорт? Чем вредны бокс, борьба и другие единоборства?
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
Доктор Утин (все выпуски про здоровье и единоборства): bit.ly/doctorutin
Рома Михайлов (все выпуски про бокс): bit.ly/romaboxing
Все выпуски про здоровье, медицину, профилактику травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
***
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": bit.ly/1ExyvAn
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
Быстрый и недорогой аудит вашего KZfaq-канала: bit.ly/ytaudit
***
Поддержи любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Выпуск снят в зале школы бокса Bottle Toads Boxing ( bottletoads_boxing), расположенном в центре боевых искусств "Мутокукай": mutokukai.spb.ru.
Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин ( / @doctorutin ) и фанат бокса, учитель школы Bottle Toads Boxing Рома Михайлов ( / vsem_boks ) вместе с Грандмастером обсудили проблемы со здоровьем тех, кто занимается единоборствами
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #докторутин #ромамихайлов #здоровье #травмы #медицина #зож #единоборства #боевыеискусства

Пікірлер: 841

@new_avangard 4 жыл бұрын

Все боевые единоборства это полнейшое зло. Я занимался 4 года боксом и могу сказать что это одна из самых глупых ошибок в жизни. Никие звания, медали и разряды не заменят интеллекта и здоровых кистей рук. Я считаю что, молодым людям нужно заниматься математикой, шахматами, программированием и.тд. или если для тела то физкультурой: плаванием, бегом, теннисом. А всё эти гладиаторские бои давно уже пора выборосить на свалку истории!!

@DewShick 4 жыл бұрын

туйшоу выглядит более-менее безопасной альтернативой, вместе с сопутствующим ушу

@ginslav 4 жыл бұрын

Да это просто выброс адреналина произошел, допамин или чё там получил после физ нагрузки вот и улыбается, при любой достаточной физ нагрузке такое можно получить

@serafimpupkin4888 4 жыл бұрын

За бездумный бег упоминали в ролике. А тенис (за настольный не знаю) большой калечит, куда там боксу. Ахилы и колени, связки кисти и локти.. . Таки любой спорт хорош в меру. А с дуру....

@tatarinslash 4 жыл бұрын

@@serafimpupkin4888 сдуру можно и стеклянный стержень сломать)

@ginslav 4 жыл бұрын

@@user-un2tt4cy6b , наверное соглашусь, вовлечённости в процесс больше

@cvmarat 4 жыл бұрын

Лежу на диване, смотрю Ютуб - травм пока нет ...

@cvmarat 4 жыл бұрын

@@UmeyZhiTb дык лёжа, - спина не болит, кабы сидя - тогда да. Опыт ёпт.

@cvmarat 4 жыл бұрын

@@SamusUA пока не заметил, но спасибо, что предупредил, что поделился опытом. Как лечишься от недуга?

@cvmarat 4 жыл бұрын

@@Mark-is6kk пролежни вроде не приводят к болезням сердечно сосудистой системы.

@user-ry6ji3fx7c 4 жыл бұрын

Гиподинамия с гипокинезией придут- будут.) Если не травмы, то болезней мешок.

@romullbog 4 жыл бұрын

Смотрел много фильмов и ютуб лежа. Появилась грыжа в шее. И спина болит. Занимаюсь гимнастикой по часу в день не потому что хочется а потому что иначе все болит. Вот так люди спорт не спорт все равно травмы.

@user-qc9jo6hi6k 4 жыл бұрын

Занимаюсь тайским, все в порядке. 2+2=7, 4-3= оксид серы.

@eugenever9865 4 жыл бұрын

С-с-с-с-оогласен б-б-б-раат...т-тан. П-п-пойду за н-н-ошпой , а то г-г-голова опять р-р-раазболелась

@serafimpupkin4888 4 жыл бұрын

Не звизди. Ты притворяешься, ботан,! Откуда ты знаешь слово оксид?! 😁😁😁😉

@rondoo 4 жыл бұрын

@@serafimpupkin4888 Так это музыкант такой есть, Оксид какой-то там мирон. Тексты читает философские, репом это называет кажется. Такой же лысый, как и Жека

@user-qc9jo6hi6k 4 жыл бұрын

@@axefromrussia будет много нового и интересного)

@igormakhno 4 жыл бұрын

Явно не Евклидово пространство

@BabetsD 4 жыл бұрын

12 лет занимаюсь боксом на любительском уровне, травм серьезных нет. С мозгом проблем нет - кандидат технических наук. Тут зависит все от тренера, попадешь к костолому - да, травм много будет, а если к профессионалу своего дела, так сказать тренеру от Бога, проблем со здоровьем не будет. Мне повезло... Мне 37 лет чувствую себя в плане физики на 20 лет. Боевые единоборства помимо физики развивают целеустремленность, дисциплину, характер,да и много других положительных качеств мужчины. Заниматься можно всем, но только без фанатизма, тогда и толк будет. Всем здоровья!

@user-yj1dw8um1g 4 жыл бұрын

тренер максимум 20% успеха ученика, в 1,и самую важную очередь - своя голова,это и есть твой "тренер по жизни"

@zhest07 4 жыл бұрын

Вопрос, где его взять? того самого тренера (по боксу, прикладным (практичным) видам карате и т.д) от Бога. Они на вес платины.

@user-tk3qh2xu8s 4 жыл бұрын

С мозгом проблем нет, а 2е запятые в тексте не поставил, гы-гы :)....

@user-kh3lv1wl2t 4 жыл бұрын

Молодец так держать

@stranyichel5308 4 жыл бұрын

@@user-tk3qh2xu8s в принципе, по этой логике у 98% людей проблемы с головой

@user-ez9kf5ei9o 4 жыл бұрын

Играю в UFC3 на приставке, хотелось бы узнать насколько это опасно для суставов пальцев и гигиенично ли играть на чужом геймпаде.

@user-kela13 4 жыл бұрын

😂😂😂😂👍👍👍

@vladimirvitvitsky5339 4 жыл бұрын

Сейчас из-за того, что человеку несвойственна мелкая моторика, а приходится нажимать маленькие кнопочки, сильно страдают пальцы - в основном большой..

@user-cp3zf8wd7d 4 жыл бұрын

👍

@user-mw7gz2wd5n 4 жыл бұрын

про-заболевание про-геймеров, без шуток

@Skywalker70707 4 жыл бұрын

Грандмастеру для борьбы подойдет костюм человека паука. Там тебе и лицо закрыто и стопы.

@user-xs1hx1lt4g 4 жыл бұрын

Лучше латексный из чексшопа с дырками для глаз и молнией на рту, что бы микробов не нализаться

@greatway3623 4 жыл бұрын

Единоборства принесут вам только здоровье! (c) Мастер бокса по спорту 😂😂😂

@dmitryaksyonov5394 4 жыл бұрын

Нет, но какое-то здоровье он принесёт? Это же кардио тренировки? При том что и у несёт, конечно !Вопрос какой будет баланс в итоге?

@marselalmaty9281 4 жыл бұрын

он же дважды чемпион мира и двукратный герой СССР?)

@peterwor9825 4 жыл бұрын

@@dmitryaksyonov5394 баланс будет зависеть от самого человека. Будет несерьезно относиться к защите -- будет больше вреда, чем пользы.

@Rocky_3883 2 жыл бұрын

100%

@user-jf1tf6ys8c 4 жыл бұрын

Если в латексе будет борьба, то это уже БДСМ

@user-dl7ou7oz4w 4 жыл бұрын

А это уже пора показать,кто босс этой качалки)

@irbis_rosh 4 жыл бұрын

Борьба, доминирование, садизм, мазохизм)

@user-pf8xk6tu6k 4 жыл бұрын

Мне становую тягу и 3 спарринга, пожалуйста

@user-tz2tu3ox6p 4 жыл бұрын

И один кросс с собой , пожалуйста

@user-dw7lo5co8o 4 жыл бұрын

Ахахахпппхсхч ,ору

@user-uo2cn4xs2p 4 жыл бұрын

А потный партер вам не завернуть?

@BaNan2030 4 жыл бұрын

Ох, расскажу и про свой опыт. Простенько, списком с названием видов спорта и травмами, полученными при занятиях оными. 1) Плавание. Стаж - 3 года. Ни одной травмы. Странно, правда? 2) Баскетбол. стаж - 7 лет. Количество выбитых пальцев на руке не счесть, связки голеностопа рваные, как старая половая тряпка. Благо, это все срастается без особых последствий. С собой навсегда ни одной травмы с баскетбола не забрал, разве что пальцы могли бы быть ровнее :) 3) Кикбоксинг. 1,5 года. Пара разбитых губ, выбитое плечо, которое до сих пор иногда побаливает. 4) Самбо. 0,5 года. Сильный ушиб шеи с растяжением связок, защемление нервов в грудном отделе позвоночника, месяц поворачивался вбок только засчет разворота корпуса, шея оставалась неподвижной. Как зомбак, короче :D Тут сразу хочется оговориться, что никаких проблем с бросками не было - научили страховаться, падал без проблем и без травм. Если грамотно подходить к тренировками и спаррингам, имхо, бросковая техника не намного травмоопаснее техник в партере. Хотя схватка, где соперник не думает о твоей сохранности (на соревнованиях) все же опаснее. А вот с компетентностью и проф. пригодностью тренерского состава в коммерческой секции проблемы были. Милый и добрый дяденька-старший тренер был, кажется, вообще не самбистом, а рукопашником, и давал весьма специфическую, "косолапую" ударку чуть ли не собственной разработки и крайне поверхностную борьбу, хотя сам дрался вроде бы круто и его тренировки все же мне нравились, а его молодой коллега был настоящим МС по самбо. Действующим спортсменом. Правда тренером и, не убоюсь, педагогом, не был совсем. Очень резко и без предупреждения воткнул меня во время ДЕМОНСТРАЦИИ ТЕХНИКИ ВЕРТИКАЛЬНО ГОЛОВОЙ В ПОЛ. Ну, вы поняли. Занимался я на тот момент 6 месяц. Собственно, далее -------> 5) Джиу-джитсу. 4 вялых года. Если сложить посещения за это время, скорее получится 2 года. Куча синяков, ссадин, потертостей, размозженных губ о собственные зубы, но ни одной серьезной травмы. Просто статистически джиу безусловно получает лайк, но наблюдал я и тут, конечно, разрывы крестообразных связок с хрустом и прочие радости. Янис, 28 лет

@PapaGogi21 4 жыл бұрын

😂👏

@Crazy_Rich_Asian 4 жыл бұрын

Спасибо, иду в БЖЖ.

@user-fq5pw5ud7t 4 жыл бұрын

У меня с плаваньем другая история. Травма плеча, локтя. Єто смотря как плавать, у меня на тренировках ведерьішко стояла, и некоторьій плавцьі туда после запльівов отправляли свой обед, а для серца єто не очень здорово как мне кажетса. А вот занимаясь несколько лет борьбой имел только легкие ушибьі, которьіе бьістро заживали. Видно еще играет роль везение. Так как мой друг занимаясь борьбой сломал себе несколько ребер, ломал руки и пальцьі. И уровень на которьій ращитьіваеш. Если хочеш бьіть гросмейстером то и тут проблемьі со спиной, всякие грьіжи, геморой и инсульт тебе обеспеченьі. А если прийти просто для себя позаниматься так и в ММА за 10 лет можеш не получить не одной серйозной травмьі.

@np7905 4 жыл бұрын

От серьезных занятий плаванием могут быть проблемы с шеей и плечом

@user-nu3lp2op9r 4 жыл бұрын

Баскетбол, таки контактный спорт.

@user-yk8qp3jm6z 4 жыл бұрын

5 лет ходил в тренажерный зал(ни одной травмы). После хайпа Хабиба с Конором решил почувствовать себя единоборцем😂И пошел на тайский бокс. После полугода занятий(примерно в то же время начались спарринги) начала болеть голова плюс к этому ощутимо замедлились мыслительные процессы. Это меня очень испугало( боксёрский шлем не спасал). Прочитал много информации про хроническую травматическую энцефолопатию(относительно новое заболевание мозга, впервые выявленное у игроков американского футбола). Даже относительно лёгкие удары по голове приводят к ухудшению когнитивных способностей, а иногда и к необратимым последствиям(энцефолопатии). Главное оружие человека - интеллект, в 21 веке обмен ума на сомнительные навыки самообороны - не лучшая из сделок. Берегите себя, ребята, и занимайтесь физкультурой😉p.s. сейчас вернулся в тренажерку и чувствую себя отлично)

@freeradical_v 3 жыл бұрын

Согласен с тобой. Лично я занимался классической борьбой в детстве, потом таеквандо, кикбоксингом и бразильским джиу-джитсу. Настоятельно рекомендую тебе джиудитсу. Самое оптимальное соотношение усилия и результата и намного безопаснее.

@shamanlab Жыл бұрын

Битьё в тяжелый мешок или макивару тоже может встряхивать мозги из-за отдачи.

@user-cn3eg6dt7x 5 ай бұрын

Все единоборства разрушают мозг неизбежно

@levbrume4432 4 жыл бұрын

8 лет занимался борьбой, ездил на соревнования, сборы. Когда-то выигрывал, когда-то нет. Самая неприятная травма -- перфорация барабанной перепонки. Стоило ли оно того? Все-таки больше да, чем нет. Травму получить можно и на пустом месте. Уверен, что вид спорта надо выбирать по критерию "нравится или нет", а не по травмоопасности. Жизнь вообще опасная штука, фатально кончается.

@levlerrelax394 4 жыл бұрын

Самый опасный вид- шахматы! Можно уснуть и на ладью глазом!

@Hddphddp 4 жыл бұрын

На самом деле в шахматах тоже перегрузки, как и в любом спорте

@NoName-zy8kl 4 жыл бұрын

@@filikfilik6980 если двое решили выяснить отношения, то шахматы могут стать оружием.

@user-wy7wx1ph8v 4 жыл бұрын

Застой в сосудах, тромбы и т.д. шахматы опасны

@user-ry6ji3fx7c 4 жыл бұрын

Есть же еще шахтбокс. Когда соперники играют в шахматы какое то время- потом морды бьют друг другу. потом опять играют...)

@user-dw9td3gt9r 4 жыл бұрын

Можно получить доской по голове, если фигуры будешь тырить. Как в фильме "Джентльмены удачи".

@artemkaert 4 жыл бұрын

с детства 5лет, вольная борьба до 10 класса = колени+травмы позвоночника небольшие, после бокс = травма левого плеча хроническая, кисть одноименная также, зубы, правая кисть, запястья тоже получили. После и боевое самбо и рукопашка и прочее немного = разрывы мениска, крестообр.связок и.т.д., на этом все, в 25 все плавно закончил, после букета с коленом. Полукровка и тем и тем я много занимался в результате имею все, что перечислили )))))) В целом это все конечно хорошо, НО верни обратно - делать бы этого не стал. Увы осознавать начинаешь поздно. Все что в видео сказали про травмы - так и есть. Если уровень соревновательный - ты молодой инвалид в будущем.

@vladislavyarosh4517 4 жыл бұрын

Советую дзюдо.Еще ни одна школа единоборств не воспитала столько миллиардеров)

@user-dp2jj7xu4g 4 жыл бұрын

@Александр Карасев Путин и Порошенко))

@nikitafataliti8807 4 жыл бұрын

@@user-dp2jj7xu4gБаста

@daimonfilip9354 4 жыл бұрын

@@nikitafataliti8807 баста причём тут ?он же серьёзно не занимался

@nikitafataliti8807 4 жыл бұрын

@@daimonfilip9354 Какая разница,занимался же

@bf8080 4 жыл бұрын

@Александр Карасев Нагиев

@12strel 4 жыл бұрын

Я пару лет занимался борьбой. Не видел никаких особых травм у людей. Может видел пару раз человек подворачивал стопу. Хорошая разминка помогает. Но когда приехал в другой город решил позаниматься увидел тренера с половиной уха и понял что секции бывают разеые.

@neos-nsk 4 жыл бұрын

Борцовки, рашгарды, Евгений. Даёшь выпуск про экипировку?! Как с помощью правильной экипировки избежать самых частых травм. Многие тренеры не уделяют этому внимания и из-за этого новички получают травмы, которых можно было избежать.

@IceFreeLv 4 жыл бұрын

ох и выпуск! Какой-то зачётный стедап получился!!! Спасибо за настроение))

@johnnyozy6090 4 жыл бұрын

"воздушный гидроудар"))

@user-hy2ex4kq6w 4 жыл бұрын

Всё таки стоит немного отдать здоровья на бокс и борьбу , чтобы однажды не отдать гораздо больше.

@user-ff6dl9zr7u 4 жыл бұрын

@Михайло Заклецький Да им просто нужно как то оправдать своё бесполезное занятие). У нас нет понятия самооборона в стране, любая самооборона ведёт к попаданию в тюрьму. Я уж молчу про самооборону ножом или пистолетом. А если ты живёшь где-нибудь в Германии/США купи ты себе огнестрельное оружие,походи чуть-чуть на тренировки по кравмага и обращение с оружием и будь себе спокоен. А в России оборонять свою жизни нельзя,тебя за это посадят. Поэтому заниматься у нас надо только бегом,чтобы в случае чего хорошо рвать дистанцию.

@user-ff6dl9zr7u 4 жыл бұрын

@Михайло Заклецький Не знаю как там в Украине,может быть и можно,у нас скажут что ты сам напал с ножом первый). Но в целом конечно нож и огнестрельное это самооборона,а спортивные единоборства это только калечить организм.

@user-ff6dl9zr7u 4 жыл бұрын

@@user-hq2vv4xq5s Хорошая позиция для идиота,который хочет сесть в тюрьму. Ознакомьтесь с российской правоприменительной практикой по поводы самообороны. Любые ответные действия-это превышения. Если на тебя напали с ножом,ты выхватил его и воткнул обратно,тебя посадят. Если на тебя напала толпа гопников,ты уронил одного и разбил ему голову,то тебя посадят. Либо за превышение самообороны (если повезёт),а может быть и за нанесение тяжких телесных. И жизнь будет сломана на всегда. Я лучше отдам телефон и кошелек,чем уеду за самооборону. Если будет необходимость,у меня есть в кармане газовый баллончик. Я конечно поражаюсь местным комментарам,которые готовы годами тренироваться,чтобы когда-то им пригодилось эта "самооборона". Вы уже бункер себе на случай ядерной войны построили? Аптечку с собой всегда на улице носите,вдруг кирпич с крыши упадёт вам на ногу?

@user-hy2ex4kq6w 3 жыл бұрын

@Black Tbilisi вот именно , ты молодец , просек фишку. Эти занятия дают уверенность в себе и тестостерон , столь необходимый нашему организму. И конечно , не стоит потом искать себе приключений в барах и дискотеках , иначе может случиться как описали комментаторы выше.

@gidgidify 4 жыл бұрын

На джиу-джитсу ходил 2 года ни одной травмы. На бокс хожу год. Немного искривился нос. Первые месяцы, когда не умел защищаться очень болела голова, и совсем чуть-чуть колени. Сделал вывод, что надо максимально много самостоятельно отрабатывать технику и защиту, стремится все делать правильно, и наоборот поменьше спарринговаться. Когда научились чему-то пробовать сделать это в лёгких спаррингах, затем средних, и потом уже в жёстких . Поменьше защищаться блоками, стараться не принимать удары. Также больше наносить ударов, чем соперник, это его закрипощает, вследтвии он наносит меньше ударов. При отработках в парах комбинаций также не прижимать перчатки к голове, а выставлять как лапы. От бокса реально тупеешь(если пропускаешь в голову, или защищаешься блоком). Становится тяжелее выразить мысль, ухудшается память, даже день как-то по-другому проходит, более неосознанно, в общем качество жизни ухудшается. По-этому надо на полном серьёзе стараться перебивать всегда соперника, и хорошо защищаться :). Можно сказать вы должны бить, чтоб не били вас. Вы должны сделать человека тупым, чтобы он вас таким не сделал! + на шлем денег не жалейте!

@shommycash 4 жыл бұрын

так и есть полностью согласен

@Entremurs 4 жыл бұрын

И на капу тоже. А то потом дорого выходит нос и зубы чинить))

@padreTj 4 жыл бұрын

Entremurs как капа защищает нос?

@Alejandro_Gutierres 3 жыл бұрын

Огооо, значит всё, что говорили про Хроническую травматическую энцефалопатию (ХТЭ) это правда. Я тоже занимался 8 месяцев кикбоксингом, но мы мало спарринговались. Я только под конец начал спарринговаться и поэтому может не успел всё это почувствовать на себе. Ничего себе, я в шоке от ваших откровений. Детей своих ни за что на бокс не отдам. Эх, а вот все мои травмы от футбола. Заработал себе хроническую травму голеностопа, правда по глупости. Но теперь у меня одна нога слабая. Лучше бы я на водное поло ходил! Эх!

@50facts Жыл бұрын

@@Alejandro_Gutierres Какая травма и как её предотвратить? Буду очень признателен за помощь

@eff98 4 жыл бұрын

блин, врач ржачный)) почему я все время вспоминаю врача из Симпсонов, который тоже че-то скажет и угорает потом

@user-sw6ge3bf5m 4 жыл бұрын

1) Дзюдо: ушибы 2) Джиу-джицу: ушибы и растяжение голеностопа (зажило полностью), 3) Недавно занялся таем: небольшое растяжение шеи (зажило) В остальном - полет нормальный. 4) Железо: растяжение плеча (иногда теперь повторяется), протрузии в позвоночнике (хотя это может быть от сидячей работы), спазм мышц шеи. Железо - единственное, чем занимался без тренера=)) Вывод: хороший тренер - залог низкого травматизма

@maxkonev7294 4 жыл бұрын

Не спортсмен, но занимался самбо/тайским и грэпплингом, насмотревшись на всяких Мигелей Торресов и Кенни Флорианов. От самбо - растяжения сухожилий; От грепплинга - перелом лучевой кости; Тайский - нос и ребро. Имхо, лучше ходить в математический кружок или на хоровое пение, там по голове не бьют.

@maxkonev7294 4 жыл бұрын

@@SamusUA Что? Чтобы быть на этом канале, нужно быть действующим спортсменом, верно я тебя понял?

@HP_J78 4 жыл бұрын

Отличный выпуск! Поднят очень важный вопрос, спасибо тебе и экспертам!

@doyoueverylaw 8 ай бұрын

Отличный выпуск! Всем огромное спасибо, было интересно!

@DrevniyGrek 4 жыл бұрын

Согласен полностью. Единоборства это травмы. В основном очень любительски занимался боксом. Травмы те что были, это выбитые большие пальцы на обоих руках. И перелом носа, левая ноздря периодически не дышит и скйчас. В 27 решил поучиться борьбе, пробовал дзюдо, в итоге имел, не полный разрыв верхней головки бицепса правой руки. Год заживала. В 31 пробывал тренироваться бжж. И вот тут, после одной тренировки, получив воздействие на шею, но все же выкрутившись и победив), обнаружил что не могу глотать еду, пить итд, боль в горле была сильнейшая, примерно неделю. Из всего 100 согласен что как для новичка самая опасная борьба. Сейчас 33 и просто тренируюсь и держу форму. Лёгкая гиря 16 кг. Гантельки. Турник, Скакалка, пневмо грушка(мяч) на растяжках, для того чтобы не забывало тело про координацию.

@DmitriyPozhidayev 4 жыл бұрын

Щас бы на первой тренировке тешить своё эго и терпеть болевые, чтобы победить..

@user-wd7tg5yf7g 4 жыл бұрын

@@DmitriyPozhidayev Ну я согласен с автором,когда я был на одной из первых тренировок по мма,к нам привели старичков и сказали бороться(но предупредили старых чтобы всё было легко).В итоге я пру как танк(ведь на первых занятиях не хочется ударить в грязь лицом,пред собой,показать свой дух тренеру,ведь для этого данная схватка и сделанна)попался через 30 секунд в треугольник,терпел до последнего,но сознание не терял(партнёр косячно делал)почувствовал что всё,не могу постучал.Жив здоров!Первую травму получил лишь через год на соревнованиях,попался в последнем бою за 1 место на кимуру,держался до последнего(оставалось 20 секунд,выйгрывал по очкам,противник из гарда делал кимуру)в итоге слышу щелчок,рука ослабевает,судья делает остановку,через неделю всё зажило(но каждую ночь был в горячем поту,плечо горело)

@DmitriyPozhidayev 4 жыл бұрын

@@user-wd7tg5yf7g поэтому и нужно уметь вовремя сдаться, не показывая свой характер. Лучше проанализировать свои ошибки и сделать соответствующие выводы, научиться на них, чтобы в следующий раз постараться не попасть в подобную ситуацию при которой пришлось постучать (сдаться на тренировке не стыдно, все пришли туда чтобы учиться). У нас в секции БЖЖ всегда говорят чтобы на тренировках болевые делали осторожно, давая напарнику возможность вовремя сдаться. Поэтому в таких условиях очень тяжело получить травму. В основном травмируются те, кто пренебрегает разминкой или те, кто до последнего терпит болевые, как описано выше. Но соревнования это уже совсем другой разговор, там никто никого жалеть не будет, и риск получить травму там очень высок.

@DmitriyPozhidayev 4 жыл бұрын

@@alisterzhabael5432 на бумаге - да, а на деле зависит от адекватности соперника

@user-ql6vc7nq9n 4 жыл бұрын

Интересная тема. Думаю, было бы полезно адресовать вопросы о вреде борьбы/бокса врачу, который занимается спортивной медициной. Тогда ответы были бы менее надуманы и более профессиональны.

@SoulMaoInMyRofl 4 жыл бұрын

Видел я тренировки по тайскому боксу и их спарринги, ни разу не безопаснее, чем спарринги по боксу, легких ударов значительно меньше. В целом безопаснее просто заниматься с проверенными спарринг-партнерами вне зависимости каким видом единоборств!

@Hddphddp 4 жыл бұрын

Опять же зависит от тренера,но да. Иногда такие ребята попадаются,не видят ничего такого в том,что бы тебе всю голову отбить

@SoulMaoInMyRofl 4 жыл бұрын

@@Hddphddp Тренер не всегда видит всё, особенно если народу много, попадались мне уникумы, которые одним глазом смотерли смотрит ли тренер)))

@Hddphddp 4 жыл бұрын

@@SoulMaoInMyRofl ну с такими в пару вообще не надо вставать. Тренер задает тон всей работе. и парной и спарринговой. У нас в городе есть клуб, где все пиздятся прям ну нормально в самом начале занятий. потом самые крепкие выживают и уже с ними начинают нормально работать. Для спорта это оправдано. Для обычных людей и массового спорта - конечно нет. а в моем клубе вообще все делилось четко. есть пары выступающих спортсменов: там одна работа. Есть пары простых пассажиров: дядички 30-40 лет с животиками, у которых это ближе к фитнесу. естественно и работа в разных парах разная.

@konstantinsafonov2309 4 жыл бұрын

Как говорил преподаватель естествознания в моём ВУЗ-е: "Здоровье не нужно беречь, его нужно грамотно расходовать." Правда говорил он это в контексте разговора об употреблении дорогого коньяка, но всё же.

@nazarmetalhead9133 4 жыл бұрын

Ну ты не путай синее с теплым) Бухать это не спортом заниматься, тут здоровье нужно иметь)

@user-fi6cr4wz7t 4 жыл бұрын

Ну ты сравнил блин)

@SlavyanP 4 жыл бұрын

Выпуск супер, спасибо! Мое личное мнение такое: для здоровья можно заниматься "внутренними стилями" ушу, например тайцзицюань. Спаррингов с ударкой там нет, бросков тоже, все мягко и плавно. Да, это не тот вид единоборств, который позволит вам быстро стать "крутым бойцом", но если в шахматах вы все равно особо не двигаетесь, то в тайцзицюань есть и движение и растяжка и баланс. А также при этих занятиях у вас улучшается работа связок и сухожилий, кровь начинает лучше циркулировать по телу, что приводит к хорошему самочувствию.

@user-fr3dr1mn1d 4 жыл бұрын

Выпуск огонь. Так держать. Мне кажется было бы неплохо снять серию о борьбе провести спарринги между представителями вольной борьбы, самбо , бжж и т.д. Спасибо за канал. Удачи вам.

@ratai13 4 жыл бұрын

One of the best videos ever on the channel. Very professionally and great scenario float. Good job

@user-vz1zf7ej2j 4 жыл бұрын

За борьбу сказать ничего не в состоянии. За бокс, в свою очередь, выскажусь. Занимаюсь лет 6 примерно, выступал на соревнованиях, имею определённые спортивные достижения, но по факту,не имел толком травм(пару раз были микротравмы кисти , побитые губы, один раз был синяк😅), падал разок в нокдаун от удара по печени на тренировке, глупым себя не чувствую. В моём понимании, очень многое зависит от стиля, в котором боксируешь(чем больше голову включаешь, тем меньше в неё получаешь😁), всегда ставил приоритетом "пропустить меньше", а не "попасть больше". И ещё,как мне кажется, важно заниматься чем-нибудь, дающим интелектуальную нагрузку , помимо бокса. Всем добра и рационального спорта💪😁

@user-co4vm7rf2v 4 ай бұрын

Если тренировать мозг и читать много книг или что-то изучать науку например, все с мозгом будет хорошо? Занимаюсь мма год, читаю много книг и изучаю космос, мне 14 лет

@user-ig6rz3ry3w 3 жыл бұрын

Спасибо за видеовыпуск! Очень (даже, самый!) разумный канал о спортивной жизни!

@MaxSes1 4 жыл бұрын

Шестой год занимаюсь кикбоксингом. За первый год вывихнул обе лодыжки, за четвёртый на соревнованиях провал связку колена. Периодически колено даёт о себе знать до сих пор. Но желаемого результата достиг. Спорт даёт уверенность и напор в общении, помогает похудеть и подтянуться в целом. Со 110кг я похудел до 75. Правда заняло это года 2.

@kamehamasterr 4 жыл бұрын

Странные рассуждения на счёт интеллектуального превосходства... Как вы думаете зачем солдатам нужна рукопашка, или разведчикам, когда у них в любом случае есть огнестрельное оружие? А дело в том что это нужно больше в качестве психологической подготовки бойца, для того, чтобы он был уверен в своих силах и мог свой интеллект тоже более уверенно использовать. Если человек боится, не уверен в своих силах, то интеллектуальные свои возможности он не может в полной мере использовать.

@Botavin_Aleksandr 4 жыл бұрын

Более того, когда человек боится он гораздо хуже соображает.

@ridlll8071 4 жыл бұрын

Как говорил один мудрейший бойцу спецназа-Ты должен про....бать оружие,нож,саперную лопату,не иметь под рукой ничего чем можно ударить и только после этого применять силу и навыки ударки или борьбы.Выводы делайте сами.

@tomazot 7 ай бұрын

Это точно. Любому мужчине в первую очередь нужно быть уверенным в себе, а не маменьким сынком и слабаком. И единоборствами лучше начинать заниматься с детства

@RTG-ke4xu 3 ай бұрын

@@ridlll8071расскажи это мигранту в Москве.

@AIRSTAS 4 жыл бұрын

Лично мой опыт показывает, что бокс и борьба по травмированию человека ничто в сравнении с командно-контактными видами спорта. 14 лет занимаюсь баскетбол, что есть половина моей жизни. Занимался американским футболом два года, но сбежал. Вот регби и американский футбол это скотобойня. Ты входишь целым в одни ворота, а на выходе ты инвалид. Эти два вида спорта совмещают в себе все минусы бокса и борьбы. Тут тебе и сотрясения мозга от ударов на предельных скоростях, тут тебе и броски, причём броски не борцовские, а тебя хватают, дай бог если один, а то и два-три быка, и швыряют, как мешок. Баскетбол уступает регби и американскому футболу, но незначительно. Контакты на высоких скоростях и прыжки. Человек не создан чтобы столько прыгать. Таз, колени, голеностопы, позвоночник - после 14 лет занятий всё пришло в негодность. Мне 28 лет, а у меня букет болезней старикана. Почему я тогда это делал? Мне нужно было как-то расслабляться и мне нравится командный дух. Увы, но это так. Не занимайтесь командными видами спорта. Читайте книги.

@akeksandrkupolov7985 4 жыл бұрын

Подскажи книги?

@AIRSTAS 4 жыл бұрын

@@akeksandrkupolov7985 я не читаю

@robertdinov2952 Жыл бұрын

Хороший командный спорт , водное поло.. Фигура будет топ. Но за яйца хватают часто мудаки..

@user-vk7pe5jv1w 4 жыл бұрын

Роман мою мысль про обмен сказал. Мы за всё в этой жизни платим. Либо деньгами, либо временем, либо здоровьем. И всё ровно в конце концов умрем. Весь вопрос в поиске баланса.

@user-us8pe9gw8z 4 жыл бұрын

Я 8 лет занимался рукопашным боем и пару месяцев дзюдо. Ходил на местные бои без правил, которые устраиваются за городом. И я могу сказать, что единоборства - это зло. У меня жутко болят колени, у меня шрам на виске, искривлён нос. И я очень жалею, что занимался всем этим. Особенно бои без правил - это тот ещё зашквар. Я считаю, что единоборства "полезны" только в детстве, поскольку там они дают уверенность. Но, для взрослых людей пользы от них нет. Хорошее образование, интересные увлечения, престижная работа - вот, что даёт уверенность. Так что, единоборства допустимы только в детстве, и то, лучше ими вовсе не заниматься. Либо они могут быть полезны, если убрать из них все спарринги и чрезмерно жёсткие упражнения, а оставить только лайт-версию офп. Вот такой очищенный "фитнес" полезен, а рукопашка, бокс и всё прочее-нет.

@timurderden 11 ай бұрын

Занимаюсь джиу джитсу просто для себя. Тренера очень хорошие видят моментально если постучал. Растяжка, бег перед спаррингами

@godzosioda 4 жыл бұрын

Содержательно, спасибо!

@greenman5125 4 жыл бұрын

Солнце, воздух и вода - Это, дети, ерунда. Только секс и онанизм Укрепляют организм!

@molodoy_voin26 4 жыл бұрын

@@Fuchin05 хрень,много проблем со связками

@Activist 4 жыл бұрын

Хаххаха если это спорт то мы все спорцмены Xd )))

@user-op5zd1fo6l 4 жыл бұрын

Куриво и порево это очень здорово

@user-wu8gq1jd3m 3 жыл бұрын

Да.Вон дзюба какой здоровый.

@bazlayter4175 3 жыл бұрын

@Рамси _ пей, бухаи и нехай клей- егггееггееей!

@gromozeka5810 4 жыл бұрын

год прозанимался боксом. за это время похудел на 20 кг, но как сказал рома, приходится что-то отдавать. лично меня оч сильно стала беспокоить селезенка после соревнований, когда мне кмс по тушке напихал. с того времени боксом не занимаюсь, т.к. при физ нагрузках мне селезенка говорит " все брат, тебе хватит"

@user-ff6dl9zr7u 4 жыл бұрын

Какой идиот тебя в первый год с КМС поставил в спарринг или ты сам хотел?В первой год вообще можно ни в какие серьёзные спарринги не вставать.

@gromozeka5810 4 жыл бұрын

Нас на соревнованиях свели(спецом, тк мы с одного города)

@gromozeka5810 4 жыл бұрын

Давид Григорьев да и не хотел он сильно мне накидывать, просто наверно не рассчитал

@Alejandro_Gutierres 3 жыл бұрын

@@user-rq9cw9vz7b я раньше так же думал, что единоборствами буду заниматься для себя. Занимался кикбоксингом, всё было нормально, но беда пришла не оттуда. Беда пришла от футбола. Сильно травмировал голеностоп, теперь у меня одна нога стала слабой.

@dmitryhoston154 Жыл бұрын

у тебя ава классная, выражение лица когда ударили по селезенке))

@starlord0208 4 жыл бұрын

Занимаюсь год киокушинкай каратэ. Серьезных травм не было (не выступал), из мелких: выбитые пальцы, кожу с костяшек сбиваешь, разбитые предплечья (после спарингов), отбитые ноги, ссадины на лице. Как по мне самые безопасные это БЖЖ из борьбы и каратэ разных стилей (либо ограничения по ударом в голову, либо вообще безконтакт) это при том что они реально эффективные, кто бы что не говорил. Если говорить про мифическую "улицу" - любое единоборство к ней надо приспособить и по этому то, где шире арсенал, - лучше. А вообще самое главное это характер и интеллект, как в единоборстве, так и в жизни. Характер можно почерпнуть в единоборстве, а вот интеллект только из книжек) Всем здоровья.

@user-ff6dl9zr7u 4 жыл бұрын

@@2madfox7 Давно уже есть исследования,что люди которые занимаются спортом лучше соображают и восстанавливаются после нагрузок любых лучше.

@starlord0208 4 жыл бұрын

@@2madfox7 Согласен

@user-td5nn8sx5l 4 жыл бұрын

Про "шире арсенал" это ты бред спорол. Чем меньше арсенал тем проще его довести до автоматизма. Как говорил Брюс Ли - я не боюсь того, кто тренирует 1000 ударов, я боюсь того, кто тренирует 1 удар 1000раз. Карате это балет с кучей ненужных ударов. Плюс в спарингах идёт работа по корпусу. Внутренние органы за это спасибо не скажут. Карате силу удара не тренирует и не тренирует выносливость. И бредовость правил - рукой по голове бить нельзя, а с ноги - пожалуйста.

@kobukson2065 4 жыл бұрын

за 9 лет (13-22года)занятий таэквон-до итф - ни одной травмы (мастер спорта) ,играл в футбол -сломал палец , катался на велосипеде (сломал руку)

@user-yn9yj5ob4p 9 ай бұрын

Я тоже 9 лет тхэкваондо ГТФ занимался, получил чёрный пояс. Травм серьёзных не было. Даже на тренировках не часто по голове получал. Думаю, чем в ВУЗе начать заниматься. Может футболом...

@charlieape5368 4 жыл бұрын

Евгений, здравствуйте. В первую очередь, спасибо за контент, очень нравится, хотя единоборства забросил сразу после школы. Сделайте, пожалуйста, выпуск про ножи и последствия. Во многих видео упоминается тот факт, что ни ударка, ни борьба, от ножа не спасут, однако, я считаю, нужно упомянуть, чем грозит даже оборона с ножом. Это важно ещё и потому, что сейчас очень многие молодые люди вне зависимости от взглядов и субкультур "гоняют на говне". Когда я после ваших видео задумался о том, что я буду делать в патовой ситуации, и чем это может обернуться, спрятал острое подальше в тумбочку. Думаю, многим молодым людям это тоже будет полезно.

@lemonklava4441 4 жыл бұрын

Выпуск ОГОНЬ

@MrVanchenso 4 жыл бұрын

Кто тут пишет, что лучше заниматься программированием?) после 7 лет работы в программировании пришёл к занятию спортом. Плавание, единоборства, офп, зал. За 7 лет я очень сильно потратил свое здоровье: суставы, вес, холестерин повышенный в крови. Сейчас скинул со 102 до 89кг вес. Берегите себя, занимайтесь спортом и единоборствами тоже.

@smeh2221 4 жыл бұрын

Спасибо за данное видео. Было очень интересно. Сам имею большой опыт в единоборствах. Как-то занимался в зале единоборств, в нем были маты (обычные стандартные, с пористой шуршавой поверхностью), как и в большинстве залов (маты, соединенные между собой). Затем на маты постелили одно, единое покрытие (на ощупь более плотный материал). Когда мы у руководства поинтересовались в связи с чем, нам объяснили, что контролирующие органы заставили в соответствии с санитарно--гигиеническими нормами. В других залах те же стандартные маты, а у меня уже лишние мысли в голове, что это не совсем правильно. Сотни человек босиком через эти маты проходят, а ты после этого лицом об него трешься. Помню смотрел фильм про тайские кемпы. В нем автор предупреждал чтобы не пользовались чужими перчатками и бинтами, а при входе в зал, ноги омывались в специальной дезинфицирующей жидкости.

@vadimmmmmmmm 4 жыл бұрын

Женя - один из лучших ведущих. Умеет задавать актуальные вопросы, и юмором не обделен вовсе.

@user-shmuser123 4 жыл бұрын

Хороший подкасты, спасибо. Больше такого контента.

@2504202 4 жыл бұрын

Отличный выпуск👍👍👍

@antonkostornichenko2666 4 жыл бұрын

Считаю, что занятия единоборствами не более травмоопасно, чем многие другие виды спорта. При условии постановки разумной цели и выбора правильного клуба и тренера, который будет заботиться о вашей безопасности. При рациональном подходе, такие тренировки повышают не только силу, гибкость и выносливость, но и координацию. Что в совокупности также полезно для мозга и физического здоровья!

@viveroad7570 4 жыл бұрын

Доктору Утину большой респект. Будучи кардиологом, он демонстрирует обширные знания в области спортивных травм, что, вообще говоря, не является областью знаний обычного кардиолога. Значит, доктор Утин действительно интересуется своим делом и владеет большой медицинской эрудицией. Побольше бы подобных медицинских специалистов.

@user-oo6fx7zd7f 4 жыл бұрын

Просто лайк!

@ALex-fp2zx 3 жыл бұрын

Спасибо за откровенный разговор.

@zhest07 4 жыл бұрын

Здравствуйте Евгений и Алексей! То, что единоборства и боевые искусства здоровье забирают и не добавляют (если брать его физическую составляющую) - факт. У меня был неудачный опыт занятия единоборствами, теперь даже порог зала боюсь переступать (лишний раз убедившись в том, что я патологический трус). Разбитый в хлам позвоночник от амплитудных бросков притом, что толком не учили страховаться (страховка в таких делах должна быть первостепенной). Да, немного компенсировал за счет разумных занятий ОФП, пилатесом, плаванием. Правда, есть одно важное НО: 1. не для выступлений на ринге, но для жизни (особенно мужчине) быть в состоянии себя защитить - жизненно необходимо. 2. Да, лучший бой тот, которого удалось избежать, но на практике этот тезис удается реализовать только тем, кто реально готов убивать (увечить) и быть убитым (изувеченным). 3. Если хорошие тренеры по фитнесу (ОФП) на вес золота, то тренеры (вменяемые и адекватные) по прикладным видам боевых искусств на вес платины. 4. Вопросы сексуальной жизни (для мужчины) - крайне важная составляющая здоровья. А дамы, как вы понимаете, с неба не падают - их нужно "через плечо и в пещеру" (прошу прощения, что утрирую). А чтобы "через плечо и в пещеру", это как минимум надо быть в состоянии сделать, растолкав конкурентов, добыв и отстояв на это свое право. Врачи говорят (мне) "нормализуй сексуальную жизнь как хочешь". Наверное, кара мне за то, что я зачастую настоятельно рекомендую отказаться от курения (сам не курю) и нормализовать питание (ибо не сделав этого, с пациентом зачастую говорить не о чем). 5. Чтобы реализоваться по жизни, опять же приходится отстаивать. Кто бы что ни говорил, а при вопросах работы, карьеры, жизни и, само собой, девушек абсолютно любой конфликт рискует перейти в физический. 6. Да, дипломатия наше все, но опять же: "а кто ты такой, чтобы с тобой договаривались?". 7. Те самые права, о которых так стенают многие либералы и вшивые интеллигенты (вроде меня), тоже с неба не падают. Они появляются только тогда, когда их в состоянии отстоять. 8 Теперь самый болезненный вопрос - отдачи здоровья (да и в "брутального" как-то превращаться не хочется). "как тут быть, когда давно нечего отдать"? Не знаю как, но, на мой взгляд наиболее разумным компромиссом можно считать прикладные стили Японского Джиу-Джитсу, прикладные стили Карате (Вадо-Рю, Косики, Ашихара (по современным правилам), при грамотном и щадящем подходе - Кудо. Но сильно сомневаюсь, что конкретно мне в данном вопросе кто-то будет в состоянии помочь.

@zhest07 4 жыл бұрын

@@user-rq9cw9vz7b касательно чего?

@zhest07 4 жыл бұрын

@@atari776 Вопрос об их семейной жизни (тем более других вариантах личной жизни) дискуссионный. Хотят ли их жены ИХ (а не их блага)

@AlexART79 4 жыл бұрын

Спасибо за выпуск! Бомба! ) Я на муэй-тай хожу уже лет 5. Единственная серьезная травма - ушиб фаланги указательного пальца баскетбольным мячем (играли в баскет после разминки на стадионе) Но я мало спаррингую, я не воина в себе воспитывать туда пошел и на здоровье вот это все менять не готов :)

@FightNerds 4 жыл бұрын

Закулисная жизнь канала, горячие новости из первых уст и откровенные стримы - в инстаграме Грандмастера: instagram.com/fightnerds *Советую* *также* *посмотреть:* Все выпуски с доктором Утиным: bit.ly/doctorutin Все выпуски с Ромой Михайловым: bit.ly/romaboxing Все выпуски про здоровье, медицину, профилактику травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight

@marsash_7865 4 жыл бұрын

Лайк ! Спасибо за тему ! Спорт не всегда здоровье. Каждый выбирает для себя.

@user-ku7tu7wi5s 4 жыл бұрын

Грандмастер кунилинкиндо.

@user-uo2cn4xs2p 4 жыл бұрын

Роман, почему то из возможных повреждений пропустил травму головы. Может быть конечно они бывают реже чем травмы кистей, но я столкнулся с подобным. Получил ушиб мозга на тренировке, врачи сказали допрыгался ты.. Собирались череп пилить, но обошлось. По итогу полгода восстановление, ухудшение памяти и боязнь пропустить удар. Подходите к тренировкам с осторожностью, всем здоровья пацаны

@user-uo2cn4xs2p 2 жыл бұрын

@@user-tj6bw1md4f именно ушиб, гематомы. Какой удар не помню, говорили что боковым в висок пропустил. Оппонент весил 90 + МС по боксу

@user-uo2cn4xs2p 2 жыл бұрын

@@user-tj6bw1md4fможет и нафантазировали, снимков я не помню, это было 3 года назад, но судя по состоянию и тому что пережил точно не простой сотряс. Не так давно делал МРТ мозга и сосудов, вроде бы все в порядке

@user-uo2cn4xs2p 2 жыл бұрын

@@user-tj6bw1md4f дело было так, на тренировке получил определённое число ударов, мне стало плохо, посидел чуть, отдохнул и продолжил спарринг, пропускаю еще один сильный удар, тот момент как в тумане, было очень плохо но сознания я не терял, перенёс все на ногах. отвезли с тренировки в приёмный покой, там мне сразу сделали КТ, и положили в больницу на месяц, на след день пришел зав отделением, сказал что дело плохо, гематома, если они не рассосётся то придётся делать трепонацию. Первые две недели было невыносимое состояние, 5 дней не вставал вообще, потом передвигался еле еле.. через месяц выписали, пошел на поправку но последующие 3 месяца голову часто посещали боли. В прошлом году решил сделать МРТ вышеупомянутое, свое неуверенное "вроде" сказал лишь потому, что врачи оставляют желать лучшего, кто знает, возможно они ошиблись, сказав что все хорошо, а на самом деле бог знает как там все обстоит. Показывал нескольким специалистам результат обследования. Каждый из них сказал что никаких следов травмы нет, все в порядке

@user-uo2cn4xs2p 2 жыл бұрын

@@user-tj6bw1md4f все возможно. В карточке написано именно ушиб средней степени тяжести

@user-gv5jd9nn3v 4 жыл бұрын

Отлично. Снимите выпуск о том, какие травмы у героев БоБо. Как здоровье у ведущего после операции на колене? Была такая же фигня.

@user-qy5kb4pw8c 4 жыл бұрын

ЗАнимался карате ,кикбоксингом - из травм было только перелом носа .На борьбе же подвывих плеча, надрыв связок коленного сустава .Защемление нервов в шейном отделе. Сейчас предпочитаю физкультуру .

@valentyntukov2390 4 жыл бұрын

Весело, спасибо за ржаку🙂

@vladimirgorlin7510 4 жыл бұрын

Помню свою первую тренировку по боксу, все нравилось, все было отлично ровно до спаррингов. После пропущенного бокового потом неделю голова болела, слава богу что я вовремя сообразил, куда все идет и забил на это дело.Есть куча вещей , о которых я жалею, что или не начал заниматься или бросил рано. Но не в этом случае

@sheinmus 4 жыл бұрын

То же самое. Только до сих пор челюсть щелкает когда ем )

@Lllllll16313 Жыл бұрын

Что за тренер на первой тренировке ставит в спарринг?

@garp_tv4849 8 ай бұрын

@@Lllllll16313 обычный совковый тренер, проверяет твой характер Ы)

@MPLYC 4 жыл бұрын

ууууууу спасибо за видос

@user-sq1vg9yl6z 4 жыл бұрын

Здравствуйте,изначально был ударником.Проблем особо не чувствовал,но после того как добавил борьбу и перешел в ММА травм стало очень много.на всех этажах,это и стопы,колени,ребра,локти,плечи,кисти,шея и т д.Думаю однозначно опаснее борьба!

@valentinelaurent5042 4 жыл бұрын

Олимпийское Тхэквондо, Тренер. Ужасно болит спина, после серии ударов даже после разминки спасёт только деклофинак или круговая тренировка, где есть упражнения на пресс. Из-за спины вечная слабость всего тела. Не хотят колени после полуторачасового сидения при просмотре фильма в кинотеатре. Сложно ходить по лестницам. Нельзя бегать, т.к. потом спина отваливается. Постоянно подворачиваются ноги на неровных поверхностях. Наверное из-за растянутого голеностопа. Есть ряд товарищей, кто тоже жаловались на подобное. Из-за сумасшедшего кардио во время тренировок, стал сильно толстеть, когда перестал заниматься 6 раз в неделю по 2 часа, т.к. организм перестроился и поломался без кучи занятий. Из травм- ломал руку в спарринге. Переломал почти все пальцы ног, выбил почти все пальцы рук. Как вердикт- болит все, по утрам хочется родиться заново от боли и нытья суставов. Про здоровье- действительно очень многое зависит от тренера.

@Crazy_Rich_Asian 4 жыл бұрын

Встаёт вопрос: стоило ли оно того? Вроде занимаешься для уверенности, но травмы могут эту же уверенность только снизить.

@leoig5241 4 жыл бұрын

Лайк всем. Познавательно,правильный подход.

@user-it8yd8lb3g 3 жыл бұрын

очень хорошая тема. много думал об этом

@koshtinh0 4 жыл бұрын

Хороший дядька. Мне понравилось, жду еще выпуск с ним.

@FightNerds 4 жыл бұрын

Дак уже много выпусков с этими дядьками - смотрите ссылки на плейлисты в описании.

@koshtinh0 4 жыл бұрын

@@FightNerds хорошо, спасибо

@Sergey_Naumov Жыл бұрын

❗ Про свои травмы. На дзюдо самое серьёзное, что было -- накладывали гипс. На ударке всё более-менее нормально. За исключением того, что получал сердечную недостаточность, расширение вен от ударов ногами и работы без отдыха. Хотя, сердце угробил когда-то именно билдингом и лифтингом. Вот такие дела. 😔

@dmitryaksyonov5394 4 жыл бұрын

Вот подскажите мне, пожалуйста: какая польза от горных лыж или сноуборда? (Я вот катаюсь на горных лыжах и хочу вот переквалифицироваться на сноуборд? Это на счёт полезности боевых искусств?

@Abomenog 4 жыл бұрын

Женя, сделайте поправку на 9:26 доктор Утин говорит "Если бегать 3 раза в день по 4км, то это максимальная польза для здоровья. А если бегать каждый день и на высоком пульсе..." Я думаю имелось ввиду 3 раза в неделю.

@atos6491 4 жыл бұрын

Могу даже клуб назвать. Алмаз. На Конюшенной 2. Тренер из-за своей некомпетентности и дилетантского отношения, чуть не сделал инвалидом. Тренера зовут Михаил, это основатель проекта.

@ginslav 4 жыл бұрын

Согласен, с последними выводами грандмастера

@BinaryMeat 4 жыл бұрын

HEMA отличный вариант. Синяки, ссадины на конечностях меняешь на полно-контактную работу работу, в то время как голова спрятана под очень надежную защиту. И эмоциональная отдушина, и сложнокоординационная нагрузка, и минимум травм. А еще не дает ложной уверенности в уличной драке, но дает навык работы с собственным телом.

@alexduk3254 4 жыл бұрын

Женя, ты не один!!!))) полностью поддерживаю на счет борьбы твое отношение и даже бы еще добавил!))))

@user-uo7os3ml1t 4 жыл бұрын

Отличные гости. Всем здоровья!

@user-qq6yq8wh9o 7 ай бұрын

врач очаровашка :) ну на самом деле, кто очень в ментальном плане развит, тем часто нехватает именно этой телесности, "заземленности", прости Господи. поэтому человек стремится к гармонии и добирает в зале то, чего не может добрать из книжек. у меня как-то так

@andrewmuzalev7662 4 жыл бұрын

До просмотра этого выпуска занимался смешанными единоборствами на любительском уровне. Сейчас завершил «карьеру». Записался в библиотеку. Спасибо.

@user-ff6dl9zr7u 4 жыл бұрын

Это вы серьёзно или шутите?

@andrewmuzalev7662 4 жыл бұрын

Серьезно.

@victorlifashin1625 4 жыл бұрын

В прошлом Кёкушин карате и баскетбол. Кёкушин - убитые колени, разбитые суставы (голеностопы, локти), надорванные сухожилия. Баскетбол - сотрясение, сломанная рука, убитые колени и позвоночник. Молодость, слабоумие и отвага сделали свое дело. Не обращал внимания на травмы, не лечил. Результат - дорогостоящее лечение. НО! Удовольствие и там и там получал огромное. Было очень интересно.

@user-ek8qq6sh5r 4 жыл бұрын

2 месяца занимался смешкой, пока был бокс и борьба в партере - все было ок. Как только перешли к проходу в ноги и броскам сразу же получил ушиб ребра. Удовольствие не из приятных, ни встать ни сесть ни лечь без адовой боли.

@Crazy_Rich_Asian 4 жыл бұрын

Надо сначала потренироваться в тренажерке, укрепить мышцы, усилить кардио и сухожильно-связочную гимнастику поделать. Так тело будет готово к тренировкам и станет устойчивым к травмам. Из личного опыта.

@igorigor7970 4 жыл бұрын

Так это с детства объясняли, что проф спорт - калечит, заниматься надо физкультурой. Спасибо за выпуск! Офигенные герои! BJJистам привет отдельный!

@ssmugg 4 жыл бұрын

У нас многие надевают на ноги самбетки, многие вообще в носках тренируются. Если брезгливость зашкаливает, то может надеть на руки перчатки (ну или эти латексные салфетки) =) На счет травмоопасности - Роман прав, бросковая борьба намного травмоопаснее бокса, потому что каждый бросок - это микросотрясение мозга, грубо говоря - один пропущенный удар на боксе. Те, кто занимался, знают, что тренировка построена на постоянной отработке бросков. В результате, у меня хорошо так просело зрение, еще в детстве после занятий дзюдо. Мне объяснили причину после походов по врачам. Далее, если сравнивать БЖЖ и бокс, то нужно выбирать, что вам важнее - мозг или суставы/связки. В боксе постоянно бьют по голове, ВСЁ ВРЕМЯ. Даже в кике или тайском такого акцента нет, соответственно, последствия - необратимые изменения в мозгу и вышеуказанная потеря зрения. БЖЖ травмоопаснее бокса, но там травмы в основном касаются суставов и связок - колени, плечи, пальцы - переломов не так много. Будут болеть суставы, зато мозг будет цел. Это выводы, которые я сделал, основываясь на личном опыте, консультациях врачей и наблюдениях на тренировках. Занимался дзюдо 2 года в детстве (перелом пальца, зрение) /мма 8 лет (сломан нос, оба уха - сделал вовремя, не видно, связки - не критично, без операции, но заживали тяжело)/бокс до года, когда восстанавливался после травмы и не мог бить ногами/бжж (межреберная невралгия после слэма)/кик занимаюсь сейчас, около года, травм пока нет. Тренировался "для себя", соревнований избегал по максимуму, потому что травм хватало и без них. Преимущества: единоборства повышают уверенность в себе в целом, и в возможности дать отпор, в частности. Ну там, дисциплина еще, сила воли, не каждый сможет заставить себя ходить на тренировки, где тебя бьют. Недостатки: начинаешь понимать, что в случае развития конфликта, можно вломить так, что человек упадет, ударится затылком об асфальт и ты поедешь в тюрьму, поломав себе жизнь. Далее, травмы - те, кто хочет заниматься единоборствами должны понимать, что травмы будут в любом случае, я не знаю ни одного человека, который бы занимался длительное время и не имел травм вообще. С другой стороны, когда ходил на пауэрлифтинг - там травм суставов тоже хватало, как и на кроссфите. Лично у меня в тренажерке не было, но если у кого-нибудь спросить, что болит, то выслушаешь целую лекцию. UPD. В итоге, сейчас занимаюсь киком, занятия индивидуальные, с проверенным, адекватным партнером. Индивидуальные занятия с тренером и общие группы - это небо и земля по качеству/безопасности. Но и по финансам тоже заметно. Есть возможность - занимайтесь индивидуально.

@viktor_baranenko 4 жыл бұрын

Считаю, многое зависит от характера и целей тренировок Занимаюсь боксом «для себя» c 2010 года. В залах, которые посещал я, в «группах здоровья» все работают «на лёгком дамском», и тренировки, как правило, проходят без потерь. Основные травмы все ребята получают на разминке в игровой форме, когда играем в футбол или баскетбол: выбитые пальцы, растяжения голеностопа, связок и так далее. Даже были пару раз переломы ног) Так что, как говориться: «Всё яд, всё лекарство» Знайте меру и не теряйте голову. Всем мир ✌🏻

@viktor_baranenko 4 жыл бұрын

@@soldierbreakneck771 посоветую сходить на пробные тренировки в разные залы вашего города. Где больше будет "ваше", начните посещать регулярно. От одних переживаний ничего не изменится, нужно пробовать. Если найдете "своего" тренера, полагаю, у вас всё будет здорово)

@Ruwisk 4 жыл бұрын

А что такое "легкий дамский "?

@viktor_baranenko 4 жыл бұрын

@@Ruwisk не в полную силу

@Alejandro_Gutierres 3 жыл бұрын

Отчасти согласен. Я в классе 8м где-то 8 месяцев занимался кикбоксингом, потом бросил, потому что тренировки были слишком лёгкие. Никаких травм вроде не было. Но мне кажется, если бы я выступал на соревновательном уровне, то пошли бы сломанные носы,травмы кистей и голеностопа + сотрясения мозга и т.д. Но потом в университете, когда я начал много играть в футбол, вот тут-то и пошли все мои травмы. До сих пор страдаю.

@jacklondon4712 4 жыл бұрын

4 года кудо, участие в соревнованиях, призовые места, спортивный разряд. Без травм не обошлось, по опыту всех знакомых ребят травмы рук встречаются практически у всех, чуть реже суставы локтей и коленей, плюс ребра. От травм лица и головы спасает кудошный шлем, случаев "тормозов" и деменции не встречал (кроме тех, кто приходил к нам из арб и бокса), люди у нас образованные, эрудированные, веселые и семейные. Могу сказать, что ВСЕ зависит от ТРЕНЕРА, а не от ударного или борцовского единоборства, поэтому занимайтесь поиском адекватного сэнсэя, а не идите в первую попавшуюся секцию за углом. Из максимально безопасных единоборств могу отметить для ударников французский бокс (сават) из-за наличия там лайт контакта (салочки) вплоть до соревновательного уровня, без всякого бесконтактного боя, удара тигра и силы земли. Для борцов, конечно, бжж, минимальное количество бросков, акцент на позиционную борьбу, а не "силовую переломную". Евгений, ждем выпуск про самую безопасную "ударку"!

@user-eq6bp6oj5x 4 жыл бұрын

К сожалению, не обсудили последствия ударов по печени и селезёнке, я думаю при начальном уровне ударных единоборств достаточно часто именно они получают ударов больше всего.

@cybernik812 4 жыл бұрын

26:43 "Бутылочные жабы"?.... ааа это ирония такая...

@ADOLFuBaHoBu4 4 жыл бұрын

Вижу Романа, ставлю лайк

@martialartofcalmness1911 4 жыл бұрын

Хочется про воздействие на мозг айкидошных падений разбор!

@playersony7211 4 жыл бұрын

Не важно чем заниматься-для профилактики травматизма большую роль играет представление о том куда ты ищешь и что там делать будешь. Поясню,если бокс это сухожилия,то борьба это мышцы. Прежде чем заниматься конкретным видом единоборства укрепи свое тело соответственно. Что у меня ,что у моих знакомых самые"запоминающиеся" травмы именно с недостаточной офп связаны.

@felixrosenberg8119 4 жыл бұрын

6 лет дзюдо/самбо. Винтообразный перелом нижней третьи часть бедра (чуть выше колена). Получил перелом во время спаринга в партере во время отработки Канарейки. В итоге отлежал полгода на вытяжке в госпитале, пол года в гипсу лежал от ступни до груди гипс был. И полтора года учился ходить. Также во время перелома зажался нерв, который не позволял поднимать ступню вверх, я ее вообще не чувствовал около года. И гипотрафия квадриципца осталась. Пригодились ли мне навыки борьбы? Нет. Ни разу за 23 года жизни не приходилось драться.

@user-wl2nu1jj2s 4 жыл бұрын

А шлем как в кудо или подобный может как-то смягчить воздействие на мозг или он только от сломанных носов, ушей и рассечений?

@serser1071 4 жыл бұрын

играю в регби. со здоровьем все очень плохо

@user-du3mr4lq3i 4 жыл бұрын

В свои 40 всё думал пойти на борьбу или ударные, но после просмотра ролика твердо решил остаться теоретиком, критиком, зрителем в общем кем угодно ,но дома...

@user-ff6dl9zr7u 4 жыл бұрын

В 40 лет это нафиг не надо .Группа по фитнесу с людьми того же возраста,ЛФК и плаванье это ваше всё.Я в свои 18 лет не хочу идти на бокс, потому-что боюсь что встану в спарринг с каким-то идиотом и он меня долбанёт по голове,я же программистом быть собираюсь.А в 40 лет тем более не надо в такой вид спорта идти,это страшное дело.

@romanmechetin7411 3 сағат бұрын

10 лет бокса. Дважды повреждена перепонка в правом уже, повреждение мениска в колене, связок локтя, и кисти. Несколько крупных рассечений левой брови.

@user-tb7lf7qy4b 4 жыл бұрын

В детстве с 3 по 10 класс занимался дзю до. Сначала ОФП, гимнастика, растяжки, страховки и тд. Наращивали мышечный корсет и сейчас 53 нет проблем со спиной, с коленями. Приседания и мешок с картошкой на 3 этаж без проблем. Спасибо моему тренеру из советской школы. Как говорят японцы европейцам: вы боретесь в дзю до а мы играем в дзюдо

@user-zm1rk6up7k 4 жыл бұрын

Давно у моего тренера по боксу была книга 1987 или ещё кокого то лохматого года, о специфике тренеровочного процесса, там в конце приведена статистика опасных видов спорта, сейчас не помню... Что то около 30 видов по травмоопасности... Бокс занимал 12 место, борьба 15 вроде... Точно помню что хоккей на 6, а на первом конное поло!

@alangliin4655 4 жыл бұрын

@@firefly1541 + любая нормальная книга по дайву из 2\3 состоит из описания травм и как их избежать а если уж получил как с ними не помереть.